http://www.great-antonio.jp/fasting_diet/index.h …

で紹介されているファスティングダイエットというのに、興味があるんですが…。
一応、色んな人がダイエット報告みたいなのしてるんですが、教えてgooで少し調べてみたらファスティング自体には否定的な意見もあるようで、若干不安を感じています。

上記のサイトで紹介されているのを試された方がいましたら、是非ご助言下さい。

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A 回答 (3件)

ball225 さん こんにちは。



日本語で言う 断食ダイエットですよね。

これは「痩せるんだ~!」は第2目的であって、第1目的は俗に言う「五臓六腑」を 休ませて あげて 内蔵機能を リフレッシュさせるのが 大まかな 目的であります。ここを 「痩せるんだ~!」を第1目的に置き、この商品を まさしく「うのみ」にすると、あとで とり返しの つかない 体に なってしまいます。
この 商品に関しては「?」です。
これって 去年流行した2日間 飲み続けると痩せる「ハリウッド・・・」に 似てますね~。

σ(^^) 男ですが 「これは あやしいぞ」

美川賢一、 広告塔に なってますが 彼は 西川峰子?のダイエットにも 広告塔で「私も これ 使って 痩せました」なんて 書いてありました。あやしい。あやしい。

ここまでは その商品について 主観述べました。

次は まじめな断食ダイエットについて。

断食ダイエット 2泊3泊など コースいろいろ あります。
合宿形式で 断食ダイエット ありますが、これに参加の場合、スタッフの中に れっきとした 医者、栄養士など 揃っていれば参加しても OKだと 思います。

何度も 書きますが「内臓」をリフレッシュが最大の目的です。それが うまく できれば おまけとして 「痩せる!」が ついてくる って感じです。

断食ダイエットは絶対 自己流では 実行しないこと!鉄則です。(このダイエットに限らないが)
信頼できる(できそうな)医者、栄養士の駐在してる合宿に 参加してみては いかがでしょうか?
うまく 痩せるモードに入ったら その先生に相談しながら ナイスバディを 手に入れて ください。

くどく 書きますが 「疲れきった 五臓六腑を リフレッシュ!」が 第1目的を お忘れなく。

ではでは (^^)/~~~

格言「ダイエットに 楽は なし!」
「軽い 運動は 必須科目」

ダイエト商品を売るための 殺し文句 (゜ー゜)ニヤ
1.運動不要!
2.飲むだけでOK!
3.10日でー2キロ
4.すべての ダイエット商品試しても 駄目だった人!

蛇足ですが 先日 殺し文句の4を謳った新聞広告が3件入ってたのには 大笑い しました。(^^;

この回答への補足

断食合宿について色々調べてみます。

それで、安心して任せられそうなところであれば、チャレンジしてみようと思います。
有難うございました!(^▽゜b

補足日時:2003/07/25 14:20
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この回答へのお礼

回答有難うございます。

やっぱり、怪しいですか(^^;
確かにこのサイトを見たとき「あ、ききそう!」と思ったのと同時に「…ちょっと、うさんくさいなぁ…」って思いました。
断食合宿と言うのもいいかもしれませんね~。
それなら、仲間もいそうだし。1人でやるとくじけるかもしれないけど、一緒にやってる人がいれば頑張れますモンね。

お礼日時:2003/07/25 14:15

私はこの本を買って、実際に試してみました。


余計にお金はかけたくなかったので、掲載されていた手作りジュースでチャレンジしてみました。
経験者の方々は口をそろえて、割と楽に出来たといっていましたが、私はそれどころではありませんでした。
一日目の午後で頭痛はするし、めまいで足元はフラフラ。疲労感でいっぱいでした。二日目になると体がものすごくだるくて、私は以前自家中毒を経験したのですが、その感じにものすごく似ていました。今考えると栄養失調を起こしていたのではないかと思います。
三日目の朝、鏡で自分の顔を見ると、青ざめているし、自分でもこのままではヤバイと感じたので即刻中止しました。いきなり固形物は胃に負担がかかると思いスポーツドリンクを飲みました。あのまま続けていたら・・・と考えると少し恐ろしい気がします。結果的には2キロほど減りましたが、ちゃんと食べるようにしたのでダイエット前に戻りました。
もしかしたら人に合う合わないがあるのかもしれませんでしたが、私には全くと言っていいほどだめだったと思います。
もし、トライするようでしたら、絶対に休日を使う事をお勧めします。
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この回答へのお礼

