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164センチで体重50キロって

普通えですか?
痩せてますか?
めっちゃ痩せてますか?
どう思うかついでに教えてください

164センチの標準体重も教えて頂きたいです

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A 回答 (5件)

> 164センチで体重50キロって普通ですか?痩せてますか?



女性の体型は、成長期には驚くほど大きく変化しますから、なんとも言えないですね。

一般に、女性の身長は13歳くらいで伸びが止まりますが、体重の方は18歳くらいまで増え続けるので、標準BMIが17位から21.5まで速いスピードで変化します。
したがって、成長期の女性が痩せかどうかを、BMIだけで判断することはできないのです。
もちろん、体脂肪率だけでも判断できません。

添付図を見てください。
もしも、あなたの年齢が13歳であれば、50Kgはちょうど標準体重です。
左側の太線のまるが、13歳で50Kgの位置を表します。

もしも、あなたの年齢が16歳であれば、57Kgが標準体重です。50Kgならムチャ痩せすぎです。
右側の細線のまるが、16歳で57Kgの位置を表します。

このように、成長期の女性の体型は、年齢によって大きく変わるので、年齢がわからなければ、痩せているかどうか判断できません。
あなたの年齢はあなたしか知らないのですから、このグラフから、あなた自身で標準体重を読み取ってください。

> めっちゃ痩せてますか?どう思うかついでに教えてください。164センチの標準体重も教えて頂きたいです

13歳なら普通です。16歳ならめっちゃ痩せてます。
164センチの標準体重は13歳なら50Kg、16歳なら57Kgですが、あなたの場合は女子標準身長よりもかなり背が高いので、57Kgでも標準よりも少し痩せ気味と判定されるので、ちょうど良いスタイルだと思います。
「164センチで体重50キロって」の回答画像5
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この回答へのお礼

とってもわかりやすかったです!
年齢によっても全然ちがうんですね!
ありがとうございました^^

お礼日時:2010/10/03 21:28

 No.1&No.2の「お礼」を読みました。


 女性で身長164センチ体重55キロなら普通です。
 身長164センチで体重50キロにすると痩せていますよ。

 No.1に書き込んでいる参照URLで調べると身長164センチの女性の標準体重は56.48キロで、55キロでも標準より1.48キロほど痩せています。

 No.1に書き込んだ参照URLはパソコン用ですが、探せば携帯用もあるはずなので見つけておいて定期的にチェックしてみましょう。(パソコンのネットではYAHOO!で「標準体重」で検索して見つけました)
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この回答へのお礼

わざわざありがとうございます!
なるほどですね!

アドバイスありがとうございました^^

お礼日時:2010/10/02 16:44

 体型指数のBMI(体重kg÷身長m÷身長m)からすると、標準と痩せの境い目ですね。

164cmだと50kg~67kgが標準範囲です。

 でも実はBMIだけでは体型は語れません。体脂肪率も重要です。女性で164cm、50kgなら体脂肪率は18%くらいがバランスの取れた体だと思います。体脂肪率が高めだと体重の割にはポッチャリとしたふくよかな感じになります。女性の体脂肪率の標準範囲は18%~28%です。
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この回答へのお礼

そうなんですか!
体脂肪ですね!
気にしてませんでした;

ありがとうございます!

お礼日時:2010/10/02 16:43

痩せてると思います。

ダイエットは必要ないですよ。

ちなみに私は155センチの54キロですからね。。。
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この回答へのお礼

あっ私は今55キロです!
これから50キロまで痩せたいと思うんですけど
悩んでたので…^^;

ありがとうございました

お礼日時:2010/10/02 16:05

 性別によって違いますが、身長が164センチで体重が50キロだと痩せています。


 参考URLで身長と体重を入力して計算してみてください。
 「結果IBM」や「標準体重」「肥満度」などが分かります。

参考URL:http://www.e-na.co.jp/passage/chek/
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この回答へのお礼

あっ私は女です!
御回答ありがとうございます(^^)

お礼日時:2010/10/02 15:17

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Q体重が減っても、少し食べたら2キロ増!

