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 夏ということで、UVカット「のクリームを塗ろうかと思ってちょっと考えたんですけど、UVカットクリームって紫外線を遮断するわけですから、日焼けしなくなりますよね?。
 あと、逆に日焼けクリーム(日焼けしやすくなるクリーム)ってどういう仕組みなんでしょうか?。
 皮膚が紫外線をカットしにくくするから、日焼けしやすくなるんでしょうか?

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日焼け」に関するQ&A: 色白が日焼け

A 回答 (2件)

こんにちは。



「日焼け止め」クリームは紫外線をカットします。

一方、「日焼け」クリームは紫外線の短い波長UVBのみをカットします。

いわゆるこんがり黒く焼けるのは、紫外線の長い波長UVAの働きで、
短い波長のUVBは肌を赤くしたり炎症を起こしてしまいます。

「日焼け」クリームは、短い波長のUVBだけをとり除くことによって、
こんがりキレイに焼けるようになっているわけです。

参考サイトもどうぞ。



参考URL:http://www-ai2.csis.oita-u.ac.jp/~sugiyama/ture/ …
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おっしゃるとおりだと思います。



参考URL:http://www.koyo-c.co.jp/seihin12.html
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Q紫外線で顔がひりひりします。この時期になると顔だけひりひりしてかゆみも

紫外線で顔がひりひりします。この時期になると顔だけひりひりしてかゆみもあり、かさつきと薄く皮膚がめくれます。UVカットのクリームやファンデーションをしていますがダメです。もともと汗はかかない性質でサウナのような暑さでもTゾーン以外は全く汗をかきません(暑さで顔は真っ赤を超えて紫に近いような色になります)しっとりもしません。何か対策法はないでしょうか。

Aベストアンサー

こんにちは。
私は主さんと似たような症状が20才になった途端に出てきました。
今23なんですが、未だに体質は改善されません。
夏だけでなく、日差しが強いときは必ずやられます。
さらに私の場合、酷い程顔が腫れるんです。かゆみ赤み腫れ全部が綺麗に治まる迄には1週間位かかります。

何回か違う病院の皮膚科を受診しましたが、いずれも『原因不明』と片付けられました。
皮膚科医曰わく、皮膚の炎症は原因が1つだけとは限らないからしぼるのが大変だし、大きい病院でないと紫外線アレルギーかどうかとか調べられない、だそうです。
徹底追及するにも時間・お金が大分入りそうです。
処方されたかゆみ止めは重宝しましたが皮膚科に行くのは90%無駄だったかも(´・ω・。)。。

それで、お金も時間もない私は自分で何がダメでどうしたら防げるか色々試すことにしました。
まだ完全には追及出来ていませんが、今の所効果があったことだけ上げます。


☆日焼け止めは絶対つける!!!!!

といっても、肌自体が過敏になってしまった私は日焼け止めの種類によって反応してしまったり大丈夫だったり…でした。
その中での原因は紫外線吸収剤とタルク。
少しでも入っているとダメなんです。(主さんが同じとは限りませんが)
日焼け止め成分を見直す価値は充分ありますよ。

成分について参考に↓
http://gxc.google.com/gwt/x?q=%3F%3F%3F%3F%3F+%3F%3F%3F%3F%3F%3F+%3F%3F%3F%3F%3F%3F&client=ms-kddi_blended-jp&start=1&hl=ja&inlang=ja&ei=zv8STJjCEZbu6wP47vO2AQ&ct=res&cd=2&ved=0CAYQFjAB&rd=1&u=http%3A%2F%2Fwww.slow-cosme.com%2Fmu18.html


☆日差しが強いときは帽子もしくは日傘必須(私は目が先に腫れてくるのでサングラスもつけてます)

☆とりあえず、こまめに顔をふく(ハンカチで押さえる程度でOKです)

☆面倒だけど、時々顔を洗い化粧水・日焼け止めをつけ直す
ただの水洗いでいいと思います。肌痛めたら逆効果なので。
これでも大分効きます。私はなんとか8月のディズニーランド丸一日乗り切れました。

何か一つでも主さんの助けになれば幸いです。

こんにちは。
私は主さんと似たような症状が20才になった途端に出てきました。
今23なんですが、未だに体質は改善されません。
夏だけでなく、日差しが強いときは必ずやられます。
さらに私の場合、酷い程顔が腫れるんです。かゆみ赤み腫れ全部が綺麗に治まる迄には1週間位かかります。

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Q夏までに!

