カウンセリングについての質問です。基本的にカウンセラーは相談者に対して指示をしないと聞きます。現在受けているカウンセラーの先生もそうです。最近のカウンセリングで親に対して依存していたという事を強く実感しました。自分で決めていかなければいけないという思いもありますが、全責任を自分で持つという事も現状きついです。どこまでカウンセラーを頼り、どこまで自分で解決すれば良いのかわかりません。
自分の問題は自分でしか解決出来ないというのはわかっておりますが、そうするとカウンセリング自体が意味のない物と考えてしまいます。カウンセラーの方に対しても、上記の理由から対応がすごく冷たいなと感じたり、調子が良いと相談者に対して最初から答えを言うのではなく、自分で考えさせて責任を持って行動をさせていく事を目的としているのかなと思ったりもします。どのように自分と関わっていけばいいのか分からなくなります。宜しくお願い致します。

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A 回答 (7件)

宗教じゃなく、わたしは乗り越えられないものは与えられない、と思ってます。


なのでどんなことが起こっても常に冷静に判断して物事を1つずつ片付けて整理します。
とても時間のかかることだし、混乱ももちろん人間だから混乱するけども
結局、乗り越えられないものなんてないんだな、ってわたしはいろんなことを経験して結果がこの答えでした。

わたしもカウンセリングを受けているので、
このまま心理士さんに依存するのでは、という気持ちは分かります。
でも結局のところ、心理士さんはカウンセリングで自分の気持ちを整理する手伝いをしてくれる
サポーター的な役割をわたしの中では果たしてくれているので、安定してますよ。

病気がどうなるかは、医師との治療も関わることでカウンセリングだけで
治るものかといえばそうではないとも思います。
カウンセリングにもいずれ限界はやってくるし、精神科医との治療でも限界は来ます。
そのときに、自分がどう生きて生きたいか、どうしたいかが明確になれば少し先は見えてきます。

>自分の考え方、受け止め方を変えていくというのは本当に大変な事だと痛感しております。
うつ病を克服する為には乗り越えなくてはいけない壁なのでしょうか?

わたしはさまざまな経験を経て自分の考え方、受け入れ方をその都度変えて生きてきました。
乗り越える壁、というより乗り越えられるから大丈夫ですよ。
わたしが事実、乗り越える壁、と思ってたことから自然に乗り越えてきましたから。
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この回答へのお礼

心強いお言葉有難うございます。カウンセリング・医療も限界はある、その通りだと思いました。
信じてやっていれば必ず治ると期待しすぎた面もありました。
無理やり過去に直面する必要もないし、わざわざ辛い方向へ進む必要もないとわかってますが、今までの自分なりの解決の仕方が強引にでも自分の感情・気持ちを直面させて乗り越えてきました。逃げるという事がどうしても許せないのです。

今思う事は、別の角度から解決する方法がないか、より自分を不安定にさせない方法がないかと考えております。
問題は見えてます。結局は乗り越えなくてはいけない問題だし、いずれは直面すると思います。
うまく乗り越えられると信じて頑張ります。yuyu heartさんの体験談もお聞きできて大変心強く参考になりました。有難うございました。

お礼日時:2010/09/20 21:24

貴方がどんな病気でカウンセリングを受けているのかはわかりませんが



基本的にカウンセラーは相談者に対して指示をしない
←そうです

親に対して依存していたという事を強く実感

←これがわかっただけでも
進歩したのではないですか

貴方が自分でみちびきえなかったものへ導いてくれたのですから。
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この回答へのお礼

ご回答有難うございます。現在うつ病の為治療しております。
結果的に楽にならないと進歩していないと思っていましたが、まだ自分の納得する結果ではありませんが少しづつ変わっていってると思いました。求めすぎず、あせらずゆっくりと自分と向き合っていきます。有難うございました。

お礼日時:2010/09/21 00:36

>どこまでカウンセラーを頼り、どこまで自分で解決すれば良いのか


基本的には、徐々に自分自身で変えていくのがカウンセリングの効果的な利用法だと思います。
変えていくことが出来ない場合それについてカウンセラーに話して下さい。
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この回答へのお礼