回答有難うございます。

たった一日で頭痛・めまい…三日目には危険を感じるほどのものなんですね~。
これは、気をつけないと身に危険が及びそうですね。

断食ダイエットの導入にはもっと慎重になってみます。

お礼日時:2003/07/25 14:19

痩せますけどね・・・・完全水断食しか経験が無く、此のジュースは知りませんが、普通の体質なら、最初は500グラムから1キロ程度、1週間以降は減り方は少なく成りますが。



元々、絶食や断食は、精神修行や願望成就・祈願の為に行うものであって、ダイエット目的ではないので、精神が伴わないで行うと危険ですが、それを少なくしたのがこれらでしょう。

運動家が紹介しているので、運動家用ではないのですか? 体質が違いますからね。
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この回答へのお礼

回答有難うございます。

やはり、断食というものに劇的な効果を求めると危険なのかもしれませんね。

お礼日時:2003/07/25 14:09

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Qファスティング専用飲料抜きでのファスティングについて

今回初めてファスティングに挑戦してみようと考えているものです。

私は、色々なHPで紹介されている「ファスティング専用飲料(3本で18,000円位?)」をパッと買えるだけの経済的余裕がないので、「ファスティング専用飲料無し」のファスティングを考えています。

つまりファスティング期間(絶食期間)中はミネラルウォーターだけで過ごす。という形になります。

これは健康上やめておいた方がいいのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。
ファスティングは体にかなり影響しますので、本来医師の指導のもとにやるべきだとは思いますが、
なかなかそういう施設に行くのも大変ですよね。

ミネラルウォーターだけではカリウム不足などにより脱水症状を起こしてしまうことがあるので、
何か体に入れたほうがいいのだと思います。

以下体験談です。
私は昨年、某所のファスティングリゾートに行き2泊3日お試しコースしてきました。(最初に医師の診断がありました)

そこではジューサーで絞ったフルーツや野菜に豆乳をミックスしたものがメインのダイエットジュースと、
特製ジュース(というか、健康ドリンクみたいなもの。6本で1万円で売っていました)でした。
2日目の夜だけはそこの特製ジュースだけでしたが、他の食事はすべて上記のフルーツ、野菜、豆乳のミックスジュースです。
毎回違うジュースだったので結構楽しめました。
レシピもいただきましたが、すべてスーパーで手に入る食材です。

ただし、繊維質をとらないことが(胃や腸を完全に休めるため)肝心なので、ミキサーではなく、ジューサーで絞ってください、とのことでした。
あとはカフェインの入っていないのみもの(ハーブティーや麦茶、コーヒーもカフェインレスに限る)を頻繁にとる、ということです。

結果は2kg減で、それは普通の食事に戻したり宴会続きでもとに戻りましたが、断食明けの食事がほんとに少量なのに満腹感があり、
体が軽くなって調子よかったので、それ以来ちょっと食べ過ぎているなぁ、
と思ったら家で1ヶ月に1回ぐらい週末にやっています。
体重が減ったことより味覚が敏感になり、大好きだったコーヒーがあまり欲しくなくなったことが大きな変化です。

この本が参考になりました。いろいろな断食方法が載っているので、
体に合うものをためされたらいかがでしょう?
「断食ダイエット入門」 ファスティング研究会編集 まついなつき著
アミューズブックス 

こんにちは。
ファスティングは体にかなり影響しますので、本来医師の指導のもとにやるべきだとは思いますが、
なかなかそういう施設に行くのも大変ですよね。

ミネラルウォーターだけではカリウム不足などにより脱水症状を起こしてしまうことがあるので、
何か体に入れたほうがいいのだと思います。

以下体験談です。
私は昨年、某所のファスティングリゾートに行き2泊3日お試しコースしてきました。(最初に医師の診断がありました)

そこではジューサーで絞ったフルーツや野菜に豆乳をミックス...続きを読む

Q新国立病院Dietについて・・・

先月のminaと言う雑誌を立ち読みした時、↑このダイエット法をちらっと見たのですが、2週間で平均3kgくらいだったかな?皆さん痩せていました。
     (gooにあるやつの進化系??です♪)
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このダイエットを試したことのある方、又立ち読みしただけなので、メニューを詳しく知っている方がいましたら、教えて下さい(^^)