私は25歳 156センチ54キロです。
6月末までに48キロを目指しています。

私が今やっているダイエットは、
朝はフルーツ 昼は炭水化物ぬき(たまにあり)
夜は8時までに食べて、炭水化物あり(量は少ない)

ダンベルでウエスト 二の腕 スクワットを一日おきにしています。約15分かけています。

ステッパーを1日30分
腹筋20回 背筋20回
水を2リットル飲んでいます。

この方法は自分に合っていて、ストレスも感じず、
続いています。
その結果2キロやせて今54キロになりました。
(約2週間で)

外食しないようにしていますが、
友達と遊ぶ時はOKにしています。

しかし、一回外食すると体重が2キロ増えるのです。
そして、その後一週間は、外食せずに、上の方法のダイエットをすると元に戻ります。

一回の外食で、そんなに増えるものですか?
量はダイエットしている時よりは食べていますが、
サラダや低カロリーなものにしてお酒は飲みません。

せっかく痩せたのに、少し食べると2キロも増えると、ダイエットしている意味がないような気がするんですが・・・

無知な私に、教えてください。

私は25歳 156センチ54キロです。
6月末までに48キロを目指しています。

私が今やっているダイエットは、
朝はフルーツ 昼は炭水化物ぬき(たまにあり)
夜は8時までに食べて、炭水化物あり(量は少ない)

ダンベルでウエスト 二の腕 スクワットを一日おきにしています。約15分かけています。

ステッパーを1日30分
腹筋20回 背筋20回
水を2リットル飲んでいます。

この方法は自分に合っていて、ストレスも感じず、
続いています。
その結果2キロやせて今54キロに...続きを読む

Aベストアンサー

人にもよるんでしょうが、体重の変動は、1日で+-2kgぐらい誰でもあります。
だから、ダイエットを始めてしょっちゅう体重計に乗ると、その変化に驚くことがありますね。

痩身を始めて2週間ということですから、痩せたのは正味800gぐらいだと思われます。
だから、体重の変動に埋もれて判らない。

一定の時間に体重を測って、グラフ化すれば体重の増減傾向がわかります。
データの扱い方ひとつで有用なものにも不要なものにもなります。
では、適当にがんばってください。

Q身長163cmで体重52キロって一般的に見てちょっと太ってますか?

身長163cmで体重52キロって一般的に見てちょっと太ってますか?

Aベストアンサー

太ってはいないと思います。
どういう体型かにもよりますが。

私は現在162cm/46~47kgの間で、痩せ気味の標準体型だと思います。
一度ストレスで54kgまで増えましたが、そのときは周りから「太った!」と言われまくってました。その頃の写真は封印しました(苦笑)。
最近はあまり体重は計らないのですが、ウエストを毎日計って自分の体型を管理するようにしています。
現在56~57センチなので、60センチに届くと「ちょっとヤバいな」とか。

同じ52kgでも、筋肉量や肉の付く場所によって全く見た目が変わるので、体重に左右されず、むしろサイズを気にした方がよいと思いますよ。

Q164cmで50kgはデブですか? 45kg以下を目指しています。 以前新体操をしていたのと、自転車

164cmで50kgはデブですか?
45kg以下を目指しています。
以前新体操をしていたのと、自転車通学の為ほぼ毎日約10kmの距離を漕いでいます。
そのせいか元々筋肉質な体型なこともあり、自分では太っていると感じています。
友人などには「細い!」とか「もっと食べなきゃダメだよ!」などと言われるのですが、どこが細いのか、どうしてこれ以上食べなくてはいけないのかがわかりません。
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164cmで50kgはデブですか?
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Aベストアンサー

164cmで50kgはデブかどうか「見かけ(外観)」は身長と体重からだけでは判断できません。体脂肪率を調べてみてください。

女性でしょうか。もし女性なら、体脂肪率が28%を超えると見かけはデブです。24%でまあまあ、18%だと格好いい細身のスタイルです。貴女のBMIは18.6で、標準範囲の下限ですから、健康体重の範囲には収まっています。ですが、健康体重は美容体重(細身の見かけのよい体重)ではありません。

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Q25歳女性で体脂肪率26%って肥満でしょうか?

30代以降の女性の場合 体脂肪率が30%を超えると肥満なんだそうです

20代は25%以上が肥満でしょうか?

25で26%はやばめですか?
このままいくと30過ぎたらどっとくる みたいな・・・

それと 基礎代謝って体重だけで決まるんですか?
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体脂肪率18%の50kgの人も
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Aベストアンサー

http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html
http://diet-bloggers.com/knowledge/tai_shibo.shtml

