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【うんこ】朝の便意を我慢できない。毎日強制排便>夜に排便したい
食事中のかたと、便秘に悩んでいるかた、ごめんなさい。

【毎朝、強制的に排便はつらい】
朝ギリギリまで寝ていて、大急ぎで出かけます。
ところが・・・朝食を食べる食べないに関わらず、便意が襲ってきます。
腸が激しく動き、我慢するとオナカが強烈に痛くなり、そのうえ、うんこが肛門から漏れそうになります。どうしても排便しなければならない状況に追いやられます。
下痢していない時でも、朝の便意を我慢出来ないのです。丸1日以上絶食しないと朝の便意は我慢できるレベルになりません。

【1時間弱も我慢できない。半泣きでトイレへ~大変なストレス】
朝寝坊をしてしまったとき・・・。
通勤の電車ではなく、1日に3本しかないJRの長距離特急に乗って大都市へ出かけるときに少し寝坊してしまい、朝の便意を我慢出来れば、特急に間に合い、特急の車内のトイレで用を足せることが分かっていても!!!。駅までの1時間弱、うんこを我慢できません。
我慢できずに半泣きでトイレに行ってウンコをして、自動車で6時間かけて向かうことに・・・。
毎日、朝の時間の無い時に、毎日、強制的に排便のための時間を作ることをしなければならないのは大変なストレスになります。何十年もこの状態です。

【病院に行きましたが無駄でした】
何とかしようと、内科を受診しましたが「正常です、まったく異常なし、便秘や下痢なら治療方法があるが、朝の排便を直す方法は無い」。結局、解決策が無かったです。

【重要】
ところが、友人は「俺は昼や夜にしている」「寝坊したときは、会社に着いてタイムカードを押してから便所にゆく」など、とても「うらやましい」人がいます。【どうやら個人差があるようです】
自分は子供の頃から朝寝坊なのに、朝の便意が我慢出来ず、特急に乗れなかった事例のように、人生上で非常に不利益を受けています。
遺伝か何かで、朝に排便しなければならないように義務付けられているのか?と思うと憂鬱になります。

【トイレでの排便(監禁)時間が長い】
トイレに入って腹圧をかけて早くうんこを出そうとしますが、少しずつ出てきますので最低10分はトイレで過ごさないといけません。
時間が無いので、途中で排便を中断すると、自宅を出てから10分以内に再度、我慢出来ない便意が襲ってきます(大泣)。
どーーしても、毎朝、10分、トイレに監禁されます。
朝が弱い自分には大変な苦痛です。

【夜に排便する努力】
そこで、時間がたっぷりある夕方から寝る前に、半年くらい、毎日トイレに入り、30分くらい排便をしようと努力しましたが、ネコの糞のような小さなウンコが少し出ただけで、ウンコが出ませんでした。
当然、翌日の朝には、しっかりウンコが出ます。

【知恵を貸してください】
低血圧で朝寝坊です。これから寒くなってきます。夜に排便するようにする方法って無いのでしょうか?。
生活時間を昼夜逆転させるという回答は無しでお願いします(仕事が出来ない)。

【アンケートです】
医者に正常と言われていいる状態なので「こうすれば解決する」という医学的な正解(回答)は無いと思いますので、アンケートで、ご意見をおまちしています。

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A 回答 (3件)

49歳♂


私は、子供の頃貴方と同じ状態でした。
学校に行くのに毎朝苦しい思いしながら登校していました。

現在は、全く制御不能…ほぼ毎日?便秘です。
改善しようと躍起に成り…完全に制御を失い代謝機能不能?状態
です。

別の病気で、医師からの支持で体質改善薬を処方して貰い…
3年程飲み続けたら?こんな身体に…医者からは…病気は、改善
されたが…失敗と告げられ…

現在、発病してないが…発病したら?終わってしまう病が数種類…
血液検査を行うと顕著に出ます。

検査薬が効かないので…病気に成ったら?種類の特定に時間が掛かります。
すでに?市販薬を含む一般的な風邪薬が効力を失ってます。
睡眠薬並びに精神安定剤の多くが効かない身体です。
象も寝る?と言われるハルシオンの多くが機能しません。
一般的な痛み止めや熱冷まし(薬物)は、効果なし。