Aベストアンサー

国立病院ダイエットについていろいろと調べてみましたが、
あまりいい方法とは思えません。栄養が偏り、体が
飢餓を覚えるので、元の食事に戻すとリバウンドしま
す。普通食で痩せるのが健康的です。
私はかつて157cmの57kgのデブでしたが、バランスの
とれた普通食と適度な運動(有酸素運動と筋肉トレー
ニング)で 43kgまで痩せました。健康上、何の問題
もありません。食事も「腹八分目にゆっくり食べる」
「1日3食、規則正しい時間に食べる」「食べた分運動
する」という3つの約束を守って好きなものをいろいろ
食べています。そうやって3ヶ月以上も45kg以下をキ
ープしております。

Qファスティングダイエット

http://www.great-antonio.jp/fasting_diet/index.html

で紹介されているファスティングダイエットというのに、興味があるんですが…。
一応、色んな人がダイエット報告みたいなのしてるんですが、教えてgooで少し調べてみたらファスティング自体には否定的な意見もあるようで、若干不安を感じています。

上記のサイトで紹介されているのを試された方がいましたら、是非ご助言下さい。

Aベストアンサー

ball225 さん こんにちは。

日本語で言う 断食ダイエットですよね。

これは「痩せるんだ~!」は第2目的であって、第1目的は俗に言う「五臓六腑」を 休ませて あげて 内蔵機能を リフレッシュさせるのが 大まかな 目的であります。ここを 「痩せるんだ~!」を第1目的に置き、この商品を まさしく「うのみ」にすると、あとで とり返しの つかない 体に なってしまいます。
この 商品に関しては「?」です。
これって 去年流行した2日間 飲み続けると痩せる「ハリウッド・・・」に 似てますね~。

σ(^^) 男ですが 「これは あやしいぞ」

美川賢一、 広告塔に なってますが 彼は 西川峰子?のダイエットにも 広告塔で「私も これ 使って 痩せました」なんて 書いてありました。あやしい。あやしい。

ここまでは その商品について 主観述べました。

次は まじめな断食ダイエットについて。

断食ダイエット 2泊3泊など コースいろいろ あります。
合宿形式で 断食ダイエット ありますが、これに参加の場合、スタッフの中に れっきとした 医者、栄養士など 揃っていれば参加しても OKだと 思います。

何度も 書きますが「内臓」をリフレッシュが最大の目的です。それが うまく できれば おまけとして 「痩せる!」が ついてくる って感じです。

断食ダイエットは絶対 自己流では 実行しないこと!鉄則です。(このダイエットに限らないが)
信頼できる(できそうな)医者、栄養士の駐在してる合宿に 参加してみては いかがでしょうか?
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くどく 書きますが 「疲れきった 五臓六腑を リフレッシュ!」が 第1目的を お忘れなく。

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蛇足ですが 先日 殺し文句の4を謳った新聞広告が3件入ってたのには 大笑い しました。(^^;

ball225 さん こんにちは。

日本語で言う 断食ダイエットですよね。

これは「痩せるんだ~!」は第2目的であって、第1目的は俗に言う「五臓六腑」を 休ませて あげて 内蔵機能を リフレッシュさせるのが 大まかな 目的であります。ここを 「痩せるんだ~!」を第1目的に置き、この商品を まさしく「うのみ」にすると、あとで とり返しの つかない 体に なってしまいます。
この 商品に関しては「?」です。
これって 去年流行した2日間 飲み続けると痩せる「ハリウッド・・・」に 似てますね~。

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QDietの難しさは何だと思いますか?

Dietをしている人はたくさんいるのですが
一時期、やつれる?ほっそりする?人は
いるのですが、ぱっと見て、確実に体型が変わった!
Dietに成功したなぁ~っていうような人は周りにあまりいません。
ネットなどでダイエットを成功した方の話を見たりしていると、
「ダイエットは簡単!」というような感じでおっしゃっているの
ですが、ダイエットは簡単か、難しいかどちらと思いますか?