どうしても、夏までに5~6キロ痩せたいです。

私は身長が143センチにもかかわらず体重が54キロと重たいのです。
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太り始めたのが小学生の頃からで、今周りが細い人だらけなのでかなり悩んでます。

めんどくさがりな自分ですが、絶対に効くダイエット方法を教えてください。

Aベストアンサー

>めんどくさがりな自分ですが、絶対に効くダイエット方法を教えてください。

 私がお勧めする食事についてのポイントは、
・炭水化物・糖分の摂取時間を早い時間と運動直後に持ってくる。
・蛋白質の摂取量を体重の2倍程度(体重が50Kgならば、100g程度)にする。
・炭水化物:蛋白質:脂肪=4:3:2の摂取比率にする。
・食事の回数を増やす
・ビタミンB群を多めに摂取する
・水を体重20Kg当り1リットル摂取する
になります。
 蛋白質の摂取量を上げることから始めてみて下さい。

 また、Dietに適する運動のポイントを述べますと、
・会話が出来るくらいの強度で、楽に行なう。(220-年齢)×0.6ぐらいの心拍数)
・行なう時間は、30~40分間。
・朝食前、または夕食前の空腹時に行なう
・行なう頻度は、最高で”週3回”までに留める。
となります。
 
 最後に、便通を良くすることも効果的です。乳酸菌製剤を一回に付き一日分の容量を摂取することをお勧めします。

 ご参考までに。

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Q炭水化物カットのサプリについて

油分などにはゼニカルなど科学的に認められて見た目でも効果を確認できるものがありますが、炭水化物でもそのような科学的に認められていて、「気分」ではなくちゃんと効果があるダイエット・サプリはあるのでしょうか? 教えて戴ければ幸いです。

Aベストアンサー

食物繊維がありますので、サプリは不要ではないかと思います。ちなみにゼニカルはサプリではなく、処方を気をつけるべき薬です。油をとらないと脂溶性ビタミンが摂取できなくなりますからね。

炭水化物に関しては、ソースは出せませんが野菜(食物繊維)をいくらか取ることで100Kcalだか何Kcalだか確実に制限されるというデータを見たことがあります。少なくとも気分ではありませんよ。その他の栄養素もいくらかカットしてしまうので、医師の管理の下に厳密な栄養管理を行っている場合や、なにか薬を飲む方にとっては食物繊維をとり過ぎないようにと指導される場合もあります。

まあそういうわけでキャベツですね。
どんぶり1杯キャベツの千切りを食事に追加すれば、その効果がわかると思います。けっこうすごいですよ。

Q紫外線の影響を受けやすい身近なもの

 こんばんは。自由研究で利用しようと思っているのですが、いつも壁にぶち当たってしまって・・・テーマを変えて参上しました^^
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 別口の質問なのですが、水中を紫外線は進みますか?空気中と影響の差が出るのはいいのですが、とにかく、水中にあっても紫外線の影響は受けるのでしょうか。

 わがままな質問ですが、ご回答お待ちいたしており案素

Aベストアンサー

別口の質問の解答を
>水中を紫外線は進みますか?

