No.2ベストアンサー
- 回答日時:
とにかく同じ姿勢で長時間PCを利用しないこと。
適度に休息をとること。
まぁ参考URLでも見てください。
現在では特効的な対策はないようです。
参考URL:http://www.pref.shizuoka.jp/kenhuku/kf-25/saizen …
回答ありがとうございます。
参考URL、ためになりました。
「まばたきの回数の激減」は確かにそうかもしれません。
45分で一休みくらいがいいのですね。
ありがとうございました。
No.5
- 回答日時:
分量が多いので一度に掲載できない(書き忘れる)かも
1.グレア対策。画面を暗くして.画面に映っているものを映らなくします。灯りや白い壁・服・机などがあります。灯りは光の方向や位置を変更してください。その他の物は色を黒っぽくし.反射光を除いてください。
TV画面の後ろ側に明るい光(例えば窓や灯り)があると.グレアが発生します。窓は画面よりも暗くなるようなカーテンをかけます。また.画面の後ろ側は広く見渡せるようにすると.披露の度合いが減ります。つまり.壁を背に向けて部屋の中心に向かって座るようにします。灯りはランプシェードをつけて真下にしか光が向かわないようにしてください。自然には絶対にうつることがないように。
2.背骨は伸ばし.「いわゆる(小学校で教えられた)正しい椅子の座り方」を実施してください。視線10度下にTVの中心(上端だったかも)があるように椅子の高さと距離を合わせてください(グレア対策を忘れずに。顔が結構グレアの原因になるので.顔に光が当たらないように)。
3.部屋の明るさはある程度暗くしてください。明るすぎると目が疲れます。300-500ルックスくらいだったかと思いますが.調べてください。
No.4
- 回答日時:
こんにちは。
私は液晶でもないし、ideaismさんがお使いのPCが如何なのか分りませんが、ディスプレイの画面にガードを掛けています。PCショップで売っています。
それをするとかなり目の疲れが違うと思います。
個人差があるので、一概に言えないところはありますが。もしまだでしたら、お使いになってみては如何でしょうか?
それからドライアイを防ぐ為に、パソコンを平行に見る姿勢は悪いのですよ。PCを見下ろす姿勢で、目を見開かない状態にしているのが良いらしいですよ。だから私はPCチェアーを高くして見下ろしています。
それから備長炭などPCの周辺に置いていますが、何時かTVで見たのですが、マイナスイオンが、如何のこうの言っても、電気製品を使ってると何にもならない、らしいです。
それまではやたらマイナスイオンを意識していたのですが。。これは気休めのようです。(これをやってる人をTVで見て、良い事なのか、と始めたのですが。^_^;)
>パソコンを平行に見る姿勢は悪いのですよ。PCを見下ろす姿勢で、目を見開かない状態にしているのが良いらしいですよ。
やってみたら、確かに目を見開かずに画面を見下ろすと目の疲れが少なくなった感じがします。
ありがとうございます。
No.1
- 回答日時:
やっぱり、根を詰め過ぎてディスプレイを近くで見ているのが大きな原因だと思います。
私も仕事と趣味で一日に10時間以上はパソコンに向かっていますが、ディスプレイに「保護スクリーン」(エレコム等が出しています)を使っています。それと、ディスプレイからは「意識して」すこし離れて見るようにすると良いと思います。後は、マウスが意外に疲れるのでマウスパッドにリストレスト付き(手首を置く台が付いた物)を使用しています。
まあ、最後は月並みですが「適度に休息を入れる」も大事です。
回答ありがとうございます。
「保護スクリーン」にあたってみようかと思います。
>マウスパッドにリストレスト付き(手首を置く台が付いた物)
これも初めて聞きました。
早速、パソコンショップに行ってきます。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 医療費 精神疾患 精神科外来受診 3割負担 3 2022/11/23 15:36
- その他(インターネット接続・インフラ) どうしたら良いのか悩んでいます。 4 2022/08/27 19:14
- メガネ・コンタクト・視力矯正 コンタクトレンズについて質問です。 普段1ヶ月のコンタクトレンズを使っています。でも2時間ぐらい使用 4 2023/05/22 04:35
- 眼・耳鼻咽喉の病気 目の疲れの解消方法。 4 2022/06/29 18:28
- その他(家族・家庭) 親(80歳代)、子(私50歳代)の世代間ギャップ 5 2023/06/03 18:16
- 日本語 他に適切な言葉はないでしょうか? 5 2022/05/27 12:11
- その他(スマホアプリ・スマホゲーム) スマホダークモードのやり方 教えてください 本当に疲れにくくなるんですか 2 2022/05/31 12:36
- Windows 10 windows10のアンインストール方法についてお尋ねしたいです。 古めのlenovoのノートパソコ 4 2022/12/04 20:26
- 医療費 80歳以上医療費負担1割→3割変更の条件について 1 2022/05/28 08:16
- ノートパソコン パソコンが壊れる原因とは... 7 2022/07/17 15:19
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
作業中デスクトップPCのモニタ...
-
デュアルモニターでフルスクリ...
-
デスクトップに保存していて、...
-
モニターのリフレッシュレート...
-
画面:後ろの人たちに見えにく...
-
A520マザーボードでIGPU Multi-...
-
PCについて早急にお願いします...
-
あなたがおすすめのモニターを...
-
落札したモニター
-
なぜモニターは近くで見ても問...
-
pcを起動した時に映る会社のロ...
-
液晶画面が急に明るくなりまし...
-
HPのデスクトップPCですが画面...
-
【PCディスプレイ】PCモニター...
-
HDMIでの出力時にパソコンのモ...
-
DELLデスクトップパソコン Wind...
-
急に画面全体が黄色っぽくなり...
-
PC上の裏画面をTVに映せる?
-
親にモニターを買ってもらう方...
-
デュアルモニタでブルーバック?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
デュアルモニターでフルスクリ...
-
作業中デスクトップPCのモニタ...
-
あなたがおすすめのモニターを...
-
デスクトップに保存していて、...
-
画面:後ろの人たちに見えにく...
-
画面モニターを拭いても拭き跡...
-
いらないテレビをPCモニターに...
-
画面が左にずれて表示されます
-
PCモニターの画面の汚れは、メ...
-
落札したモニター
-
HDMIでの出力時にパソコンのモ...
-
HPのデスクトップPCですが画面...
-
急に画面全体が黄色っぽくなり...
-
ディスプレイの画面が右にずれ...
-
一台のPCにディスプレイは最高...
-
pcを起動した時に映る会社のロ...
-
ゲームをしていると画面が波打...
-
PCモニターの表示切替
-
PCのモニターについて ここ1年...
-
43インチ4Kモニターの4画面分割...
おすすめ情報