【復活求む!】惜しくも解散してしまったバンド|J-ROCK編 >>

平日気張って仕事をしているせいか、休日に寝すぎてしまうことがよくあります。
月に1~2回は、寝すぎで偏頭痛やだるさが強く出てしまい、せっかくの休日の残りを具合悪く過ごしてしまいます。
寝過ぎないのが一番だとは分かってますが、症状が出てしまったとき、どうやったら解消できるでしょうか。

今までやったことがあるのは、まず軽い運動。これは良かったときもあるし、かえって偏頭痛がひどくなったときもあります。
マッサージにも行きました。でもやってもらっているときだけは気持ちよかったけど、症状は治まりませんでした。
偏頭痛があまりにひどいときには頭痛薬を飲みました。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

 コーヒー豆を挽いて淹れるコーヒーを1日に1杯か2杯ほど毎日飲めばかなり改善されると思います。


 私も以前は月に1回か2回ほど偏頭痛で気分が悪くなったり、ひどい時には食べたものを吐いたりするので痛み止めの薬を飲んだりしていましたが、たまたまコーヒーメーカーを手に入れてコーヒー豆を挽いて淹れるコーヒーを飲むようになってからは偏頭痛が起きなくなりました。(最後に痛み止めの薬を飲んだのは確か4ヵ月ほど前だと思います)
 コーヒー豆を販売している店の店員さんに聞くと「コーヒーは血行を良くする効果があるので予防をする効果があるかもしれません」とのことでした。

 スーパーへ行くと挽いた状態のコーヒー豆を販売していますし、100円均一ショップへ行けばコーヒードリッパーを販売しているので試してみてはどうでしょうか。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

インスタントでないコーヒーですね。今度寝すぎたら試してみます。ありがとうございました。

お礼日時:2010/12/12 12:22

私も時々頭痛がでるので



なにかいい方法はないかと思っています。


どんなふうにどこが痛くなりますか?

こめかみのあたりとか後頭部とか・・・

ずきんずきんするとか・・・

中には脳や目、歯からくる頭痛もあるようですので

一度は病院に行かれることをおすすめします。


私は痛くなったらバファリンを飲むようにしています。

それから、バナナを食べるのもいいようですよ。

http://henzutubokumetu.seesaa.net/
    • good
    • 2
この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
後頭部もこめかみも、目の奥も苦しくなります。
寝すぎなきゃいいことなんだけどね。
バナナ試してみます。

お礼日時:2010/12/18 21:08

 No.1の「お礼」を読みました。


 コーヒーですが、「今度寝すぎたら試してみます」という訳ではなく、予防も含めて毎日のように日常的に飲んだほうがいいと思います。
 インスタントではないコーヒーには偏頭痛だけではなくガンを予防する効果があるらしく、ほとんど飲まない人と比べると毎日飲んでいる人のほうがガンの発生率が低いらしいです。

 下記URLは高血圧の予防や肝ガンのリスクが低くなった説明をしているサイトです。
 http://www.nikkeibp.co.jp/archives/355/355341.html

 下記URLはコーヒーの生活習慣病予防作用の説明をしているサイトです。
 http://ikiiki.jmsite.com/archives/2007/01/post_2 …

 YAHOO!で「コーヒー 病気 予防」で検索すれば他にもコーヒーが病気を予防する説明をするサイトがあります。
 手間かもしれませんが、自分でちゃんとしたコーヒーを毎日飲んで偏頭痛が起きないようにしたりしましょう。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

再度の回答ありがとうございます!
ちゃんとしたコーヒーは平日は職場で飲んでいます。
休みの日にも飲むようにしようかな。

お礼日時:2010/12/18 21:06

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qインフルエンザの検査、発熱から何時間後が妥当?

先週の木曜から微熱があり、金曜の夜には39.3度にまでなりました。
あまりにインフルエンザの症状に酷似(高熱・筋肉痛・関節痛)しているので
土曜午前中、検査をして頂きましたが
A型B型共に陰性と出ました。

そこで、先ほど検索をかけてみると
発症後まもなくだと、陰性と出る場合が多いと知りました。

私の場合、発症から15時間ほどで
陽性なのに、陰性と出てる可能性がありそうでしょうか。

抗生物質、鎮痛剤2種の処方で、
飲めば熱は微熱に下がりますが、きれれば38度以上になります。


今日で発熱3日となるのですが、
風邪でこんな最悪な状態は経験した事がなく
育児もままならず、困ってます。。。

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

インフルエンザの検査キットはウィルスの量に反応して結果が出るものです。
ですから仮にインフルエンザに罹っていたとしてもまだ初期の微熱の段階ではウィルス量が少なくて検査結果は陰性を出ることが多いようです
もちろん微熱の段階でも陽性と出ることもありますが。

