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太ももの内側ノのセルライトを取り除くマッサージ・エクササイズその他・・・あれば何でもいいので教えてください。

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A 回答 (2件)

ウォーキング・軽いジョギングとマッサージを併用するといいと思います。


脂肪やセルライトをもみほぐして柔らかくすると落ちやすいです。
体験エステに行ってみるのもいいかも。足めちゃくちゃすっきりしますよ。そこでのマッサージ方法を見ておくのも勉強になります。
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週一回くらい、90分コースのヨガをやって、


その中で行うマッサージを毎日余分にやるのがいいかな。
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