>徐々に自分自身で変えていく

私の癖だと思いますが、極端な発想で物事を見ていました。
今後うまくカウンセリングを利用していきたいと思います。
アドバイス有難うございました。

お礼日時:2010/09/19 21:02

いろんな問題を一気に片付けようとはせずに


一つ一つ重要度の項目をリストにして、何が今一番改善した方がいいかを
リストアップして、一気にやるんじゃなく一つ一つ片付けていけばいいですよ。
1つのことなら責任持って動けると思うし、混乱はしなくなるはずです。

あとはカウンセリングで、その1つのことについて
自分で納得ができる答えが出るまで話し合ってみるのも1つの方法です。
焦らず、のんびり構えてくださいね。
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この回答へのお礼

色々な面で自分と直面することが多くなり、混乱しております。
と同時に大きな問題が自分一人で抱えきれないのではないかと不安に思っております。
それを相談しても結局は自分で乗り越えるしかないという結果に押しつぶされそうです。
具体的にリストアップをして、一つ一つ片付けて行く、それは大切な事だと思いました。
有難うございます。
自分の考え方、受け止め方を変えていくというのは本当に大変な事だと痛感しております。
うつ病を克服する為には乗り越えなくてはいけない壁なのでしょうか?

お礼日時:2010/09/19 21:00

答えを言わないやり方=西洋心理学方式もありますが、いくつかの答えを提示する東洋式もありますのでカウンセリングも流派で合う合わないがあるのです。



答えを依頼者と一緒に考えるので心の負担が少なくそれでいて気づきがありますので人生に喜びが感じられるのが東洋心理学カウンセリングです。

西洋の場合気づくまで放置されるやり方ですのでそれでうまくいかない人もいるのです。それを言いましょう。でも東洋のカウンセリング方式を知る人は大学でも教えてなく、まれですのでお探しください。
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この回答へのお礼

東洋心理学というのもあるのですね?参考にさせて頂きます。
有難うございました。

お礼日時:2010/09/19 20:53

それをそのまま、ご自身で受けてるカウンセラーに尋ねるのが


一番分かりやすい回答もらえると思いますよ。ここでの質問や回答で
「自分」という意思がしっかりとしていなければ質問のように答えは出ません。

カウンセラーと患者は奴隷でも保護者でも親族でも医師でも何でもありません。
あくまで、カウンセラーは患者さんの悩みに対する手助けをするだけです。
質問者さまが悩んでることに手助けをするだけ、と思ったほうがいいです。

>最近のカウンセリングで親に対して依存していたという事を強く実感しました。

ご自分の中で既にもう1つ気づいたのですから共存(依存)から抜け出すように
あとは努力していくだけです、その時の心の支えにカウンセラーがいます。こういう風に
自分自身でカウンセリングで自分の問題点が気づけただけでも凄いことだと思いますよ。
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この回答へのお礼

ご回答有難うございます。早く楽になりたくて、結果を求め過ぎているのだと思います。
現実が認められないのでしょうね・・。まだまだ出来る、もっと出来ると。
最近色々自分と向き合う事が多くて、混乱してきました。それと、カウンセラーの方(人)に頼らないようにと
極端に考えている部分も疲れてしまってる要因かもしれません。自分のどうしようもない問題が多すぎます。バランス良く生きていきたいものです。有難うございました。

お礼日時:2010/09/18 21:50

こんばんは。



きつい言い方で申し訳ありませんが、あくまでもカウンセラーは、あなたがあなた自身の考えを整理したり、今後どうするか気がつくためのものです。

「親に依存していた」と、カウンセリングの中で気付かれたのですよね?

それならば、次のステップは「自立」です。

冷たいように感じるのは、カウンセラーがあなたに「依存心」を感じたからではありませんか?

あくまでも、人生を決めるのは自分という事を忘れず、うまくカウンセラーを使って下さいね。

きつい事を言い、申し訳ありませんでした。
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この回答へのお礼

ご指摘有難うございます。『人生を決めるのは自分』その通りだと思います。
今まで自分で決めてきたつもりでしたが、一番大事な部分は依存していました。
それがわかって良かったのですが、精神的には少し不安定になりました。
カウンセラーに甘えている自分もいるとしたら、二度と同じ過ちをおかさないようにと
厳しくしすぎているのかもしれません。私は自分に対して厳しすぎるとカウンセラーから言われています。
うまくカウンセラーを使う、それが大事な事なのかもしれません。
自分を甘やかせ過ぎず、厳しくしすぎず・・・。ありがとうございました。