できましたら高熱が出てから24時間経過後に検査を受けることをお薦めします。
発熱3日目ということですので感染していれば陽性に出るでしょう。

タミフルはウィルスの増殖を抑える薬ですので
インフルエンザを治す薬ではありません。
発症後48時間以内の内服が効果的ですので質問者が今から内服をしても期待した程の効果が得られることは少ないように思います。
風邪にしてもインフルエンザにしても対処療法が主となりますので
熱が上がれば鎮痛解熱剤を内服する・・ということで良いのではないでしょうか?
もちろん抗生剤はキチンと飲んで頂いた方が良いです。

育児も家事もある中での高熱はとてもお辛いことだと思います。
早く良くなると良いですね。
お大事になさってください

Q寝ても寝ても眠い

不眠症と気分障害でメンタルクリニックに通ってます。
どんなに寝ても眠く、医者に伝えても眠くなる薬は少ないから大丈夫の一言のみで。
先日日中の薬を飲まず。
不眠症用の薬だけ飲んでみましたが、それでも眠く。
怠惰なのか病気のせいか悩んでいます。

もうすぐ自立支援の申請(更新)もあるのですが、このまま今の病院で申請するか。
転院するか悩んでいます。

日中眠く、夜寝れない状態の改善策はあるのでしょうか。
仕事に影響して困ることも医者に伝えても処方内容もかわらないので転院を考えてますが。
我慢が足りないのでしょうか…

Aベストアンサー

それは無意識からきてますね。現実の生活や仕事が楽しければ生き生きとして眠りたいなどとは微塵も思わないでしょう。

仕事や生活が楽しくないことが根本にあります。ですがそれを表面にできないのでそれらから逃げる気持が眠気をよんでいるのでしょう。

それでやる気が起きなくて怠惰と自分でも勘違いしています。面白い人生を送ることができれば解決です。

そのためには自分に合った仕事や生活をするようにしてください。

Q黄色の鼻水、痰について

かぜをひくと、黄色の鼻水、痰がでることがよくありますが、その黄色の物質とは、いったい何でしょうか。以前、ブドウ球菌の死骸とか、細菌と戦って死んだ白血球とか聞いた事がありますが、本当のところ何でしょうか。

Aベストアンサー

その説明で正しいと思います。

Q普通自動車の運転免許の正式名称

を教えてください。
履歴書になんてかけばいいかわかりません。

普通自動車第一種免許や第一種普通運転免許とかいわれていますが。

警察などの公式な場所に問い合わせてみた人がいましたら教えてください。

Aベストアンサー

抜粋です.「普通自動車免許」ですね.
「第一種運転免許」はありますが,「普通自動車第一種免許」や「第一種普通運転免許」とは言わないようです.第二種の場合は名称に入り,「普通自動車第二種免許」のように言うようです.

--------------------
道路交通法
第六章 自動車及び原動機付自転車の運転免許
第八十四条  自動車及び原動機付自転車(以下「自動車等」という。)を運転しようとする者は、公安委員会の運転免許(以下「免許」という。)を受けなければならない。
2  免許は、第一種運転免許(以下「第一種免許」という。)、第二種運転免許(以下「第二種免許」という。)及び仮運転免許(以下「仮免許」という。)に区分する。
3  第一種免許を分けて、大型自動車免許(以下「大型免許」という。)、普通自動車免許(以下「普通免許」という。)、大型特殊自動車免許(以下「大型特殊免許」という。)、大型自動二輪車免許(以下「大型二輪免許」という。)、普通自動二輪車免許(以下「普通二輪免許」という。)、小型特殊自動車免許(以下「小型特殊免許」という。)、原動機付自転車免許(以下「原付免許」という。)及び牽引免許の八種類とする。
4  第二種免許を分けて、大型自動車第二種免許(以下「大型第二種免許」という。)、普通自動車第二種免許(以下「普通第二種免許」という。)、大型特殊自動車第二種免許(以下「大型特殊第二種免許」という。)及び牽引第二種免許の四種類とする

参考URL:http://law.e-gov.go.jp/cgi-bin/idxselect.cgi?IDX_OPT=2&H_NAME=&H_NAME_YOMI=%82%c6&H_NO_GENGO=H&H_NO_YEAR=&H_NO_TYPE=2&H_

抜粋です.「普通自動車免許」ですね.
「第一種運転免許」はありますが,「普通自動車第一種免許」や「第一種普通運転免許」とは言わないようです.第二種の場合は名称に入り,「普通自動車第二種免許」のように言うようです.