低血糖肥満の為、血圧降下薬?等は、毒なので…見た目で処方されると…
以前、病院で間違って処方され…気が付いたら…夕方だった…看護師や医者
がバタバタと大忙しに成ってました。

後で聞いた話だと…朝、診察を受けて…意識不明で昏睡状態が7時間続いて
目が覚めたら…辺りは、暗く成ってました。
帰宅したら?夜…単なる消化機能不全が…人生最後の日?と成りそうでした。

この回答への補足

ご回答ありがとうございました。

自分と同じく、朝の強制排便に悩んだことがあるかたをベストアンサーにします。
他のかたもご回答ありがとうございました。

補足日時:2010/11/02 19:44
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

1日のうちで、【最も時間が貴重な】起床後の強制排便って、苦痛ですね(泣)。

苦痛を取り除こうと、躍起になってとんでもないことに・・・ですか。

うーーん。どうしたら良いものか(迷う)。

お礼日時:2010/10/28 19:14

いきなりのタイトルに驚きました。



健康なことで羨ましい限りですが、急いでいるのに出るというなら、夜に浣腸で出してみるのはどうでしょう。不自然ですが。
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この回答へのお礼

ご回答頂きありがとうございました。
~浣腸はダメです。夜に排便するクセをつけようと、一度実験してみましたが、ウンコを出してからも、しつこい便意が何時間も続き・・・・排便後にぐっすり寝れる状態ではなかったです。

死ぬまで(排便しなくてよい霊体になるまで)、【一日で最も時間が貴重な】朝に!!!。毎日、強制排便に悩まないといけないと思うと・・・・憂鬱です。

お礼日時:2010/10/30 01:16

時短できれば良いんですよね。


繊維を摂りましょう。 解決 快便です・・
寒天のゼリーとか とにかく毎日毎食 繊維です。

仁丹を作ってる会社の製品が良いとも聞いていますよ。

あとは、運動 歩くだけでも違いますよ。

だいいち 精神状態が悪そう・・ストレスです・・ストレスです・・と自分で自分を追い込んでいますね。
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    • 0
この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます

>(排便時間の)時短できれば良いんですよね。
時短ではなく・・・昼~就寝前への排便時間の移行です。
 最も時間が無い朝に、うんこしたくありません。

>あとは、運動 歩くだけでも違いますよ。
 快便の秘訣ですか・・・
 快便では困ります(汗・・・)出にくくなって昼過ぎ以降に排便が理想です。

>だいいち 精神状態が悪そう・・ストレスです・・ストレスです・・
 ストレス全開の「朝の強制排便」から解放されたら。。。うんこのストレス解消です。

お礼日時:2010/10/28 01:44

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Q大人なのにうんちが間に合わない・・

仕事で多忙を極める夫の事ですが、
今年になり、心配になる出来事があります。
汚い話でもうしけないのですが、
トイレに間に合わないときが2回ほどありました。
便意を感じてから、トイレにたどり着くまで
時間がかかってしまう事もあったのですが、
トイレに入って、ズボンを下ろす前に
出てしまったそうです。
その前は運転中にトイレを探していて
間に合わなかったようです。
普通は便意を感じても我慢しきれるもの
だと思いますが、
最近、スムーズに出ないこともあるようで、
たまっていて、爆発のようです。
先日は、飲み会に参加していて、
体調がすぐれず、途中で帰る途中
便意を感じて、駅のトイレを探していて、
トイレにたどり着いてほっとした瞬間に
ズボンを下ろせなかったようで、
下着もズボンも悲惨な状態になり、
駅のトイレから出ることが出来ず、
家で寝ていた私に電話をよこしました。
でも、私も家でビールを飲んでいたので、
迎えに行けないと言うと、
このままでは帰れない、どうしてもお願いと言われ、
友人などに頼んだりも出来るわけもなく、
飲酒運転で捕まるリスクを抱えて
駅まで行く羽目になりました。
駅まで遠いのでタクシーではいけませんでした。
夫は男子トイレの個室でずっと待っていたようで、
男子トイレに女性の私が入っていくのも
とてもためらわれたのですが、
仕方ないので行って、個室の夫に着替えなどを
渡しました。
夫はひどく落ち込んでいて、
「なさけない・・はずかしい・・」とうなだれていましたが、
極力傷つけないように、
「病気ってこともあるかもだし、ストレスで大腸の調子が悪いかも
しれないから、今年は大腸検査しなよ」とか、
「みんなの前じゃなくてよかったね」とかいって
励ましました。
以前、車でもらしてしまった時も落ち込んでいましたが、
その時は笑い話にしましたが、
今回は、ちょっと心配になっています。
便意を感じて、トイレまで間に合わない場合、
これが悪化することもあるのでしょうか?

