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大人の爪噛み、どうしたら治せる?

こんばんは。私は19歳女性、爪を噛むくせがあります。
(一行目について、私はまだ成人してませんが、便宜上「大人の」と表記しました。)
保育園に通っていたころからのくせで爪を日常的に噛み、
爪切りを使ったことがあまりありません。
やめようと思っていても、気が付いたら噛んでしまうんです。そのせいでいつも軽い深爪状態です。
小学校3,4年生からは爪だけでなく、指先の皮膚も剥くようになりました。
ネットで調べていると心療内科さんなどのサイトに「大人で爪噛みが治らないならすぐ病院へ!」
なんて書いてあったりして怖いですし、来年には就職なので、社会に出る前に治したいと思っています。
しかし私は学校の校則で爪にマニキュアなど、異物をつけることができません。

そして、心療内科に行きたいとも親に言いたくありません。
幼いころの欲求不満が爪噛みの原因という記述を多く目にします。
でも私は全然そんなこと無いし、もし覚えてないだけでそういうことがあったとしても、
今さらそんな昔のことで親にいやな思いをさせたくないです。


そこで皆様のお知恵を拝借したいのですが、
この年齢の爪噛みは、本当に病院に行かないと治りませんか?
病院に行くことが、一番よい解決法なのでしょうか?
そして病院にかからなくても治る方法があるなら、爪に何もつけない方法をご存じありませんでしょうか。

わがままな質問でもうしわけありませんが、どうかよろしくお願いします。

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A 回答 (6件)

続けてすいません!



動物に触れたり、水仕事ということでしたか!
きちんと読まずにすみませんでした!
はやとちりです。
また、なんか良い方法など捜してきます^ー^
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この回答へのお礼

お礼がおくれてすみません。
やっぱり、爪にものをつけるのは無理ですが、
同じ悩みを持つ方の声が聞けたのは大変嬉しいです。
私も色々調べたり頑張ります。
一緒にがんばりましょうっ!

お礼日時:2010/08/14 23:29

こんにちは。


私も同じ悩みがあるのでほっとけずに初回答です!
役に立てたら嬉しいです!

マニュキア系はあまり塗れないとのこと?ですが、マニキュア系の話ですToT

バイターストップって商品名で↓
http://item.rakuten.co.jp/unistar/05104300/
爪噛み、指しゃぶり専用みたいですよっ!
無色ですが、塗った後は少しツヤが出るみたいです。
学校の規則に反しない程度なら良いんですが…・・・

私は人に触れる仕事に就くので、それまでに何とか爪噛みを治さなくてはと思っています。
この情報がお役に立つかは分かりませんが、一緒に頑張りましょう^o^

参考URL:http://item.rakuten.co.jp/unistar/05104300/
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だいぶ肉が盛ってるくらい噛んでらっしゃるんでしょうか?


つけ爪などダメだそうですがスカルプチュアはどうでしょうか?
噛む癖をなくす矯正としてスカルプチュアを使う事があるみたいです。
スカルプチュアといえばネイルアートのイメージがあるけど
トップコートを縫っただけの自然な爪のみも出来るみたいなので
(指の腹から見えるか見えないかぐらい)学校とかでもバレないと思います。
最悪バレたとしてもご両親に学校に届出してもらったら大丈夫な気もします。
(治療としてやっているという感じ)
2,3週間に1度通えるならチャレンジしてみると良いと思います。
URLはイメージが沸き易そうなのを検索して見つけました。
近くのネイルサロンなんかに相談したら大抵施術してくれるんじゃないかと
思います。

参考URL:http://passtone.ti-da.net/c141087.html
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この回答へのお礼

実用的な回答をありがとうございます。
主観ですが、結構爪、後退しちゃってると思います。
左手の中指のつめは右に比べて4分の3位の長さで、爪の先から肉がけっこう見えてます。
そして、やはり動物を触るので、トップコートとかもダメなんですよね……(汗)
もし動物がかけらとかを飲みこんだりくだけて被毛にからみつくかもみたいな理由で。

爪が肉から1ミリ出てるともう指導の対象になるほど、先生方も目ざといし、
爪噛みが日常生活や実習に支障をきたしているわけでもないので
(これは慣れちゃって気付いてないだけかも?)
多分許可下りないです。学校は変なところで融通きかなくて困ります(笑)
それとお財布的にも、学生のお小遣いで隔週でネイルサロン通いは難しいですね。
すみません。


こう考えると、爪に何もつけずに治すというのはかなりの難題なのかもしれませんね。
皆様すみませんが、引き続き何かアイデアがありましたらアドバイスお待ちしております。