--------------------
道路交通法
第六章 自動車及び原動機付自転車の運転免許
第八十四条  自動車及び原動機付自転車(以下「自動車等」という。)を運転しようとする者は、公安委員会の運転免許(以下「免許」という。)を受けなければならない。
2  免許は、第一種運...続きを読む

Q風邪と花粉症の症状の違い。花粉症で発熱?

風邪と花粉症の症状の違い。花粉症で発熱?

(1)風邪と花粉症の症状はどう違うのでしょうか。

(2)花粉症で微熱もしくは高熱がでることはあるのでしょうか。

Aベストアンサー

こんばんは

(1)風邪と花粉症の症状はどう違うのでしょうか。
花粉は鼻水がサラサラしています

(2)花粉症で微熱もしくは高熱がでることはあるのでしょうか
微熱が出たり頭が痛くなったり
喉の痛み眼のかゆみはありますね

Q微熱が続く病気は何がありますか?

朝は平熱なのですが、昼~夜にかけて熱があがったりします。2度ぐらい上昇することもあります。
平熱が35度台と低めだったこともあって、今までは36度8分くらいでも熱っぽさやだるさを感じていたのですが、今は7度を越えていてもまったくそういったものを感じません。8度になっても「体が少し熱いかな」といったくらいです。
7月後半に風邪を引いてから急に平熱が高くなってしまったのですが、そのときの風邪で喉を痛めて声が出なくなったので、病院に行って薬を処方してもらってきました。一週間ほど薬を飲み続けて、喉の方は治ったのですが微熱は相変わらずです。

もう一度病院に行こうと思って、同居している母に相談したのですが、「寝るときの扇風機が原因なだけだから扇風機をやめろ」と言われました。
8月はほとんど寝るときに扇風機をつけていました。(首振りにして)しかし去年も同じことをしていたのですが、今のような症状にはなりませんでした。

熱があってもだるさや食欲のなさというものがまったくないため、生活に支障は無いのですが、あまりにも長く続いているため何かの病気ではないかと気になっています。こういった症状のでる病気は何があるのでしょうか?

朝は平熱なのですが、昼~夜にかけて熱があがったりします。2度ぐらい上昇することもあります。
平熱が35度台と低めだったこともあって、今までは36度8分くらいでも熱っぽさやだるさを感じていたのですが、今は7度を越えていてもまったくそういったものを感じません。8度になっても「体が少し熱いかな」といったくらいです。
7月後半に風邪を引いてから急に平熱が高くなってしまったのですが、そのときの風邪で喉を痛めて声が出なくなったので、病院に行って薬を処方してもらってきました。一週間ほど...続きを読む

Aベストアンサー

私は以前、1週間くらい高熱を出して寝込んだ時に、治ってから1ヶ月間くらいは平熱が37度くらいという状態が続きました。
体調はとくに気になることがなかったので、そのまま放置してたらいつのまにか下がってました。
あとは精神的にストレスや疲れが溜まってる時に熱だけが出るということもあります。

確かに扇風機やクーラーで風邪みたいな状態になることもありますが、それだと朝に熱が出るんじゃないでしょうか。風が当たるのがよくないので、扇風機は体によくないとはいいますが。

一度しばらく扇風機を止めてみてはどうでしょう。それでも変化がないようであれば、病院に行った方がいいと思います。お母様の心配も晴れるでしょうし。

Q速達にかかる日数は?

簡易書留速達ってどのくらいの日数で先方に届くのでしょうか?
東京→東京寄りの埼玉県に送りたいのですが・・・大体でも良いのでどなたか教えていただけますか?

Aベストアンサー

下のURLの「配達予定検索」が参考になれば良いと思うのですが。

参考URL:http://www.post.japanpost.jp/deli_days/index.html

Q賞味期限切れのヨーグルト、どうしよう・・。

賞味期限切れのヨーグルトがあります。
10日くらい過ぎてます。
食べていいものでしょうか?
乳製品だし、ちょっとためらってます。
でも食べたいです。

もともと賞味期限切れても結構食べて大丈夫と聞いたのですが、どれくらい食べていいものなのですか?

教えて下さい。。

Aベストアンサー

某TV番組でやっていたのですが、

「ヨーグルトは腐らない」

のだそうです。

Q「充分」と「十分」の使い分け教えてください

題名のとおりですが、どう使い分けるのか知りたいです。

たとえば、「私はじゅうぶん満足した」のときは、十分でいいんですよね???