食事、精神、生活習慣などのコントロールにおいて、
ダイエットを成功された方、失敗された方の
難しかった点、逆に難しかった事がこういう事で
改善されたなど、気持ちの切替方法のコツなどを教えてください。

Aベストアンサー

別に難しい事ではないです。
美容と健康を考えた食事をすれば良いわけですから。

失敗するとか、長続きしないという人は大抵、無理・無駄なルールを作って守ろうとして、結局出来ず(守れず)に挫折します。
代表例が、お菓子を食べない、甘いものを食べない、炭水化物を食べない、今までやったことも無い運動をする、など。

食べて必ず太るものなんて無いんです、食べ過ぎで太るのです。
自分にとって、どれくらいが適度なのか、そこを探すのが肝ですね。

運動は、出来る事から始めて、余裕が出来たら手を広げていくほうが良いと思います。

食事面は、食べたくも無いものを無理して食べるのではなく、食べたいものを食べ過ぎないようにするだけで、十分良いダイエットになると思います。
あと、栄養バランスを考えるようになれば完璧ですね。

Q新しく高校生になるものです。夕食を抜くことに関する質問です。今やファスティングのもたらす効果について

新しく高校生になるものです。夕食を抜くことに関する質問です。今やファスティングのもたらす効果についてはとても有名になりました。僕もこれから夕食を抜こうかと考えています。理由は、自分の持つ軽いですがアトピーの症状を防ぐことができること。睡眠時間が短くなるので勉強に費やすせる時間が増えること。夜ご飯を食べると、8時間ほど寝ても日中眠くなってしまうこと。などです。ダイエット目的ではありません。
心配なのが春からサッカー部に入るということです。ファスティングに関する書籍はそこそこ読みましたが、成長期に関するものは少なかったです。身長は一定値に達し、もう伸びなくて良いですが、エネルギーが足りずに生活に支障をきたすとなれば、ファスティングは控えなければいけないと思ってます。
ちなみに夜抜く→サラダをお皿(中)一杯はたべます。

Aベストアンサー

大丈夫。

Qテレビ番組で紹介していたダイエット方法を知りたい

テレビ番組で紹介していたダイエット方法を知りたい

今年の5~7月の間くらいで、ゴールデンタイムに放送されたダイエット方法を知りたいのです。

内容は
ある主婦(日本人かアジア系だと思いました)がダイエットをはじめたのですが、住まいはマンションなので近隣からは、ドタバタうるさいと、苦情がきました。
その事を主人に相談したら、「うるさくないようにすればいいじゃないか」とアドバイスしました。

なのでさっそく、うるさくないように、ゆっくりとした動きでダイエットをはじめました。
すると、何日かしたら細くなって大成功したそうです。
これを生かして、確かダイエット教室を開いたと思います。
このことが評判となり、世界的に有名な女優のダイエットまでプロデゥースするほどまでになりました。

この内容が、再現ドラマのように紹介されていました。
番組名は、はっきりと覚えていないのですが、「びっくり仰天ニュース」「ザ ベストハウス123」のような番組です。
はじめに、再現ドラマをやって、後にその女性がスタジオに来て、ダイエット方法を紹介していました。
その時に、司会者やゲストの方々(だいたい10人くらいかな?)が、挑戦していました。

筋肉には2つの性質があって、そのうちの一つをひきしめれば、太ももやその他が細くなるということでした。
片足づつ上げたり、腰を回したりしていました。

このダイエット方法を詳しく知りたいと思ったのですが、この主婦の名前を思い出せないのです。
この主婦の名前や、番組で紹介されたエピソードなど、分かる方がいましたら、よろしくお願いいたします。

テレビ番組で紹介していたダイエット方法を知りたい

今年の5~7月の間くらいで、ゴールデンタイムに放送されたダイエット方法を知りたいのです。

内容は
ある主婦(日本人かアジア系だと思いました)がダイエットをはじめたのですが、住まいはマンションなので近隣からは、ドタバタうるさいと、苦情がきました。
その事を主人に相談したら、「うるさくないようにすればいいじゃないか」とアドバイスしました。

なのでさっそく、うるさくないように、ゆっくりとした動きでダイエットをはじめました。
すると、何...続きを読む

Aベストアンサー

チョンダヨンのフィギュアロビス(モムチャンダイエット)です。
彼女は筋トレマシンがあるつもりでゆっくりした動作で筋トレを行ったり、自重の筋トレを行ってまして効果が出てきてそれから自重或いは軽いダンベルを用いたフィギュアロビスを考案しました。
彼女は今年44歳になりますが、44歳になるとは思えない程若く脂肪も無い状態で引き締まってます。

参考にされて下さい。
    ↓
http://www.m-kirei.com/product/PD06126/

DVDは本屋さんでも購入出来ます。

Qファスティング(断食)

自宅でやるほど意思が強くないので、5泊くらいで宿泊でファスティングできる場所ってありますか?蓼科に有名なところがあるみたいですが、1泊2万以上もするんですね。また、経験者の体験談聞かせていただけるとありがたいです。

Aベストアンサー

 蓼科のホテル、利用しました。結論から言うととても良かったです!

