No.1ベストアンサー
- 回答日時:
スレンダートーンエボリューションを
最近何回か着けたのでその感触です。
ほかのEMS機器は試したことがないので
全体的なことではありません。
全身に電気が流れることはなく
腹に3箇所あるパットからせいぜい
5~10cmの筋肉が締め付けられました。(強度最高で)
大きい筋肉につければその筋肉が締まるでしょうが
内臓までいくような電気刺激ではなかったと思います。
ただ、EMSは筋肉を動かすので筋トレ代わりにはなっても
『体重は落ちません』ので要注意です。
普段動かせないような腹斜筋の一部まで筋肉痛になったし
ウエストも 76 → 73cm まで落ちたので効果はありましたが
同時に別で筋トレもしていたし食事制限もしていました。
それに、僕は始めた段階で
体脂肪率16%を切っていましたから電気が届きましたが、
たぶん、(男性で)体脂肪率22%以上ある場合
分厚い脂肪で筋肉に電気刺激が届かない恐れがあります。
EMSは筋トレしながら、そのサポート用に使うならいいですが、
ダイエット目的なら購入は控えたほうが無難です。
あ、顔につける場合は分かりません。
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