No.9ベストアンサー
- 回答日時:
ほぼ毎晩、午前2時頃です。
寝るというよりベッドに横になるのがそれくらい。
それから1時間ぐらいは寝つけません。
だいたい朝は6時起きです。起きたくなくても、犬が顔を舐めて起こしてくれますので。
それでも起きないと、今度は吠えられますから、嫌でも起きます。
若い頃から、3時間前後の睡眠時間でやってるので、それに慣れてるようです。
No.7
- 回答日時:
午前0時位には寝たいんだけど、眼が冴えている時には床に入っても眠れないので、眠気を催すまで起きていることは屡々ある・・・!
それが午前3時位になってしまうこともある・・・!
1回の3~4.5時間睡眠を心掛けるようにはしている・・・!
No.5
- 回答日時:
こんにちは。
その日によって、まちまちですけど、23時に、布団と毛布を頭からかぶって寝てしまいますね。
4時30頃に、目が覚めて、布団から顔が出ている時があります。(笑)
よほど、眠い時でも、7時に起きています。
寒い時は、起きたらすぐに、布団と毛布を頭からかぶって、ベッドに座って、暖まっています。(笑)
家族に、オバケやタケノコみたいって爆笑されています。
長文で、失礼いたしました。
No.2
- 回答日時:
30代自営業です。
現在は6:00~13:00が睡眠時間です。
うーん、ここ1年ばかり固定されています。
午前中に約束でも入ろうものなら、死んだ魚のような目で行ってます。
太陽に当たらないのでビタミンD(だっけ?)の精製が気になりますが、体調を壊して無いのでまだ大丈夫のようです。
それに海外旅行時には時差ぼけにならないというメリットもあったりします。
No.1
- 回答日時:
平日は4:00か5:00頃ですね。
土日は20時間とかたっぷり寝ているので
月曜の朝(ちょうど今頃)は、寝ないでそのまま出勤しています。
まあ当然ながら体おかしくしてます。
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