アキュビューオアシス(8箱セット) のネット購入を考えています。一年以上前、購入した時には、BC8.7/PWR-4.0を購入しましたが、今回ネット購入しようとしましたら、記入する項目はBCについては、8.4か8.8のみでした。比較的近い8.8のみを購入すれば問題ないのでしょうか。それから眼科を通して購入するのとネット購入では費用は大幅に違うものなのでしょうか。初めての再購入なので、スミマセンがアドバイス宜しくお願いします。

A 回答 (1件)

期間が長く開いた場合の再購入は眼科に一度行ったほうが良さそうですよ。


度数が変わっている、目の状態など細かく診てもらえます。
私は期間が空いたら一度来てくださいと言われました。
ネット購入と眼科での購入は大きく変わりはないと思います。
多少ネットが安いので、眼科で聞いてからネット購入という手もありますね。
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Q【関東】スポーツジムに通うかまよっています

当方、関東在住20代男です。
最近スポーツジムに通おうか迷っています。
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そこで、関東でスポーツジムに通われている方にご質問です。
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Aベストアンサー

単に自宅でトレーニングとジムを比較するのは難しいですよ。

目的は、筋トレですか? ダイエット? スタジオプログラム(ヨガ、ピラティスetc)

筋トレに限定してメリットを強いてあげるなら、以下でしょうかね。
☆部位別のトレーニングマシンの充実
☆フリーウェイト(ダンベル)の重さの豊富さ
☆トレーニング時のフォームを大きな鏡で確認できる
☆トレーナーがいる。(レベルもまちまちですが)
☆有酸素系のマシンの充実(筋トレではないですが)
☆ストレッチマットで思う存分手足を広げられる
 (他人には気を使いながら)
その他
 トレーニングに集中できる。
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Qネット購入のコンタクトレンズについて

使い捨てコンタクトレンズの購入方法ですが、コストを下げたいので、ネット購入を考えました。ですが最低送料800円と記載されている会社が多く 最低+別の手数料がかかるという意味なのか いろいろ検索しましたが よく理解ができませんでした。送料が1000円くらいかかるのであれば 通常でお店で購入するのとさほど 変わらないのではないかと思うのですが、ネットで購入すると どういったメリットがあるのか ご存知の方がいらっしゃれば 教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

1dayか2weekによって異なりますが、
まとめ買いする場合には安くなると思います。
1個が少し安いだけなので、私は2weekを1年分とか半年分とか買ってます
そうすると1万円以上になって、送料無料になるので…普通のお店で買うよりかはかなり安くなります
でも、1ヶ月分とか1個だけとかだったら、普通のお店で買ったほうが断然安くなりますよね。

あと、もう実行されているのかもしれませんが、眼科でのコンタクトの定期点検が保険診療外となるので、
診察代がかなり高くなってしまいます、なので、これからはまとめ買いしたほうが安くなると思います。

Qスポーツジムで

スポーツジムで
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ジムのスタッフの対応がいいとか料金が安いってゆうスポーツジム教えて下さい
宝塚市から近かったらどこでもいいです
回答お願いします

Aベストアンサー

 宝塚歌劇場の隣にあるTIPNESSでしょうね。ジムのマシンはひととおり揃っていますし、広いレッスンルームも幾つかあって会員なら無料で受けられるトレーニング(エアロビやダンスなどもOK)もあります。温水プールでは水泳も水中ウォーキングも可能で、マッサージ機は男女別々に4台あります。風呂にはジャグジーもあります。平日の昼間の会員だと月会費は8千円余です。会員になると駐車場(広い)は3時間まで無料です。スタッフやトレーナーの対応もよいほうです。ですから遠方から電車を乗り継いで、わざわざやってくる人もいます。

 逆瀬川には東急オアシスもあり、こちらはもうちょっと会費が安いのですが、施設がやや古くてマシンの数もそれほど多くなく、温水プールはそれほど広くありません。スタッフの対応のよさもTIPNESSのほうが上です。
 そのほか市役所の近くには市営のスポーツジムもあり、安いのが取り得ですが、それだけにどんな人が利用しているのか分からないので、何となく不潔です。

Q使い捨てコンタクトレンズ

こんにちは!
私は今コンタクトレンズのソフトを使っています。
今度1日の使い捨てコンタクトレンズに替えようかと思っているんですが、付ける時はヤッパリ洗浄液(?)を使わないといけないのでしょうか?そのまま直接眼に入れていいのでしょうか?

