便秘ではないにお腹が張ってしまいます

最近、便秘ではないのにお腹が張ります
コレっていわゆるガスがたまってるとゆう状態なのでしょうか？
ズボンなどがきつくなって困っています。
またどうすればお腹が張らないか、教えてください！

No.1 ベストアンサー 回答者： nitto3 回答日時： 2011/02/28 08:27

ガスなら少し運動すればおならとして出てしまうはずです。

また風呂などの入って、体が温まれば出てきますね。

原因は便秘じゃなくっても、腸内細菌に腐敗菌が多いとガスが発生します。
野菜など繊維質を採る、乳酸菌で腸内細菌を増やすなどの工夫が必要です。

この回答へのお礼

お礼が遅れて申し訳ありません
食物繊維を調べてみて、たくさんとるようにします！

ありがとうございました！

お礼日時：2011/03/05 06:51

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2011/02/28 10:25

こんにちは

それがいつもの事であれば
内科で見てもらったほうがいいですよ

あとは腹筋が弱いと言う部分もあると思いますが

この回答へのお礼

お礼が遅れて申し訳ありません。

長く続くようでしたら医者に行こうと思います

腹筋も大切なんですね！
少しづつきたえます！
ありがとうございました！

お礼日時：2011/03/05 06:53