出産前後の痔にはご注意!

今、私は拒食症を克服するため、心療内科に通っています。

先生から「学校には行かないほうがいい。」と言われました。診断書も渡されました。

親からは、「低体重だから学校に行くななんて聞いたことが無いし、行きたいなら行ったほうがいい。」と言われました。

今日、学校に診断書を提出したら、結構大事になってしまったようです。
一度、病院の先生と相談してくるようにだそうです。

学校を休む必要があるのか、自分もよく分からなくて、
どうしたらいいのか分かりません。

拒食症で自宅療養は必要なんでしょうか?
そうだった方はいらっしゃいますか?

教えてください。


現在、
身長は157cm 体重は33.6kgです。

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A 回答 (4件)

貴方は慌てない事なんだと思うよ。


主治医が行かない方が~と貴方にアドバイスした事には
「理由」があるんだと思う。
貴方は学校に行きたくない訳ではないんでしょ?
ただ、今の状態で学校に通い続けながら。
尚且つ拒食の治療を並行する事の難しさ。
完璧とは行かなくても。
先生から見ても、貴方は十分に自分のペースで日々を積み重ねていけると。
その太鼓判がまだ押せないんじゃない?
その為にも。
今は少し集中して治療を行って。
ある程度身体の免疫力も、抵抗力も付けた時点で。
改めて通い直した方が良いと感じているのかもしれない。
一言で拒食といっても、そこに至る過程やストレスの原因には個人差があるんだよね。
その個人的な部分を丁寧に診続けてくれている主治医の意見は大切。
ここに書いている不安を。
貴方はそのまま主治医に伝えて。
貴方なりに納得する事が大切なんじゃない?
個人差があるからこそ。
自分では分からないからこそ。
先生のアドバイスやナビゲーションが必要になるんだから。
周りは周り。
貴方は貴方。
主治医と丁寧に話し合う事☆
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この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。

先生の話は、大切ですよね。
ちゃんと、話し合いたいと思います。

治療に集中して、早くよくなれるよう頑張ります。

お礼日時:2011/04/07 08:54

私も拒食症です。

新高3です。
身長154cm 体重39キロ
入院時は36キロでしたが…

あなたの体重を見て
息を飲みました。
「なっ!?…これは!」
本当に深刻です。重篤状態です。
すでに限界体重は遥かかなた。

危ない。危ない。危なすぎる。

医師が「学校行くな」と言うのも当然でしょう。
だって危ないんだもの。
学校で倒れたらどうするんですか?

私は「36キロです」と言った瞬間に
「入院しましょう」って精神科医に言われましたよ。
それで入院しました。

どうにか頑張って体重を増やさないと
死んでしまいます。
お母様はそこら辺を理解していない。
もっと医師の説明を聞くべきです。
拒食症の危険性を知らないなんて…

もう頑張らなくて良いんです。自分のペースで良いんです。
そのままじゃ倒れるか寝込むかですよ?
(私だって寝込んだのですから)

休んでください。お願いします。
事は深刻、あなたは重篤なんです。
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この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。

もっとちゃんと先生の話聞こうと思います。

両親は、あまり拒食のことを理解してくれなくて。
食べろ、太れ、食べないからああなんだ。ばかり言われます…

しっかり休養をとって、ちゃんと治そうと思います!

お礼日時:2011/04/08 09:49

先生はなぜ「学校には行かないほうがいい。

」と言ったのか、その理由が大事だと思います。

私は昔、精神病院に入院したことがあります。
入院していた患者さんの中には、拒食症の女子高生がいました。
彼女も、担当医から「勉強をするな。」と指示されていました。
彼女は学業成績が良く、おそらくオール5かそれに近い成績だったと思います。
拒食症患者というのは、とても頑張り屋です。
意思強固です。

あなたはどうですか?

その「頑張り屋」な性格が、良く働くと学業成績優秀という結果を出し、
しかし、悪く働くと拒食症の原因の性格傾向になり得るのではないか、と私は見ています。

なんとなく、私には、あなたの先生の判断が正しいような気もします。

単に、学校に行くと体力が消耗するから、という理由だけで指示するのなら、
正しいのかどうか、わかりません。

気になるのは、あなたのお母さんです。

拒食症の原因に、母親の価値観や人格が関与しているというのは、あると思います。

お母さんは、成果主義ではないのですか?

