痔になりやすい生活習慣とは?

痛みを求めてのリスカはどうしたら止めれますか?

痛みに慣れてきてどんどん深く切ってしまいます。

情緒不安定なのかもしれません。。。

友達と遊んでて家に帰って少しすると急に不安になり我慢出来なく手首を切ってしまいます。

ジンジンする痛みが消えると、カッターを探して。。。


・急に涙が出てくる

・急に不安になる

・眩暈

・だるい

上の症状は何故出るのでしょう。。。

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A 回答 (4件)

本当は夢中になれる趣味などで気を紛らわせて回避してほしいのですが


今の症状ではもう一人で解決できる状況じゃないと思います
一度精神科に行って相談し、薬を処方してもらったほうがいいです
「精神科」というとまるで「精神異常者」とか見られるんじゃないか?と思われがちですが
ストレス社会の現代ですので、全然そうじゃない方々も利用してます
私も通ってます
これから先 たとえば好きな人が出来て
お付き合いしたり
おでかけしたり・・
沢山ついだキズを隠すために着る服も自由に選べなくなってしまいますよ!
なので、そうなってします前に どうか早く病院で相談してください
わら氏はリスカではなく鬱ですが
すごく楽になりました
なので・・
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

先日病院へ行ってきたら鬱だと言われました;;

今は大分落ち着いて切る頻度も減りました。

お礼日時:2011/06/28 21:19

初めまして.


恐らく精神的に疲れていらっしゃると思います.
リスカは無理に止めようとすると逆効果ですので切りたい時は我慢せず切っても構わないと思いますよ.

また休める時はゆっくり休養して下さいね.
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この回答へのお礼

精神的な疲れも確かにあります:;

ゆっくり休もうと思います。

回答ありがとうございます。

お礼日時:2011/06/28 21:21

自分を許してあげてください。




あなただって回りの人と同じように、笑い、怒り、時には人に迷惑をかけながら生きていけばいいんですよ。


自分に罰を与えないで。
大切にしてあげてください。
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まずは…何故リスカをしてしまうか…その原因を考えて見てください。

何らかのストレスがあると思います。
で…自傷行為には必ず原因があるはずです。もしわからない場合は勇気を出して『心療内科』の受診をオススメします
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