はい。進みます。
この質問は、水(H2O)は紫外線を吸収しますか?
と言い換えることができます。
大学に入ってから習うと思うのですが、水分子は紫外線の領域の光を吸収することができません。従って、透過します。

8942さんが回答している海で深く潜れば潜るほど青が見えずらいと言うのは、その補色である赤い色が深海に到達しずらい為に、深い海ほど青一色になるので、青いものが見えずらいと言う事だと思います。これは、水(H2O)が波長800nm近くの赤い光を吸収する為です。
つまり、水(H2O)は紫外線や青い光を吸収するのではなく、赤い光を吸収する性質を待つのです。従って、水色は青色なのです。面白いことに、重水(D2O)は赤い色を吸収しません。従って、無色です。
この部分の話は、
http://www.kiriya-chem.co.jp/q&a/q41.html
http://nucl.phys.s.u-tokyo.ac.jp/torii/physics/bluewater.html
http://www.dartmouth.edu/~etrnsfer/water.htm
にかかれています。

尚、これだけだと、深海に全く光が届かないことを説明できませんが、海は純粋な水だけではなく、小さな塵や様々な有機物や無機物が溶け込んでいます。これらが、光を散乱・吸収するために深海までは光が届かないのです。

ちょっと、質問から逸脱しましたが、水は紫外線を通します。が回答です。

別口の質問の解答を
>水中を紫外線は進みますか?

はい。進みます。
この質問は、水(H2O)は紫外線を吸収しますか?
と言い換えることができます。
大学に入ってから習うと思うのですが、水分子は紫外線の領域の光を吸収することができません。従って、透過します。

8942さんが回答している海で深く潜れば潜るほど青が見えずらいと言うのは、その補色である赤い色が深海に到達しずらい為に、深い海ほど青一色になるので、青いものが見えずらいと言う事だと思います。これは、水(H2O)が波長800nm近く...続きを読む

Q夏までになんとかして・・・

こんばんは。
高1の男子です。
今年の夏に彼女とプールに行く予定をしてるのですが
今の自分の体がちょっと見せれるものではありません><
なので夏まで頑張って筋トレをしたいと思ってるのですが、何をすればいいかさっぱりなんです!
今現在・・・
身長175 体重65 という感じです!
まあ普通の体型だとおもいます。
よく食べ、正直間食とかもとっているのでちょっとお腹は出ています。

毎晩寝る前に筋トレをしようと思うのですが
どういう事をすればいいでしょうか!?
あと他に気をつけることなどあれば教えてください!

Aベストアンサー

筋トレの前にまず代謝の良い体を作らないとね。
一番は有酸素運動。一日30分から1時間のウォーキングやジョグをこなしていくことで引き締まった体にもなるし、何より脂肪が燃焼しやすい体になる。後は貴方自身の食生活の改善。
夏までは時間があるし、これから暖かくなるからね。
ある程度体を運動に慣らした後で、具体的に何処の筋肉をどう鍛えていくのかを考える。それに必要な運動を加えていけば良い。
とにかく継続してやらないと成果は出ない。
そして運動だけしても節制を怠れば結果も出ない。
夏のプールを楽しくするかしないかも貴方自身の気構え次第だよ☆

Q突然顔がかぶれてしまった原因について(日焼け止めの紫外線吸収剤?化粧品

突然顔がかぶれてしまった原因について(日焼け止めの紫外線吸収剤?化粧品?)


先日、朝起きたら顔が赤らんでいて、その後徐々に腫れあがり、唇に水泡ができるまで
かぶれてしまいました。皮膚科でステロイド剤とアレルギーを抑える飲み薬をもらい、
なんとか収まってきたのですが、ひどいかぶれだったため、繰り返さないためにも原因を
探っております。

考えた結果、2種類のことが思い当たります。

(1)日焼け止めの紫外線吸収剤によるもの。
顔がかぶれたのは、セブ島に5日間行き、帰国した翌日でした。
日差しが強い地域のため、普段は使わないSPF50の日焼け止め
(Kanebo ALLIE(カネボウ アリィー))を、購入し、生まれて初めての使用でした。