仕事で多忙を極める夫の事ですが、
今年になり、心配になる出来事があります。
汚い話でもうしけないのですが、
トイレに間に合わないときが2回ほどありました。
便意を感じてから、トイレにたどり着くまで
時間がかかってしまう事もあったのですが、
トイレに入って、ズボンを下ろす前に
出てしまったそうです。
その前は運転中にトイレを探していて
間に合わなかったようです。
普通は便意を感じても我慢しきれるもの
だと思いますが、
最近、スムーズに出ないこともあるようで、
たまっていて、爆発のようです...続きを読む

Aベストアンサー

ご心配ですね。

大人なのに・・・というのは可哀相です。
病から失禁の症状で苦しんでおられる方は、割にいらっしゃいますから。


何らかの原因があるように思います。
気を付けてあげてください。
http://www.jcas.or.jp/care.html

Q恥ずかしながら・・・大人になってからウンコをもらした事ありますか?

28歳女専業主婦です。
私は去年、会社勤めをしていた時に車で通勤していたんですが、ストレスで会社の駐車場に入ると急にお腹が痛くなって猛烈に便意を感じ、「これはまずい!」と必死に会社のトイレにダッシュで飛び込む事が多かったのですが、2回程どうにも間に合わずもらしてしまいました。
(2回とも幸いにナプキンをしてたんでパンツは無事でなんとか一日過ごせました)
一番の理解者である弟に話したら、俺なんか何回もあるぜ~!と自慢げに言ってました。一応弟の名誉の為に弁解しますが、彼は整備士でツナギを着ているので脱ぐのが時間がかかり、間に合わないという事だそうです。
(バカ兄弟ですみません)
けっこういるのかなと思い色んな人に聞いてみましたところ、結構みんな言わないだけで密かにもらしているらしい事を知りお仲間がいてうれしくなりました。
でもたまたま私の周りの人だけだったのかなぁと疑問です。
実情はどうなんでしょうか?
決して自慢できる事ではありませんが。
もし、自分もですとカミングアウトしてもよい方、年齢性別とエピソードを教えて下さい!
※下関係の話なんで不快に思われた方、ごめんなさい。どうか読み流してください。
ではよろしくお願いします。

28歳女専業主婦です。
私は去年、会社勤めをしていた時に車で通勤していたんですが、ストレスで会社の駐車場に入ると急にお腹が痛くなって猛烈に便意を感じ、「これはまずい!」と必死に会社のトイレにダッシュで飛び込む事が多かったのですが、2回程どうにも間に合わずもらしてしまいました。
(2回とも幸いにナプキンをしてたんでパンツは無事でなんとか一日過ごせました)
一番の理解者である弟に話したら、俺なんか何回もあるぜ~!と自慢げに言ってました。一応弟の名誉の為に弁解しますが、彼は整備士...続きを読む

Aベストアンサー

わあ、ここまで全員、経験者で自信あり! って別に驚くことでもないか。

えーとですね、私に限らず酒呑みはうんこ漏らすこと多いようですよ。基本的に下痢っ腹ですから。男の九割近く経験者ってアルコールの貢献があると思う。激しい便意に責めさいなまれた果てに納得ずくで敗北することもあれば、何気なく屁をひるつもりが意外にもミュルッと出てしまう失策もある。むろん頻度としては後者が圧倒的に多いはずですが。

