一日に何回、何時間（分）ダイエット（トレーニング）していますか？

一日に何回、何時間（分）ダイエット（トレーニング）していますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： mixjuice_ 回答日時： 2010/06/17 21:28

１日、だいたい１時間半～２時間くらいスポーツジムでマシンや

エアロビクス、ＨＩＰＨＯＰダンス、ヨガなどのスタジオレッスンに出たりしています。
だいたい週に３～４日行ってます。

薄着になる時期になってきたのでもっとがんばらないとっ！！

この回答への補足

一日に二時間はすごいですね。頑張ってください。

補足日時：2010/06/18 03:10

No.3 回答者： PYPE 回答日時： 2010/06/19 05:32

室内バイク６０分間（毎日）

遊泳２５００ｍ＋水中歩４０分間（週２～３回）

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/06/17 22:28

こんばんは

一日中動き回る
できれば歩く様に気をつけていますので
一日中になるのですが
目安にしているのは連続して４０分は歩くようにしています

この回答への補足

連続して40分は素晴らしい。僕は20分です。御互いに楽しく頑張りましょう。

補足日時：2010/06/18 03:11