Aベストアンサー

一日使い捨てコンタクトに、洗浄液は必要ありませんよ。
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また、一度外したレンズは再び付けることは、衛生上出来ません。

Qスポーツジムのプログラム

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ただ男でエアロビに参加するわけにいかないし。。。

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私は以前、エグザスに通っていました。
プールも使える会員でしたが、プログラムとマシントレーニングのみの利用でした。
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エアロビなんて恥ずかしくてとてもできないわ、て思っていたんですけれど、インストラクターの先生方が本当に上手に踊(?)っているもんだから、ついつい、その踊り見たさに参加して、、、音楽なんかもがんがんかかっていてパワフルで良かったし、逆にカルチャー系の、気功や太極拳などを取り入れたプログラムなんかも癒し系でよかったな~、BGMに使われていた曲が気に入ってしまって、あとでスタッフに聞いてそのCDを取り寄せたりということも。ジムに行かなかったら、その曲も知りえなかったわけですから。
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Q使い捨てコンタクトの購入

1年前から、ネットでコンタクトを購入しています。通院する時間が省けて、比較的安く購入できるのですが、安全なのでしょうか?不安になりまして。

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私もコンタクト使用者です。ネット販売もしている眼科併設のコンタクトショップで購入していましたが、そこの医師から「目の異変もないので、同じコンタクトの度で見えにくくならない(度が変わらない)ようであれば今度から3回ほどはネットで買われてもいいです。でも定期的に眼科検診は必要なので4ヶ月くらいに1度は来てください。」と言われました。まだネットでは1度も購入していませんが、ドライアイもちなので、ネットで買うのはどうかなぁって思います。
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どこのスポーツジムでもそんなものですか?

Aベストアンサー

女性専門ジム、ボデイビル専門ジム等小規模の専門ジムへ行けば苦情処理してくれるし対応良いですよ!!
大手は不特定多数の人が利用しますからどうしても管理行き届きませんよ!!
すぐに対応してくれる小規模の専門ジムへ行けば地域でビジネスしていますから変な人はすぐに対応してくれますよ!!

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使い捨てのコンタクトレンズは眼科で購入するかもしくは処方箋を出してもらってそれを持って眼鏡屋へ行かなくてはならないのでしょうか?友人は町の安売りショップで購入したのですが何もいらなかったと言っています。実際どうなんでしょう?私も今現在使い捨てのコンタクトレンズをしようしているのですが手軽に購入できるならその方がいいかな?と思います。街のショップで買ったら次の機会は病院でちゃんと検診しようと思いますが二回に一回ぐらいならいいかな?思います。

どうかよろしくお願いします。

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私も、使い捨てコンタクトを使ったことがあります。
購入の前に、メガネ店などで検眼してもらった方がいいと思います。コンタクトにも「度数」がありますので。
私の場合、コンタクトレンズを扱っているメガネ店で検眼してもらいました。検眼の後、無料で3日分のコンタクトレンズをもらいましたよ。それで合うか合わないかがわかるので助かりました。
特に処方箋はいりません。私の場合もそうでしたし。
気軽にメガネ店などへ行ってみて!

Qスポーツジムにかようスリムなかたへ質問(食事方法)

仕事内容と朝昼晩の食事を教えてください。また相談に乗ってください。
私は朝は普通の和食。昼は小さい弁当。夜はいろいろ(量は中のどんぶり1杯くらい)
夜はスポーツジムのあとに10時くらいにたべて11時にねます。
間食は、みかんと甘いコーヒー3杯。
スポーツジムを週4回いってがんばってるのにぜんぜんやせません。
そこでスポーツジムにかよっててスリム体型をたもたれてるから相談にのってください。
夜をぬくのはこわいです。一時期スポーツジムのあとに何も食べないで寝てたら痩せたけど不眠症になり仕事に支障がでました。
よろしくおねがいします。