しかしパンツ内空間へ向けて固形物をコロリと出す方がいらっしゃるとは夢にも思ってなかったですねえ。さすが便秘がちな御婦人と感心いたしました。どんな感じなんだろう。想像を絶します。

ところで皆さん、耳寄りな話があります。国民的大作家として今も世の讚仰の的であるところの夏目漱石もやっちまったことがあるんですぜ。しおらしく弟子に自白しております。

「俺が大學生の時、大學から歸つて來る途中どうにも我慢が出來なくなつてたうとうねずみ坂の途中で洋服を著たままで垂れちゃつた。さうしてねずみ坂を降りて家へ歸つたら靴の中に一杯は入つてゐたには閉口した。」(『新輯内田百間全集第九巻(福武書店刊)』の「百鬼園夜話(369頁)」より引用しました。)

この「ねずみ坂」は今もあります。音羽通り(講談社より江戸川橋寄り)から小日向の台地に上がる細い急坂で、道の真ん中は階段になってます。それほど勾配がきついわけで、当時は舗装も施されてなかったろうし、この坂を襲い来る便意と戦いながら降りるのはさぞかし大変だったろうと満腔の同情を寄せずにはいられません。しかしね、ここ、今だって人通りの少ないところ(道脇の石垣の間にでっかいムカデが潜んでいるのを見たことがあります)ですからね、ズボン下ろして尋常に脱糞することは十分に可能だったろうと思うんですが、油断と慢心があったということでしょうか。紙がなかったんでしょうか。どっちにしろ深い教訓を蔵したエピソードと言えますが、人口に膾炙するわけでもないのはいささか不思議です。

しかし靴の中までって出しすぎですよね。さすが文豪だけに豪快ってことでしょうか。閉口したというのは同じ人間としてすごくよく分かりますけどね。

まったく関係ないですけど、鴎外に「鼠坂」って短篇がありまして、やはり同じ場所を指してます。どうでもよかったですか。そうですか。

わあ、ここまで全員、経験者で自信あり! って別に驚くことでもないか。

えーとですね、私に限らず酒呑みはうんこ漏らすこと多いようですよ。基本的に下痢っ腹ですから。男の九割近く経験者ってアルコールの貢献があると思う。激しい便意に責めさいなまれた果てに納得ずくで敗北することもあれば、何気なく屁をひるつもりが意外にもミュルッと出てしまう失策もある。むろん頻度としては後者が圧倒的に多いはずですが。

しかしパンツ内空間へ向けて固形物をコロリと出す方がいらっしゃるとは夢にも思ってな...続きを読む

Q女性の大便はいつするのですか?

人によっても違うでしょうが、私には兄も弟もいますが、高校、大学、社会人の姉もいます。男は家で朝トイレをゆっくり済ませるのですが、女性は3人の姉ともトイレにも入らず時には朝食も抜いて出て行きます。最寄りの駅や職場、学校でしているのでしょうか?女性の方どうですか?ネットを見ると朝の駅の女子トイレはいっぱいで個室から息んでる声が聞こえて臭いところが多いと書いてあるのを見ました。学生の姉二人は、学校から帰ってきて寝るまで何回かトイレに入っているのを見ましたし、私が小便をしたいので姉が出てくるのを待ったこともあります。「姉貴早く出てくれ」と言うと、「中からちょっと外でしてきて」と言い、トイレに時間がかかることもあり、大便とわかることもありました。しかし、社会人の姉がトイレに入るところはなかったのですが、おととい8時ごろその姉が日頃夜など外に出ないのに「ちょっとコンビニ行ってくる」と言ったので、私も本立ち読みしたいので一緒に行くと姉は「立ち読み終わったら先帰っていいよ」と言い、めぼしい本を買い先に出ると、私がコンビニを出たのを確認してコンビニのトイレに入り、15分近く出てきませんでした。やっと姉は、そうやって大便しているのかわかったのですが、
長々と書きましたが、世の女性はそんなに便をすることが恥ずかしいのでしょうか?(生理現象でしないひとなんかいないのに???)と弟として思うのですが女性の方、意見((思い))お寄せください。

