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非定型うつの症状と、PMSの症状は似ていると思いませんか?

自分はPMSの症状だと判断し、婦人科に掛かり、デパスを服用していますが…非定型うつといものがあると知り、自分がどちらなのかよくわからなくなってきました。

アドバイスを頂けますか?

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A 回答 (3件)

私は非定型うつと診断されています。



症状は似ていますが、PMSは月経時には症状がないとあったので、
その時も症状が続いているようであれば、非定型かもしれません。
もしもその時も症状があれば、念のため受診されたほうがいいと思います。
人によりデパスのみではよくなりません。
なければPMSなんでしょうね。
ちなみに私の症状は、月経には左右されません。

下記のサイトをご参考まで。お大事に。

参考URL:http://www.fuanclinic.com/byouki/karada.htm
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

教えて頂いたサイトが、とても参考になりました。

お礼日時:2010/11/07 17:06

何もつかずに「うつ病」と言われたので、おそらく「定型」の者です。

苦笑

もう十代半ば、はっきりと体調や社会生活への影響が出る以前から、
生理周期と体調と気分の不調のかかわりを感じてきました。
あの時点で手を打っていれば、その後の精神科通いはなかったの?
と言うのは行き過ぎかも知れませんが。。。
そうも思いたくなる長期戦になってきました。

さて、今年の初めから、数年にわたる逡巡の末、ピルの服用を開始しました。
既に精神科の薬の服用も三年程になっております。

もともとの超が付く程の生理不順。
第一PMSすら生理が終わってみないとわからない状態では、
精神科症状と、婦人科症状の切り分けすらままならず、
よって、対応もできず、、、と悪循環を感じておりました。

ピルによって生理周期を確定できるので、
PMSへの対応は楽になりました。
それ以外の症状や波は精神科へ、対応を求めての説明がしやすくなりました。

婦人科でデパスの処方って、珍しいと言うのは私の無知でしょうか。。。

精神症状を婦人科で訴えると、精神科通院を考慮されて困惑され、
生理周期と症状のかかわりを精神科で相談すると、婦人科で相談してみたら?
と言われ。。。。

あのまどろっこしい状態を思えば、「自分で見当がつけられる」と言うことのみでも
事態改善へ大きく一歩だと感じております。

何が書きたいかと言うと、、、
PMSと言うものは、ストレスやその時(月)の体調状態の影響を大きく受けて、
強弱を出してくるものです。
私自身、精神科症状の著しい悪化の前には、必ずPMSの悪化があったと自覚しております。

どちらも連動しているのなら、
とにかくどちらか一方に特化した対応をまずは試してみるべきでは?と考えました。
その結果のピル服用です。

PMS対策の治療を強化し、
それによって楽になった症状は生理周期との絡みと判断する。
それ以外に強く残存する症状があるなら、それはおっしゃるような精神科の範疇と。

勝手な素人考えかもしれませんが、私はそう考えて試してみました。
結果として、大きく間違ったことにはならなかった、と思えます。

精神科治療と、婦人科治療では、使用薬物の体への影響度が大きく異なってきます。
だから、私はまず婦人科治療から手を打ってみました。

漢方等も充実していると聞きます。
まずはご自分の生理周期と症状の絡み方を、ご自分なりに把握なさると、
次に打つべき手も打てる手も見えてくるのではないでしょうか。

私もピル服用だけでは改善しきれないPMS症状がはっきり見えてきましたので、
次の打つ手を探しているところです。
精神科症状の悪化も著しくありますので、そちらとの兼ね合いも計らねばなりません。

とにかくも、PMSも精神科症状も、個人差や個人の感覚に拠るところが大きくもあります。
個々人の試行錯誤が必要で、また、それこそが楽になる唯一の方法なのかな、
と最近思いつつあります。

私見です。
少しでもお楽になれますように。。。^^
お大事になさってください。。。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

自分が一体どちらの症状かよくわからず、不安になっていました。また、婦人科の先生に相談してみようと思います。

お礼日時:2010/11/07 17:04

似てるかもしれませんね。

実際わからずに治療している方々も多いですからね。

デパスを服用して症状が改善されれば、病名をはっきりと決める必要もないと思いますよ。
とりあえず、楽に過ごせることが一番ですから。

あまり深く考え込まない方が良いと思います。
婦人科の先生は何とおっしゃっているのでしょうか?
もし、不安があるのなら何でも質問してみましょう。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

自分が一体どちらの症状かよくわからず、不安になっていました。デパスで症状が軽減されていれば問題ないのですね。また、婦人科の先生に相談してみようと思います。

お礼日時:2010/11/07 17:02

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QPMSの鬱状態が本格的な鬱になる可能性は?