紫外線吸収剤でかぶれることがよくあると聞くので、日焼け止めの影響かと
思ったのですが、一方、

・5日間の使用で、かぶれたのが帰国した翌日だったこと。
・顔以外(手足など)にも使用したのに、顔だけがかぶれたこと。


という要因があり、日焼け止めでは無いのかもしれないとも思います。


(2)帰国した日に使用した化粧品(フェイスパック)によるもの。
帰国した日、肌が疲れていると思い、フェイスパックを使いました。
以前サンプルでもらった韓国製のもので、初めての使用でした。
韓国の別のシリーズのフェイスパックは何度か使用したことがあるものの、
今までトラブルはありませんでした。
けれども、初めてのものだったことと、顔だけがかぶれたという現象は、
フェイスパックによるものなのかもしれないと思いました。

ただ、成分を調べたのですが、今まで化粧品でかぶれたことはなく
(ポンズダブルホワイトでかゆくなった経験はあったのですが)、
よく化粧品に入っている成分であったり、アレルギーの少ない成分であったり
するため、フェイスパックが原因だったのが疑問に感じています。
----------------------------------------

なお、この5カ月ほどピーリング効果の高い洗顔料を使っていて、肌が薄く、
顔が赤くなりやすいということもありました。


以上のことから、個人的には紫外線吸収剤によるかぶれかと思うのですが、

・数日経ってからかぶれる症状が出るのでしょうか?
・顔以外にも使用したにも関わらず、顔だけに症状が出ることはあるのでしょうか?


ということが気になっております。
皮膚科の先生にも相談したのですが、どちらとも捉えられる・・・と言われてしまいました。
確かにどちらとも捉えられるのですが、化粧品かぶれの場合、次回同じ成分を
使った際に更に悪化する恐れがあり不安です。
日焼け止めは、紫外線吸収剤を避け、刺激の少ないものにしようと思っています。


お詳しい方がいらしたら、教えていただけないでしょうか。
どうぞよろしくお願い致します。

突然顔がかぶれてしまった原因について(日焼け止めの紫外線吸収剤?化粧品?)


先日、朝起きたら顔が赤らんでいて、その後徐々に腫れあがり、唇に水泡ができるまで
かぶれてしまいました。皮膚科でステロイド剤とアレルギーを抑える飲み薬をもらい、
なんとか収まってきたのですが、ひどいかぶれだったため、繰り返さないためにも原因を
探っております。

考えた結果、2種類のことが思い当たります。

(1)日焼け止めの紫外線吸収剤によるもの。
顔がかぶれたのは、セブ島に5日間行き、帰国した翌日でした。
日...続きを読む

Aベストアンサー

考えられる可能性は、日焼け止めよりも、
(1)パックが変質していた
(2)飛行機での乾燥や日焼け(日焼け止め付けても多少はしますので)による、
   肌の疲れが、パックの成分に過剰に反応した
のどちらかではないかと思います。

私も経験があるのですが、日焼けや長時間の飛行の後、
それまで何ともなかった化粧品や、問題ないと思われる成分のものを使っても、
プツプツが出たりかゆくなる事があります。
肌の疲れは侮れないので、スペシャルケアをするのも一つの手ではありますが、
できるだけシンプルに、低刺激のモノを使うと良いと思います。

Q夏までに筋肉をつけたい!

何かの商品の宣伝みたいなタイトルですみません。タイトルの通りです。

現在、身長180cm弱で体重60kgのいわゆるガリタイプの高校生です。
毎日登下校で往復2、30kmの道のりを自転車で走っているので下半身はまだマシなのですが、上半身は貧相そのもので、浮いたあばらを見て自信を無くします…(^_^;)

夏まで、というのはやはり露出が多くなるからで、冬場ほどごまかしがきかなくなるからです。買い物に行った時など、ショーケースに写る首が長く胸板の薄い自分のTシャツ姿は憂鬱な気分にさせてくれます。ちなみに高校三年生にもなって始めようと思った理由は今の今まで見て見ないフリをしてきたのと、周囲のどの友達を見ても筋肉があるやつが多いのに気づき悔しくなったからです。


