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下半身太りで悩んでいます



身  長‥152cm
体  重‥49kg
トップバスト‥87~88cm
アンダーバスト‥64cm(Fカップ)
ウエスト‥58cm
ヒップ‥91~93cm
太股‥53~54cm
膨ら脛‥33~34cm



とてもアンバランスな体型です

同じくらいの身長体重の人でもヒップは85cmあるかないかくらいなのに、本当に悩んでいます





この身長ならば洋服のサイズはMになると思うのですが、
ヒップ93cm、太股54cmという劇的な太さのおかげで市販のズボンはLサイズでもきついくらいです(泣

さらにウエストは58cmと細めなので、ベルトを一番きつくしても緩いです



故にいつもスカートを履くのですが
『デブのくせに太股出すな』
『デブのくせにスカート履くな』
と言う意見を度々聞くので、ミニスカートは履かないほうが良いのかなと
そこでまた悩んでしまいます







また、私は変形性股関節症のため
足腰が弱く、ハードな運動や長時間歩くことが出来ません

医者には足に負担がかかるので48kg以下まで減量しろと言われました




目標は
体重‥46kg
ヒップ‥87cm
太股‥48cm
です




どうしたら痩せられるでしょうか?

食事制限すれば体重は減りますが、健康には悪いし、リバウンドもしますし、下半身も痩せません
(実際に食事制限して44kgまで落としたとき、減りませんでした)




どうすればサイズダウン出来るでしょうか?

(運動は足に負担がかかるのでほとんどできないと考えて下さい。筋トレ、ヨガ等なら少しできます)



長文、乱文失礼致しました

よろしくお願い致します

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A 回答 (1件)

美しい体ですね


長時間歩くことが出来ないなら
ストレッチで筋肉を鍛えるしかないですね
デブのくせにスカートはくなって誰が言ったんですか?
最悪ですね
お前のための体じゃねぇよ ほっといてくれ
と返してやりましょう 努力しないのが本当のおデブです
医者は何のアドバイスもなしに減らせといったんですか?
簡単に言うだけですね。いつもそうです
スカートはいてください 履いたら細くなったって言う話は一杯あります
見られると細くなるそうですよ 頑張って下さいね!

参考URL:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …
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この回答へのお礼

美しいだなんてとんでもない...
ただのデブですよorz



『デブのくせにスカート履くな』
と言うのはネットでよく見かけるだけで、面と向かって言われたわけではありません




私は現在49kgを行ったり来たりしている状態です
お医者様からは48kgにしろと言われたので、本当なら1kg落とせば良いだけなのです

1kg落とすだけですので、お医者様もアトバイスしなかったのではないでしょうか?



でも、どうせなら若いうちに痩せておこうと思いまして、46kgを目標にしています

ぎりぎりの体重より、少し余裕があった方がいいと思いますし...



とりあえず、足を見せて筋トレに励もうと思います
回答ありがとうございました

お礼日時:2010/11/27 23:55

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