お礼日時:2010/07/13 21:41

還暦過ぎのジジイです。


深爪しますねー。一年に一回ぐらい血が出るまで深爪して後悔します。
爪噛みもしますし、爪の脇も噛んだり、切ったりします。
でも、注意すれば治りますよ。
私も必死に、少なくとも指先まで爪が伸びるまで我慢することがあります。
ただ、深爪の後なので、爪の指に固定されている部分が少なくて爪が割れそうで恐いし、爪で瓶などの蓋を開けるとき爪が裏返って恐いです。
気にすることはないですよ。^^
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
前から、治そうと頑張ってるんですけど、
ふとした時に噛んでるんですよね……。
最近の就職難の話とか聞いてると、
やっぱり表に出てしまう癖は治したいです。

お礼日時:2010/07/13 20:38

20ぐらいまで爪をかむクセがありました。


いまはあまり噛まなくなりましたね。。。

爪噛みと関係あるかどうか分かりませんが、貧血とかありませんか?
無意識に爪や硬い物を噛みたくなったら、貧血も疑ってみてはいかがでしょうか?
有名なのが氷食症ですが、氷以外でも無性に硬い物を噛みたくなる人もいるのです。

案の定私も爪噛み+氷食症でしたが、親知らずのせいで硬い物を噛むと物凄く歯が痛むようになってしまい、今に至っています。。。
歯医者で治療を受けましたが、硬い物を噛むなと忠告を受けました。。。

虫歯になると硬い物を噛む癖は納まりますが、その後が大変ですもんね。。。
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この回答へのお礼

もしかしたら貧血、少しあるかもしれません。
はっきりと診断をいただいたわけではないですが、
以前赤血球が(?)足りないといわれて献血を断られたことがありますし、
歯医者に行った時も、瞼を見られて「貧血ですか?」って聞かれたり。

固いものは噛みたくならないですが、私の歯がやわらかいこともあって、
爪噛みに使ってる前歯がすり減っちゃってます……。
虫歯にならないように気をつけないといけませんね。

回答ありがとうございました。貧血のことも調べてみようと思います。

お礼日時:2010/07/13 20:28

爪に何もつけずにというのは難しいですね。


噛みやすい人差し指と中指と薬指に絆創膏を張っておくとか、マニュキアの代わりに何か苦い味がする薬を塗るなどはいかがでしょうか?ムヒとか苦そうだと思うのですが。
私も爪を噛むというか割ってしまう癖があるのですごく治したいです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
説明不足で申し訳ありません。質問文にはいれていませんでしたが、私の通っている学校では
校則のこともありますが、動物にふれたり水仕事もあるので薬とか、
ばんそうこうは厳しいです……。
他の対策をしつつ、休日はこの方法をとる事など考えたいと思います!

ありがとうございました!

お礼日時:2010/07/13 20:23

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Q噛爪、咬爪症の心療内科での具体的な治療法

重度の爪噛、深爪で
心療内科に今度行くのですが、

咬爪症の治療を心療内科でされた方で
どのような治療をしましたか?
カウンセリングだけですか?

私は本当に悩んでるので
完治を強く望んでます。

薬物療法の場合
どのような薬がでるのですか?
抗うつ薬でしょうか?

色んな情報がほしいので
是非回答お願いします。

Aベストアンサー

ykramさん、こんばんは。

ところで心療内科ってどんな科か御存じで行くんですよね?
文字通り「内科」です。
心身症として発症、またはコントロールできない内科疾患をメンタル面から補佐し治療を行います。
医師は「内科」の医師です。
爪噛みや深爪は内科疾患ではないですよね。
他に摂食障害など内科疾患がありますか?

このサイトをときどき眺めていますが、心療内科って若いナイーブな女性向きの敷居の低い精神科じゃないんですよ。
内科です。
精神系のエキスパート医師はあまりいません。
最初から受診科を間違え、時間を無駄にされている患者さんが多いです。
心療歯科、心療皮膚科、心療眼科でも質問者さんは行きますか?

私は内科疾患があるので長らく心療内科にお世話になっています。
ちなみに心療内科での治療ですが、最初は患者の様子がわからないので
・心理テスト
・心理療法士のカウンセリング
・内科なので血液検査など内科疾患のための検査一式
などを行いますが、病院や医師によって違うかもしれません。
その後に医師が診察を行います。
必要とあれば投薬をします。
一言でうつ剤と言ってもさまざまな種類があります。
とりあえず投薬は医師に任せてください。
ネットなどでは良くならない患者が自分を正当化するため医師や薬を非難するのを見かけます。
あのようにならないこと。

初診以降は定期的に通院し、診察を行います。
内科として、さらっと終わる医師と、時間を取りカウンセリングのような問診を行う医師がいます。
患者の診察時間(1時間に予約が何人入っているか)で推測できます。
人にもよりますが、精神疾患が良くなるには時間がかかります。
決して焦らないこと。
インフルエンザだって良くなるには4~5日はかかりますね。
インフルにかかって熱が40度くらい出て病院に行って、
「先生、明日は大事な用があるので今日中に治してください!」
と言っても無理でしょ?