Aベストアンサー

164cm、50kg前後、体脂肪20%前後です。
昨年1月から7月にかけて10kg減量し、その後現在まで上記数値でほぼ安定中です。

ジムは週に2回~5回通っています。(回数にばらつきがあるのは残業のせいです)
運動の内容は、ランニングマシーンを利用したウォーキング(平均60分)エアロバイク(平均40分)、エアロビクスorステップorボディコンバット(平均60分~120分)、柔軟(平均20分)
ウォーキングだけだったり、上記のすべてをやったりと、やる事は日によって大きくばらつきがあります。

運動後は併設のお風呂でリラックス。帰宅はだいたい21:00~22:00頃。
帰ると汚れ物を洗濯機に放り込み、スキンケアをしたらさくっと寝てます。

食事は7:00 ごはん、納豆、お味噌汁、鯖缶類
       (納豆には大根おろし、なめたけ、卵などを混ぜています)
   10:00頃 チョコレートや米菓を適当に
   12:00 ごはん、野菜入りオムレツ、お味噌汁、野菜の煮物類
   15:00頃 チョコレートや米菓を適当に
   16:30頃 おにぎり(茶碗一杯分)
水分はコップ一杯/1hを目安に、飲みたいだけ飲んでいます。
(主に緑茶、番茶、紅茶(ノンシュガー)、白湯がメイン。甘い飲み物は16:00までに1日一杯のみ)
栄養補助として、ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルとDHA&EPAを服用。
一日の総摂取カロリーは、運動する・しないに関わらず、1500kcal~1800kcal/日が目安。

これがスタンダード。日によって付き合いで飲みに行くこともあるし、たまにはお肉も食べています。一ヶ月の間に、たまに総摂取量が増えた日があっても、翌日を極端に減らしたりはしません。一ヶ月の平均体重と平均体脂肪に大きな変化がなければOKと考えています。

運動後は食欲が減るタイプなので、16:30のおにぎりが一日の最後の食事になることが多いですが、たまに運動後にお腹がすいてどうにもならない時もあるので、そんな時はコンビニおにぎりを一個食べてます。(わかめおにぎりや梅おにぎりなどの、余計なカロリーを過分に含まない物)
お米は他の添加物や加味が少なく済む上、消化もよく、エネルギー変換率も高いので、ダイエットには最適の食物と考えています。

運動後に食欲がないのは、運動によって放出される快楽物質が快楽中枢を刺激する際に、快楽中枢の近くにある食欲中枢にも刺激を与えているものと推察しています。(ちなみにこの根拠はネットから得たもので、なんらの実験データに基づいたものではありません)

仕事内容はCADオペレーターなので、ほぼ1日座りっぱなしです。足がむくむので、座ったままできる足の運動を思いつきで気ままにやったりやらなかったり。トイレに行った時に、15回くらいスクワットしたりしなかったり。
座っている時は背筋を伸ばし、足は膝が90度になるよう心がけています。が、割と適当です。

質問に対する回答はこんなところでしょうか。
で、質問者さまは何を相談したいのでしょう?

164cm、50kg前後、体脂肪20%前後です。
昨年1月から7月にかけて10kg減量し、その後現在まで上記数値でほぼ安定中です。

ジムは週に2回~5回通っています。(回数にばらつきがあるのは残業のせいです)
運動の内容は、ランニングマシーンを利用したウォーキング(平均60分)エアロバイク(平均40分)、エアロビクスorステップorボディコンバット(平均60分~120分)、柔軟(平均20分)
ウォーキングだけだったり、上記のすべてをやったりと、やる事は日によって大きくばらつきがあります。

運動後は併設のお...続きを読む

Q高額医療費の一年以内に4回以上とは?

父65歳が昨年6月から11月末まで入院していて、高額医療費で市からお金が戻ってきていました。
今年7月から又入院して、月15万位の入院費になりそうです。12ヵ月以内に4回以上高額医療費の支給があった場合、負担額が下がるというのはウチのケースでは当てはまるんでしょうか?
また入院中の食事代やオムツ代は医療費から対象外ですか?

Aベストアンサー

医療機関に勤めてます。

>1年とは1月~12月という区切りなんでしょうか?
いいえ、「直近」の12ヶ月です。申請したい月から遡って1年以内に3回高額療養費の対象であったとき、4回目となる当該月から自己負担限度額が減額します。


食事代、オムツ代については#1さまの回答どおりです。


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