お礼日時:2010/09/18 21:43

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マモニャンは神様のお庭にある大きな世界樹にそびえ立つイチジクの実から誕生した
お守りの猫で、マモニャンがそばにいると、神様からのご褒美で美味しい食べ物と
巡り合うことができるのです-☆(≧▽≦)ノ

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【注意】
編集部メンバーからのお題は毎週木曜日に出題で、翌週の木曜日にベストアンサーの選出
を行います。※木曜日が祝祭日の場合は前後しますのでご了承ください。
なお、このお題は教えて!gooウォッチの記事と連動する可能性があり、その場合、回答は
記事に掲載されることもございます。


2017/3/3からキュートなLINEスタンプ(http://pr.imgs.jp/r.php?bFn3xhBoc2)配信♪
ぜひ、チェックしてみてね-☆

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 「十二国記」が面白かったのであれば、同じく中華風の世界観を持つ「彩雲国物語」はいかがですか?十二国記のような暗さはありませんし、カラッとしています。

 少し暗めですが、井上祐美子さんの「五王戦国志」も面白かったです。王のあり方とは何かを考えさえてくれるという意味でも、お奨めできます。

 志麻友紀さんの「ローゼンクロイツ」シリーズも、痛快なやり取りに、心がスカッとすると思います。

 茅田砂胡さんの「デルフィニア戦記」も、引き込まれると思います。巻数が多いので、とっつきにくく感じるかもしれませんが、読み始めるととまらなくなると思います。
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Q遠近両用コンタクトレンズ

現在遠近両用眼鏡をしてますが、以前近視用コンタクトレンズを使用していたこともあり、どうしても視野が広いのと明るいので、遠近両用コンタクトレンズを検討してますが、どなたか使用されている方実際の使用している上での不都合とか教えて頂きたいのですがよろしくお願いいたします

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ふたたび#1です。

どちらかに重点をおく場合の解決策としては、
重点を置くほうのコンタクトレンズを作り、上からメガネをかけて重点を置かないほうを補うのです。

やはり、もう少し改良されるのを待つのが懸命かなと思います。

Qみんなの好きなポテチを教えて!【教えて!gooウォッチ編集部gontaからのお題】

みなさん、はじめまして。
教えて!gooウォッチ編集部(http://oshiete.goo.ne.jp/watch/)のgontaです。

皆さん、今もっとも気になるニュースってなんですか?
ぼくは断然「ポテトチップスの販売休止」です!
昨年夏の台風被害により、ジャガイモの調達が困難になり、
ポテトチップスが続々と販売休止になっているのです。
まさか今年はもう愛するあのポテチが食べられないのか!?

そこで、今週のお題では、皆さんの好きなポテチをお聞きしたいと思います。
カルビーの「ポテトチップス うすしお」か、
湖池屋の「ピザポテト」か……。
皆さんの愛するポテトチップスの銘柄や味を教えてください。
ポテチのおいしい食べ方や、ポテチにまつわるエピソードも大歓迎です!

【注意】
編集部メンバーからのお題は毎週木曜日に出題で、翌週の木曜日にベストアンサーの選出を行います。ただ、祝日などがあった場合は前後しますのでご了承ください。
なお、このお題は教えて!gooウォッチの記事と連動する可能性があり、その場合、回答は記事に掲載されることもございます。

みなさん、はじめまして。
教えて!gooウォッチ編集部(http://oshiete.goo.ne.jp/watch/)のgontaです。

皆さん、今もっとも気になるニュースってなんですか?
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まさか今年はもう愛するあのポテチが食べられないのか!?

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湖池屋 のりしお派です

静かな雨の降る日曜の午後
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食べるのりしおの味は格別ですね
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Q結婚してからの変化について

32歳、結婚して3ヶ月です。彼は一つ上です。
結婚する前はとっても優しくてデートにお弁当を作ってくれたり、少しでも時間があれば会いに来てくれたり、わたしの親にも礼儀正しい彼だったのですが、結婚したとたんたまの一緒の休みにも自分の実家の方ばかり行きたがるし、もちろんデートなんて行く気もないし、料理、洗濯、掃除、家計等に文句ばかり言っています。ちょっとけんかするとそのまま何日も自分の実家に帰ってしまいます。そして、すぐ離婚をほのめかしています。
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Aベストアンサー

>主人からはすでに離婚届をつきつけられ、

そうですか。そうなると、とりあえずは、家裁の調停に持ち込むしかないで
すね。
家裁に持ち込む目的は
(1)ご主人の主張する「不満」「離婚理由」が第三者(調停委員)から見て
 正当なものであるかどうかという点を明らかにします。

