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レッスン中に、ステップスの「5.6.7.8」が8曲目にかかりました。
どこのエアロ用音楽会社のテープかCDに収録してあるか分かりません。どなたか心当たりのある方教えてください。よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

はじめまして。



URLの一番上のハッピーフィットネスの中に「5.6.7.8」というタイトルの曲があります。お探しのものかどうか分かりませんが一度視聴してみてくださいね。違っていたらすみません。

私もエアロビクスをしていて、レッスンでかかった曲をここで探したりします。

参考URL:http://www.bravogroup.com/energy4fitness/index.h …
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この回答へのお礼

早速検索して、視聴してみました。
まさに、これでした。本当に胸のつかえがとれた気分です。どうも有り難う御座いました。

お礼日時:2003/07/21 16:13

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Qエアロビクスでよく使われる曲

コナミスポーツクラブでエアロビクスのスタジオプログラムを受けています。

近所のレンタルショップにエアロビ用のCDというのがないのですが、ダンス用でも代用できるのでしょうか?

エアロビによく使われる曲のサイトなどご存知のかたは教えていただけると嬉しいです。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

元イントラです。

エアロの音楽はステップ、ローインパクト、ハイインパクトなどによって速さ(BPM)が工夫されており、はじめから終わりまでずーっと一定の速さだったり、はじめはゆっくり、徐々に速くなり、クールダウンへとつなげる速さだったりします。
ローでBPM130前後、ハイでBPM150前後(人により速さの感じ方はマチマチなので体感して心地よい速度を選んで下さい。気に入った速さの音楽のレッスンを受けたイントラに「今日の音楽のBPMはいくつくらいですか?」と聞けば教えてくれます)を目安にしてください。
また、レッスンでの使用が大半の為、たいがいノンストップにつなげられています。
市販の音楽CDでも途切れてても構わない、速さが合うなど、貴方の条件をクリアしていればもちろんOKです☆

私が良く購入していたお店は

POWER MUSIC
(http://www.bravogroup.com/index.php)

おとやトレーディング
(http://www.rakuten.co.jp/fitnessclub/475097/)

です。

参考にして下さい☆

参考URL:http://www.bravogroup.com/index.php

元イントラです。

エアロの音楽はステップ、ローインパクト、ハイインパクトなどによって速さ(BPM)が工夫されており、はじめから終わりまでずーっと一定の速さだったり、はじめはゆっくり、徐々に速くなり、クールダウンへとつなげる速さだったりします。
ローでBPM130前後、ハイでBPM150前後(人により速さの感じ方はマチマチなので体感して心地よい速度を選んで下さい。気に入った速さの音楽のレッスンを受けたイントラに「今日の音楽のBPMはいくつくらいですか?」と聞けば教えてくれます)を目安にして...続きを読む

QエアロビクスのBGM

エアロビクスのBGMって
同じような曲が良くかかってますが
どんなジャンルでしょうか?
またCDはどのような物をレンタルすれば
良いでしょうか??
大雑把な質問で住みませんが
知ってる方,教えて下さい。

Aベストアンサー

NEMOさんこんにちは
私もけっこう興味があってインストラクターの方に聞いてみたことがあります。
エアロビクスのBGMは、いわゆる「ユーロビート系」のものが多く
エアロビクスレッスン専用のテープやMDが販売されています。
競技エアロビクスの専門雑誌を見るとたくさん広告がありますよ。
但し、レンタルとかはないと思います。
その他、けっこうそういうものにこだわりを持っているインストラクターは
ユーロビート系のCDから自分の好きな曲をダビングしてつなぎ合わせたりしているようです。
わりと近いものでしたら「Dance Mania」というオムニバスのCDがシリーズで出てます。
これはレンタルもされていると思いますよ。
ジャンルはユーロビートっていうかハウスっていうか…。
ハウスものっていうと、かなり近いですけどちょっと違うかなー???
あとは、昔のユーロビートもので「Dead or Alive」とか「Arabesque」を使っているインストラクターもいました…。

Qエアロビクスに使われてる曲が知りたい

最近、エアロビクスを始めたのですが、気になる曲があります。曲名を知りたいのですが、判る人がいたら教えて欲しいです。

ゴーか(オー) トゥギャザーー ララララ~♪
 
って感じの歌なんですが^^;  洋楽です。

これだけで判る天才はいませんか?

