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 長時間シャープペンを握ってものを書く仕事をしています。昨年あたりから人差し指がしびれるといいますか感覚が麻痺しているようです、ほんの少しですが。やりすぎると人差し指や親指の付け根が痛くなることもあります。
 人に相談すると、軸の太いシャープペンが良いとか、Bの芯を使用した方が良いとか、指に力を入れないようにとかアドバイスを頂きました。
 何か良いアドバイスをお願いします。

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A 回答 (3件)

こんにちは。



ものを書くときには、指や腕の細かい筋肉を20ヵ所以上
使うらしいですよ。広い意味での筋肉痛か、軽い腱鞘炎かもしれません。

さて、文房具屋さんに行くと「疲れないペン」というものが
売っています。それを試してみたら?

参考URLはコ○ヨ製で、ボールペンもシャーペンも
あるようです。



参考URL:http://members.tripod.co.jp/miyagi_net/hong/10.h …
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございました。
早速買って試してみようと思います。

お礼日時:2003/07/13 17:58

お役にたてるかわかりませんが、症状からして腱鞘炎か、手根管症候群ではないかとおもいます。


断定はできませんので、痛みが続くようなら整形外科を受診されると良いと思います。

どちらも手首をよく使う方が起こしやすいのですが、あまり使い過ぎないのが一番です。といっても、お仕事ではそう言う事はいっていられないかと思いますので、手に力を入れ過ぎないようにペンのグリップがゴムになっているものに変えてみたり、大きめの薬局に行けばサポーターが売っていますので、手首から親指までサポートできるタイプのものを買われて、使ってみてはいかがでしょうか。

痛みやしびれがあるのに、書き仕事は大変でしょう、お時間があれば、一度受診してみて下さい。

おだいじにどうぞ。。。
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございました。
サポーターも有るんですね。知りませんでした。

お礼日時:2003/07/15 10:28

昔、漫画家時代に1日22時間くらい何日もシャープペンを握って仕事仕事をしていました。



その経験からですが、握る手や指に力が入っているのなら、軽く握れるように手の中に丸めたティシュなどをいれてから持つようにすると余分な力が少しでも減って負担が少し減ります。後、肩から動かして書くようにする・・・とかですね。

ちなみに、ペンダコ、腱鞘炎は未経験です。
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございました。
細かい字を書くものですから肩から動かすのはうまくいきませんが、ティッシュを丸めて入れて少し続けてみようと思います。

お礼日時:2003/07/13 18:05

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Q右手の親指がしびれています

1週間前に長時間重い荷物を運ぶ作業をして以来、右手の親指がしびれています。
親指以外にしびれなどはありません。
すぐに治るだろうと思っていたのですが、しびれ具合がだんだん重くなってきているような気がします。
これは作業が原因のものなのでしょうか?
それとも体の内部のどこかがおかしくてその前兆なんでしょうか?
また、病院に行く場合は何科に行けばいいのでしょうか?
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

考えられる原因は首や肩の筋肉のはりではないでしょうか。親指のしびれなので、手を伸ばした状態で親指から肩の方へ筋肉をつまむようにマッサージをしていくと楽になりませんか?特に肩の内側の筋肉をマッサージするとどうですか?(体の前側で体温を測る感じに筋肉をつまむ)あとは、首すじのマッサージで楽になるかです。
行く病院としては「理学療法士」の居る整形外科でしょうか。「理学療法士」は事故に遭ったあとのリハビリを行う専門医師で、事故で手足が動かなくなったのを動くようにしたり、それに伴うしびれを治したりしてくれる医師です。お年寄りの神経痛や運動中の怪我(捻挫等)にも対応してくれます。(大病院は確認したほうが良いでしょう。)また、治療にはいろいろな器械を使ってくれます。
まず病院へ行くと外科医に発生状況を聞かれ、その後レントゲンが必要であれば撮影されます。そして、その結果から治療方法等を決めて理学療法士が治療にあたります。
以上は事故後の私の経験からでした。

Q「世界史A」と「世界史B」の違い

最近ニュースで騒がれていますがこの「世界史A」と「世界史B」
の違いが解りません。何が違うのですか??
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

A・Bの違いで よく言われるのは
Aは 近代が詳しく、Bは 古代から詳しく記載されている
つまり、Bのほうが細やかな歴史までが取り上げられているということです

単に扱っている歴史事項の数が違うだけでなく、教育の目的などにもずれがあります。前近代ではBは各地域のタテの歴史を古代・中世と見ていくのに対して、Aは世界全体として、各地域が他の地域に及ぼした影響、交流の歴史などヨコの歴史に重点が置かれていて、近現代でもBにくらべてAは政治史がやや浅い分、社会・経済や後の時代にどのような影響があったかなどが詳しく書かれています。

Q字を書いていると、すぐに手が痛くなってきてしまいます。原因は何でしょうか?