人によっても違うでしょうが、私には兄も弟もいますが、高校、大学、社会人の姉もいます。男は家で朝トイレをゆっくり済ませるのですが、女性は3人の姉ともトイレにも入らず時には朝食も抜いて出て行きます。最寄りの駅や職場、学校でしているのでしょうか?女性の方どうですか?ネットを見ると朝の駅の女子トイレはいっぱいで個室から息んでる声が聞こえて臭いところが多いと書いてあるのを見ました。学生の姉二人は、学校から帰ってきて寝るまで何回かトイレに入っているのを見ましたし、私が小便をしたいので...続きを読む

Aベストアンサー

女の人はおしっこの時も便器に座ってうんこする体制になるから、おしっこしてるときに、うんこでそうだなと思ったらうんこするらしいです

多分コンビニのときはたまたまコンビニにいるときにうんこしたくなったんでしょう。
対して男はおしっこはタチションだから、うんこするときとおしっこをする時は明確にわかれるから時間帯でうまく調整して長くこもれる時にこもらないといけないのです。

Qお泊りでのうんこどうしてる?

まだ彼と旅行の経験はありません。
もし機会があれば、近いうちに行きたいのですが、
普段は、すごく快腸、快便です。
友達との旅行の時もしたくても恥ずかしくても
我慢したり、ホテル以外でします。
みんなはどんな感じですか。

Aベストアンサー

 こんにちは、storowさんの気持ちよくわかります。
以前は彼がそばに居る時、トイレで小のときもお水を流しながらしました。
そんな感じで大の方は結婚してから、気をつかってたんですが、
 私が過労で入院したとき、両腕に点滴してたら尿意をもよおして、彼が女子トイレの中まで点滴のスタンドをもって一緒に来てくれて、ドア越しに用を足そうとしたら出ちゃったんですよ、ウンコが。恥ずかしくてまた具合も悪くて情けなかったです。
そこで、彼が我慢するとよくないよと言ってくれたのでそれからは“ウンコ”とか“クソひりおわします”とか言えるようになりました。 へんな話でごめんなさい。
 生理現象はだれにもあって、きっとstorowさんの彼も理解してくれるのではないでしょうか。かわいく勇気をだして“おトイレ行ってもいい?”とお腹をおさえながら言ってみましょう。初めてのお泊りで“うんこ”って言わない方がいいかも、彼のタイプにもよるけど・・・
 ホテルに泊まるとき、うちは、主に私が部屋で用を足し彼の方がロビーとか、あと大きいホテルの場合宴会場のあるフロアのトイレは“落ちつく”と彼は言ってます。もちろん、朝です。
 それとstorowさん、快腸、快便ならきっとにおいも少ないと思います。
でもにおいが心配なら「トイレの一適消臭液」というのがあります。20mlとサイズも小さいのでバッグの中にも入れられます。
話が長くなってごめんなさい。
彼との旅行、楽しんでください。

 こんにちは、storowさんの気持ちよくわかります。
以前は彼がそばに居る時、トイレで小のときもお水を流しながらしました。
そんな感じで大の方は結婚してから、気をつかってたんですが、
 私が過労で入院したとき、両腕に点滴してたら尿意をもよおして、彼が女子トイレの中まで点滴のスタンドをもって一緒に来てくれて、ドア越しに用を足そうとしたら出ちゃったんですよ、ウンコが。恥ずかしくてまた具合も悪くて情けなかったです。
そこで、彼が我慢するとよくないよと言ってくれたのでそれからは“ウンコ...続きを読む

Q下痢でもないのに、1日何回も便意がくるのなぜですか?