どちらをどう使い分けるのか教えてください。

Aベストアンサー

そもそも【十分】と【充分】は別のことばです。

国語辞典では「十分」も「充分」も同じこと、を踏まえてのご質問と見うけます。
私は、事務的文書では「十分」に一本化していますが、私的文章では、両者を使い分けています。情緒的な差という人もいますが、語の本来の意味は異なります。
☆「十分」「充分」の意味が混同される原因は(推測です)、
 ・漢字本来の発音の違いが日本語では区別し難いため、便法で漢字音を決めた。
 ・旧かな遣いの時期は区別がし易かったが、新かな遣いになり混同を助長。
 ・漢字の学習の底が浅く安易になった、即ち本来の意味に注意を払わない。
☆この二つの文字の違いは何か?
【十】:1・2・・・・・・と来て数が満ちる。
  原意:古代に枝や縄の結節で数字を示した方法の延長が現在の字形。
     九が数の窮まった値として縁起よく、重視されてきた。
     更に9+1は十分大きい ⇒ 数が足りている状態。 
  ☆数詞、段階を踏むデジタルな思想です。
【充】:満ちる、満たす、余すところなく、担当する、埋める。
  原意:長い、高い から 成長した大人、肥満、肥大、振る舞う、 
     などを意味するようになり、現在に至っています ⇒ 充ちる(満ちる)。
  ☆基本は動詞、切れ目なく満ちる、満たす、果たす、アナログ的思想です。
【分】:実は、発音も意味も一意でないのです。
  【十分】の発音はshi2fen1   【分】fen1の意味は 部分、分割したもの など。
  【十分】の発音はchong1fen4 【分】fen4の意味は 成分、本分、職責 など。 

さて、お尋ねのこと「私はじゅうぶん満足した」はどう書くか。
 ・単純に量的に満たされたならば【十分】。
 ・心または腹が充足感を以って(徐々に内部から)満たされた場合は【充分】。
    としたいところです。
  
【充】については以下の用法で感覚をつかんで下さい。
 充電・充填・充足・充実・充溢・充血・充ちる(潮が、悪意に、月が、刑期がetc)
ついでに、
  「十分ご説明をいただいて、充分満足いたしました」のごとき用法も。

いまや、【十分】【充分】を使い分けるか否かは個人の好みです、読む人の感性に合わなければそれまでのこと、自己満足の域を出ません。いずれにせよ、公式文書や事務的文書では、好悪を捨てて、国語辞典を標準とするに越したことはありません。

そもそも【十分】と【充分】は別のことばです。

国語辞典では「十分」も「充分」も同じこと、を踏まえてのご質問と見うけます。
私は、事務的文書では「十分」に一本化していますが、私的文章では、両者を使い分けています。情緒的な差という人もいますが、語の本来の意味は異なります。
☆「十分」「充分」の意味が混同される原因は(推測です)、
 ・漢字本来の発音の違いが日本語では区別し難いため、便法で漢字音を決めた。
 ・旧かな遣いの時期は区別がし易かったが、新かな遣いになり混同を助長。
...続きを読む

Q左わき腹(肋骨の下辺り)が痛い・・!?

左わき腹(肋骨の下)が痛いです。
我慢できないような痛みではないのですが、ずっと痛みが続いているので、少し心配になってきました。
回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

病院に行くのが先決かと思います。
↑という答え以外、ということで書きますね(笑)

私はよく肋骨下が痛くなります。
私の場合は表面でも内臓でもない2センチ奥ぐらいがチクッチクッと不定期に痛い感じです。たまにチクチクチク~っとも。身をよじる程度で耐えられないほどではないです。
これは中学に入ったぐらいから数年に1度、1週間~2週間ぐらいおこります。
何度か病院でレントゲンをかけて診てもらったのですが異常なし。「ストレスですね。」と言われるのですが思い当たるストレスは無いし…。

最初は病院でも見つけられない病気が潜んでいるのでは?と心配していましたが20年経っても元気です。

最近では「またきたか。」と思ってあきらめていますが
誰かこれはこうゆう病気ですよと言ってくれないかしらと常々思っています。

それで最近気が付いたことがあるのですが、パソコンや書き物などで前かがみの状態で異常に内臓を圧迫したときや、きついアンダーのブラを長時間つけていた時に起こりやすい気がします。思い当たらない時もあるので結局は定かではありませんが、qoo1234さんは思い当たることはありませんか?

まったく関係ないようでしたら、また他の方を参考にしてください。

病院に行くのが先決かと思います。
↑という答え以外、ということで書きますね(笑)

私はよく肋骨下が痛くなります。
私の場合は表面でも内臓でもない2センチ奥ぐらいがチクッチクッと不定期に痛い感じです。たまにチクチクチク~っとも。身をよじる程度で耐えられないほどではないです。
これは中学に入ったぐらいから数年に1度、1週間~2週間ぐらいおこります。
何度か病院でレントゲンをかけて診てもらったのですが異常なし。「ストレスですね。」と言われるのですが思い当たるストレスは無いし…。

...続きを読む


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング