高血圧の人はあまり水分を取りすぎないほうがいいと聞きましたが
本当ですか?
どなたかよろしくおねがいします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (5件)

根拠はあります。

水を飲む→血管の中に水が増える→血圧が高くなる。
でも水は飲むことは良いことです。どんどん飲んでどんどん出せば良いです。水は必要です。
    • good
    • 0

塩分控えれば問題ないと思いますよ


塩分控えず水分多めに摂取すると浸透圧の関係で体内に多く水分が貯留され血圧を上げる可能性はありますが腎臓が正常ならいらない水分は排出されます
    • good
    • 1

水分過多より水分不足のほうが悪影響がありそうです。


脛を押して、いつまでも跡が残るようですと、水分過多でむくみが発生していると思います。
5杯に1杯程度、コーヒーか緑茶にすれば利尿作用で、水分は排出されやすくなります。
    • good
    • 0

おはようございます、素人です。




>高血圧の人はあまり水分を取りすぎないほうがいいと聞きましたが
>本当ですか?

私も水分を十分とるように脳外科(高血圧絡みで)から言われてきまし
た。で、しらべた所。


諸説ありそうですが、
http://ketuatu.sakura.ne.jp/j-6.html
http://plaza.rakuten.co.jp/LLovingHome/diary/200 …

水分とりすぎは良くない、しかし不足はもっとよくない、という感じみ
たいですね。

ここらへん詳しい人にお答えを期待してみましょう。
    • good
    • 0

個人的な医療的アドバイスは医療機関で医師にしどうしてもらうものですが、一般論で考えると、



血液の量は水分摂取を増やせば増える傾向にある。血液の量が増えれば、血圧は上がる。
血圧がコントロールできていない場合は、過剰な水分の摂取は控えたほうが良いというのはあるかもしれない。 水分のとりすぎは良くないかもしれないといっているだけで、逆に減らしすぎも(血圧は下がるかもしれないが)血管が詰まる可能性は高くなるような気がする。

大切なのは、血圧も、コレステロールも、血糖も、きっちりコントロールする必要があるということで、生活習慣で改善できない場合は、薬物を使うべきで、水分量はあくまでも適正レベルを保つべきだと思います。 
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q男の眉毛の整え

自分でやっても変にならないでしょうか?

何か方法あれば教えてください。

型があってそれにそって剃る方法は良いでしょうか?

Aベストアンサー

私の場合ですが、特に形を作るようなことはしませんが、週一ぐらいの頻度で一般的な櫛を下からあてて特に長いところなどを切って全体的に整えてます。

Q血圧測定前の水分摂取は、血圧を上昇させるのでしょうか?

隣町の総合病院へ車を運転して行きました。のどのつまり感がずっとあって、耳鼻咽喉科、内科等回った挙句に、胸痛も出てきたので循環器科を受診しようと隣町の病院へ行きました。

前日、明日は採血をするので食事はとらないで来てくださいと言われていました。しかし、いつもは食事を午後7時頃には済ませている生活です。それ以降、何も食べていないし、当日も自分の診察の順番が来るまではかなり時間がかかるとおもい、おなかがすくので空腹しのぎに朝起きてコップ2杯の水、移動中もペットボトル500mlの水分を300mlほど飲んだと思います。そして、空腹を満たす目的で飲みました。

病院についてすぐに採血、その後、血圧を測定しましたが、あまりの数値にびっくりしました。
160-100、でした。下がもう少しで三桁ではありませんか。
水分摂取して血圧測定するまでトイレにもいっていませんし、体の中には、水分量は残っているはず。

いま振り返ると直前の水分摂取量が大きくかかわったのでは・・と深く反省しています。

何も考えずに、水ならいいと言われていたので気にせず飲みましたが・・・

以前、地元の病院で検査するときにナースに話を聞いたら、水とかお茶なら飲んできてかまいませんよ。と言われたことがあったので今回ほどではないですが、飲みました。

直前の水分摂取って血圧を上げるのでしょうか?