元々神経症などで心療内科にはかかっています。PMSもありましたのでずっと漢方を飲んでましたが、最近その時期に出る症状でも鬱状態が特にひどく、マイナス志向でやる気が起きず、自分が価値のない人間だと思いいなくなりたくなる…という症状に悩まされてきました。

医師はもう数ヶ月様子を見て…と言ってましたが、あまりにも辛いので前の生理前から坑鬱剤を毎日と、頓服で強めの精神安定剤を飲むようにしました。

大体生理周期も決まっているので「この頃に出るだろうな~」と言う予想がたってたのですが、今回かなり早くその症状が出始めています。もしかしたら夏の体調不良で生理周期が乱れてる可能性もあるのですが、よほどのことがないと大きく乱れることがなかったので「このままずっと鬱になってしまうのでは」と心配です。

鬱になって一番困るのは仕事がまともに出来ないことです。母子家庭ですが家族の援助は無理ですし、生活保護も受けられません。
今は日常生活を送るのがやっとです。(これは単に体調不良も関係してますが)
恐らくPMSの鬱状態で仕事が出来なくなることが精神的な負担になってるとは思います。たかがPMSと言っても2週間はありますので、2週間休んだ分を取り戻すのは容易じゃないです。医師は「その時期は仕方ないと割り切るしかないよ」と言われますが、残りの2週間だけで仕事をしてたら生活できないです。

PMSの一時的な鬱状態から本格的な鬱へと移行することもあるのでしょうか?坑鬱剤の副作用では「一時的に気がそわそわしたりすることもある」などとかかれてましたが、副作用の一種なのでしょうか。
単に夏の体の疲れで、生理周期がずれてるのであればまだ安心なのですが…(朝起きれないことから基礎体温はつけていません)

元々神経症などで心療内科にはかかっています。PMSもありましたのでずっと漢方を飲んでましたが、最近その時期に出る症状でも鬱状態が特にひどく、マイナス志向でやる気が起きず、自分が価値のない人間だと思いいなくなりたくなる…という症状に悩まされてきました。

医師はもう数ヶ月様子を見て…と言ってましたが、あまりにも辛いので前の生理前から坑鬱剤を毎日と、頓服で強めの精神安定剤を飲むようにしました。

大体生理周期も決まっているので「この頃に出るだろうな~」と言う予想がたってたのです...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。
私は10年ほど前から精神科にかかってます。
PMSの症状が年々ひどくなるので1年ちょっと前に産婦人科(婦人科)に行きました。
そこで中容量ピルをもらいPMSの症状は少しですが改善をされました。
精神科の医師の先生にも相談をしましたが「婦人科系のことは婦人科系に行った方が良いです」と言われたので…。

Q緊急!非定型うつ病の治し方とは?

うつ病で苦しむみなさま、こんにちは。
心療内科でうつと診断され一年六ヶ月。
今まで、定型うつ病だと思っていました。

しかしうつ病を煩う知人と私の症状は
明らかに違うことが発覚しました。
そして私は非定型うつ病だと気付きました。

●過眠(一日中超眠い)
●過食(昨日の昼食はもち8個食べた)
●人間関係に過敏(よく気を遣う)
●体が鉛のように重い(まさにその通り)

上記の症状がドンピシャです!!

ゾロフトの減薬も順調だし仕事をし
ているので重度でないと思います。

ただ上記の症状のため
本当に本当に本当に困っています!!!

質問1
・眠いときは電柱によっかかって平気で眠れてしまう。
・腹一杯なのになぜか、また食べてしまう。
・人間関係に気を遣い過ぎて疲れてしまう。
・体が鉛のように重くて右手をあげただけでも疲れてしまう。

薬以外で、上記の物凄く困る症状を解決するための
民間療法(どんな方法でもOK)を教えてください。
あなたの体験した効果的だった方法ならどんな方法でも構いません。

質問2
気孔、音楽療法、呼吸法、スポーツクラブ、宗教、
恋愛して人を愛すること、認知療法、対人療法
心理療法、グチを吐き出すこと、その他・・・

この中であなたが「非低型うつ病」を薬を併用しながら
治した方法がある、もしくは効果的だと思う方法を教えてください。

100ポイントないんですか!?
あなたのご回答に100ポイント分の
気持ちを込めて20ポイント差し上げます。

弱者を助けてください、お願いします。

うつ病で苦しむみなさま、こんにちは。
心療内科でうつと診断され一年六ヶ月。
今まで、定型うつ病だと思っていました。

しかしうつ病を煩う知人と私の症状は
明らかに違うことが発覚しました。
そして私は非定型うつ病だと気付きました。

●過眠(一日中超眠い)
●過食(昨日の昼食はもち8個食べた)
●人間関係に過敏(よく気を遣う)
●体が鉛のように重い(まさにその通り)

上記の症状がドンピシャです!!