本題ですが、具体的にどんなトレーニングをすれば良いでしょうか?筋肉をつける、と言ってもムキムキほどでなく、並の運動部くらいで十分です。でも、やるからにはそこそこの筋肉が欲しいです…。

自分で調べてやっているのはダンベルによるサイドレイズ、フロントレイズ、ショルダープレス、ダンベルカール、広めの腕立て、腹筋、背筋、スクワットを2日に分けてやり、2、3日に一度のペースで行っています。

夏(あと3ヶ月ほど)までに筋肉をつける事は可能でしょうか?
アドレスをお願いします!m(_ _)m

何かの商品の宣伝みたいなタイトルですみません。タイトルの通りです。

現在、身長180cm弱で体重60kgのいわゆるガリタイプの高校生です。
毎日登下校で往復2、30kmの道のりを自転車で走っているので下半身はまだマシなのですが、上半身は貧相そのもので、浮いたあばらを見て自信を無くします…(^_^;)

夏まで、というのはやはり露出が多くなるからで、冬場ほどごまかしがきかなくなるからです。買い物に行った時など、ショーケースに写る首が長く胸板の薄い自分のTシャツ姿は憂鬱な気分にさせてくれます。ち...続きを読む

Aベストアンサー

大胸筋がある程度発達して、腹筋が割れてさえいれば、腕や肩の筋肉は普通でも
体格はよく見えます。ダンベルカールなど腕や肩のトレーニングも行っていると
のことですが、腕や肩は胸や腹に比べて筋肉が付きにくいと思われるので、
思い切って胸や腹のトレーニングに集中しても良いかな、と思います。

高校生ということなので、ジムに通ってバーベルやマシンでウェイトトレーニング
するのは難しそうなので、やはりダンベルや自重を利用したトレーニングになるか
と思います。

結論を言うと、今の体型がガリガリということなので、今行っている腕立てや腹筋や
スクワットでも十分効果はあると思います。今のあなたのレベルがどのくらいか
分からないのですが、例えば今腕立てが休み無しで連続50回までできるレベルだ
としたら連続150回くらいできるようになれば、見た目にも体格が少し良く
なっていると思います。大胸筋は張ってきて、力を入れるとピクピク動くように
なります。腹筋は普通のシットアップもいいですが、強い負荷がかけられる
ローラー腹筋もお勧めです。かなり効きます。

「自重トレーニングでは筋肉は付かない」というのが一般論のようですが、私も
中学生の頃は痩せていたのですが、腕立て腹筋スクワットの自重トレーニングを
続けて、体格が向上して体重も増えました。周りから「いい体格してるね」と
言われるようになりました。そのときのレベルは腕立ては連続200回、腹筋は
300回、スクワットは200回くらいでした。でも、ある程度体格が良くなると
一般論のとおり、自重トレーニングでは筋肉を付ける効果は薄れてきます。ただ、
今の体型がガリガリということなので、自重トレーニングの効果はあると思います。

なお、自重トレーニングは1回を限界の回数まで2、3セット、週3日くらいで
回せば良いと思います。毎日行っても良いと思いますが、毎日やると筋肉が付くのが
2倍早くなるかというとそんなことはありません。あくまで少しずつしか付きません。

あとトレーニング以外に気をつけることして、タンパク質を十分に摂ってください。
1日に体重1kg当たり1.5g以上のタンパク質を摂るようにしてください。
プロテインでも鶏肉でも卵白でも無脂肪牛乳でも何でもいいと思います。
筋肉を付けるのに必要な3大要素はトレーニングと休養と栄養です。

大胸筋がある程度発達して、腹筋が割れてさえいれば、腕や肩の筋肉は普通でも
体格はよく見えます。ダンベルカールなど腕や肩のトレーニングも行っていると
のことですが、腕や肩は胸や腹に比べて筋肉が付きにくいと思われるので、
思い切って胸や腹のトレーニングに集中しても良いかな、と思います。

高校生ということなので、ジムに通ってバーベルやマシンでウェイトトレーニング
するのは難しそうなので、やはりダンベルや自重を利用したトレーニングになるか
と思います。

結論を言うと、今の体型...続きを読む

Q鉱物を探すのに紫外線ライトを照射して探すというのを見て、金山に行って紫外線ライトを照射したら金は光る

鉱物を探すのに紫外線ライトを照射して探すというのを見て、金山に行って紫外線ライトを照射したら金は光るのでしょうか?