お恥ずかしいです。お願いします。

隣町の総合病院へ車を運転して行きました。のどのつまり感がずっとあって、耳鼻咽喉科、内科等回った挙句に、胸痛も出てきたので循環器科を受診しようと隣町の病院へ行きました。

前日、明日は採血をするので食事はとらないで来てくださいと言われていました。しかし、いつもは食事を午後7時頃には済ませている生活です。それ以降、何も食べていないし、当日も自分の診察の順番が来るまではかなり時間がかかるとおもい、おなかがすくので空腹しのぎに朝起きてコップ2杯の水、移動中もペットボトル500ml...続きを読む

Aベストアンサー

私は血圧が250あるので、ちょっと勉強しました。

水分補給は血液量を増加させるので、短期的に見れば血圧をあげます。
しかし、腎機能が正常であれば数時間で尿に排出されるので元に戻ります。
※あまりに血圧が高いと腎臓にダメージを与えることもありますが。

中期適に血圧を上昇させるのは塩分です。塩分を取ると、血液の浸透圧を
一定にするために身体は水分をとろうとします。このために血圧ががります。
しかし、これも中期的に排出されます。

長期的に最も重要なことは生活ストレスとLDLによる血管狭窄です。
生活ストレスにより身体は多くの血流を求め、血管狭窄は血流を阻害する
ためにより強い血圧を心臓に求めます。

>いま振り返ると直前の水分摂取量が大きくかかわったのでは・
これは反省するべきことではありません。
身体が求めた水分量なのです。
強く我慢すればもう少し低い数値になったかもしれませんが、それでは
意味が無い数字です。数字が高い低いが大事ではなく、病気を未然に防ぐ
ことが大事です。神様が水を飲ませてくれたのだと思いましょう。
私の場合は鰯や鯖が大好きなのでこの年齢まで生きてこれたのかな?と
思っています。

私は血圧が250あるので、ちょっと勉強しました。

水分補給は血液量を増加させるので、短期的に見れば血圧をあげます。
しかし、腎機能が正常であれば数時間で尿に排出されるので元に戻ります。
※あまりに血圧が高いと腎臓にダメージを与えることもありますが。

中期適に血圧を上昇させるのは塩分です。塩分を取ると、血液の浸透圧を
一定にするために身体は水分をとろうとします。このために血圧ががります。
しかし、これも中期的に排出されます。

長期的に最も重要なことは生活ストレスとLDL...続きを読む

Q男の眉毛、どうやって整えよう・・・教えてください。

ゴルゴ13のような太い「へ」型の眉です。

http://www.bigcomics.shogakukan.co.jp/golgo13/
(↑こんな感じ)

今まで、毛抜きで、眉間とは逆の顔の外側の方の眉を抜くことで多少整えていました。
しかしながら、どうもしっくりこない・・・
眉間のほうも整えるべきなんでしょうけど、実際に整えた事例もみたことないですし、うまい整えかたないものでしょうか?

美容室行くべきですかねー

Aベストアンサー

私(27、男性)も最近眉整え始めたんです。
抜く・剃るは形自体の失敗をしやすいと思うので「バリカンカット」がおすすめです!これなら形を整える必要もないので左右違うということにもならないし、なにせ手入れが簡単です。もしこの方法に慣れてきたらバリカンでカットしたうえにちょっと抜いたりすれば良いと思いますよ。

前にこの手の質問で良回答いただきました。こちらも参考にどーぞ↓

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1646978

Q水分と油分が足りないんです!イプサのメタボライザーについて

最近「イプサ」で肌診断をしてもらったら、水分も油分も100点中4とか7とかで、本当にびっくりしました(T_T)
でも普段そこまで「乾いてる」感がなくて、肌もわりともっちりしていると思うんです。
でも水分、油分が足りないとデータで出てしまったら、どうにかしたいのですが、イプサのメタボライザーは高くてコスパが悪そうなので
買い続ける自信がありません・・・
今まで使ってきたのは、
化粧水:花梨化粧水
美容液:日によっていろいろ
クリーム:ミシャのQ10シリーズ
です。

で、最近クリームが無くなりそうだったので、アンブリオリスという
クリームを買ってしまいました。
これに合わせて、水分、油分を補える化粧水、美容液などないでしょうか・・・?
もしくはメタボライザー+アンブリオリスのクリームで本当に潤うのでしょうか?