ゾロフトの減薬も順調だし仕事をし
ているので重度でないと思います。

ただ上...続きを読む

Aベストアンサー

今、流行っている「非定型うつ病」ですね。主治医から、そう云われたのでしょうか?
貝谷久宣氏が提唱(?)されておられることはご存じだと思いますが、氏の本から少しあなたに質問させて下さい。
非定型うつ病かどうかのチェック項目です。

1.最近は以前より疲れやすくなった。
2.一日中眠くてたまらない。
3.一日10時間以上眠る日がたびたびある。
4.甘いものを無性に食べたくなる。
5.手足が鉛がつまったように体が重だるい。
6.以前より急激に体重が増えている。
7.夜になると気分が落ち込んでくる。
8.ささいなことに激しくイラつく。
9.一日のうちで気分が激しく変動する。
10.いやなことはできないが、好きなことはできる。
11.ときどき、どうしようもないほど不安になる。
12.他人の言動に深く傷ついて、引きこもったりする。
13.他人がうらやましく、自分がみじめに思える。
14.自分のつらさをだれもわかってくれないと思う。
15.自分は耐えられないほど孤独だ。

以上のうち、11項目以上で「非定型うつ病」の「おそれ」があるとのことです。

また、DSM-IVの診断の基準では

●うつ病の主な症状
以下の項目のうち5つ以上に該当し2週間以上その症状が続く場合、うつ病が疑われます。
1.悲しみ(毎日のように悲しい、空虚感、憂うつな気分、涙が出やすい)
2.興味 (これまで楽しかったことが楽しくない、興味・喜びの減退)
3.罪悪感 (過度の罪悪感、ものごとに対する無意味感、無価値感)
4.エネルギー (疲労感、気力の減退、やる気が起こらない)
5.集中力 (思考力、集中力の減退、決断することができない)
6.食欲 (著しい体重または食欲の減少、増加)
7.精神運動性 (落ち着かない、または著しく緩慢(他人から見てもわかる状態) )
8.睡眠 (寝てばかりいる、または眠れない、夜中に何度も起きてしまう )
9.自殺願望(死について何度も考える、生きる意味がない、消えてしまいたい)

非定型うつ病の主な症状
上記の「うつ病の主な症状」の条件を満たした上で、次のA、Bの条件を満たす場合、非定型うつ病であることが疑われます。
A 気分反応性がある(現実の、または可能性のある楽しいできごとに反応して気分が明るくなる)
B.次の特徴のうち2つ以上に当てはまる
(1)著しい体重増加または食欲の増加がある
(2)過眠である
(3)身体が鉛のように重くなる
(4)ちよっとしたことで名誉を傷つけられたと感じて、 長期間、人とかかわることを拒む

どうでしょうか?というのは、症状が似ている疾患があるので、ご質問者様がそう思われている、主治医は実はそう思っていない場合が多々あるのです。お答えいただければ幸いです。

今、流行っている「非定型うつ病」ですね。主治医から、そう云われたのでしょうか?
貝谷久宣氏が提唱(?)されておられることはご存じだと思いますが、氏の本から少しあなたに質問させて下さい。
非定型うつ病かどうかのチェック項目です。

1.最近は以前より疲れやすくなった。
2.一日中眠くてたまらない。
3.一日10時間以上眠る日がたびたびある。
4.甘いものを無性に食べたくなる。
5.手足が鉛がつまったように体が重だるい。
6.以前より急激に体重が増えている。
7.夜になると気...続きを読む

Q仕事中、急に泣きそうになる

大人げないとは思うのですが、たまに仕事中
非常に仕事場で他人(といっても会社の雰囲気はよく、仲のいい人もいます)
に囲まれて仕事をしていると、急に
「ここでは守ってくれる人はいないんだ」「自分は自分で守るしかないんだ」という
気分になり、不安で家にすぐ帰りたくなったり、泣きたくなったり(どちらも実際にはしませんが)します。

先日、自分のつまらないミスから先輩に怒られた際も、
そのあと二時間くらい、平常心で仕事を進めることができず、
泣くのをこらえているのが精一杯でした。
今25歳の女性ですが、普通このくらいの歳になればもう少し強く
・・・というか、しっかりしているものなのでしょうか。私と同じで、
すぐ泣きそうになるという方はいますか?
いたら、どういう風にこらえていますか?
お手すきな方、ご回答ください。
要は、仕事でトラブったときにどういう風にしたら平常心でいられるか
っていうことなんですが。

Aベストアンサー

あの、内容を読んでもskanginaviaさんは普通だと思いますよ。
ただ、たまたまそういう失敗やイヤなことが重なり、泣きたくなる衝動が起きて、その衝動をご自分で許せてないだけなんだと思います。

でも、本来「泣く」ということは、人間にとっては貴重なストレス発散の行動なんです。
会社であまりに号泣するのはどうかとは思いますが、ささいなミスで自己嫌悪になり、トイレにこもって泣きべそをかくのは、女性なら誰だって一度や二度はあるんじゃないでしょうか。
skanginaviaさんはそれを己に厳しくしすぎ、「やってはいけないこと」だと思いすぎて、よけいに不安感を募らせているだけなんだと思います。

私だって電話応対で、大事な取引先の伝言を言い忘れ、女性上司から周辺の社員に聞こえるようにわざと怒鳴られたことがありました。
そんな自分が恥ずかしいわ、情けないわで、我慢はしてみたものの涙は止まらず、さすがにトイレに駆け込んだものです。

