No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
かなりお辛い状況ですね、
どの様な病院、また何の診察科なのか
解りかねますが・・・、
『うつ的症状』と『自律神経失調的症状』が見受けられますね。
私は医師ではありませんし、診断も診察も出来ませんが、
自身の経験上ならびに知人の症状からそのように感じます。
原因は『何かしらのストレス』でしょうが、
一人で考え込んで回復を求めるのは少々無理がありそうですよ。
そんな状態が続けば誰しも『不安に駆られ』
やがて、またなるのではと恐怖感も募るでしょう。
お医者様に頼るのが今は一番得策のようですね。
今までのお医者様が何科かは存じませんが、
『心療内科』『神経内科』を併設されているクリニックが
ベターでしょうね。
くれぐれもご無理なさらず、お大事になさってくださいね。
それでは。
この回答へのお礼
お礼日時:2010/10/28 01:23
お答えありがとうございます。
発作とか辛いので、精神科と心療内科が併設してる病院に通院してみました。
これで少しずつ和らいでいければいいなと思っています。
No.1
- 回答日時:
個人的なものでいいでしょうか。
私の場合、自転車(ロードレーサー)で走ります。
理由は、自分でも分かりません。
走っているときは苦しいだけです。山に上れば景色は良いですが、更に苦しいです。
「何で走っとんねん。家で寝てたほうが楽や~!」と思いながら走ってます。
でも、登りきった、走りきったあとには、爽快感だけが残ります。
だからまた走るのかもしれません。
そう回答すると、「そんな気分ではない」
と言われるのですが、そんな気分ではないから走るのです。
気分が落ち込んだときほど走るべき。とさえ思います。
実際、落ち込んだときほど余計に走りこんでます。
騙されたと思って走ってみてください。
(ちなみに騙しても私に得はないですからご安心?を)
この回答へのお礼
お礼日時:2010/10/28 01:28
お答えありがとうございます。
そうですね。是非参考にしたいと思います。
様々なジャンルにもいえることだし、自分なりに出来ることを探してみたいと思います。
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