>私は本当に悩んでるので完治を強く望んでます。

これが一番の治療手段です。
病気を治すのは医師ではありません。
患者自身の良くなるという信念です。
医師やスタッフは患者の治癒力を引きだすお手伝いをするに過ぎません。
あなたは必ず良くなります。
人生万事塞翁が馬。

ところで質問者さんのプロフィールがわかりません。
学生さん?
2日くらい休みが取れる?
どこにお住まい?
もし博多まで行けるのなら、心療内科にかかるのなら、1度だけの受診でもおススメです。
心療内科の発症の地です。
http://www.hosp.kyushu-u.ac.jp/shinryo/naika/11/index.html
ただ対象疾患を見ればおわかりと思いますが、爪噛みや深爪って内科じゃないから無いんですよ。

ykramさん、こんばんは。

ところで心療内科ってどんな科か御存じで行くんですよね?
文字通り「内科」です。
心身症として発症、またはコントロールできない内科疾患をメンタル面から補佐し治療を行います。
医師は「内科」の医師です。
爪噛みや深爪は内科疾患ではないですよね。
他に摂食障害など内科疾患がありますか?

このサイトをときどき眺めていますが、心療内科って若いナイーブな女性向きの敷居の低い精神科じゃないんですよ。
内科です。
精神系のエキスパート医師はあまりいません。
最初から受診科...続きを読む

Q爪噛み癖が治りません【相談】

中学3年生女子です。

幼い頃から続いている爪を噛む癖が治りません。
治したいとはずっと思っていますし、親や友達に爪について言われるたびに自己嫌悪に陥っています。
それでもやめることができず、それどころか悪化し続けているのが現状です。

学校でも家でも1日に何度も爪を噛み、爪の白いところがほとんど残っていません。家に帰ると特にひどく、裁縫で使う針や爪切り、ピンセット等を使って爪を引きちぎっている感じです。そのせいで逆剥けの数が異様に多く、むしろ20本全ての指に逆向けがあります。また、逆剥けも噛んで飲み込んでしまうので、血が出ない日なんてありません。
身体が柔らかいので足の爪まで噛むことができ、足の爪までボロボロです。
(爪の様子を画像で添付します)

ピアノを習っているのですが、深爪で痛いので絆創膏を2重にして張って練習するのが当たり前になっています。ですが、普段の生活に支障はないので、ピアノの練習が終わったら直ぐに絆創膏は外してしまいます。痛いものは痛いですが、友達が(私にとって)ちょっとした逆剥けで痛い痛いと言っているのを見ると、指の感覚が鈍くなっているのではないかと不安になります。

他にも、顔のニキビを潰してしまって痕が残ったり、耳掃除のし過ぎで傷ができて膿が出たりもします。放っておかないといけないとはわかっているのですが、どうしても気になって触ってしまい、悪化します。

何かの本で爪を噛む癖は基本的に幼い頃に治ると書いてあるのを読んだ気がするのですが、全く治る気配がありません。このまま一生治らないのではないか、また、爪の噛み過ぎで爪がなくなってしまう日がくるのではないか、と不安になります。
あと数ヶ月で高校生になる予定ですし、できるだけ早く治したいと思っています。自分だけで治す方法はないでしょうか。それとも病院に行く必要がありますか。必要であれば、何科に行くべきか、どんな治療をするのかなどを教えて頂けると助かります。

見苦しい文章で申し訳ありません。回答よろしくお願いします。

中学3年生女子です。

幼い頃から続いている爪を噛む癖が治りません。
治したいとはずっと思っていますし、親や友達に爪について言われるたびに自己嫌悪に陥っています。
それでもやめることができず、それどころか悪化し続けているのが現状です。

学校でも家でも1日に何度も爪を噛み、爪の白いところがほとんど残っていません。家に帰ると特にひどく、裁縫で使う針や爪切り、ピンセット等を使って爪を引きちぎっている感じです。そのせいで逆剥けの数が異様に多く、むしろ20本全ての指に逆向けがあります。また...続きを読む

