ネットが遅くてイライラしてない!?

心療内科に行きたいけれど、親に言えない


高1の女です。

中学のころから他人の視線が異常に気になり、高校に入って症状が悪化しました・・・。
他人と食事をするときに尋常じゃないほど手が震えて食べれなくて、道を歩く時とか友達としゃべっているときも視線をどこに向けたらいいかわからなくなりました・・・。



それで夏休みに心療内科に行こうと思いました。
でも親に言おうとしても、どういう反応をされるか不安で言えなくて・・・。
日だけがすぎ、このままでは治らないと思って、さっき頑張って心療内科に電話しました。
でも未成年だけでは行けないと言われました・・・。



色々こみあげて涙が止まりません。
親に言うしかないと思いました。
でもどうしても言える勇気がでません・・・。
言うときはどのように言えばいいでしょうか・・・?

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A 回答 (6件)

苦しいですね



そのまま素直に相談するのが一番だと思いますよ
親として、子供が苦しみを打ち明けてもらえないことは悲しいことです
泣きながらでも「助けて」と全部打ち明けてみましょうよ
上手に説明できなくてもいいんです
話してる内にまとまってくることもあるし、光が見えることもあります
親に言いづらいことはわかります
でも、一番の味方は親です
それはいくつになっても変わりません
一番の味方には自分の全てをさらけ出したっていいんだと思います

大丈夫、自分で病院に電話する勇気があれば出来ますよ
お母さんに抱きついてたくさん泣いてたくさん話してください
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この回答へのお礼

素直に言うのが一番ですよね。
勇気を出してみようと思いました。
ありがとうございました!

お礼日時:2010/08/23 11:19

各家庭でいろいろ状況は違うのでしょうけど、我が家(私は親の側)の例で云えば、むしろ「云って欲しい」でした。

我が子の様子がどうもおかしいと思っても、親から心療内科へ行くべしとか精神科へ行くべしとかはなかなか云えないものです。うちの場合は未成年ではないものですから、結局一人で行きましたけど、ほっとしたものです。
親御さんももしかしたら心配していらっしゃるかも知れませんよ。
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この回答へのお礼

そうなんですか。
言ったほうがいいですよね・・!
ありがとうございました。

お礼日時:2010/08/23 16:03

『体の調子が悪いんだ


精神的に不安な症状があるんだ
心療内科で相談してみたいんだ付き添ってくれない?』
親に話した方が、症状が和らぐかもしれません
勇気はいりません
親はびっくりするかもしれないけど大丈夫、辛い時は泣いても恥ずかしくないから
頭の中をカラッポにして

つぶやくように言ってみたら
(^-^*)
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この回答へのお礼

いつも通り話すみたいに言ってみます。
ありがとうございました!

お礼日時:2010/08/23 16:02

大変ですね。

でもまずご家族の方の理解が一番大切だと思います。信用のおけるクリニックを
見つけるのもおひとりでは無理でしょう。
ときには親子一緒にカウンセリング受けることもあるかもしれません。
先の回答でおしゃっていますが、お気持ちを整理して、文章で伝えられるのがいいと私も思います。
思春期にはありがちなことかもしれません。早く見てもらった方がいいですね。お大事に
回復を祈ります。
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この回答へのお礼

自分でも思春期のせいだと思いました。
でも異常なほど震えたりして、すごく不安です。
ありがとうございました!

お礼日時:2010/08/23 11:23

まだ軽症、自分で治す方法があります。


但し、貴方が貴方の心の中にある「無限の可能性・能力」を信じる元気があればですが。
自分の心を信じられない人には出来ないことなんです。
「無限の可能性・能力」を信じてみようと元気があればできます。
連絡ください。

独りで解決できるんですからね、一生、他の夢・希望にも使える方法なんですからね。
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この回答へのお礼

その方法もあるのですね。
回答ありがとうございました!

お礼日時:2010/08/23 11:21

おつらいですね。


どうしても言えないと言うことなら、手紙はどうでしょうか。
これなら伝えた瞬間の反応も見ないで済みます。

話すよりも内容を整理できます。
心療内科は他の医療機関よりも更に合う所を見つけるのが大変ですから、いくつかは行くようになると思います。
相性も必要なので仕方ないんですよね。
ここからやっと第一歩なので完治までは長いと思います。
ゆっくりでいいんです。焦らないで。
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この回答へのお礼

相性もあるのですね・・・。
知らなかったです。
回答ありがとうございました!