たしかに会社という、大きそうで小さなコミュニティの中では、人間関係も複雑で自分の思うようにならないことは多岐にわたります。
誰も自分以外のことは、それほどかまってはくれないし、気遣ってもくれません。
それなら自分くらいは、自分を守れるようにしたっていいじゃないですか。
自分の感情をどうコントロールするか、これは難しいところですが、あまりに周囲に主張しすぎるのも、また我慢しすぎるのも、結局は自分にとってマイナスになるんじゃないのかなと思います。
「怒り」はヒンシュクですが、嬉しい時は悲しい時くらい、大っぴらにしてもいいと思いますよ。
頑張りすぎないで、深呼吸していきましょ♪

あの、内容を読んでもskanginaviaさんは普通だと思いますよ。
ただ、たまたまそういう失敗やイヤなことが重なり、泣きたくなる衝動が起きて、その衝動をご自分で許せてないだけなんだと思います。

でも、本来「泣く」ということは、人間にとっては貴重なストレス発散の行動なんです。
会社であまりに号泣するのはどうかとは思いますが、ささいなミスで自己嫌悪になり、トイレにこもって泣きべそをかくのは、女性なら誰だって一度や二度はあるんじゃないでしょうか。
skanginaviaさんはそれを己に厳しくしす...続きを読む

QPMSなのか、うつなのか・・・

19歳の女です。
私はよく気分が落ち込み、ストレスにも弱い方だと思います。
真面目すぎて完璧主義だとも言われました。
最近気づいたのですが、生理前にものすごく気分が沈んだり、すごく食べたくなったりするみたいです。
いろいろ調べて、PMSを知ったのですが、これがうつなのかPMSなのか判断できず困っています。
毎日日記を書いてみたのですが、生理が始まると気持ちが穏やかになっているような気がします。

主な症状は、
不安になる・イライラする・孤独感・絶望感・泣きたくなる・いなくなりたいと思う・人に会いたくなくなる・外出するのが億劫・過食・よく眠れない・お腹の調子が悪くなる・何もしたくない・・・などなど。

うつで気分の波が(うつに波ってあるんでしょうか?)たまたま生理前だったのでしょうか・・・。
今月は生理前に立ち直れないくらいものすごく落ち込んで
気分が落ち込んで、周りの人に迷惑をかけています。
外出するのが億劫で、学校の授業にも出られなかったり、本当に困っています・・・。
こういう場合は婦人科に行くべきですか?それとも心療内科とか精神科の方がいいのでしょうか・・・。
アドバイスよろしくお願いします。

19歳の女です。
私はよく気分が落ち込み、ストレスにも弱い方だと思います。
真面目すぎて完璧主義だとも言われました。
最近気づいたのですが、生理前にものすごく気分が沈んだり、すごく食べたくなったりするみたいです。
いろいろ調べて、PMSを知ったのですが、これがうつなのかPMSなのか判断できず困っています。
毎日日記を書いてみたのですが、生理が始まると気持ちが穏やかになっているような気がします。

主な症状は、
不安になる・イライラする・孤独感・絶望感・泣きたくなる・いなくなりた...続きを読む

Aベストアンサー

私は、40代ですが、20代から、ほぼ20年間同じような症状が出ています。
私の場合は、その時々で違うのですが、
「胸が張って痛い、便秘、突然下痢をする、吐き気や、匂いに敏感になる、イライラ、泣きたくなる、すごく甘い物が食べたくなる、何もしたくなくなる」などです。

もともと、生理痛がひどく、生理が始まる前から、生理痛のような症状があったり、していたので、婦人科で診てもらったのですが、異常なしでした。

たまたま、冷え性で通っていた漢方クリニックの先生に相談したところ、
月経困難症だと言われて、漢方や、「リーゼ」という軽い安定剤をもらっていました。
また、冷えも、よくないということで、カイロを貼ったり、足や腰を冷やさないように、きつい下着はつけないなど、工夫していたら、随分マシになりました。
一度、婦人科で相談してみてください。
楽になると、いいですね。

参考URL:http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_06/konnansyou/01.html

Q眠りたくない&朝が来るのがいやで起きてちゃう病

不眠症は眠りたいけど寝られない、病だと思うのですが、そもそも眠りたくないです。
なぜなら朝が来るのが怖いから。
普通に翌朝8時からすることあるのに(笑)それでその夜帰ってくると爆睡で生活のリズムもあったもんじゃありません。

解決策あったら教えてください。

Aベストアンサー

今、まさに同じ状態の者です。

数ヶ月前に突然、睡眠拒否に陥って、しばらく原因不明でした。
元々通院していましたし、不眠症になった事もあったので、睡眠薬も持っているのですが、飲みたくないんです。
理由は、寝たくないから。
間抜けな理由ですね(笑)

病院で相談しても、
「寝た方が良いんですけどね、う~ん」
と解決策らしきものはありませんでした。

で、しばらく開き直って睡眠拒否状態のままいたら、
なんとなく原因がわかってきました。


質問者さんと同じく、朝が来るのがイヤだったからです。
私の場合は子育て、仕事などで、一人の時間を確保できない事が原因でした。
眠たくても起きている事で、無理矢理一人の時間を作り出していたのです。

質問者さんは”なぜ朝がくるのがこわい”のか自分でわかりますか?