教えて下さい。 よろしくお願いします。

Aベストアンサー

既に解っていましたらゴメンナサイ!!

エアロのIRは大体下記のサイトのCDを使っております。

http://www.bravogroup.com/search/cd_format.php?pd_cnd_format=1

その中でベスト オブ マックスエナジー パワーミックス 2
1CDの143 Altogether では???

視聴できますので探して見てください。
聞いたことのある曲ばかりですよ。

Qエアロビクス上手になりたい

エアロビクスの初心者コースに参加している者です。
音楽にあわせて身体を動かすこと、汗をかくことが
楽しくてたまりません。が、下手なのです。
インストラクターや、手近にいる上手な参加者を真似て
みるものの、動作によっては手と足の動きがうまく合わせ
られなかったり、右の動きはできても左方向にすると、
全くできなくなったり、ひとつひとつはできても複数の動作を
組み合わせると、とたんにできなくなったり・・・。
こういうのを運動神経が鈍い、というのでしょうが、でも
下手の横好きで、とにかく楽しいものですから、なんとか
踊り上手になりたい。初級よりもっと楽しそうな中級クラスの
レッスンにも出てみたいのです。
こんな運動音痴の私に、エアロビクス上達のコツや専門家の
見解など、コメントをしていただけないでしょうか?
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

わぁ、いいですね~!
「楽しくてたまらない」なんて最高ですよ
きっとインストラクターにも、18banさんの発するエネルギーは通じてるはず
きっと嬉しく感じていらっしゃると思いますよ

さて、自分の身体なのに、意のままに動かすのって案外難しいです
手と足の動きで迷ったら、まず足の動きを覚えましょう
あと集中するために必ず最前列か二列目で、先生寄りのポジションをとるように
先生と自分の間に、人が居なければ居ないほど良いのです

それから先生を中心とした場合、自分の位置が右側か左側か
右側なら左目線で見ることになり、左側なら右目線です
ちょっとした事なのですが、人によっては得意な方があるようなので
その辺も研究してみて下さい

エアロビクスの動きは、直線的で単純なステップが多いので
上手に「踊る」というよりは
効果的にハッキリ「動かす」ことを心がけると良いと思います
そして何よりも続けることが大事でしょう
がんばってください!

Qエアロビクスの振付が覚えられない・・・

こんにちは。
エアロビクスをやっています。40代の女性です。
まぁまぁのレベルだと自分で思っているのですが、インストラクターの振付がなかなか頭に入らない、入ってもすぐに忘れてしまう、2ブロックの振付があった場合、1ブロック目の振付をすっかり忘れてしまうなどなど、とにかくそれで自己嫌悪に陥ってしまうのです。
逆にきちんと覚えてきちんと出来た時の爽快感は格別です。(あたりまえですね)
別日に同じ振付をされればもちろん大丈夫なのですが、新しい振付、初めてのインストラクターの時などそれだけで緊張してしまって、「ちゃんとやらなくちゃ」の気持ちが先走ってしまい、結局できなかったり、覚えられなくて落ち込んでしまいます。
「となりの芝生」だと思うのですが他の方々はきちんと出来ているように思うんです。考えすぎなのかな?
エアロビクスの振付を覚えるコツ、こうやったら前の振付を覚えているよ、などなどなにかアドバイスをしていただけると嬉しいです。
ちなみに専業主婦ではなく、働いている主婦です。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

・できるだけ前にいってやる
 できないからといって後ろにいると見づらいし、他の人の目がないのでますますできなくなる
・回数をでる
 結構単調で繰り返しも多く、先生によるクセもあるので、回数をでてなれる
 できる人はそういうクセをつかむのが早いのでしょう。
・頭の中で数を数える
「いちにさんしごろくななはち」「ににさんしごろくななはち」と区切って覚える
・間違えやすいところだけを注意して覚える
 同じ振り付けなのに右からとか左からが混合しがちとか、間違えやすいポイントを注意して覚える
・できなくてもいいからダイナミックに動く
 動きが甘いとできていないように見える


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