物忘れに関して質問です。

私は36歳なのですが、

最近記憶力の衰えに自分でも

嫌気がさして来ます。

すぐ忘れてしまう、仕事でも何回も

繰り返しやらないと覚えられない等

困っています。

単なる物忘れと、健忘症やアルツハイマーとの

違いを教えて下さい。特に健忘症に関して

詳細に教えて頂けると幸いです。

そしてサプリメントでDHAがありますが

記憶力、考える力を養うのに良いと

聞きます。良く見ると値段も様々ですよね。

何を基準に購入すれば良いのでしょうか?

また何で値段にばらつきがかなり生じるのでしょうか?

記憶力や考える力に対して有効な

サプリメントがあれば併せて是非ご紹介下さい。

宜しくお願い致します。

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A 回答 (1件)

こんにちは



サプリメントではないのですが

両手の指回しと言うのがあります
http://www.e-classa.net/h-hiratuka/medical_news/ …
この画像が良いかな

やってみてください
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ここはどうでしょう?
数は少ないと思いますが・・・。

参考URL:http://marukai.shop-pro.jp/?mode=srh&cid=&keyword=&x=4&y=10&sort=n

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薬の効き目と言うのはそのくらいに個人差が大きいのです。
ご自分でいろいろのんで試してみるのが良いと思います。

また、偏頭痛でしたら脳神経外科を受診すると良い薬を処方してくれるかもしれませんよ。

薬の効き目は個人差が大きいので、誰かが『この薬はとてもよかったですよ』と言ったとしても、それはその人にはよかったというだけで、neet7777さんにも良いかどうかはわかりません。


私が大学の研究室にいた頃のことです。風邪を引いて風邪薬を飲んでいたのですが、研究室の先輩が私のところへ来て、
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Aベストアンサー

肌荒れを治すには、できる限り気にしないこと(ストレスになり余計荒れるので)➕洗顔時は洗顔剤は使用しない(異常ある時に手入れしようとすると余計に荒れやすくなるので)
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Qつまむ力が衰えてる?!

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Aベストアンサー

 まず整形外科を受診されるのがよろしいのではないでしょうか。

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そのクチコミ内にあったリンクなのですが
http://www.wisecart.ne.jp/etite
こちらではありませんか?
こちらのサイトから直接購入できるようです。
ご参考になりましたら嬉しいです。

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他にも葉酸以外のサプリメントや妊婦の栄養などについて、何でもいいので教えていただけたらと思います。
宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

kazumiu112さん、初めまして!
私は、7月から不妊治療に通い始めています。
医師から「葉酸」のサプリメントを勧められ、カウンセラーの方とお話しした内容をメモしていたので、もし良ければご参考にどうぞ!\(^o^)/

葉酸とはビタミンB群の一種です。
妊娠ごく初期の赤ちゃんの神経系の促進を促す栄養素で、厚生労働省でも妊娠を考えている女性へ、積極的な摂取を呼びかけているそうです。
生まれてくる赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症リスクを低減する働きがあると言われているようです。
緑黄色野菜やレバーや豆類に多く含まれていますが、調理によって半減し、吸収されにくく、ふだんの食事だけでは不足しがちのため、サプリメントと組み合わせると効果的とのことです。
なんでも最近の調査によると、妊婦さんのうち9割以上が葉酸摂取不足との結果もあるようです。

私は、妊娠のために良いと言われたものは何でも試そう!と思っているので、医師とカウンセラーのお勧め通り、葉酸をサプリメントで摂取しています。
このサイトで知り合うことの出来た皆様からのアドバイス通り、「木村さん」も「岩盤浴」も「飲み物は常温」etc、全て実践しちゃっています!(^0^;)
ただ…昔の人はサプリメントを飲まなくても無事に健康な赤ちゃんを産んでいるので、本当に必要なのか?という疑問もありますが…(^0^;)

<お勧めされたサプリメントのURL>
http://www.meinyu.jp/product/childcare/biomama_tablet/index.html
http://www.kyorin-onlineshop.com/item/sup_yosan_vitamin.html?A0807

kazumiu112さん、初めまして!
私は、7月から不妊治療に通い始めています。
医師から「葉酸」のサプリメントを勧められ、カウンセラーの方とお話しした内容をメモしていたので、もし良ければご参考にどうぞ!\(^o^)/

