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加圧トレーニング未経験ですが市販のＤＶＤ（杉本彩さん）を見ながら素人が

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  • 質問者：rubi11
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

加圧トレーニング未経験ですが市販のＤＶＤ（杉本彩さん）を見ながら素人が自宅でトレーニングする事は可能ですか？また、加圧ベルトはヤフオクで３０００円くらいで売っているのも見たのですが、問題なく使えるのでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： nitto3
  • 回答日時：

ある程度基本を勉強してから、


ＤＶＤなどを使って確認するくらいの方がいいように思います。
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