字を書いていると、1分もしない内に手が凄く痛くなってきてしまいます。そのせいで、字が非常に汚くなってしまい、また、頻繁に手をブラブラさせたりして休めなくてはならないので困っています。
原因は何なのでしょうか?

Aベストアンサー

毛筆でもそうなりますか。
私は、日々、筆・筆ペン・万年筆・ボールペン・シャープペン・
鉛筆・ガラスペン・色鉛筆etc.を使っているのですが
鉛筆・色鉛筆以外は握りの部分の太さが異なる製品を
数種~数十種、そのときの気分によって使いわけているのですが、
手が痛くなるようなことはありません。

アナタの場合、日ごろ、書き慣れていなくて
必要以上に力をこめて書いているということはありませんか。
とりあえず、
フェルトペン・筆ペン・万年筆(モンブ○ン社製の
マイシュター・シュトュックetc.)とかをお試しください。
ボールペンではカラ○ダッシュ社製をお勧めします。
鉛筆は2B~6B(10B)を使ってみてください。
シャープペンシルの芯は2Bクラスから試してみてください。

指のみならず手首・腕にも力が入っていないか
チェックしてみてください。
要らない紙に、波・螺旋=渦巻・縦&横の直線を多数書くなど
書き慣れてみましょう。
私は(右利きなのですが)日ごろ、左手・左足・口で
書いたり描いたりするトレーニングをつづけていますが
最初、上手に書こうとう意識が強くて不要な力が入って
逆に周辺の筋肉が硬直してしまい痙攣を起こしかけたことが
ありました。

リラックスして書いてください。
書く前に痛みがあるのであれば、関節リューマチetc.を疑い、
ドクターの診断を受けましょう。
Good Luck!

毛筆でもそうなりますか。
私は、日々、筆・筆ペン・万年筆・ボールペン・シャープペン・
鉛筆・ガラスペン・色鉛筆etc.を使っているのですが
鉛筆・色鉛筆以外は握りの部分の太さが異なる製品を
数種~数十種、そのときの気分によって使いわけているのですが、
手が痛くなるようなことはありません。

アナタの場合、日ごろ、書き慣れていなくて
必要以上に力をこめて書いているということはありませんか。
とりあえず、
フェルトペン・筆ペン・万年筆(モンブ○ン社製の
マイシュター・シュトュックet...続きを読む

Q腱鞘炎 対処法について

試験が1週間後に控えていて、勉強中の学生です。
字を長い時間書いていると、決まって右手の甲の中指、薬指、小指のあたりが痛くなります。
ちょうど、有鈎骨のあたりの腱に沿って痛い感じです。
(このようなことは数年前からありました。決まって長時間勉強した後です。)

2、3時間書いていると、手がだんだんしびれて、
じんわりと痛みを感じるようになります。
それでも、休憩しながら書き続けるとピリっとした痛みが走るようになります。
大抵、痛みがその程度まで来たら字を書くのをやめるのですが
自分は書かないと覚えれなく、大事なテストなので、もっと勉強したいのです。

字を書くのをやめた後でもしばらくは(2時間以上)、痛みが続き
触ると熱く、熱を持っている感じです。

私は、鉛筆の持ち方が正しくないのでこのような場所が痛むのだと思いますが、今さら治せませんし。
自分で調べた腱鞘炎の痛む場所などとも違うので対処法が分かりません。
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テーピングをしたほうがよいのでしょうか?

病院に行く時間がないため、できれば行きたくないのですが
自分で対処できる方法があれば教えていただきたいと思います。

PS. もしも病院に行くとしたら、整骨院でしょうか?
整形外科に行ったほうがよいでしょうか?