朝晩排便し、なおかつ昼間も便意がきます。
毎日ずっとというわけではなく、2・3ヶ月に1週間ぐらい、
時々こういう症状がでます。
精神的なものなのでしょうか??
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

気になれば2~3箇所病院をまわってみられてはどうでしょう。
ただ、下痢でもなく普通にでるのであればあまり気にしすぎない方が良いように思いますが。私の知り合いには毎食後排便する人がいます。いたって健康な人です。
普通に腸が働いていれば3食食べれば3度出ても当り前というか、3食分を腸内に溜め込んで1度で出す方が不自然と言う考えもできますが。
現段階では、2~3箇所まわられて、それぞれのお医者さんの意見(診察結果)を総合して考えられるのが一番良いのでは・・と思いますが。

Q大便が大きすぎて流れない

汚い質問ですみません。
毎日快便なのですが、大便が大きすぎて何度流しても流れてくれないことが週に4、5回ほどあります。

自宅のトイレでは便器掃除用のブラシで便を小さくしてなんとか流していますが、会社や外出先のトイレで大きいのが出て流れてくれない時は本当に困っています。

私はものすごく背が高く(女なのに身長が187cmもあります。しかもまだ微妙に伸び続けています)、またスポーツをやっていることもあって食事の量が人に比べてかなり多いので、他の人よりもだいぶ大きめの便が出てしまっているのではないかと思います。便器の大きさや流れる水の量が私の便のサイズに対応できていない感じなんです。

流れないサイズが出てしまう方、どうやって対処されていますでしょうか?
職場や外出先で大便を上手に流す方法を教えて頂けませんでしょうか?

実は私は使い捨て手袋を持ち歩いていて、自宅外のトイレでどうしても流れない便が出てしまった時は、その手袋をして便を手で小さくして流すという作業を行ってなんとか処理してきたのですが、もっといい方法はありませんでしょうか?

Aベストアンサー

高齢者施設で働いているものです。

高齢者の便は、ビックリするほど大きくて、流れないことが、まれにあります。
ヘチマのような便が出た場合は、そのまま流すと、水が溢れて床が洪水になりますので、割り箸でプツプツと切ってから流しています。

外出先で、ヘチマ便が出た時の対処法についてhiroki033からのご提案。

(1)鞄の底に割り箸を入れておきます。
→そんなに邪魔じゃないと思います。
(2)割り箸を使って、プツプツと切ってから流しましょう。
→おそらくうまく流れます。
(3)便器の水で割り箸をバシャバシャと洗ってください。
→臭いが残りますからね。
(4)割り箸をゴミ箱にポイ。
→滴が気になれば、トイレットペーパーで拭き取ってください。

これであなたも快適う○こLIFEが送れるはずです。(笑)

Q浣腸をして便意が催す時間

先日初めて市販の浣腸を試しました。(浣腸自体が初めてです)
”便意が強まるまで我慢、そうでないと薬剤のみが排出される”といった説明があったのですが、実際実行してみて、その”便意が強まる”というのがどの程度の便意なのかが分からなかったので、もう限界!?と思われる時に排出しました。
時間でいえばみなさんはどの程度待つのでしょうか?
次回使用時に参考にしたいので教えて下さい。

Aベストアンサー

「便意なのかが分からなかったので、もう限界!?と思われる時に排出しました」で、正しいですよ。
通常は2~3分か、長くて5分か、そのあたりだと思いますが、ちょうど、下痢しておなかが痛くなるくらいの痛みが来て、出せば、効果的です。
尚、完全に便が出なかったときは、通常2個入っていると思いますので、ちょっと時間をおいて、再度、挑戦していただいでけっこうです。
蛇足ですが、便秘後の、浣腸の後ですから、おなかのなかのイイ菌がへっちゃって、バランスが崩れていると思うので、ヨーグルトとか、ビオフェルミンみたいな、イイ菌系を補給なさると、よりよいです。
お大事に。

Q通勤途上で便意を催し途中下車してしまい怖くて乗り物に乗れません

 今は正月休みで心配はありませんが、便意を催し困っています。朝起きて朝食を摂ります。その後、何度もトイレに行くのですが便秘で出ません。通勤途上で、バスや電車の中で便意を催し、大変つらい目にあいます。
 起床時間を早くしても同じでした。便秘があり、下痢となります。
 ところが、休みの日や今日のような正月休みにはそういったことは起こりません。普通に朝食後排便します。
 これは精神的なものでしょうか。
 便意を催すのが怖くて、通勤の乗り物が怖くて乗れません。それで、職場近くに駐車場を借りて、職場では禁じられているのですがマイカー出勤をしています。職場にわかると大変まずいと思いながら。
車には簡易トイレを持ち込んでいます。何度か使用しましたが、なんとかこのような通勤をやめたいと思っています。
 精神的な問題だと思い、このカテゴリで質問しました。治すにはどのようにしたらよいか等教えていただければ幸いです。

