No.2ベストアンサー
- 回答日時:
血清鉄だけでなく、ヘモグロビンも10.6と低いので、何らかの対策は当然、必要です。
すなわち、30歳代でまだ閉経まで時間があり、現在の食生活ではいずれ、10を切る日も近いと考えられます。食生活の変更で、なんとか10以上を維持できるのであればいいですが、現実問題としてはそう、簡単ではないのが普通です。現在のヘモグロビン量の維持だけであれば、サプリメント程度の鉄分量でも十分なので、それでもいいかと思います。
が、サプリメントにお金を使うよりは、一回受診して3割負担で薬を購入する方が遥かに費用対効果は優れているかと思います。
No.1
- 回答日時:
医師の方から、「病的問題はない」という結果が知らされている場合、と解釈します。
栄養学の分野と考えて、
鉄不足の栄養失調の可能性がありますので、食べている鉄の量が厚生省の通達通りになっているか、調べてください。
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2.html
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2b.html
いくつか計算サイトが、過去の回答であります。
私が検索してヒットしたところは
http://www.eiyoukeisan.com/
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