葉酸とはビタミンB群の一種です。
妊娠ごく初期の赤ちゃんの神経系の促進を促す栄養素で、厚生労働省でも妊娠を考えている女性へ、積極的な摂取を呼びかけているそうです。
生まれてくる赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症リスクを低減する働きがあると言われているようです。
緑黄色野菜...続きを読む

Q抗コリン作用と記憶力

自分はアレルギー性鼻炎と軽度のアトピーがある為、エバステル錠を服用しています。抗コリン作用というもののせいで、眠気を誘発する事もあるのを知り、これからは夜に飲むようにしようと思いました。
抗コリン作用はアセチルコリンの結合を阻害する作用があると知りました。という事はアセチルコリンと密接な関わりのある『記憶力』にも悪影響があるのでしょうか?
もし悪影響があるのなら、抗コリン作用のある薬を、昼間ではなく、一日の勉強が全て終わった後の夜遅くに飲んでも悪影響がある事には変わりはないのでしょうか?資格試験の合格を目指して毎日勉強しているので抗コリン作用の記憶力への影響を知りたいです。宜しくお願いします。

Aベストアンサー

 ねむけは脳内の抗ヒスタミン作用と考えられています。抗ヒスタミン薬にも色々な種類があり眠くなるものとならないものがありますよね。経験上、個人的には効果が強いものは眠気も強いですね。
 さておき抗ヒスタミン薬に抗コリン作用があるのは良く知られています。この抗コリン作用が記憶力に悪影響をおよぼすことが最近分かってきました。
 特に昔から使われている抗ヒスタミン薬は過量投与の場合や他に飲んでいる薬との相性で記憶障害が起こることが確認されています。(しかし通常投与ではこの点は問題ないと言われています。)
 エバステルはこの抗コリン作用はだいぶなくなり通常量では抗コリン系の副作用は出にくいと考えられています。しかし過量ではやはり同じような副作用が出るだろうと考えられます。
 現在眠気などの副作用は出ていますか?出ているとしたら薬が脳に行っているのですから、夜飲むようにするといいと思われます。出ていないとしたらそれほど脳内には影響を及ぼしていないと考えていいと思います。
 試験勉強、頑張ってください。

Qサプリについて

サプリについて


サプリメントいついて質問します。

いろいろなメーカから同じようなサプリメントがでていますが、所詮気休めと思っているのですが、
正直効き目はあるのですか? たとえばビタミンCだけでも多くのメーカーが作っています。また、個性的な―ごまのやつとか―製品もありますがほんとうに効き目のある商品があるのでしょうか?

Aベストアンサー

サプリメントの定義は、補足、追加という意味で、基本的にたんぱく質、
ビタミン、ミネラルなどの特定の栄養素を主成分とした栄養補助剤や栄
養補助食品のことです。
「ビタミン剤」もビタミンを主成分にしたサプリメントです。
ハープや生薬を主成分にしている食品なども広い意味では「サプリメン
ト」と呼ばれます。

サプリメントは成分が凝縮されているため、一般の食べ物よりも摂りす
ぎにつながりやすいので、飲みすぎは禁物です。
ビタミンB群、ビタミンCなどは、水溶性ビタミンなので少しくらい多
くとっても、不要な分は体から排出されますが、脂溶性ビタミン(VA、
E、VD)は、摂りすぎると尿中にはほとんど排出されず、いろいろな
障害を起こすと言われていますので、気を付けなければなりません。

気休めと思う部分としては、自分が食事で十分に足りている栄養素であ
るにもかかわらず、わざわざ購入して服用している場合です。
これはもったいないですね。
そして、サプリは薬剤ではないので、急に痛みを抑えたり、急に効果が
得られるものではありません。
また、個人に合う合わないもあります。
サプリメントでも肝機能に悪影響するものもありますので、何でもかんで
も服用するのはいかがかと思いますよ。
飲み続けて調子がいいと思われるものを厳選すれば効果はあると思います。

最後に広告やCMにつられないでください。
特にダイエット系はサプリといえども副作用と言える症状が出ることも多
いようですので気をつけましょう。

サプリメントの定義は、補足、追加という意味で、基本的にたんぱく質、
ビタミン、ミネラルなどの特定の栄養素を主成分とした栄養補助剤や栄
養補助食品のことです。
「ビタミン剤」もビタミンを主成分にしたサプリメントです。
ハープや生薬を主成分にしている食品なども広い意味では「サプリメン
ト」と呼ばれます。

サプリメントは成分が凝縮されているため、一般の食べ物よりも摂りす
ぎにつながりやすいので、飲みすぎは禁物です。
ビタミンB群、ビタミンCなどは、水溶性ビタミンなので少しくらい多
くと...続きを読む

Q記憶力が異常に急低下、無気力化、おまけにNOメイク

最近の自分の異変に気が付きました。
とても不安です。

以前に比べ…
記憶力が急低下し本当にほんのさっきやった事が思い出せません。
とても疲れやすく、階段や坂道を上るのが辛くなった。
取り組もうと考えていたことに対し全く、関心がなく無気力になった。
オシャレにも執着がなくなり、化粧する気がしない。
できたら何も考えず消えてなくなりたいと多々思う。
判断力がなく小さな事すら悩んで決められない。
という感じです。
これらは、どれも一年前にはありませんでした。
いったい、何故こんな風になったのでしょうか?


以下に何か関連しているのでしょうか?
(1)貧血症である
(2)婦人科系の持病がある(治療中)
(3)濃いブラックコーヒーを毎日7,8杯は必ず飲む
(4)一年前位から酷過ぎるパワハラに耐え続けている

(4)以外はかなり前からですが、ここ最近自分が変ったと思います。
集中力も思考力も急低下し、自分で分析する事すらできず、お恥ずかしい話で恐縮です。

どなたかこの質問をお読みになり気がついた事があれば、ご回答宜しくお願い致します。
また、医者に行く場合は何科を受診すべきでしょうか。

最近の自分の異変に気が付きました。
とても不安です。

以前に比べ…
記憶力が急低下し本当にほんのさっきやった事が思い出せません。
とても疲れやすく、階段や坂道を上るのが辛くなった。
取り組もうと考えていたことに対し全く、関心がなく無気力になった。
オシャレにも執着がなくなり、化粧する気がしない。
できたら何も考えず消えてなくなりたいと多々思う。
判断力がなく小さな事すら悩んで決められない。
という感じです。
これらは、どれも一年前にはありませんでした。
いったい、何故こんな風になった...続きを読む

Aベストアンサー

まず最初にご忠告申し上げたいのは、病気を診断するのは、医師でないとできない、ということです。

ご自身が鬱病になって体調の変化として現れているのであれば、かかるのは精神科です。
体の異常から心の働きに影響して病態として現れている場合は、まず内科を受診してから、病態に応じて心療内科、精神科
と振り分けられると思います。併診となる場合もあります。

http://body-thinking.com/column/clm_distinction.htm
http://body-thinking.com/column/clm_whatispsm.htm

自律神経失調症、甲状腺機能低下症(橋本病など)でも、鬱病とよく似た無気力と、記憶障害になる場合もあります。
こういった場合は、最初に掛からなきゃいけないのは、内科なんですよね。

http://caregohan.jp/sickness/koujousen.aspx

もし、ご自身の体調が、どの診療科に掛からねばならないか不明な場合は、受診する前に電話で病院に相談したり、総合診療科や、女性外来という、総合的に病態を診断する診療科から受診するとよいと思います。

http://tatujin.net/nanikanikakaru.html

病気は、シロウトである我々にとっては、得体の知れないもので、ストレスの根源でもありますから、つい予断して結果を求めようとしてしまいますが、くれぐれも生兵法をなさらないように、クレバーに対処しましょう。
きちんと医者と連携することができれば、きっと良くなります。

まず最初にご忠告申し上げたいのは、病気を診断するのは、医師でないとできない、ということです。

ご自身が鬱病になって体調の変化として現れているのであれば、かかるのは精神科です。
体の異常から心の働きに影響して病態として現れている場合は、まず内科を受診してから、病態に応じて心療内科、精神科
と振り分けられると思います。併診となる場合もあります。

http://body-thinking.com/column/clm_distinction.htm
http://body-thinking.com/column/clm_whatispsm.htm

自律神経失調症、甲状腺機能低下症...続きを読む


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