Aベストアンサー

はじめまして。私も質問者さんほどではありませんが、
同じような気持ちになることがありますので、お気持ちは良くわかります。
多分に「気持ち」の問題ですから、
「大丈夫だ」と思えるようなおまじない、対策を講じてはどうでしょう。
1)食事に注意する。
 経験則的に「これを食べると、どうも電車の中で調子が悪くなる」と思えるようなものはなるべく避ける。
 お腹に優しいもの、あうものに注意するだけでも、気持ちが軽くなると思います。
2)通勤時、トイレによる場所を決めておく。
 電車ならば、この駅のトイレ、停留所ならこの近くのコンビニ、
など、「行き着け」「キープ」を確認しておくことです。
 電車の中で便意に襲われる原因の一つには、ここで降りてもだめじゃないか?時間が間に合わないのではないか?という懸念があると思います。
 ですから、予め一度立ち寄るつもりで確認しておくのです。
 特に多目的トイレがあるところは要チェックです。
 ここは通常みな使わないので、どうしても!という時は頼みの綱です。
3)今日は大丈夫だった、という感覚を積み重ねていく。
 調子が悪くなったことよりも、無事にいけた自分をほめてあげましょう。
 気持ちの問題ですから、なるべくマイナスに考えないことです。
 
 以上、私の「対策」ですが、いかがでしょう。
 下記の参考となるページもご覧下さい。

参考URL:http://www.wonderlabo.net/ibs/

はじめまして。私も質問者さんほどではありませんが、
同じような気持ちになることがありますので、お気持ちは良くわかります。
多分に「気持ち」の問題ですから、
「大丈夫だ」と思えるようなおまじない、対策を講じてはどうでしょう。
1)食事に注意する。
 経験則的に「これを食べると、どうも電車の中で調子が悪くなる」と思えるようなものはなるべく避ける。
 お腹に優しいもの、あうものに注意するだけでも、気持ちが軽くなると思います。
2)通勤時、トイレによる場所を決めておく。
 電車な...続きを読む

Qエクセル、ワードって何!?

こんにちは。
いつもお世話になっております。

パソコン超初心者の者です。
キーボードを見ながらでの「かな入力」しかできません。

求人の資格欄によく「エクセル、ワードができる方」と書いてありますが、そもそもクセル、ワードって何でしょうか。
初心者の私でも短時間で習得できるものなのでしょうか。
パソコンスクールに通ったほうが賢いでしょうか。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは。ワードとエクセルは、パソコン(Windows)に標準で入っているソフトのことです。
質問者さんのパソコンがWindowsでしたらほぼ必ず入っていると思います。
スタートメニューからMicrosoft officeを探して、Microsoft WordやMicrosoft Excelを、試しに起動してみてください。

少しいじってみて、何だかよく分からないなぁと思ったら、ヘルプを表示して調べてみたり、インターネット検索でヒントを得たり、書籍を購入して操作方法を覚えたりして、独学で学ぶのも一つの手です。

ワードは書類作成に使用し、エクセルは数字を打ち込んで計算、グラフ化、数字の保管等に使用します。
どちらも事務系の職業には欠かせないソフトですが、事務職以外でも両ソフトが使える人材は要求されます。
ワードとエクセルがなぜ多くの会社で必要とされるかというと、やはり、大方のパソコンに標準で入っている有名なソフトで、パソコンが変わっても作業ができるところでしょうね。
お仕事で、お客さんに紙ではなくデータで資料を送る際も、相手方にも同じソフトが入ってますから困りません。