Aベストアンサー

うちは姉妹の全員が思春期に爪を噛んでいました。
原因は思春期ゆえのストレスもあったと思います。
姉妹の中で一番酷かったのは、なにを隠そうこの私でした。
生爪(爪のピンク色の部分)さえもむしって爪が全くなくなったこともあります。

そしてそして。噛む癖が治ったのも私だけです。
他は未だに噛んだりむしったりし続け、変形して黒ずんだ爪をしています。。。

私が爪を噛まなくなったのは高校を卒業してからです。
進学して世界が少し広がり、指先の美しい女性達に出会って、あんな風になりたい!と思ったことがきっかけでした。
ただ、成長期に長く深爪が続いたせいか、指先は丸く硬くなっていて、そのせいでなかなか爪を長く伸ばすことができませんでした。
爪自体もやわで、すぐに折れたり割れてしまい、いわゆる深爪。
生爪が人並みの長さになるのに何年もかかりました。

今、私の娘が爪を噛む癖があります。困ったところが似てしまうものです。
「バイターストップ」という、口に入っても無害で、舐めるとかなり苦い透明のマニキュアをつけたりしましたが、なかなか治りませんね。
注意しても叱っても、治りません。
まだチビですが、たまに本物のピンクのマニキュアにストーンをつけてあげたりすると、ちょっとの間伸びます(笑)
中学生では難しいでしょうが、お休みの日だけでもマニキュアつけてみては。
気分が上がって頑張ろうという気持になれるかも知れませんよ。

それから好きな男性はいますか?
爪がきれいだと、それだけで人としてランクアップして美しく見えます。
逆に爪が汚いと、人としてだらしなく見えるものです。
髪や顔立ちやスタイルとはまた別な視点ですよね。
余談ですがそういうところで、爪と歯って似ているかも。
そして男性に限らず、人って何気に指先を見ているものですよ。

今は思春期特有のストレスもあるのかも知れませんね。
高校生になってまた環境が変わるのをきっかけに、案外ピタリと止められるようになるかも。
もし病院等で治療するなら外科ではないでしょうか。

噛み癖の期間が長引けば長引くほど、止めるのが難しくなると思われます。
早く健康できれな指先を取り戻せるといいですね。

うちは姉妹の全員が思春期に爪を噛んでいました。
原因は思春期ゆえのストレスもあったと思います。
姉妹の中で一番酷かったのは、なにを隠そうこの私でした。
生爪(爪のピンク色の部分)さえもむしって爪が全くなくなったこともあります。

そしてそして。噛む癖が治ったのも私だけです。
他は未だに噛んだりむしったりし続け、変形して黒ずんだ爪をしています。。。

私が爪を噛まなくなったのは高校を卒業してからです。
進学して世界が少し広がり、指先の美しい女性達に出会って、あんな風になりたい!と思っ...続きを読む

Q爪噛み癖に困っています

初めまして。20代♀です。

タイトルどおり、物心ついた頃からの爪噛み癖に困っています。
さらに中学に入学したあたりからストレスが増えたのか、爪だけではなく、指先の皮もむくようになってしまいました。
おかげで指先の皮は硬くなってしまい(特に親指・人差し指)指紋も一部消えています。

思えばこの癖とはかなり長い付き合いになっていますが、いい加減おさらばしたいと思いまして、精神科に行ってみようかと思うようになりました。

ここにおられる方で、「精神科に通院したら爪噛みが治ったor軽減した」という方はいらっしゃいますか?もしそういう方がいたら、通院してからどのくらい、どのような治療を行いましたか?
ちなみに今までに自分が罹ったのではないかと自覚している精神疾患は、対人・醜形・赤面恐怖症です。それと、ACの特徴にかなり当てはまる気もします。

Aベストアンサー

私もずっと爪を噛む癖が治りません。
かなりいいトシなんですけど・・・

子供の頃は爪を噛むと母親に怒られ、止めさせるために爪を噛んだらお小遣いナシ!なんてこともありました。
でもどうやら子供の爪噛みってストレスとか親からのプレッシャーが原因なことが多いそうです。
私もずっと親に期待をかけられていて(弟は放任だった)子供心にプレッシャーだったんだろうと思います。
同時に母のように怒ったり罰を与えたりするのは逆効果でしかなかったんでしょうね。

今は、昔のようにのべつ爪を噛むことはなくなりましたけどイライラするとどうしても癖が出ます。
No.1さんが書かれているようにマニキュアを塗ってみると無意識に噛むことは減りますよ。

質問者さんがほしい回答になってないかもしれませんが何かしらの心のプレッシャーが原因だったりするんじゃないでしょうか。(本人が気づいていなくても)


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