女性の脂肪がつく順番。背中はいつ??
腹筋を鍛えたくて 上体起こしにチャレンジしたのですが、
背骨当たるのが痛く、1週間も立たないのに床ずれができてしまいました><
猫背という姿勢の悪さも気になってはいるのですが、
身長160センチ、体重46キロと 標準体型、すこし痩せ気味です。
背中や首のうしろなどに 痛くない程度の脂肪をつけたいと思ってます。
背中だけ…はやっぱり不可能でしょうか??
背中につくまでには 先に どこからついていくのでしょう??
これ以上、顔は大きくしたくありませんし、骨太体型なのでスレンダーな魅力的スタイルではありません。
お腹やお尻を引き締めたいのです。
おねがいします。
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