自分で理由がわからなければ、先の回答者さんがおっしゃる通り、カウンセリングを受けられると良いと思います。
(多分、投薬の対象では無いと思うので、精神科ではなくて、カウンセリングが合っていると思います。)


しかし、この睡眠拒否って周囲の理解を得にくいですよね~。

愚痴を言ったところで何回、
「じゃあ、寝たら良いでしょう?」
って言われた事か。

今、まさに同じ状態の者です。

数ヶ月前に突然、睡眠拒否に陥って、しばらく原因不明でした。
元々通院していましたし、不眠症になった事もあったので、睡眠薬も持っているのですが、飲みたくないんです。
理由は、寝たくないから。
間抜けな理由ですね(笑)

病院で相談しても、
「寝た方が良いんですけどね、う~ん」
と解決策らしきものはありませんでした。

で、しばらく開き直って睡眠拒否状態のままいたら、
なんとなく原因がわかってきました。


質問者さんと同じく、朝が来るのがイヤ...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 ...続きを読む

Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q「うつ」と「甘え」の違いがわからない(長文です)

うつ病って要は、本人の怠惰さからきているものではないんですか?
怠けたい・・・面倒くさい・・・「病気」と言うより、「甘え」という感じがします。誰だって、仕事は休みたいと思うものです。
うつ病と本人が主張すれば、仕事も休め、周囲も気遣ってくれるわけです。作りやすい逃げ道にも思えます。

うつを主張している方々にも本当に重篤な心の病として苦しんでいる方がいるというのは理解できます。こんなことを書けば、病気の本人や、そういった方々のケアにあたっている方々にとても失礼だとも自覚していますし、申し訳ないと思います。
ただ、全ての方が本当に病気なのでしょうか。
単なる甘えなのか病気なのか。

私は、ここ最近ずっと無気力、不快感、嘔気、頭痛、全身倦怠感などに悩まされています。死にたいと思うこともあります。
朝は中々起きれず、仕事に行きたくないというのは毎日です。
人間関係にも悩み、人と話すことにストレスを感じます。
一日中、何もせず何も考えず、布団にくるまっていたいと思うのです。

周囲からうつ病の可能性を指摘され、臨床心理士の方にカウンセリングをお願いしたところ、テストではうつ傾向が出ていました。

しかし「私は自分に甘えているだけなのかもしれない」と思うようになりました。誰だって悩みはあり、滅入ることもある、これがうつであれば、ほとんどの人間がうつにあてはまるような気がします。
「うつ」と「甘え」の境界線がわからないのです。
私自身、うつであれば然るべき医療機関において適切な治療を受けたいです。また、甘えと錯覚する場合があるなら、自分自身に喝を入れ、仕事に集中しなければなりません。「うつ」に対して敏感になっている世の中、「私はうつです」と言えば、周囲は必ず気遣うでしょう。
しかし、果たしてそれでいいのか・・・。

うつ病に苦しんでいて、この文章を読んで気分を害された方がいましたら、本当に申し訳ありません。

うつ病って要は、本人の怠惰さからきているものではないんですか?
怠けたい・・・面倒くさい・・・「病気」と言うより、「甘え」という感じがします。誰だって、仕事は休みたいと思うものです。
うつ病と本人が主張すれば、仕事も休め、周囲も気遣ってくれるわけです。作りやすい逃げ道にも思えます。

うつを主張している方々にも本当に重篤な心の病として苦しんでいる方がいるというのは理解できます。こんなことを書けば、病気の本人や、そういった方々のケアにあたっている方々にとても失礼だとも自覚し...続きを読む

Aベストアンサー

ウィキペディアには有志の方々が、こうまとめています。(一部抜粋)

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど)の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

成因
うつ病の成因論には、生物学的仮説と心理的仮説がある。 ただいずれの成因論もすべてのうつ病の成因を統一的に明らかにするものではなく、学問的には、なお明確な結論は得られていない。 また治療にあたっては、疾患の成因は必ずしも重要なものではない。スキーで骨折したのか、階段から落ちて骨折したのかによって、治療が変わるものでもない。治療場面では、なぜうつ病になったかという問いよりも、今できることは何かを問うべきである。この意味で、成因論は、学問的関心事ではあるが、臨床場面での有用性は限定的である。

等、丁寧にまとめてあります。只、うつ状態であれば(それだけではないですが)、思考すること自体がきついと思う思われるので、出来るだけ分かりやすい言葉で、簡単に書きます。

●上記のように、「今出来ることは何か」これに尽きるのではないかと思います。

定番の説明で行くと、
・真面目なLVが高い程なりやすいとか、
・責任感が強い人
・追求型人間
とか有りますね。
大まかに捉えると、妥協しないタイプがなりやすいそうです。
たしかに、言葉は悪いですが、ノーテンキな人や、自己中心の人は
少ないです。人に迷惑をかけて悪いと思わない人に関しては、
(まじめな話、正式医学用語○○バカという病名です。)

