こんばんわ。いきなりですが、タイトルに書いた認知行動療法とクライエント中心療法の基本仮説についてなんですが、よくわからないので教えていただきたいのです。または、自分で調べるならどのようにして調べたらいいのでしょう?参考になる書籍やHPなどありますか?よろしくお願いします。

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A 回答 (3件)

認知行動療法について調べられるのであれば、その代表の一つである論理療法についての本などを読まれると、理解しやすいかと思います。


手に入りやすいものでは、国分康孝「<自己発見>の心理学」(講談社)があります。

クライエント中心療法については、カーシェンバウム編「ロジャース選集上・下」村山正治他訳(誠信書房)がよいでしょう。
他には、短大での講義をまとめた「カウンセリングとは何か・基礎編」池田久剛(ナカニシヤ出版)
「カール・ロジャース入門 自分が自分になるということ」諸富祥彦(コスモスライブラリー)
「暮らしの中のカウンセリング」西光義敞(有斐閣)
「ロジャーズ クライエント中心療法」佐治守夫他(有斐閣)あたりが読みやすいです。
まずは、選集に収められている「セラピーにおけるパーソナリティ変化の必要十分条件」を読まれると、クライエント中心療法の基本仮説である、建設的なパーソナリティ変化の条件「受容」「共感」「自己一致」についてどう考えられているかつかめるでしょう。
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仮説というのがちょっとよくわからないのですが…



認知行動療法は、簡単に言えば
考え方(認知)と振る舞い(行動)を変えてストレスを減らそう、というものです。
坂野雄二先生がそのままズバリ「認知行動療法」
という本を出していらっしゃいますので、これがオススメです。

クライエント中心療法は、患者さんの話を傾聴し、
全てを受容する、という技法です。
患者さんが言ったことを要約して確認したり、
質問して詳しく聞いたりするみたいです。
会話によって患者さんが自分で気づくことが目的のようです。
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http://jact.umin.jp/
http://home.ktroad.jp/mactm/

上記2URLが参考になるかと思います。
症状によっても異なると思いますが、
根本的な、それぞれの「研究」のサイトです。
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もちろん、研修の材料や、面談などに役立つ形の本も、教えて頂ければ嬉しいです。

どうかよろしくお願いします。

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認知・認知行動療法はクリニカル・サイコロジスト(臨床心理士)のように専門的トレーニングを積んだ者以外
クライアントにその療法を施行するべきではないと思っています。

下記URLは厚生労働省が作成したうつ病の認知療法・認知行動療法治療者用マニュアルです。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/kokoro/dl/01.pdf
http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/kokoro/dl/02.pdf
http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/kokoro/dl/03.pdf
一朝一夕でマスター出来る心理療法ではありませんし、期間もある程度要します。
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認知・認知行動療法はクリニカル・サイコロジスト(臨床心理士)のように専門的トレーニングを積んだ者以外
クライアントにその療法を施行するべきではないと思っています。

下記URLは厚生労働省が作成したうつ病の認知療法・認知行動療法治療者用マニュアルです。
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>帰国後海外で取った大学院卒の資格で、日本の病院や施設などで仕事につくことができるんでしょう 
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お忙しい中申し訳ありませんが、よろしくお願い申し上げます。

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認知行動療法は、根本から神経症やうつ病を治すために必要な作業だと思います。
私も認知行動療法を岩波英知先生の元で受けて、かなり考え方やものごとの受け止め方が改善でき、神経症が克服するに至りました。
ですので、私も実体験から岩波英知先生のやられている神経症克服プログラムはオススメです。
認知行動療法だけをやるところではなく、もっと他に根本から神経症やうつ病を治すための心理セラピーを行いますが、とっても評判がいいところですし、参考になさってください。

認知療法一つとっても、考え方や受け止め方が改善されると、心が楽になりました。薬だけの対症療法だといつまでたっても、うつ病の原因にメスを切り込めないです。
本当はもっともっと認知行動療法が増えてくれるといいと思うのですが、安易な対症療法だけに終わっているのが現状です。

岩波英知先生の神経症克服プログラムは評判も高いですが、それだけ予約が殺到していて、料金もお安くないので、そこがネックです。
でも、根本から神経症に対処して効果を上げることに関して、岩波先生はずば抜けていました。

参考URL:http://www.mind-artist.com,http://everyman29.blogzine.jp/everyman29/

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感情を抑制したりするのに行動の変化による感情抑制は出来ますか?

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小さい頃から大抵親という存在にいろいろしてもらい、潜在意識に他人への執着が出来き、それを解消するうちに治ったと思っています。

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一素人ですが・・・。
認知行動療法というのは、端的に言うと、
「合理的な思考をすることによって、現実適応できるようにしていく」
ということになると思います。

「>自分でご飯を作ったりするうちに無くなりました」
とのことですが、素晴しいですね。

認知行動療法的考え方からすると、
「ご飯を作るという現実に対する積極的働きかけをするほうが、その人にとって(理由は多様ですが)合理的であり、合理的であるということは、その人を自然な生活体勢に導く」
ということになると思います。

>小さい頃から大抵親という存在にいろいろしてもらい、潜在意識に他人への執着が出来き、それを解消するうちに治ったと思っています。
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Aベストアンサー

三度No.1です。
あなたの解釈でほぼ合っていると思います。
要するに、認知療法は自動思考のゆがみを直すことによって、適当的思考を導き出すこと自体を目的にしており、その後の行動までは規定していないだけで、自動思考が変わると、行動は必ず変わります。
一方、行動療法はあくまで行動を改善するという立場なので、自動思考の改善の結果、行動の変化まで含んだ改善を求めています。
違いはそこだけだと思いますので、あまりこだわることなく取り組んでいただけたらと思います。
また、認知療法・認知行動療法は最近はやっているので、他にもたくさんの本があると思います。
余裕があれば、他の本とも読み比べてみてはいかがでしょう。
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認知療法は、心身の不具合が「認知」の歪にあるとして、その歪を引き出して相手に気づかせて解きほぐすように誘導していくやり方で、クライアント自ら気づかせるようなアプローチの手法。

一方、論理療法は、心身の不具合を引き起こしている認知の矛盾点(非論理性)を論理的に解き明かして打ち消していくことで、相手の考え方を改めさせるやり方で、クライアントに対して指導的に考えを変えさせていくアプローチの手法。

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Q認知療法と認知行動療法の違い

認知療法と認知行動療法の違いを教えて下さい。

医師に薦められたのは認知行動療法です。デイケアに通って集団でやるのだそうです。そういうのが苦手なので自分一人でやってみたいのですが、認知療法はテキストに沿って、シートを作ってやってみたことがあります。

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はじめまして

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下記のサイトを参照してみてください。

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お願いします。

Aベストアンサー

心理学を専攻していたわけでもないので、参考程度に書きます。
「患者中心療法」は恐らく、「クライアント(クライエント)中心療法」という
言葉で使われるのではないでしょうか。
心理学関係の本でその単語を調べてみてはいかがでしょうか。
また、図書館で調べるなら件名で『カウンセリング』や『精神療法』という言葉で
検索してみれば、そういうことを書いてある本にぶつかるはずです。
なお教科書があるのでしたら、その章の参考文献を見てみるのも一つの手ですよ。
頑張ってください。


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