お礼日時:2010/08/23 11:17

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Q親に心療内科に行きたいことを切り出せない

18歳の女子です。
最近受験や人間関係のストレスで一時は収まっていた自傷(リスカ・壁に頭を打ち付ける)が再発してしまいました。
他にも異常に眠い、やる気が出ない、神経性胃腸炎の再発があります。

とにかく他人と関わりたくないけれど、一人になるとリスカをしてしまう悪循環です。

自分なりにいろいろ考えて、一度心療内科に行ってみようとも思ったのですが、保険証を親が持っているので簡単に行くことが出来ません。
そもそも、滅多に医者に行かせてくれない(お金かかる、家で薬飲んで寝れば治る、という人たちなので・・・)ので、どうやって親に医者に行きたい、ってことを切り出せばいいのか分からないです。

親の世代の方(4~50代)、もし自分の子どもからこういったことを切り出されたらどう思いますか?また、どういう風に切り出されたら「行ってきなさい」って言えますか?

親に切り出した経験のある方、どういうふうに切り出しましたか?

お暇なときに回答いただけたら幸いですm(_ _)m

Aベストアンサー

質問者さまと同じ18歳です。

私は1年半ほど前から
突然の不安や涙、無気力、過眠、
ひどい離人感などに襲われ
精神的におかしいのでは、と
自覚がありました。

しかし私の親は
世間の目を気にする人で
鬱などに偏見を持っています。
なので打ち明ける勇気もなく
ネットの情報だけを頼りに
いままで過ごしてきました。


ですが結論から言いますと
早く打ち明けるべきです。
ネットでは情報が様々で
間違っていることもあります。
精神的なことであれば
なおさら少しの間違った情報が
悪化につながってしまいます。

私も親に内緒で行こうと考えましたが
保険証は使用履歴?の通知が
半年毎に自宅に届くらしいです。
(詳しいことは分かりませんが)

はやく病院に行きたいけど
親に言えないという
葛藤は繰り返すと
症状を悪化させてしまいます。
私がそうでした。

そしてもう自力では
どうしようもできない!と悟り
先月やっと親に打ち明けました。


かしこまることもなく
助けてほしいという一心で
伝えた言葉は
「病院につれてってほしい」
「…心療内科か精神科」

この2つだけですが
これで十分でした。


それ以上、症状などの
詳しいことは言えませんでしたが
心療内科につれていってくれました。

いまは薬を処方され、
カウンセリングを受けて
通院しています。
また先生にも事情を話し
受験は浪人を決め、授業も
身体がツラいときは保健室に
行かせてもらっています。


私が言えるような立場ではありませんが
親はやはり子供の味方です。
最初は驚かれてしまっても
家族の理解は必要です。

あまり自傷のことなどは
告げにくいとは思いますが
本当のことを言わなければ
質問者さまの辛さは伝わりません。

私も抵抗はありましたが
優しい言い回しにしたりして
現状をほぼ全て伝えました。

そのおかげで
両親は私の大変さを理解してくれ
日常でも、私がツラいときは
そっとしておいてくれ
時にはただ傍にいてくれたり
精神的に楽になりました。

もし、打ち明けても
なかなか理解されないようであれば
また投稿をお願いします。

もし不快にさせるようなことを
言っていたら申し訳ありません。
どうか質問者さまの
お気持ちが楽になりますように。

難しいとは思いますが
深く考えすぎると
自分を追い詰めてしまいます。

「風邪ひいたから病院いきたい」
そのくらいの心持ちで
伝えてみてください。

また保健の先生を介して
伝えるのもひとつの手です。
なにかあれば構わず
補足をください(^^)

温かく見守っています。

質問者さまと同じ18歳です。

私は1年半ほど前から
突然の不安や涙、無気力、過眠、
ひどい離人感などに襲われ
精神的におかしいのでは、と
自覚がありました。

しかし私の親は
世間の目を気にする人で
鬱などに偏見を持っています。
なので打ち明ける勇気もなく
ネットの情報だけを頼りに
いままで過ごしてきました。


ですが結論から言いますと
早く打ち明けるべきです。
ネットでは情報が様々で
間違っていることもあります。
精神的なことであれば
なおさら少しの間違った情報が
...続きを読む

Qうつ状態でバイトに行けず困っています。

先日2週間ほど前に情緒不安定などの質問をし、
うつ病が再発したのではないか?病院へもう一度行ったほうが良いのではないかとアドバイスをうけました。
しかし未だに病院にいけていません。

ちょうど2週間ほど前に友達の紹介で自営業のお店へバイトに通い始めたところでした。
涙が止まらない、など情緒不安定の症状がありましたがどうにか自分を誤魔化しつつ2週間乗り切ってきました。
たまに手が震えるなどありましたが、バイト中はいたって普通に乗り切ってました。

