５４才男性で、身長173cm、体重65ｋｇです。最近おなかが出てズボン

５４才男性で、身長173cm、体重65ｋｇです。最近おなかが出てズボンが入らなくなりました。食生活はきちんと３食摂っていますが、ただ甘いものがすきです。タバコもアルコールも飲みません。お腹をへこます簡単な方法はありませんか？ご教示下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： 6750-sa 回答日時： 2010/08/15 09:34

簡単な方法があれば、お腹の出た中高年があふれているはずがありません。

深夜テレビの通販ダイエットグッズも次から次と新製品が登場しては消えていきます、それはユーザーが挫折して定着しない証でしょう。

摂取カロリーを減らして、消費エネルギーを増やす、それ以上何があるというのでしょうか、残念ですがそういうことです。