出産前後の痔にはご注意!

足底筋膜炎の治療方法や病院での治療内容について教えてください。

私の症状はネットで調べたら足底筋膜炎と同じ症状のように思います。
私は立ち仕事で左足を軸にしていたので、左かかとの前方向の直径3cmくらいが
痛くてたまりません。約2週間くらい前から歩く時にとても痛い状態が続いています。

病院に行こうか行くまいか迷っているのですが、もしこのような症状の経験が
ある方で病院に行かれた方がいらっしゃれば治療内容や治療方法を教えてください。

「足底筋膜炎の治療方法や病院での治療内容に」の質問画像

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A 回答 (2件)

年齢や運動の有無によっても違いますが、骨棘が出る事があります。


これはレントゲンで調べないとわかりません。

単純な足底筋膜炎でしたら、安静・足底挿板・負荷の除去・ストレッチ・消炎剤・冷却等で直ると思いますが、左足を軸にした仕事ですと治りは遅いと思います。
いずれにしても、負荷がかからないようにするのが一番だと思います。
お大事にどうぞ。
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この回答へのお礼

ご回答をいただきありがとうございました。
今後は極力右足を軸にしなければと思います。でも今度は右足が痛くなるかもですね。
しかし、治りが遅くなるとちょっとつらいですね。明日病院に行ってみることにします。
ありがとうございました。

お礼日時:2010/10/22 08:35

飲み・貼り・塗り薬(NSAIDs)、注射(ステロイド)、電気治療などですね。

病院によっては、穴が開いているソールを作ることもあります。鍼治療も効くかも知れません。ですがまずは病院で検査をされてください。

ほかの方も仰っていますが、骨棘という骨のトゲが出来ている場合もあります。人によっては折れている場合もあります。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。
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この回答へのお礼

詳しいご説明をありがとうございました。
病院にいくのが怖いですが、思い切って病院で診てもらう事にします。
ありがとうございます。

お礼日時:2010/10/22 08:37

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Q足底筋膜炎の治し方

散歩を15分間毎日していたら、歩くたびに足の底が痛むようになりました。歩けば歩くほど痛くなりました。整形外科に行きました。「足底筋膜炎です。」と言われました。医者でシップをもらいましたが、効き目はありませんでした。サポーターを使いましたが効き目はありませんでした。たった15分の散歩ができなくなることは、足腰が衰えてしまうのでショックです。何か足底筋膜炎を治す良い方法はないでしょうか。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私も数年前に、2.3年間、痛みを抱えていました。
当時、整形外科では何の診断もしてくれなかったので、クッションの良く効いたスポーツシューズしか履けず、室内では夏でも厚手のルームシューズを履いていました。
たぶん、そのおかげで炎症がおさまったんだと思います。

先日のテレビで足底筋膜炎について説明していましたよ。
足底筋膜炎になり易い人って、アキレス腱が硬い人だそうです。
そのせいで、余分な負担が足底筋膜にかかり、炎症を起こすそうです。
和式トイレに座る姿勢を保てない人は、アキレス腱が硬いからだそうです。
私もそうです。
そのまま放置して悪化させると(と言っても、放置して歩き続けることはできませんよね)、踵部分に疲労物質(炎症物質?)が塊になった棘のようなものが出来てしまい、通常歩行さえ困難になる可能性もあるそうです。

ですから、アキレス腱を伸ばすようなストレッチが有効とのことでした。
テレビでは、お尻を床に浸けずにしゃがんだ状態で、上半身の重みを片脚だけにゆっくりとかけて、その脚のアキレス腱を伸ばす…もう一方の脚も同じように…という方法を紹介していましたが、一気に体重をかけてアキレス腱を断裂させないように要注意。
普通に立って、片脚を後ろに引いて、アキレス腱を伸ばすストレッチでも有効だそうです。

私も数年前に、2.3年間、痛みを抱えていました。
当時、整形外科では何の診断もしてくれなかったので、クッションの良く効いたスポーツシューズしか履けず、室内では夏でも厚手のルームシューズを履いていました。
たぶん、そのおかげで炎症がおさまったんだと思います。

先日のテレビで足底筋膜炎について説明していましたよ。
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そのせいで、余分な負担が足底筋膜にかかり、炎症を起こすそうです。
和式トイレに座る姿勢を保てない人は、アキレス...続きを読む

Q足底筋膜炎の治し方教えてください。

自分がその病気かはわかりませんが、ある程度誓い症状があります。

もし詳しい方が入れば直し方を教えてくれませんか?