Aベストアンサー

似たような肌質かも・・・です。

メタボライザーは確かに便利です。1本で化粧水と乳液になりますので・・・。でも、エアコンがガンガン入る夏はコレだけでは厳しいかも・・。
私の場合ですが、余計な角質クリアローション→プレ化粧水(化粧水をつける前に使う化粧水)→メタボライザー→美容液というステップで使用しておりました。
お肌のコンディションは良くなったのですが、お財布がコンディションを大きく崩し・・・継続できませんでした。

結局、朝は、クリアローション→プレ化粧水→化粧水→乳液→美容液入り下地(UV対策)というステップに落ち着きました・・・。
夜は、化粧水パックとクリームを使用しています。あと、肌の調子が悪い時は集中パックで乗り切りっています。

今使っているのは、クリアローションがイプサ、プレ化粧水がコーセー(青いボトルの)、化粧水&乳液&美容液(朝用)もコーセー。夜に使う美容液とクリームはオリジンズのキノコから出来たもの(緑の入れ物)です。
朝夕違うものを使っているので、コスパが良くなりました(^.^)。
しかも、オリジンズ以外はディスカウントでまとめて購入です。

なお、化粧品の種類につきましては「@cosme」というサイトがありますので、こちらで色々な人の口コミを見ながら探した方がイイモノ見つかると思いますよ。

検索サイトで「@cosme」で検索かけるとスグ出てきま~す。

お互い、お肌の管理がんばりましょうね。

似たような肌質かも・・・です。

メタボライザーは確かに便利です。1本で化粧水と乳液になりますので・・・。でも、エアコンがガンガン入る夏はコレだけでは厳しいかも・・。
私の場合ですが、余計な角質クリアローション→プレ化粧水(化粧水をつける前に使う化粧水)→メタボライザー→美容液というステップで使用しておりました。
お肌のコンディションは良くなったのですが、お財布がコンディションを大きく崩し・・・継続できませんでした。

結局、朝は、クリアローション→プレ化粧水→化粧水→乳液→美容...続きを読む

Q肌の肌年齢・水分量・油分などを計測してくれるカウンター(町田、横浜、新宿)

町田、横浜、新宿あたりで、肌の肌年齢・水分量・油分など肌の調子を計測してくれるところを探しています。

どこかの化粧品カウンターでやっていると聞いたことがあるのですが…。
無料にこしたことがないですが、有料でもかまいません。
どこかいい所をご存知の方いらしゃいましたら、ぜひよろしくお願いします。

Aベストアンサー

資生堂系列なら、マシンを使った肌診断を行なっています。
私が体験したのは「IPSA」です。
横浜だと高島屋、町田だと東急百貨店、新宿は高島屋に入っています。
水分量と油分量、及びそのバランスのほか、ターンオーバー、
肌色診断(ファンデだけでなくチークやシャドウ、口紅にも適用)をしてくれました。

Q肌の水分量、油分など

こんにちは。
私は良く化粧品を買う際にカウンターで肌の水分や油分、キメなどを測ってもらいます。
その結果で化粧品を変えて自分の肌に合ったものを選んでいるのですが、
家でも手軽に肌のチェックが出来ればわざわざカウンターに行って何かを買わなくてもいいのになぁと思っています^^;