●更に現場の立場から言うと、
(1)自分の理想と違う体、職業、恋愛、人生に対する絶望の度合い
(2)生活習慣
(3)生活リズム
これを付け足します。

(1)に関しては、そのままです。
(2)は、食事のバランスが悪いとか、見落としがちな所が発端ということがあります。
(3)これは、日光に当たらないとか有る程度の生活リズムがずれるとかで、体内時計が狂うとか、体調が狂うとか。

●私は、特に、食事を大事にして欲しいと思います。(短時間で作れて、食べ易いもの)
連鎖するからです。
順番は前後したりするにせよ、↓
食事バランスが悪い

体調が悪い・だるい

やせる 太る
筋力低下

体調が悪い・だるい

更に体型変化

(繰り返し)

本来の自分では無いことへの絶望

引きこもる

人生、人付き合いに影響

や、そういったこと以外にも、根本として、
●まともな食事や、筋力、運動能力が無い人間が、
まともな思考能力をする事自体、かなりの負担です。

仕事柄、自殺者を見てきましたが、食事が変な人生を送ってきた方が多いです。
変なこだわりとか、変な知識とか・・・情報過多の弊害です。
本当の意味で、安全で正しい食材による食事は、脳のエネルギー源です。食事無しに、自分で作ることは出来ないのです。

●アメリカの、少年刑務所で、こういったデータがあります。
日頃の習慣の、カフェインの多い炭酸飲料を、オレンジジュースに変えただけで、刑務所内の態度や、再犯率が減った。(非難しているのではないです。)

何が、どう作用するのか、人間は2007年現在、有る程度こういう原因だろうと推測又は、解明されているものも有ると言う良い例です。
こういった身近な例も糸口になるかもしれません。

2007年現在、鬱に関しても、大分解明されてきています。
そして、何より大事なのは、皆さんも書き込んで下さっているように、一人で思い詰めるのではなく、診察に行く事が何よりも大事な事だと思います。
私が若い頃、世間は変な目で差別する時代でした。
あの頃の私は、間違い無く欝でした。
死ぬほど苦しかったのを覚えています。
色んな友人や恋人と離れ、その期間の人生をかなりロスしました。
ネットや、医学書等、今に至るまで、少しずつ勉強して、家族に迷惑がかかるからと、病院に通わせてもらえなかった為、苦しみの中、少ない力を振り絞って、生きていた時期があります。
貴方には万が一でも、そうなって欲しくは有りません。
今はそうでなくても、なる可能性だって有る訳ですから。

●こういう言葉があります。
「欝は、風邪を引いたのと同じ感覚で、行きましょう。必ず治る脳の病気です。」と。原因は色々有れど、ひとつではない場合もあるし、誤診だってあるでしょう。
でも、もやもやした状態のままというのは、凄く危険な事です。

一度良さそうな病院を調べて行って、胸を張って行く事をお勧めします。
どういう結果が出ても、貴方の行動は人生を前進する為の一歩ですから、これだけでも、実は重要な事ですよね。

仮に鬱でも、今は治る病気として、常識化しています。
繰り返しますが、不明なもやもやは専門家へ。
(鬱を悪用する人、医者は確かにいますし、実際、最近院長が逮捕されましたよね。人は人です。気にしないことです。)

どんな結果であれ、忙しくとも少しの時間でも、ゆっくりリラックスで生きて行けるといいですね。
( ´ゝ`) (´ι _`  ) ←何でも話せる仲間・

ウィキペディアには有志の方々が、こうまとめています。(一部抜粋)

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど)の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

成因
うつ病の成因論には、生物学...続きを読む

Q「みんな死ねばいいのに」

気分が沈むと、人間が嫌いで仕方なくなります

誰でもいいから人を殺したくなります。

身近な人を殺している自分を想像してしまいます。

みんな死んで、人類など滅びてしまえと思います。


そして自分も死にたくなります。


ですが、しばらく(半日~3日くらい)すると落ち着いてきます。



皆さんの中にも似たような方はいらっしゃいますか?

Aベストアンサー

それだと、私も、私の家族も死んでしまえと言うことですよね。

そう言われると、辛いですね…。
赤ちゃんでも「死んでしまえ!」なのでしょうか?

私は、
「みんな死んでしまえ!!」とは思ったことはないです。
でも、身近な人を二人、憎く思って、
「早く死んでしまえ!!」と思ったことがあります。殆ど呪いですね。
その時は、何も手に付かなくなったので、どちらも病院に行きました。
だいぶ気が収まってから行ったので(ストレス障害だとは言われましたが)、薬は出ませんでした。正常だと言うことですね。
でも、人を呪った話をしたら、薬が出たもしれないですね。
気が収まってからは、頭の中に詰まっていたのは、憎しみよりも悲しみでした。

どちらも殺したいとは思いませんでした。
ころっと死んでしまえばいいのにと思いました。
やはり自分の手を汚すのは嫌だし、殺人をして捕まるぐらいなら、自分が死んだ方がましだからです。そして、
「葬式になんか、絶対行ってやるもんか!!」と思いました。


殺人を犯す自分の姿まで想像できないのは、結局、私は死ぬのが怖いからだと思います。死ぬのが怖いから、殺人が出来ないのだと思います。
きっと質問者さんは死ぬことに、私ほどには抵抗がないのでしょう。

「みんな死ねばいいのに」というのは、結局、質問者さんが死にたいんですよね。
でも、一人で死ぬのは嫌なんですよね。
それは、孤独だからですよね。
一人で死んでいくのが嫌なんですよね。

では、一緒に死んでくれる人がいたら、死ねるのでしょうか?
そうはならないですよね?

