痔になりやすい生活習慣とは?

スポクラ前に何か食べたい。

スポーツクラブに通っています。
今までは終業→帰宅・夕食後→スポーツクラブへ…というサイクルを行っていました。
しかし事務所が移転し、一旦帰宅すると往復時間がかなりかかってしまうため、
終業後にスポクラへ直行するようになりました。
やっているのは水泳やウォーキング、ピラティスなどです。
しかしめっちゃお腹がすいて、へこたれてしまいます。

やっぱり運動前になにか食べたいなあと思うのですが、
おにぎりやウィダーを毎回買う出費を抑えたいです。
これからの時期、家で朝作ったものを6時以降に食べるのは痛みそうでちょっと…。
帰宅後夕食を食べるので、あまりがっつりとはいらないのですが、
手軽に安く食べられるものはないでしょうか?
また皆さんはスポクラに行く場合、夕食は前後どちらで食べていますか?

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

単価面ではバナナに勝るものはないでしょうね。

フルーツジュースとなるとおにぎりやウィダー並みの値段ですから。あとは・・・カンパンかなあ。ブルボンのカンパンなら1個10キロカロリーとカロリー計算もしやすいし。10個も食べればちょっとした腹の足しになりますよ。安上がりだし。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます。
やはり単価で見るとバナナですか。
生ものなのでリミットが短いのがデメリットですが、余っても(残業続くと行けないので…)朝食にまわせるのでいいかなあ。
カンパンですか。非常食のイメージが強いですが、検索してみたら色々種類があるみたいですね。

お礼日時:2010/06/28 22:05

ひとくち羊羹



糖質なので運動時のエネルギーになります。

和菓子だし洋菓子よりはカロリー控えめ
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます。
羊羹は小腹がすいたときにもおすすめされてるようですねー。
しっかりと食べられるわりにはカロリーも控えめでいいですね。

お礼日時:2010/06/28 21:57

バナナ。

    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます。
バナナいいですねー。
他にもなにか良いものがあったら教えてください。

お礼日時:2010/06/27 06:09

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!


人気Q&Aランキング