試験が1週間後に控えていて、勉強中の学生です。
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じんわりと痛みを感じるようになります。
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Aベストアンサー

腱鞘炎であれば決まった動きをすれば常に痛いので、
腱鞘炎でははないと思います。

ちなみに患部を押すと痛いですか?
ペンだこのように、勉強のしすぎ、
字の書きすぎが原因だと思います。

痛いところにシップをしましょう。
冷やさなくても良いと思います。
痛気持ち良い程度に
スチレッチも良いでしょう。


整体、カイロプラクティックは
無資格の素人さんです。
病気・病名によっては、
注意が必要だと思います。

看板に、鍼、灸、整骨、
按摩、指圧、マッサージと
揚げているところは国家資格者です。
(スタッフに無資格者がいる場合も・・・)
しかし、整骨院含めこれらは病院ではありません。
病院とは医師のいる施設を言います。


整(接)骨院で保険治療が
認められているのは、
捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)
などのいわゆる怪我です。

治療院を選ぶ時は・・・
ケガ(急性)なら整骨院です。
肩コリ、腰痛など(急・慢性)は
鍼灸、マッサージ院です。

どんな治療を選択するにしろ、
レントゲンは病院でしか取れません。
まずは整形外科にかかりましょう。

受験が終わったら診てもらっては?

>試験が1週間後に控えていて、勉強中の学生です

最後の追い込みですね。
体調に気をつけて頑張ってください!!

腱鞘炎であれば決まった動きをすれば常に痛いので、
腱鞘炎でははないと思います。

ちなみに患部を押すと痛いですか?
ペンだこのように、勉強のしすぎ、
字の書きすぎが原因だと思います。

痛いところにシップをしましょう。
冷やさなくても良いと思います。
痛気持ち良い程度に
スチレッチも良いでしょう。


整体、カイロプラクティックは
無資格の素人さんです。
病気・病名によっては、
注意が必要だと思います。

看板に、鍼、灸、整骨、
按摩、指圧、マッサージと
揚げているところ...続きを読む

Q生理が始まりそうな時に、Hをしても妊娠するのでしょうか?

生理が始まりそうな時に、Hをしても妊娠するのでしょうか?

生理不順なのに、基礎体温もつけていない無精者ですが、生理が始まりそうな時は、胸が張ったり、イライラしたりと、体調の変化が毎回同じなので、突然始まって焦った!!とか困ることはほとんどありません。

現在、生理が遅れています。生理が始まりそう・・・という時にHしました。
生理は、排卵がなかったから起こるものだと思うのですが、もう生理が始まる・・・という時にHした場合も、妊娠するのでしょうか!?
生理中でも妊娠するとはよく聞きますが、体が生理を始める準備をしているのに、妊娠するというのがちょっと分かりにくいです。

どうか教えて下さい!!

Aベストアンサー

こんばんわ~

生理は、排卵があったから起こるものです^^

排卵から2,3日たち、次の生理日までは「安全日」
普通はそうなんですけど、可能性をいいますと0ではない。
なぜか?
排卵は月に1度とは限りません。
なので、完全な「安全日」などないんですよ実は。
しかも、生理前の症状って、排卵前の症状と似てることだってあるんですよ。
体感で今は安全日!と決めて行為をするのは、うーんどうでしょう。
生理不順だとなおさらですね。

>生理中でも妊娠するとはよく聞きますが、体が生理を始める準備をしているのに、
妊娠するというのがちょっと分かりにくいです。

生理中でも妊娠するというのは、生理後に排卵があった場合
わかりやすく例えると
生理4日目にしたとするでしょ、そして生理が6日で終わってその4日後に
排卵したとするでしょ、精子が6日間生き続けていたら受精するということです。
可能性で言えばすごく薄いですよ?でもあり得る話だということ。

体が生理を始める準備
これはちょっと違うかなぁ。
生理の準備をしているというより、排卵してそれが受精して着床して・・・
その「妊娠の準備」をしていたものが不必要になった時に生理がくる。
のほうが合ってると思います。

こんばんわ~

生理は、排卵があったから起こるものです^^

排卵から2,3日たち、次の生理日までは「安全日」
普通はそうなんですけど、可能性をいいますと0ではない。
なぜか?
排卵は月に1度とは限りません。
なので、完全な「安全日」などないんですよ実は。
しかも、生理前の症状って、排卵前の症状と似てることだってあるんですよ。
体感で今は安全日!と決めて行為をするのは、うーんどうでしょう。
生理不順だとなおさらですね。

>生理中でも妊娠するとはよく聞きますが、体が生理を始める準備をして...続きを読む


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