世の中、全部が終わって欲しいんですよね。
自分が死んでも何もなかったように続く、世の中が許せないんですよね。
でも、自分が死んで何も変わらないように続く世の中は、頭の中の世界で、現実ではないですよ。
本当は自分が死ねば、世界なんか無くなります。
だって、自分はいないのだから、誰も生きていないのと同じです。
世界が無いのと同じです。
自分が死ねば、みんな死んだのと同じです。

だから、
「みんな死ねばいいのに」って考えるのは無駄なことです。
誰だっていつか死ぬから、質問者さんもいつか死にます。
別に自分の手を汚さなくとも、死ぬ日が来たら、質問者さんの記憶の中のみんなが死にます。自分を取り巻く世界が死にます。
気休めのようだけれど、あなたが観ていた世界は終わります。

それだと、私も、私の家族も死んでしまえと言うことですよね。

そう言われると、辛いですね…。
赤ちゃんでも「死んでしまえ!」なのでしょうか?

私は、
「みんな死んでしまえ!!」とは思ったことはないです。
でも、身近な人を二人、憎く思って、
「早く死んでしまえ!!」と思ったことがあります。殆ど呪いですね。
その時は、何も手に付かなくなったので、どちらも病院に行きました。
だいぶ気が収まってから行ったので(ストレス障害だとは言われましたが)、薬は出ませんでした。正常だと言うこと...続きを読む

Q生理前のPMSで死んでしまいそうです。

生理前のPMSに真剣に悩んでいます・・・。

こんにちは。いつも御世話になります。私は最近、年々生理前の症状が悪化している気がします・・。気のせいだ、みんなこうなんだと言い聞かせていましたが、今回は尋常ではありませんでした。現在生理がきてやっと精神的にほっとしています。
私の症状なんですが、体の不調は我慢できる程度です。肩こり、頭痛、肌荒れ、その他の症状は嫌ではあるけれど、精神的な症状に比べたら大丈夫なんです。問題はとてつもない憂鬱感とイライラです。まず家族にとてもあたってしまいました。家族は物を落として大きな音をたてただけで「うるさい!!イライラさせないで!!」と怒鳴ってしまいました・・。もちろん喧嘩になり最悪でした。完全に私が悪いんです。とにかくほんのちょっとしたことでカチン!!と来てしまい、我慢できません・・。しかしこれは極力人とかかわらないようにすればなんとか衝突は避けられる気がします。もう一つ問題があり、それはとてつもない憂鬱です。孤独というか自己嫌悪というか…。職場で仕事をしていても、とても辛くなり、思わずトイレに駆け込んでしまいますし、集中も出来ません。朝目が覚めると溜息しかでず、本当に会社に行きたくなくなります。不安で不安で仕方ないんです。私にしてみたら地獄のようでした(泣)明日への希望が持てずに死にたいと考えてしまいました・・・。そしてようやく生理が来ました。その瞬間今までの感じがうそのようにほっとしました・・。次の生理が本当に怖いんです。元々生理不順で2~3か月生理がこないこともあります。もうピルしかないんでしょうか?できたら薬に頼りたくないんです。漢方などいろいろ方法はあるのでしょうか?産婦人科に行こうと考えていますが、ピルをすすめられた時に迷ってしまう気がして先にこちらでお尋ねします。ピルは太るなど副作用を聞きますが、実際に服用されている方、またPMSで悩んでおられる方、どんな方でもアドバイスいただけたら助かります。自分が分からなくなりそうです。精神科に行くべきなのでしょうか?どうぞよろしくお願いいたします。

生理前のPMSに真剣に悩んでいます・・・。

こんにちは。いつも御世話になります。私は最近、年々生理前の症状が悪化している気がします・・。気のせいだ、みんなこうなんだと言い聞かせていましたが、今回は尋常ではありませんでした。現在生理がきてやっと精神的にほっとしています。
私の症状なんですが、体の不調は我慢できる程度です。肩こり、頭痛、肌荒れ、その他の症状は嫌ではあるけれど、精神的な症状に比べたら大丈夫なんです。問題はとてつもない憂鬱感とイライラです。まず家族にとてもあたっ...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは、NO5です。