 ファスティングの内容はそこのHPなどを見て頂くとして、感想です。ホテルは古いけれど広くて、静かでのーんびりできました(ジュースと健康診断以外はひたすら自由時間)。本や雑誌がたくさんあり、エステもしたりと久しぶりにリフレッシュしました。ダイエット効果より、そちらの効果の方が大きかった位です。また自分の食生活を見直すきっかけになったことも良かったです。
 安全面ですが、体脂肪測定、尿検査や血圧測定が毎朝あったり、毎日看護婦さんと面談があったり、その他色々な決まりごとがあったりと、素人判断ですが健康管理はしっかりされているように感じました。

 確かにちょっとお値段は張りますが、普段なかなかのんびりできないので、環境と時間を買ったつもりで行きました。機会があればもう一回行きたいなと思ってます。ただ、ダイエット効果だけを目的に行くと、期待が外れるカモ知れません。ちなみに私は滞在中に1.5kg減、帰宅後も少しずつ減ってます。

Qマガジンハウス デジタルマッツに紹介されている「ゼニカル」というダイエット食品

http://www.mutts.co.jp/に載っている
(マガジンハウスのマッツがデジタルになったものオールFlashです)の
目次→編集後記に載っている、右端の堺さんという方のコメントに、
http://www.himalayathai.com/(ヒマラ屋タイランド)
というサイトが載っております。

こちらにある、「ゼニカル」というダイエット食品、
お使いになった事のある方、いかがでしたでしょうか?

購入しようと思っているのですが、利きますか?
また、副作用などはあるのでしょうか?
情報が少なく、困っています~!

Aベストアンサー

私は半年使いましたが体重は減りませんでした。1週間くらい便に臭いのきつい油滴のようなものが混じり、その間はおならと一緒に便が出ることもあり大変でした。ただ、私の場合、便秘症はその間治っていました。BOWSのようなひどい便秘はとりあえずはないと思います。私の場合甘いものが好きなせいもあって減らなかったのかもしれませんが友人は4キロ減ったそうです。

Qファスティングダイエットについて

美川憲一さんなどがやったというファスティングについて、
興味があるのですが高くて悩んでます。
どなたか効果とか経験者の方など、何でもいいので情報ください!

Aベストアンサー

要するに絶食系のダイエット方法ですね。
3日で痩せる可能性があると言うことは、3日で戻る可能性もあるということです。
試しにやってみるといいですが、1日飲まず喰わずしただけで、2kgは落ちたようになります(体重計上では)
栄養成分を見ると、バナナと清涼飲料水で同じぐらいの内容がすぐに取れますね。
これで18000円ですか・・・・・
塩水湖水低塩化ナトリウム液?何じゃこりゃというものも入っていますねぇ・・・・
このダイエット中の摂取カロリーは1日600Kcal・・・
成人女性1日の消費カロリーの1/2ですから、体ふらふらになりそうですね。
これじゃなくて、養○酒とバナナでも同じことが出来そうですね。
あとは、貴方の価値観の問題です。
18000円でダイエットした気を「買う」のか。
絶食3日は決して楽ではないです。

運動によるダイエット経験者より

QDIET-ENDについて

http://www.diet-nd.com/fitness/adviser/index.html

↑ここに通おうかと考えているのですが、通っている方がいたら教えて下さい。
(1)週に何度行ってますか?
(2)効果のほうは??
(3)年齢層はどんな人がいますか?

Aベストアンサー

私やってますよ!
週に2回ぐらい行っていつも20分やってます。
まだ始めたばっかりですが痩せてるような気がします・・・・。

年齢層は私は高1です。笑
ほかにいてる方はオバサンばっかりです。
30~40歳ぐらいですかね?

ちなみに私は友達と行ってますよ!
痩せようと必死なんで・・・・。


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