ですが、4日ほどバイトが休みが続いていたのですが
その間にまた情緒不安定さが出て来て
いつもならなんとか乗り切っていけたはずなのに、
ここ2、3日全くその状態が治まらず
結果今日あったバイトを休んでしまいました。

自営業のお店のため店長と私と友達しか従業員がいなく、私はまだ研修中のためどちらかについてはいってます。
ので、休まれると困るし迷惑がかかる事はわかっていました。

けれども、ここ2日、朝になっても
ずーと涙が止まらず、過呼吸になりかけたりと
とても接客を出来るような状態ではありませんでした。

今でもこのような状態が続いていて涙がずーと止まらない状態が
2日ほど続いています。
なぜこのような状態になっているのかも、自分では解りません。


そのような状態だったので休ませてもらおうと思い、
接客が出来ないからと言って休むのは
少し抵抗があるし、信じてもらえないと思ったので
熱が出てバイトに行けそうもないと店長に電話で伝えました。
『電話するのが遅い。休まれては困る・・』など
当たり前な事なのですが注意されました。
言われる事はわかっていたのですが、自分でもどうしようもない
状況にあったのでちょっと落ち込みました。

友達に聞いた話では前にうつ病の人を雇っていた事があり
その方は具合が良い時は平気だったのですが
具合が悪くなると接客中やお客さんがいても突然泣き出して
うずくまったりしたので、店長がクビにしたらしいです。

この話しを聞いた時は、私はもう完治したから平気だ。
など友達に言い、私自身も思っていました。

今は正直その、クビになられた方のような状態に陥っています。
このままバイトに行ったら、接客中でも泣き出しそうです。

明日から3日連続でバイトがはいっています。

これ以上お店にも迷惑をかけられないので
明日から行こうと思っていますが
正直泣かないで接客できる自信もないし、
お店まで行けるかも自信がありません。

休んだらお店に迷惑がかかる、けど泣いたらクビになる。
もうどうしたらいいのかわかりません。

とりあえず明日バイトに行ってみて様子を見ようと思っていますが、
ずっと泣くことが止まらず怖いです。

病院にはこの3日連続のバイトが終わったらいく予定です。

長くなってしまましたが、

これからバイトをどうすればいいのでしょうか?
どう対処すればいいのでしょうか?

またうつ病の方で、バイト・働いている方。
どのようにして乗り切っているのか教えてください。
よろしくお願いします。

先日2週間ほど前に情緒不安定などの質問をし、
うつ病が再発したのではないか?病院へもう一度行ったほうが良いのではないかとアドバイスをうけました。
しかし未だに病院にいけていません。

ちょうど2週間ほど前に友達の紹介で自営業のお店へバイトに通い始めたところでした。
涙が止まらない、など情緒不安定の症状がありましたがどうにか自分を誤魔化しつつ2週間乗り切ってきました。
たまに手が震えるなどありましたが、バイト中はいたって普通に乗り切ってました。

ですが、4日ほどバイトが休...続きを読む

Aベストアンサー

親切な回答が寄せられていて、ちょっと安心しました。
自分の幼なじみが、繊細な性格の持ち主で、涙腺が弱いと
よく人からは見られるところがあるのですが、正直言うと
ちょっと周りのことを考えすぎて自分を犠牲にしがちです。

迷惑をかけてはいけない、というまじめな気持ちも大切。
けれど、それで自分が苦しいなら、苦しいと言うことも
大切だと思うんです。
自分がしなければ、という強い気持ちをそっと置いて、少し
だけ深呼吸してみてください。
できるならば(これも性格によるのかもしれないけれど)
今までこれはダメ!と思っていたものも、なんでもあり!と
いう気持ちで(たとえば、堂々とさぼる!)いることも可能!
と自分に言ってみるんです。ちょっと見方を変えるということ。
クソまじめなのが評価されるのは、いい子でいるからかな。
そういう自分も、適応障害と言われたほど、真面目に考えすぎ
ダウンしてた時期がありました。学校での、いい子を演じていて
息切れしちゃんたんですね。
どんな自分だったら、一番、楽だと思えますか??
どんなふうだったら、天国だと思える??
どんどんさぼって、どんどん違った見方で、今まで他人を
中心にしてきていたのを、今度は自分中心に生きるきっかけに、
今回のことがなればいいと、思うんです。
頑張らないで。疲れるから。疲れずに、自分のまま、生きてって。
(この回答は、あなたへ、と同時に回答している自分にも、言い
聞かせています。・自分のまま、ありのままの自分を認めよう。)

親切な回答が寄せられていて、ちょっと安心しました。
自分の幼なじみが、繊細な性格の持ち主で、涙腺が弱いと
よく人からは見られるところがあるのですが、正直言うと
ちょっと周りのことを考えすぎて自分を犠牲にしがちです。

迷惑をかけてはいけない、というまじめな気持ちも大切。
けれど、それで自分が苦しいなら、苦しいと言うことも
大切だと思うんです。
自分がしなければ、という強い気持ちをそっと置いて、少し
だけ深呼吸してみてください。
できるならば(これも性格によるのかもしれない...続きを読む

Q心療内科 親に言えない

心療内科 親に言えない


高1の女です。
対人恐怖症がひどくなってきているので、心療内科に行きたいのですが・・・
親に言うタイミングとかがわかりません。
言えずに日だけがたっています・・・。


どうゆう感じで言えばいいでしょうか・・・?