前に一度肌の水分、油分を測る小さな機械?みたいのを買ったんですけど数字で出るものじゃないし、いつも同じ結果で、合ってるのかどうかわからなくて使わなくなりました。

出来たら数字ではっきりと正確にわかるものが欲しいです。

オススメありましたら教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは

お役に立つかどうかわかりませんが、↓このようなものが
あります。
お値段も意外とリーズナブルです。
ご参考までに!

http://store.shopping.yahoo.co.jp/imanando/cocoromode.html

http://magazine.kakaku.com/mag/woman/health/id=64/

Q水分量と皮脂量のバランス

デパートのカウンターにて肌をチェックしてもらいました。その結果、水分量と保水力は平均を大いに上回っていたのに皮脂量は平均よりもとても低い数値でした。私はすぐにテカるので今まで脂性肌と勘違いしてずっとさっぱりした化粧水と乳液しか使っていませんでした。厄介なことに、にきびがとてもできやすいのであまりこってりしたものを使うのも心配です。水分量と皮脂量のバランスが悪いので肌が安定せずにきびができてしまうんだと思うので、どうにかバランスを良くしたいです。販売員の方に勧められた化粧液を使ってみたものの、にきびが大量発生してしまいました(ちょうど1本使い終わる頃だったのでこれが原因だったのかは分かりませんが)こんな私に合ったスキンケアを教えてください!

Aベストアンサー

さっぱり系のケアをしていて、肌がオイリーな場合、実は乾燥肌だったということもあるそうです。

私もそうでした。
保湿がしっかりできていないと余計に脂が出てしまうということもあるみたいなので、是非使っている化粧品を見直してみては?

Q乾燥した顔に油分だけ与えていると

乾燥した顔に水分は与えず油分だけ与えていると肌はどうなっていくんでしょうか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

ベタベタになりますね。
お肌に必要なのは、水分と油分の両方です。
バランスがどちらに傾きすぎても、お肌の状態は悪くなります。
基本的には、水分量は化粧水、油分は乳液・クリームで補います。

角質層まで、水分を届け、細胞がみずみずしく潤ったら
それにフタをするような感じで、油分を馴染ませる感じです!

油は実は、皮脂という形で、自分で作られるところもありますので、
若い内は、どちらかと言うと、水分量を増す事を考えた方が、良いです。
(年齢が上がっていくと、この皮脂量はどんどん減っていきますが・・)

Q水分量をUPさせる化粧水はありますか?

私は23才の女の子です。

お肌の状態が
油分300前後
水分30前後
でかなりのインナードライです。

今まで色々、化粧水を試しましたが
(アルビオン・エスト・アテニア・オルビス・ファンケル・手作り化粧水・ちふれなど…)
水分は一向に増えてくれません。

油分が多いせいで皮脂分泌があり
ニキビが出来てしまいます。
お肌もザラザラしていて白ニキビが顎に
赤ニキビが頬にあります。

全て水分不足だと思っています。
洗顔は1日に2回で泡立てネットで泡を立てて
洗顔しています。

水分量が上がったよ!っていうオススメの化粧水がありましたら是非、教えて下さい。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは。
水分量をアップする化粧水ということですが、ゲル(ジェル)タイプの化粧水はどうでしょうか?
色々ためされているようですから、もしかしたらすでに使用しているまもしれませんが私はおすすめしますっ。
夜は多少たっぷり目にぬると、翌朝にはしっとりしています。
ちなみに私が現在愛用しているのは、
自然派アロエベラゲル化粧品 です。これは通販でしか手に入らないのですが、価格もお手ごろで肌にも優しいので使い続けています。
http://www.airgreen.co.jp/company/mailorder.html

また、ニキビが気になりますね。一度皮膚科で見てもらうのも良いと思いますよ。私も一時期鼻の下になぜかニキビができてしまい、市販の薬や化粧品を変えてみたりと、いろいろ治そうと努力はしてみたものの、何ヶ月も改善がみられなかったので、皮膚科へ行って見てもらいました。
薬を処方してもらって、数日後にはあっという間にきれいに治ってしまいました!それからはもうまったくと言って良いほどニキビができることがなくなりましたよ。