あたりが参考になるでしょうか。いずれにせよ、女性としては年齢的に見ても標準の範囲内です。どのみち、閉経前の女性は健康に影響がある内臓脂肪がつきにくいしなあ。まあ男女とも25%が境界だという人もいますけどね。
 30歳を境にどっと、ということはないですよ。18歳あたりを境に、年率1%(前年度比)で下がります。筋肉も減って動くのがだんだん億劫になります。30歳以降「あれ、太った?」と気がつく人は30歳くらいまでに、だいぶ溜め込んじゃったということです。
 筋肉つけて(基礎)代謝をアップ、というのは嘘です。基礎代謝は体脂肪率に関係なく、おおむね体重に比例で間違いないです。どうしても差が知りたいなら、筋肉1kgあたり13kcal、体脂肪1kgは6kcalです。倍以上ならすごいと思われるかもしれませんが、実際の重量を勘案するとたいしたことないです。ただ、50kgの女性で18%を維持しているなら、相当に代謝の上がる生活をしているでしょうね、基礎代謝ではなく。
 まあ、ハリス・ベネディクトの方程式や体組成計の示す値は、目安ですね。実際には食う量を加減しながら、1日の全代謝を見積もるのがいいです。

http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html
http://diet-bloggers.com/knowledge/tai_shibo.shtml

あたりが参考になるでしょうか。いずれにせよ、女性としては年齢的に見ても標準の範囲内です。どのみち、閉経前の女性は健康に影響がある内臓脂肪がつきにくいしなあ。まあ男女とも25%が境界だという人もいますけどね。
 30歳を境にどっと、ということはないですよ。18歳あたりを境に、年率1%(前年度比)で下がります。筋肉も減って動くのがだんだん億劫になります。30歳以降「あれ、太った...続きを読む

Q細い女性が好きですか?(男性の方に質問です)

 現在、女性に対して過剰な痩身を求めすぎだと思います。テレビなんか見ていても、みんな骨と皮だけの、必要最低限しかついてない女性ばかりもてはやされているように思います。

 理論上1番健康的な体重は、BMI=22のときだそうです。つまり160センチの場合、55キロほどになります。でもおそらく、55キロよりも45キロの人の方が魅力的に写る人が多い気がします。

 体重が重い・軽いは個人差がありますが、私はBMI=22の人がダイエットしなければならないような社会はちょっとおかしいと思ってしまいます。でも実際、健康的な体重の女性より、細い女性の方が好きな男性が多いように感じるので、アンケートさせていただきました。

 健康的な体重の女性よりも、細い女性の方が好きですか?

Aベストアンサー

この種のアンケートってなんでいっつも太目の方が良いって意見が大多数なのに世間では細めで美人がもてるんだろー

Q「すいません」と「すみません」どちらが正しい?

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Aベストアンサー

もともとは「すみません」ですが、「すいません」と発音しやすく変えたものもたくさん使います。
話す時はどちらでもいいですよ。

ただ、私個人の語感で言うと、公式的な場では「すみません」の方がいいような気もします。「すいません」はちょっとくだけた感じかな。でも、これはあくまで私個人の語感。人によって、あるいは地方によっても感じ方は違うだろうと思います。

書くときはもちろん「すみません」にしましょう。

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洗濯機(せんたくき→せんたっき)
などがあります。これも、話す時にはどちらでもいいです。「しじつ」「せんたっき」と書いてはいけませんが。

Q私は身長164センチ体重51キロです 水着を着たいとおもっているのですが 私は人より骨盤がかなり広が

私は身長164センチ体重51キロです

水着を着たいとおもっているのですが
私は人より骨盤がかなり広がっていて
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こんな私にいい水着ってありますか泣

また、太ももを短期間で細くできる方法など
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お願いします

Aベストアンサー

足を短期間で細くするには
スクワット→ほぐす→スクワットを繰り返しやるといいです♪
パンツタイプではなくスカートタイプのビキニや、パレオがついてる水着だと下半身はあまり目立たないとおもいます

Qやせているなぁーって思う女性のウエストって何センチぐらい?

よく女性タレントのグラビアなどを観ているとウエスト58センチという数字をよく目にしますが、この数字って本当ですか?
また、実際160センチぐらいの女性でやせているなぁーって思う
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Aベストアンサー

>ウエスト58センチという数字をよく目にしますが、この数字って本当ですか?

公称58cmだと、実際には62、3cmじゃないかと思います。
ウェストの平均は60cm以下って何か共通幻想みたいなものでもあるんでしょうか。
でも、18歳から29歳の女性200人ぐらいを対象に測定した人体寸法の数字だと
だいたい身長159cm体重52.6kgで平均ウェストは66cmぐらいです。