お答ありがとうございます。
どうやらaiueoさんは体に熱が貯まりやすく、新陳代謝がいい方ですが、血が汚れやすいタイプだと思います。

前回書いたような生活改善をこころがけるだけで、かなり違ってきますよ。
肉、魚類が好きな方はつらいかも知れませんが、試しに一か月(生理から生理のあいだ丸々) 動物性のものを絶ってみるか、極力減らす、それがつらいなら、PMSがある周期だけでも完全菜食にしてみると、症状はだいぶ改善されます。 

aiueoさんのタイプは動物性のものを食べると、肝臓に熱が溜まって、イライラ、不眠の原因になります。 これはまず食事を変えないと改善は難しいと思います。

足の裏のつぼ、試してみましたか? これも寝ざめをよくするにはいいんですよ。

ところで生理のせいだけではなく、引力の強くなる満月、新月のあたり老若男女精神が張り詰めるもので、みんながけんかっ早くなります。
1月は11日、26日ですね。 カレンダーにつけておいて、知っておくだけでも、イライラするけど、当り前のことなんだ、と思えるだけで、精神的に違うかもしれません。

運動するなら、ゆっくりな物を、太極拳やさんぽ、ヨガなど。

月光浴も体を安定させて冷やすので、いいと思います。 夜、ほんの少しの間でもベランダに出て、月を見てみてください。

こんにちは、NO5です。

お答ありがとうございます。
どうやらaiueoさんは体に熱が貯まりやすく、新陳代謝がいい方ですが、血が汚れやすいタイプだと思います。

前回書いたような生活改善をこころがけるだけで、かなり違ってきますよ。
肉、魚類が好きな方はつらいかも知れませんが、試しに一か月(生理から生理のあいだ丸々) 動物性のものを絶ってみるか、極力減らす、それがつらいなら、PMSがある周期だけでも完全菜食にしてみると、症状はだいぶ改善されます。 

aiueoさんのタイプは動物性のもの...続きを読む

Qうつ病の入院する目安は・・・

うつ病の入院する目安は・・・

 
 うつ病で入院した事がある方、詳しい方のみ回答お願いします。

うつ病で入院する目安は、どのぐらいでしょうか?入院した事のある方は、その間どんな治療をしたか、どんな生活を送っていましたか?

 
  うつ病になって、2年になります。通院していますが、薬が効いているのかわかりません。人にイライラしだすと、止まらなくなる事があります。食事は自分で作れないので最低限だけは食べています。

 家事はできる日もありますが、できない日が多いです。1度入院した方がいいと、私の母はいうのですが、何の知識もなく言っています。

 医者に入院したいと言ってできるものですか?一人寝ていれば、心穏やかに過ごせる日も多いです。

  
  うつで、入院された方の実体験など、どのぐらいの症状で入院になるかなど教えてください。

Aベストアンサー

ウツで入院歴のある、既に完治済みの経験者です。

パソコンが使えるような状況ではおそらく重傷と言うほどではないかと思います(経験から)。
でも今の状況を打開するためにそれも可能性として考えてみたいのでしょうね。
何かを試してみるのはとても良いことですよ。どこから、状況が打開されるかわからないし
色々試すことであなた自身の思考や発想も幅広くなることもあるから。

入院には「強制入院」と「任意入院」があります。
強制入院とは医師の判断で拒否権も何もなく行われる入院です(かなりの重傷者ですね)。
任意入院は本人の希望で行われる入院です。

私の場合は任意入院でした。理由は家族を攻撃(言葉の暴力とか)して家庭を壊しかねない
状況とちょっと深刻な身体状況であったため。

医師に相談してみてください。医師があなたの考えや判断に一理あると思えば
入院する病院を探してベットを確保してくれるはずです。
任意入院は入院するのも任意であれば退院するのも任意で行うことができます。
医師の判断なく、退院しますと言って退院することが可能です(わたしがそうでした)。

入院生活は規則正しい生活というのがもっとも合う表現です。
どんなに体がきつくても眠くても食事の時は起きて食べないといけないし、薬も飲むまでしっかり
チェックされる。持ち物も普通の入院以上に規制される(自殺の危険性などを考慮して)。
他の患者もいるのでそちらの方面でイライラすることもある。
医師は思いの外何もしてくれない(状況観察が大切なので)。
私の経験では返って疲れましたね。廊下に鳴り響くTVの音や、同室の患者の症状など。
何かを期待し求めるならきっとそれは肩すかしを食らったように感じると思います。

入院期間は人それぞれです。任意入院は特に。私など2週間で退院しました。
意味がないと思ったので。
それでもやってみるのも悪くないと思いますよ。冒頭に書いたように、今の状況を打開
するにはなにかを試し続け、自分の固まった思考や発想を変えていく必要があるのですから。
何か聞きたいことがあれば質問をください。
答えられる限り、経験からお返事します。

ウツで入院歴のある、既に完治済みの経験者です。

パソコンが使えるような状況ではおそらく重傷と言うほどではないかと思います(経験から)。
でも今の状況を打開するためにそれも可能性として考えてみたいのでしょうね。
何かを試してみるのはとても良いことですよ。どこから、状況が打開されるかわからないし
色々試すことであなた自身の思考や発想も幅広くなることもあるから。

入院には「強制入院」と「任意入院」があります。
強制入院とは医師の判断で拒否権も何もなく行われる入院です(かなりの重傷者...続きを読む


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