あまりにもニキビがひどいのであれば、皮膚科で原因を調べてもらうのもひとつの手だと思います。

ご参考までっ。

こんにちは。
水分量をアップする化粧水ということですが、ゲル(ジェル)タイプの化粧水はどうでしょうか?
色々ためされているようですから、もしかしたらすでに使用しているまもしれませんが私はおすすめしますっ。
夜は多少たっぷり目にぬると、翌朝にはしっとりしています。
ちなみに私が現在愛用しているのは、
自然派アロエベラゲル化粧品 です。これは通販でしか手に入らないのですが、価格もお手ごろで肌にも優しいので使い続けています。
http://www.airgreen.co.jp/company/mailorder.html

...続きを読む

Q砂漠肌・水分不足です。

水分不足で肌が乾燥しています。お化粧をすると余計に目立って砂漠みたいな肌になっています。
そのくせ、油分はあるみたいで朝起きるとお肌はベタっとしています。
コスメカウンターなどで肌状態をみてもらうと、水分はかなり少なく(ゼロだったことも・・・)、油分は普通くらいです。

ファンデーションの仕上がりはツヤ肌に憧れます。以前はこんな肌ではなかったのですが・・・・どうにか改善したいのですが、何かいい方法はないでしょうか?

今のスキンケアは洗顔後に化粧水と乳液です。
スキンケアは今までアルビオン・エスト・資生堂などいろいろ試したけどあまり効果がなく・・・サプリメントを飲みつつ、水をよく飲んでいます。早寝早起き派です。

良い方法があれば教えてください。お願いします。

Aベストアンサー

いわゆるインナードライです。
ローションマスクはしていらっしゃるようですが、インナードライ肌はたまにでは改善しません。
私も一度インナードライに傾いてしまったのですが、いろいろ試した結果、化粧水を大量に使う、という方法で改善しました。
が、これは1本5000円くらいのものだと経済的に難しいので、1000円前後の化粧水を1ヶ月以内(早いものは2週間でした)に使い切るようにしていました。
ローションマスクはどうしても5分が守れない(忘れてしまって、コットンが乾いてしまう)ので、コットンを3~4回かえてパッティングしたあと、ハンドプッシュしていました。
ローションマスクは、私がしていたことと同じ効果があるので、毎日朝晩してください。パッティングも5分以上かかりますから、ある意味ローションマスクの方が楽ですよ。

その後に必ず乳液を使ってください。(乳液は普通の使い方でいいです)

もう一つよかったのが、化粧水を2種類使うことです。
その時は、興味本位でヒアルロン酸の化粧水を買ったのですが、べたつきがひどいわりに、水分が入らなかったので、もう1本加えたんですね。(このときは2本とも1000円コスメでした)
そこはさすがヒアルロン酸だけあって、保水力がものすごくよかったですね。肌表面のべたつきもなくなって、とても快適でした。
このときも、両方とも3週間で使い切りました。
(余談ですが、ヒアルロン酸の化粧水は、インナードライには向かない気がします)

インナードライ肌は、まず肌が水分を保持する力がかなり弱まっているので、エアコンなどで水分が飛んでしまい、乾燥してしまいます。その代わりに皮脂をだして保湿するんです。
ここでもインナードライで検索してみてください。質問はかなり多いですよ。それだけ多くの女性が悩んでいるって言うことですね。

いわゆるインナードライです。
ローションマスクはしていらっしゃるようですが、インナードライ肌はたまにでは改善しません。
私も一度インナードライに傾いてしまったのですが、いろいろ試した結果、化粧水を大量に使う、という方法で改善しました。
が、これは1本5000円くらいのものだと経済的に難しいので、1000円前後の化粧水を1ヶ月以内(早いものは2週間でした)に使い切るようにしていました。
ローションマスクはどうしても5分が守れない(忘れてしまって、コットンが乾いてしまう)ので...続きを読む


人気Q&Aランキング