(2)そのうえで、離婚に対して奥様が受けた精神的被害の損害賠償を
 請求し、支払いを条件に離婚を受け入れます。

なんだか、某セレブと某女優の結婚騒動を思い出します。
相当におぼっちゃん育ちのわがまま息子ですねぇご主人。

>そのまま連絡がとれない状況になってしまいました。
実家にいるんじゃないですか?
実家もグルになって質問者さまと別れさせようとしているのなら、これは
もう、こちらだけムキになっても仕方がないです。
結婚は相手あってのモノダネです。

恋愛に片思いはあっても結婚に片思いは禁物。お互い人生無駄になります。

どうせ離婚にむかうのなら、相手の非を見逃した損です。

一度は、「女の線」を洗っておいたほうがいいです。会社の同僚から話を訊く
とか、彼の友人を通じて連絡をとるとか
結婚式の招待状の送り先からたどれば1人くらい相談に乗ってくれる人が
いるかもしれません。
てがかりをつかんだら、興信所で調査。


>わたしの存在はいったいなんだったのでしょうか。
突然すぎてわたしにも想像がつきません。
それをあきらかにして納得しなくちゃ離婚に応じることもできない。
ですから、まず情報収集。それから、調停。
とにかく、こういうときは身近に誰か相談相手を確保すること
彼とのいきさつをすべて相談してきた親友がいらっしゃるでしょう?
彼女に相談しながらことを進めるしかないです。

とりあえず気を強くもって。さぁ、余計なこと考えずに行動しましょう。

>主人からはすでに離婚届をつきつけられ、

そうですか。そうなると、とりあえずは、家裁の調停に持ち込むしかないで
すね。
家裁に持ち込む目的は
(1)ご主人の主張する「不満」「離婚理由」が第三者(調停委員)から見て
 正当なものであるかどうかという点を明らかにします。

(2)そのうえで、離婚に対して奥様が受けた精神的被害の損害賠償を
 請求し、支払いを条件に離婚を受け入れます。

なんだか、某セレブと某女優の結婚騒動を思い出します。
相当におぼっちゃん育ちのわがまま息子ですねぇ...続きを読む

Q老人ホーム=介護施設??

老人ホーム=介護施設ですか?
最近、老人ホームという言い方聞きませんが、昔の言い方が老人ホームで今は介護施設ということですか?
それとも別物ですか?

Aベストアンサー

老人ホームは「高齢者の施設の総称」と考えてください。

法律的なお話しになれば、老人福祉法に規定された
○養護老人ホーム ○特別養護老人ホーム ○軽費老人ホーム
がありますが、

介護保険法の介護保険施設は
○介護老人福祉施設(特別養護老人ホーム)
○介護老人保健施設
○介護療養型医療施設
の3施設が「入所施設」です。

在宅サービスの形態に
○特定施設(有料老人ホーム、ケアハウスが指定を受けます)

地域密着型サービスにも
○グループホーム(地域密着型認知症対応共同生活介護)
○地域密着型介護老人福祉施設
○地域密着型特定施設

通所系のサービスや複合化した小規模多機能居宅介護なども
老人ホームと広義では老人ホームでしょうね。

●今は、介護保険対象の施設が増えて「自立しているが援助が必要」な施設が『逆に不足』しているんです。
高額な有料老人ホームは別でしょうが、一般的な厚生年金で入居できる「老人ホーム」が少なくなりました。

◎老人ホームの言葉は今も現存していますよ。
養老院と呼ばれた措置時代は思い出すことも憚られる不適切な処遇でした。これが高齢者の皆様の心に残って老人ホームのイメージが悪い方も多いです。

老人ホームは「高齢者の施設の総称」と考えてください。

法律的なお話しになれば、老人福祉法に規定された
○養護老人ホーム ○特別養護老人ホーム ○軽費老人ホーム
がありますが、

介護保険法の介護保険施設は
○介護老人福祉施設(特別養護老人ホーム)
○介護老人保健施設
○介護療養型医療施設
の3施設が「入所施設」です。

在宅サービスの形態に
○特定施設(有料老人ホーム、ケアハウスが指定を受けます)

地域密着型サービスにも
○グループホーム(地域密着型認知症対応共同生活介護)
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