朝の歯磨きは朝食前？朝食後？

Question

朝の歯磨きって朝食前（つまり起きてすぐ）か朝食後かどちらにするのが良いのでしょう？前後にするのが一番だとは思いますが。

ちなみにうちでは私は朝食前、旦那は朝食後です。

結婚前私は朝食後に磨いていましたが、ある日朝食前に磨くという友達から「カスも一緒に食べているようで気持ち悪い」と聞いて以来朝食前に磨くようになりました。

ついでに、お子さんのいらっしゃる方にお聞きしますが、子供の朝の歯磨きはいつされているのかも教えて下さい。

よろしくお願いします！

noname#5556 · Accepted Answer

私は、テレビ番組を見ていらい、朝食前に磨いています。
家族にもそうしてもらっています。
朝起きた時の口の中は、細菌が繁殖していて、糞便の何倍？かは忘れましたが、何倍も汚いそうです。
そのまま胃へ運ばれると、胃酸では死なない細菌もあり、
体に悪いものがたまっていくらしいです。
それと、口臭は食べかすがにおうのではないので、食後は
うがいして、食べかすをさっとながしておけばいいそうです。舌の表面もゆすげるように、うがいが必要です。
最後に、寝る前にはしっかり時間をかけて磨きます。

pluty · Answer

朝食前に口をゆすいで、朝食後に歯を磨く派です。
確かに寝起きの「にちゃー」としたお口は気持ちよろしくありません。
でも歯磨き後のミント味で朝食に挑む気もありません…
pon-poko-ponさんは歯磨きしてすぐに朝食なんですか？それともしばらくして、ミント味が消えてからの朝食ですか？
以前、歯を磨いてからチョコレートを食べました。
あまりの不味さにビックリしました…(Ｔ□Ｔ) チョコミント味ですら無い。
あれから「歯磨きは食後！」と心に決めてます。

eri-liv · Answer

虫歯予防のためには朝食後がいいのかな、と思います。

私は子供の頃から朝起きて顔を洗うときに歯磨きをしていたので、朝食前にみがいてました。
でも半年くらい前から、朝食後もみがくようになりました。
丁寧にみがくのは朝食前です。（逆の方がいいと思うけど）
食べたあとはササッとすませます。
別に2度みがく習慣をつけようと思ったわけではないのですが、1度そうすると磨かないと気持ち悪いような気がして、
つい磨いてしまいます。
なので歯磨きは、朝、朝、昼、夜と4回してます。
一番時間をかけるのは夜です。
最近CMでもやってますけど、「虫歯になりやすい人がいます」というの、私のことだなと思っているので、気を付けたいと思っています。

noname#5556 · Answer

#9の話がかいてあるページをみつけましたので、
ご覧になってみてください。
回答の中では、食前に磨く派はすくないので、自信をなくしますが、これからも続けていこうと思います。

参考URL：http://www.age.ne.jp/x/rie-d/K242.htm

konkichi · Answer

こんにちは。少し、付け加えさせて下さい。

朝起きたら、口の中が気持ち悪くなっています。長時間空気にさらされていますから、雑菌が増えて口臭がします。ですから、水でうがいをしたり、あるいはブレスケア中心のガム（水歯磨き）でくちゅくちゅするといいと思います。ミントの臭いで朝ご飯が食べにくければ、水かお茶を飲むといいでしょう。それに、朝起きてからの水は身体にとってすごくいいのです。寝ている間に汗をかいて、水分が不足し血液も濃くなっています。また、水分を摂れば腸の働きが活発になり、お通じもよくなります。

朝食の前後に歯磨きをするのは、一見歯を大事にしているように思えますが、磨きすぎは歯肉が後退する原因となり、歯茎にとってよくありません。まあ、磨き方にもよりますが。私などは、お茶や水で汚れを流すか、ガムでうがいをして、さっぱりして朝食を摂ります。

やはり、朝食後の歯磨きの方がいいということになりそうですね。

tiga- · Answer

この間、テレビで「口臭予防には、朝、起きてすぐの歯磨きがいい」と、言ってました。
目的によって違うみたいです。
虫歯の予防なら、食事後、口臭予防なら、起きてすぐ。
ちなみに、起き掛けの口の中は、雑菌でいっぱいで、それが口臭の元のようです。
結論は、食前食後にすれば、虫歯予防と口臭予防ができるということですね。

applee · Answer

食事前の歯磨きは何の意味もないとテレビでやってました。
食事によるカス等をとるための歯磨きですから、食事後に歯磨きをするのが普通だと思います。歯磨きしてから食事したら、食事の味が悪くならないですか？

私は、起きたばっかりで口がねばつくときは食事前も磨きますが、あくまでねばつきをとるためです。食事後も当然磨きます。

私は食事後の歯磨きに一票です。

shigechama · Answer

もちろん、朝食後でぇす。
食前に磨いても、食べれば、汚れが歯に付着してしまいます。
そのまま少なくともお昼まで過ごすわけですよね。

わたしは、食前に口をすすいでいます。
そうすれば気持ちよく食事できます。
そして、朝食後に歯磨きします。
きれいな状態がお昼まで続きます。
それに、歯磨きしてすぐって食事がまずい気がしますよね。

原則として、歯磨きしたきれいな状態ができるだけ長時間保てるようにと考えれば
歯磨きをいつしたらいいかが決まってきます。
そうすれば虫歯ができにくいと思います。

elkiti · Answer

こんばんは。
私は朝食後です。だって、歯磨きの基本は、食べかすや歯垢の除去、虫歯予防でしょ？食べた後のほうが口の中汚れてますもんね。

それに、前の晩にきちんと磨いてから寝ているのだし、そんなに汚れもないのではないかと・・・。それと、歯磨き粉のミント味のままゴハン食べるのにも抵抗あります。
それでも寝起きに固形物をいきなり食べるのは気持ち悪いので、必ずお茶や水をコップ１杯飲んでから食べ始めますけどね(*^_^*)これは、寝ている間に水分が少なくなってドロドロになりかけた血をさらさらにする効果もあるとかないとか。

子供はいませんが、同じようにすると思います。

fuji31 · Answer

私は、朝起きてすぐシャワーを浴びる習慣なので、浴室で一番に歯を磨きます。また、朝食後は台所で歯を磨きます。つまり、朝食の前後に歯を磨くわけです。ですから、歯磨きセットは、浴室と台所と２組使っているわけです。
余談ながら、外出から帰ってきて入浴するときにも、まず歯を磨きます。夕食後歯を磨きます。寝る前にもう1回歯を磨きます。d(*⌒▽⌒*)b

朝の歯磨きは朝食前？朝食後？

私は、テレビ番組を見ていらい、朝食前に磨いています。

朝食前に口をゆすいで、朝食後に歯を磨く派です。

虫歯予防のためには朝食後がいいのかな、と思います。

#9の話がかいてあるページをみつけましたので、

こんにちは。

この間、テレビで「口臭予防には、朝、起きてすぐの歯磨きがいい」と、言ってました。

食事前の歯磨きは何の意味もないとテレビでやってました。

もちろん、朝食後でぇす。

こんばんは。

私は、朝起きてすぐシャワーを浴びる習慣なので、浴室で一番に歯を磨きます。

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