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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
>本当でしょうか?
ご指摘の通りです。
>良いのでしょうか?
最近の緊急性かなのて.かなり記憶が怪しげです。
一つは.甲状腺関係の問題で.ヨウ素の供給元として必要です。
もう一つは.直腸癌の原因として.糞便量が少ないこと・糞便が硬く直腸にたまりやすい事があげられています。
海草類は.ほとんど消化されない「水溶性食物繊維」を多く含むため.糞便を柔らかくする.大腸での水吸収を押さえ.水分量(疑問.粘性かも)を確保する事から.直腸癌。・痔の発生を押さえる蛍光がある
と記憶しています。
No.3
- 回答日時:
自分の場合、便秘解消に効果が大アリです。
とくに、1日の最後の食事を
寝る直前に「ちょっとお腹が空くかな?」
という程度にしておくと、翌朝がスゴイです。
起きた直後に水分を取ったり、朝食をとったあとに
腸がスーパーヒーローなみの大活躍をしてくれます。
便通がイイと、好きなものを食べていても
体重が増えることは皆無ですし、
肌の調子をほとんど気にしない男性の自分でも、
「やけに肌の色ツヤがいいな」と気づくほど、血色が良くなります。
下記の参考サイトによると
動脈硬化などにも効果があるそうです。
つまり、若返りに効果アリ!ということでしょうか?
参考URL:http://www.shokuiku.co.jp/data/wakame.html
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No.1
- 回答日時:
こんばんは。
>ワカメなどの海藻類についてですが、健康に良い食べ物と聞いた事があるのですが、どのようなことに良いのでしょうか?
よくマスコミで、取り上げられていますね。
下記のURLを、参考にして下さい。
参考URL:http://www.ksi-net.com/acerola/life/index_29.htm
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