ダイエット中ですが、現状食事などは無理はしてません。
睡眠時間は6時間ですが、眠気もあり体もだるいので寝不足かも?と思う部分はあります。



原因、治療法、いろいろ聞きたいです。
毎日10キロ走ってますが、やっぱりダイエットは続けるものなので今日も明日も走りたいと思ってます。

ただ治さないと続けられるものも続けられないと思うので、何か早く治す方法があるなら教えてください。
またどういう状態でおきやすいのか、教えて下さい。

Aベストアンサー

こんばんは。
長文になります。

私はスポーツクラブのエアロビが原因で、右足かかとが痛くなりました。
外科で問診と触診をして「足底筋膜炎」と診断され、
湿布と痛み止めの薬をもらいましたが、全く良くなりませんでした。

しばらくして、整形外科にかかり、「足底腱膜炎」と診断されました。
レントゲンを撮ると、トゲのようなものが写っているので、判断しやすいです。

びっこを引くぐらい痛みが強かったので、ステロイド注射を打ちました。
一時的に、かなり痛みは引きますが、ステロイドが切れると、また痛くなります。
ステロイドの効き目は3~4週間だそうです。
間を空けて、3回ほどステロイド注射を打ちましたが、
根本的解決にはならないので、ヒアルロン酸注射の治療に切り替えました。

ヒアルロン酸は、週に一度、5週連続で、かかとに注射します。
かかとへの注射は、本来、保険診療外らしいのですが、
整形外科の先生が、「ヒザに打ったことにしましょう」と、
保険適用にしてくれたので、1回あたり1,500円ぐらいでした。

ヒアルロン酸注射の後は、痛みがすぐに取れません。
むしろ、注射の前より、痛くなったこともあります。
でも、ヒアルロン酸注射5回目を打った後、半年ぐらいはかかりましたが、
ほぼ痛みはなくなり、今では足底腱膜炎だったことも忘れているぐらいです。
あのツライ痛みがなくなって、本当に今は幸せです。

足底筋膜炎なら、まずマラソンはやめた方が良いです。
安静第一です。

整形外科によって、ステロイド注射、ヒアルロン酸注射をやってくれない病院もあります。
必ずしも注射をして治るとは言えませんが、病院選びも大切だと思います。

お大事にどうぞ。

こんばんは。
長文になります。

私はスポーツクラブのエアロビが原因で、右足かかとが痛くなりました。
外科で問診と触診をして「足底筋膜炎」と診断され、
湿布と痛み止めの薬をもらいましたが、全く良くなりませんでした。

しばらくして、整形外科にかかり、「足底腱膜炎」と診断されました。
レントゲンを撮ると、トゲのようなものが写っているので、判断しやすいです。

びっこを引くぐらい痛みが強かったので、ステロイド注射を打ちました。
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Q足底筋膜炎と踵骨棘

お世話になります

3ヶ月ほど前から足の裏が痛く、ほおっておいたら治るだろうと簡単に考えていたのですが
2ヶ月経過してもよくならず、ネットで調べて足底筋膜炎の可能性が高いなと思っていたものの
忙しく、病院に行くことができませんでした。
その間ソルボのヘルシーと言うインソールを使ってましたが
もちろん、痛みが軽減されることもなく・・・

先日、病院に行きましたら足底筋膜炎と踵骨棘と診断されました。

そこでインソール、室内用のサポーターの購入を検討していますが
たくさんあって、どれがいいのかがわかりません
足底筋膜炎のみの場合と踵骨棘もできている場合と
形?も違うようですし、どれが合うのかわかりませんし、
どういうものを購入すればいいのか悩んでいます。

また、インソールではなく、靴やサンダル自体で楽になるような物
防げるような物って言うのはあるのでしょうか?(女性用で)

インターネットでならすぐに購入できると思うのですが
実店舗ではどういうお店に売っているのでしょう?
ちなみにスポーツデポに行きましたがソルボヘルシーしか購入できませんでした

たくさん質問しまして申し訳ありませんが詳しい方、経験者の方教えて頂けないでしょうか
よろしくお願い致します

お世話になります

3ヶ月ほど前から足の裏が痛く、ほおっておいたら治るだろうと簡単に考えていたのですが
2ヶ月経過してもよくならず、ネットで調べて足底筋膜炎の可能性が高いなと思っていたものの
忙しく、病院に行くことができませんでした。
その間ソルボのヘルシーと言うインソールを使ってましたが
もちろん、痛みが軽減されることもなく・・・

先日、病院に行きましたら足底筋膜炎と踵骨棘と診断されました。

そこでインソール、室内用のサポーターの購入を検討していますが
たくさんあって、どれがい...続きを読む

Aベストアンサー

No.1です。補足ありがとうございます。


>病院で診察を受けた際に装具屋さんがいる事 病院でサポーターか何かの購入が出来ると言う事
>インソールなどで十分効果があるとお医者様がおっしゃっていましたし

医師個人にも考え方が様々ありますので否定はしませんが、勧めてくださるのであればどのようなインソールがいいか具体的なアドバイスを受けられてみてはいかがでしょうか。


>注射や手術は意味なさそうだなと思っています。

足底筋膜炎で手術というのは一般的ではありませんので、考える必要はないと思います。注射ですが、注射はステロイドを直接患部に打ち、炎症を抑えることを目的にします。痛みの原因は炎症です。例えば腰椎椎間板ヘルニアでもヘルニアがあっても炎症がなければ症状は出ません。どういうことかというと、骨などの形に拘ることはあまり意味のないこともあります。炎症が治まる=痛みが取れる=完治 となります。決して骨の形を整えるだけを完治とは言いません。確かに再発はするかもしれませんが、それはどのような方法で痛みを取ったとしても同じことです。早く痛みを取りたいなら一度注射を試してみることをお勧めいたします。


>それならば自分でうまく折れれば痛みも軽減するのではないのかな?と考えたりしています
>それはやはり無謀な考えでしょうか?

いえいえ目の付け所はいいです。ただ自分で行っては炎症が悪化するだけですので、絶対にお止めください。体外衝撃波疼痛治療というものが最近出てきました。元々は尿路結石を外から破壊する機械で、超音波の力で患部にアプローチをします。整形外科的な使用では実際に骨棘を破壊するほどの出力では行いません。実際に行っている医療機関は非常に少ないですから、ネットで調べてみてはいかがでしょうか。


>ニューバランスいいんですね!
>普段、ヒールのあるものは履かず、スニーカーばかりなのでニューバランスを一度
>店頭で試してみたいと思います。

でも絶対ではありません。もちろんナイキやアディダスの方が貴方に合う可能性はあります。どちらにしても扁平足であればしっかりした靴を履くのは大前提です。タオルギャザーやセラバンドを使ったエクササイズも有効的だと思います。


長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

No.1です。補足ありがとうございます。


>病院で診察を受けた際に装具屋さんがいる事 病院でサポーターか何かの購入が出来ると言う事
>インソールなどで十分効果があるとお医者様がおっしゃっていましたし

医師個人にも考え方が様々ありますので否定はしませんが、勧めてくださるのであればどのようなインソールがいいか具体的なアドバイスを受けられてみてはいかがでしょうか。


>注射や手術は意味なさそうだなと思っています。

足底筋膜炎で手術というのは一般的ではありませんので、考える必要はないと...続きを読む

Q足底筋膜炎がなかなか治りません

今年の1月頃から右足の土踏まずの踵寄りに違和感が出始め
最初はそのうち治るだろうと思って様子見してましたが治らず。
3月に整形外科へ行き足底筋膜炎と診断されました。

処方のロキソニンテープ、教わった通りのテーピングをしても
なかなか完治できません。

おそらく、歩き方そのものに癖があります。
ただ、それがどんな癖なのかや、どうすれば改善できるのかがわかりません。
どうすれば改善できるのでしょうか?

また、ランニングが趣味ですがこの半年休んでいます。
やはり、走ることは避けるべきですよね?

ご存知の方、お願いします。

Aベストアンサー

旦那がなったことがあります。
もう少し早く病院へ行った方がよかったかもですね。

とにかく足の裏を伸ばすストレッチを習慣化させるとよいみたいです。
湿布だけでは治まらず、お風呂上りのストレッチを繰り返していたら
だいたい1か月くらいで騒がなくなりました(笑

また、原因は加齢の他にランニング等による足の使い過ぎもあるので
治まるまで運動は控えた方が良いと思います。

靴の選び方も重要なようなので一応参考にしたページを貼っておきます。
お大事に

参考URL:http://kenko100.jp/articles/110817000636/

Q大学病院か整形外科か

足が痛いです。(怪我とかではなく、見た目は綺麗で、足の中が痛いです)
昨年10月整形外科
同年11月ペインクリニック
今年8月整形外科
へ行っています。

「検査」をしたのは最初の整形外科のみで血液検査とレントゲンで異常なし、病名不明。
「病名」を言ったのはペインクリニックのみで「足底腱膜炎」。治療なし。
「治療」を受けたのは今年の整形外科のみで注射です。検査なし。