身長160cmでウェストが60切っていたら、「相当細く」見えますよ~。
実をいうと、バストやヒップとの兼ね合いもあります。
アンダーバスト(要するに肋骨のたわみ具合?)が70cmと80cmの女性が同じウェスト同じ身長でも見え方は違います。
お尻も同じです。
足の長さやウェスト位置の高低でも違って見えるみたいですが…。
あと「たるんでいるかどうか」でも違って見えるって聞いたことがあります。
めりはりがあって全体的に贅肉が乗っているほうが、実寸は小さい数字でも一部ぽこっとたるんでめりはのないウェストより細くみえるみたいです。
ほら、目の錯覚の有名な問題でも、幅ってかなり簡単に錯覚できるじゃないですか。
グラビアアイドルで身長160cmとして、グラビアアイドルでも、ちょっとたわわな感じの方で
身長160cmでウェストも実際60cm以下の方は
アメリカのウートゥーンに出てくる「みつばちか砂時計のような」
きゅっっと腰がくびれた外見だと思います。
つまりバービー人形の体型ってことです。

身長160だと61~2cm以下ぐらいから細く映ると思います。
#2さんと同じ意見です。
夢を壊しちゃいましたか?(^^;

参考URL:http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/

>ウエスト58センチという数字をよく目にしますが、この数字って本当ですか?

公称58cmだと、実際には62、3cmじゃないかと思います。
ウェストの平均は60cm以下って何か共通幻想みたいなものでもあるんでしょうか。
でも、18歳から29歳の女性200人ぐらいを対象に測定した人体寸法の数字だと
だいたい身長159cm体重52.6kgで平均ウェストは66cmぐらいです。

身長160cmでウェストが60切っていたら、「相当細く」見えますよ~。
実をいうと、バストやヒップとの兼ね合いもあり...続きを読む

Q太るのが怖い(164cm 46キロ)

この半年で10キロ近く減量した20代既婚の会社員(女)です。
164cm、55キロが46キロまで落としました。

ダイエット法はジムで毎日1時間スポーツ、
食事は玄米と野菜中心(マクロビオティック)。

しかし、まだまだ痩せたいと思っています。
目標は45キロ維持です。

母はとても太っています。(158センチ、80キロくらい?)
結婚して、母のようになりたくないと思い、
必死でダイエットしてウェディングドレスを着ました。
また、高校時代65キロあり、デブキャラで余ったチョコレートを
クラスの女の子がくれたりしました。

やせたウェディングドレスの私を見て、皆が綺麗だと言ってくれました。

拒食症でもなく、適度に食べられているし、吐いたりもしていません。

だけど、常に太ることへの恐怖心が頭をもたげます。

ランチタイムにお肉大好きな人と「とんかつ」を食べた後、とても嫌な気持ちになりました。(後悔の念で。)
人と楽しく食事もしたいし、なおかつ45キロでいたいです。

そんな、たくさんの葛藤がある私ですが、何か一言ください。何でも思ったことを忌憚なくおっしゃってくれれば、何か明るい気持ちになれそうです。

この半年で10キロ近く減量した20代既婚の会社員(女)です。
164cm、55キロが46キロまで落としました。

ダイエット法はジムで毎日1時間スポーツ、
食事は玄米と野菜中心(マクロビオティック)。

しかし、まだまだ痩せたいと思っています。
目標は45キロ維持です。

母はとても太っています。(158センチ、80キロくらい?)
結婚して、母のようになりたくないと思い、
必死でダイエットしてウェディングドレスを着ました。
また、高校時代65キロあり、デブキャラで余ったチョコレートを
クラス...続きを読む

Aベストアンサー

大学の時の教授が言ってました

これを食べたら太る~とか
食べた後に「あ~食べてしまった・・・」って思ってると
あまり良くないって。そのほうが太るって言ってました。

食べてしまったら「あ~美味しかった。体を動かしてダイエット♪」
って考えるように。って。
目標を持って維持しようという気持ちはいいと思いますが
恐怖心での維持はあまり美容にもいい影響を与えないでしょうし。

心身ともに健康であって初めて美容も活きてくると思います。
食事も運動も気にされているのでその調子でいても良いと思います。
でも45kgから絶対体重を増やしたくない。っていう気持ちが強いと
どうかなぁ。って思います。
今でも十分綺麗っていわれてるのですから更に更にって思うのでなく余裕を持った方が生活にも潤いが出るのではないでしょうか?

Q身長164センチで。

こんにちは。
私は18歳の女です。
身長は164センチ、体重57キロ、体脂肪25です。
よく、「身長ー110」って言いますよね。
この場合私の体重は、何キロぐらいがいいでしょうか?

Aベストアンサー

 何年も前は「身長-110」が理想体重と言われましたが、最近はBMI(標準:18.5~24.9)が使われます。スマートな体型が希望なら、BMI=20として164センチなら54キロです(「身長-110」と合いますね)。寿命が長くなるのはBMI=22(ふっくら体型)くらいとされており、59キロあたりです。
 ただし体重だけでなく、体脂肪率にも関心をもつべきです。女性の標準は18%~28%です。スマートな体型が希望なら20%~22%です。


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