あと植物の化石に紫外線ライトを当てたら光りますか?

Aベストアンサー

誰や、そんなデタラメのこという奴は!

経営が成り立つ金鉱は1トン当たりの鉱石で3グラム程度。すごく良質な金鉱山でも3/1000000が、金。ライトを当てて光るような確率じゃないです。ライトを当てて光るのは水晶のような硝子を含んだ岩です。

では、どうやって見つけるかと言えば、鉱物のある岩は、地下水や湿気で錆ます。赤茶色に錆びているところの岩を削岩機で小石にして地上に搬送。それをさらに砕いて粉々にして、焼いて鉱物なら溶けるのでまずは鉱物を。それから、鉄・銅・銀・金に分けていく作業です。この粉々にした石に紫外線ライトを当てても、光るものなど確認できないです。

直物の化石は、経験なしので知りません。

Q夏までに痩せたいです。

夏までにとにかく痩せたいです。

体重を減らしたいというよりは、容姿に変化が出るように痩せたいです。

いままでウォーキングなども長続きしなかったのですが、
2月からレッグマジックを3ヶ月間毎日続けています。

ここまで長続きしたことがなかったので、自分自身が少し成長できた点では嬉しく思っていますが、
全く痩せなかったのでとてもショックです。

そこで40分ぐらいかけて脚のマッサージも始めてみたので続けようと思ってます。

この方法で夏までに痩せることができるでしょうか。

私はこれだけでは足りないと思ってるのですが何をしたらいいのか分かりません。

中学3年生で典型的な下半身デブです。
受験生なので勉強とも両立できそうなものでアドバイスをお願いします。

Aベストアンサー

自分は約80Kgあった体重を63Kまで痩せられました。
最初の3ヶ月で10K落としました。
やり方は

・朝は多くバランス良く食べる
・昼は野菜とビタミンをとる
・夜は食べない。甘いものを飲まない

これだけでがんがん痩せました。

しかし
・座ると骨が当たっておしりが痛い
・おなか周りの脂肪は皮に着いていてとれない
・筋肉も痩せる

等の弊害が生じたので
やはり昼を少し増やし
筋肉運動を増やして肉をつけてます。

日常において少しづつでしたら

・7時以降はカロリーをとらない
・飲み物は0カロリーに(ゼロコーラ ゼロサイダーお勧めです)
・ビタミンをとるのをサプリでいいから忘れない
・ポテチなどのお菓子は午前中のみ
・味付けは甘いものは避ける さもなくば辛いものに変える
・濃い味は出来るだけ薄味のものに

だけで十分でした。

どうしてもおなかが減る場合は
煮干しを食べると良いです。
DHAもとれるし。
歯の刺激は頭にもいいです。

夕食会などの比較的多く食べる食事は
回数は月4回以内に。
食べてから4時間はすぐ寝ない。
1回で約4日~5日分くらいのカロリーをとってしまうからです。

やっぱり運動だけでは痩せないですね。

自分は約80Kgあった体重を63Kまで痩せられました。
最初の3ヶ月で10K落としました。
やり方は

・朝は多くバランス良く食べる
・昼は野菜とビタミンをとる
・夜は食べない。甘いものを飲まない

これだけでがんがん痩せました。

しかし
・座ると骨が当たっておしりが痛い
・おなか周りの脂肪は皮に着いていてとれない
・筋肉も痩せる

等の弊害が生じたので
やはり昼を少し増やし
筋肉運動を増やして肉をつけてます。

日常において少しづつでしたら

・7時以降はカロリーをとらない
・飲み物は0カ...続きを読む


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