他に鍼灸、カイロ、マッサージへ行ったりしましたが…。

最初に行った整形外科よりもうすぐ1年経ちますが、当初の痛み(踵だけで、足底腱膜炎とペインクリニックでは言われました)に加え足の指、指の間、足首、足の側面も痛くなり、酷いときは歩行困難なくらいで、足底腱膜炎に加え何か他のものもあるのではないか、そもそも本当に足底腱膜炎なのか心配です。

再度また違う整形外科(内科併用、MRIあり)で検査を受けた方がいいか、いっそ大学病院へ行った方がいいかどうしたら良いでしょうか。

Aベストアンサー

No.6です。補足ありがとうございます。


>レントゲンは足首より下を1枚、踵を1枚です。

腰は取っていないのですね。


>うつぶせになって足の裏の色々な部分を押されても、「うわ、痛い!」という事はありません。足ツボ的な痛さと区別がつきません。

例えば足底筋膜炎など患部に原因があれば圧痛があります。それがないとなると患部以外の原因を探ってみてもいいと思います。例えば神経痛のようなものですが、有名なものでは坐骨神経痛というものがあります。坐骨神経とは腰から足先まで伸びている太い神経ですが、腰になんらかの異常があればその走行上に(お尻、太腿、脹脛、足裏など)に痛みや痺れなどが出ます。全て出る人もいれば、お尻だけ、太腿、ふくらはぎだけとかいう人もいます。

病名としては 「坐骨神経痛 = ヘルニア」 ではありません。原因疾患はヘルニアの他、脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、すべり症などですが、特別骨など構造に異状がなくても、炎症が強く起こっていれば出る可能性はあります。


>再度また違う整形外科(内科併用、MRIあり)で検査を受けた方がいいか、いっそ大学病院へ行った方がいいかどうしたら良いでしょうか。

即MRIはいらないと思います。MRIはレントゲン検査の後詳細検査が必要な場合、手術が必要な場合、お薬やリハビリなど保存療法が効かない場合などでいいと思います。とりあえず今の整形外科で腰の可能性がないか聞いてみてはいかがでしょうか。埒が明かないようなら病院を変えてみてもいいでしょう。


>他に鍼灸、カイロ、マッサージへ行ったりしましたが…。

病院や治療院について軽くご説明します。

●整体・カイロプラクティック
公的な資格は一切ありません。無資格治療院です。
ですから健康保険はじめ自賠責など一切使えません。
病名によっては厚生労働省も警告しており、治療には
細心の注意が必要です。リラクゼーションと位置づけ
るのがベストでしょう。

●接骨院・整骨院
柔道整復師という国家資格者ですが、この資格は
 打撲・捻挫・挫傷 以上のいわゆるケガの治療
をするライセンスです。腰痛や肩コリ、膝痛の治
療は出来ないのでご注意ください。また保険が使
えるのも “急性のケガ”のみです。多くの整骨
院は、このシステムを悪用して不正を働いていま
す。その金額は毎年、なんと4000億円です。この
お金は全て、我々が納めた保険料です。

●あんまマッサージ指圧
あんまマッサージ指圧と謳えるのは国家資格のみです。
巷に溢れている整体、カイロプラクティックをはじめ、
ソフト整体、タイ古式、英国式、ボディケア、クイック
リラクゼーション、エステなど大体無資格者です。

●鍼灸院
国家資格です。鍼とは揉んだり、押したり、捻ったりは
しないので実は体に一番やさしい治療方法になります。
不調の原因特定は出来ませんが、分からないときは一番
安心の出来る治療方法になります。

●整形外科
内科、循環器科、皮膚科などと並び病院の診療科
目のひとつです。もちろん医師です。レントゲン
は病院でしかとれませんから、膝痛などの原因は
絶対に整形外科でしか分かりません。ちなみに脱
臼や捻挫でも、骨折を伴っている場合があります
ので、病院でレントゲンを撮りましょう。

今回のケースによらず何か症状があれば、必ず整形外科に 行かれてください。病院の治療を基本とし、他に何か治療をお考えなら、鍼が一番無難かつベストな方法だと思います。


長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

No.6です。補足ありがとうございます。


>レントゲンは足首より下を1枚、踵を1枚です。

腰は取っていないのですね。


>うつぶせになって足の裏の色々な部分を押されても、「うわ、痛い!」という事はありません。足ツボ的な痛さと区別がつきません。

例えば足底筋膜炎など患部に原因があれば圧痛があります。それがないとなると患部以外の原因を探ってみてもいいと思います。例えば神経痛のようなものですが、有名なものでは坐骨神経痛というものがあります。坐骨神経とは腰から足先まで伸びている太い神...続きを読む


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