ちなみに、わたしはパソコンスクールに通った経験があります。
パソコンスクールの利点は、初心者の方がターゲットで、講師の方々に分からないことはいつでも聞けますし、資格の習得を目指した学習メニューが用意されていますから、きちんと目的を持った前向きな学習ができます。
他の生徒さんが周りにいるので、独学の寂しさもありませんし、闘争心(?)でやる気も出ます。
習得までの期間は本人次第ですが、どんなにぶきっちょな方も、興味のない方も、挫折することはないと思いますよ。
ブラインドタッチ(キーボードを見ないでローマ字打ち)も自然に身に付きます。
ただし、授業料は決して安くはありません。

独学には集中力が必要で、スクールに通うには授業料が必要です。
どちらが良いかは質問者さん次第です。
よくよくご自分と相談されて道を選んでくださいね。

こんにちは。ワードとエクセルは、パソコン(Windows)に標準で入っているソフトのことです。
質問者さんのパソコンがWindowsでしたらほぼ必ず入っていると思います。
スタートメニューからMicrosoft officeを探して、Microsoft WordやMicrosoft Excelを、試しに起動してみてください。

少しいじってみて、何だかよく分からないなぁと思ったら、ヘルプを表示して調べてみたり、インターネット検索でヒントを得たり、書籍を購入して操作方法を覚えたりして、独学で学ぶのも一つの手です。

ワードは書類作成...続きを読む

Q切れ痔のときに便意がきたらやはり出したほうがいいのですか?

おとといくらいから切れ痔になりました。
以前にもなったことがあったのですが、その時の便が柔らかかったことや、痛みも我慢できる程度だったのですぐ治りました。

今回も痛みに耐えて少しずつ出していたのですが、排便後に痛みが酷くなりました。
本当に裂けるか焼けるかといった感じで、なのに強い便意(立っていると辛いくらいです)が来る状態でトイレで悶絶しています。
何もしていない状態では特に痛みません。(排便後でない限り)
出しても出さなくても苦しいという状況です。
出そうとしても痛みで体が震えてうまく力が入らない状態です。

昨日の夜から軟膏を使っているのですが、(親によると中にもしみていくから効くということで)まだ効き目がわかりません。

切れ痔のときに便意が来たら、やはり痛みが強くても排便するべきでしょうか?悪化するということはあるのでしょうか?
また、切れ痔は通常どれくらいで治るものなのでしょうか?

Aベストアンサー

切れ痔  痛いですよね。私も経験者です。

私の場合は、ちょうど肛門を通過する寸前に、
深呼吸のように長ーーーく、ゆっくりと息を吐いていました。
こうすると緊張が解け、肛門が広がり、痛みも少なくなります。
そして通過中はそのまま力を抜き、自然に落ちるのを待ちます。
けっして押し出そうとしないこと。
出た後はウォシュレットで丁寧に洗い、痔の軟膏を塗ります。

私の場合は切れてから3日程度で直ります。
年に1度は切れます。もう10年位の友達です。
でも最初の時は対処法が分からず3ヶ月もかかりました。
切れ痔が悪化してイボ痔にもなりました。

入浴時は肛門のヒダヒダ部分まできれいに洗ってください。
揉むと傷口が痛いので、さする というか、軽く押さえるように洗ってください。
入浴後は痔の軟膏を塗って、殺菌と保湿をしてください。

切れ痔を悪化させるとイボ痔になりますので、さらに痛くなります。
今は痛くても正しい処置をして治してください。

便意を我慢すると肛門に圧力がかかります。これだけでも痛くなります。
便意を我慢せず、むしろ小出しにしたほうが良いです。
便意を我慢してまとめて出すと、太い物が出てきて大出血を起こしますよ。
とにかく清潔にし薬で殺菌と保湿を欠かさないようにしてください。

切れ痔  痛いですよね。私も経験者です。

私の場合は、ちょうど肛門を通過する寸前に、
深呼吸のように長ーーーく、ゆっくりと息を吐いていました。
こうすると緊張が解け、肛門が広がり、痛みも少なくなります。
そして通過中はそのまま力を抜き、自然に落ちるのを待ちます。
けっして押し出そうとしないこと。
出た後はウォシュレットで丁寧に洗い、痔の軟膏を塗ります。

私の場合は切れてから3日程度で直ります。
年に1度は切れます。もう10年位の友達です。
でも最初の時は対処法が分から...続きを読む


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