Aベストアンサー

対人恐怖症と感じるということは、かなりお辛いでしょうね。
私は、うつ病治療中のアラフォーです。

親に言えないことがあるのは理解できます。私自身、ちょっとした体調不良も言えなかったので…

親と子の関係にもよりますが、ご家族に話そうと思っているのでしたら言う方が質問者さまは楽になるかも知れませんが、いざ話すとなると緊張しますよね…私は親に重要なことを話すのが苦手な人間です。よく叱られました。「どうしてもっと早く言わないの?」って。

私なら、「ちょっと調子が悪いから連れてって。」あるいは「歯医者(心療内科と言いづらいから他の科を言ってみる)に行きたいから保険証出して。」とか言いそうです。
タイミングは、家族の反応が怖いから(心配)…
たとえば、

(1)寝る直前
(2)学校に行く直前
(3)出かけた先(車の中、買い物中、外食中など)
(4)自分が出かける前に手紙で渡す

こんな感じで、ちょっとした「ついで」を作ると思います。話が長くなって突っ込まれると痛いから逃げちゃうんです、私。

親子であろうと、恋人であろうと、言いにくいことはあります。自分にとって「重い」と感じることは特に緊張したり、言えずに先送りしてしまいがち。私自身、誰にも言えない状況を経験しました。

あなたは、すごく頑張っていらっしゃいますね。
高校1年生でちゃんと自分の心の悲鳴に耳をかたむけ、「心療内科に行きたい」と思っている。
それは、すごく良いことです。
どうか、その心の声(何とかしたい)を大切にしてあげてください。

学校にスクールカウンセラーはいませんか?
養護教諭の資格を持った方はいませんか?
担任の先生にはお話できませんか?

自分でどうしても話せない時、第三者(家族以外)に助けを求めてもいいと思いますよ。
親からしたら「どうして言ってくれなかったの?」となるかもしれませんが、『前に進む』ことに変わりはないと思います。

余談ですが、私は病気を家族に言えず、ぶっ倒れてから家族が知ることになってしまいました。
その時、少し叱られましたが、心配するゆえの家族の愛と思えます。

今のあなたの辛さ、心の声をあなたが伝えたい人に伝えてみてください。
そして、心療内科や精神科は、今は身近になってきています。特別なことと思う必要はありません。
怖いところでもありません。

心療内科や精神科の先生は、「心を診るプロ」です。安心して診察を受けに行ってくださいね。
もし、親に話す前に心療内科等の診察を受けられる場合は、お医者様に素直に聞けばいいですよ。
「まだ親に話していません。どうしたらいいでしょうか?」って。
緊張して話せそうもなければ、紙に書いていくと良いと思います。(ここへの書き込みのままでも十分伝わりますよ。)

私は「うつ病」ですが、緊張して話せない、話したくても話せない状況の時は主治医に「メモ」を渡します。紙に書いて渡すことは、「心の専門家」とのやり取りではよくあることです。「心を診るプロ」の方々は、話せなくても、雰囲気やら、表情からも診察するので、心配は無用です。

どうかあなたの心を大切にしてあげてくださいね。
どうかあなたの心がこれ以上傷つきませんように。。。
陰ながら応援しています(*^_^*)

急かすわけではありませんが、もし何らかの精神疾患であるとしたら、早い方がいいですよ。どういう診断になるかは、専門家に診ていただかないとわかりませんからね。

対人恐怖症と感じるということは、かなりお辛いでしょうね。
私は、うつ病治療中のアラフォーです。

親に言えないことがあるのは理解できます。私自身、ちょっとした体調不良も言えなかったので…

親と子の関係にもよりますが、ご家族に話そうと思っているのでしたら言う方が質問者さまは楽になるかも知れませんが、いざ話すとなると緊張しますよね…私は親に重要なことを話すのが苦手な人間です。よく叱られました。「どうしてもっと早く言わないの?」って。

私なら、「ちょっと調子が悪いから連れてって。」あ...続きを読む


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