あなたの体重を聞くと、深刻です。

死ぬかもしれない、と言うときでも、お母さんは「学校へ行け」というのですね。

学校より、成績より、あなたの身体が大切なはずなのに・・・

自宅療養が大切かどうか・・それは一概に言えないのではないのでしょうか?

医師の治療ハンドブックに「拒食症の患者は自宅療養が必要である。」と書いてある・・・と、そういうものでもないと思うのです。

つまり、拒食症の原因や背景も、その患者患者によって違ってくるかもしれませんし、もっと本質的なところを見ていくべきだと思うのです。

私は・・お母さんに問題があると思います。

そしてその問題のある母親の価値観を、患者であるあなたが、疑うことなく取り込んで、母の言うなりに
頑張っている、と言うふうに見えますよ?
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この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。

私もそういう性格だと思います。
頑張りすぎて、度を越えてしまったのかなって思っています。

親は、母だけでなく父もです。
多分、拒食症という病気をよく分かっていないんだと思います。
「食事の量が少ないのでは?」ああしろ、こうしろとかで、ケンカになります。

そうですよね、自分の体、大事にします。

お礼日時:2011/04/07 08:49

何を悩む必要があるのですか?


あなたとご両親は、そのお医者さんをヤブ医者と思って信じていないってこと?
その診断で、本当に悩んでいるのなら、その医者にはかからない方が良いと思います。
なぜなら、その医師を頼る意味が分かりません。
自分達で判断できるのなら、医者にかかる必要はないのです。

私が思うには、医師の方が正しいと思います。
それは、あなただけでなく、拒食症患者を何名か診ているはず。
よって、少なくとも共通する症例があるのでしょう。
なので、懸念して「行かない方が良い」と診断されているのでは?

ちなみに、あなた自身は感じていないのかも知れませんが、
その体重だと免疫力低下により、感染症にかかりやすく。
また、呼吸器や循環器が正常に働かず、突然倒れるって事もあるのです。
ですから、事故により死亡ってこともあるんですよ。
折角、生き続ける為に治療をしているのに、事故で死亡なんかさせたら、
医者からしたら、「何の為に治療する必要があるのか?」って事になります。

だから、行きたい気持ちは分かるのですが、もう少し様子を見ましょう。
その状態で無理に行って、カゼでもひいたら大変なことになりますよ。
あと、TVや体験談を見ても、拒食症と言うのは自分で思う以上に恐ろしい病気です。
それは、治療しているあなたが一番わかるはずでは?
なら、医師を尊敬し、信じることが必要と感じますよ?

ちなみに、私は拒食症の経験はありませんが、
心肺停止でICUに入り、その後、1か月間入院したことがあります。
その時は、体重が10Kg一気に落ちました。
ついでに、寝たきりだったので筋肉が弱り、思うように歩けませんでした。
やはり、自分では元気のつもりでも、体が思うように動かなければ事故につながりますよ。
だから、大袈裟と思っても、どうかご自愛下さいね。^^
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この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。

きっと、親は、今の元気な状態の自分を見て、学校に行くなということがおかしいと思っているんだと思います。
でも、体はきっと、大丈夫じゃないんですよね。

治療に専念したいと思います。

お礼日時:2011/04/07 08:52

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Q体重36キロ以下で入院って本当ですか??

体重36キロ以下で入院って本当ですか??
私は高校二年女子のリナと申します。
今、身長161cmに体重37キロなのですが…
元々、高校に上がっても体重40キロにも満たない人でした…
ましてや40キロ以上になったことなど無く…
36キロくらいで病院に入る必要があるのかと驚愕です。
私は普段は39~38キロを上下しているのですが、
先週末に量ってみると36.8キロでした。
鬱病と診断されてから食欲不振と強迫性の幻聴など
色々と参っているのが原因なのか…かなり落ちました;
ご飯も全くと言ってもいいほど食べなくなり
体力もなくなって体調を崩して学校を早退
しやすくなってしまいました…。

本題に戻りますが(前置きが長くてスイマセン;)
なぜ体重36キロで入院する必要があるのでしょうか?
聞くところによると点滴を受けるようです…。
しかし、私にはたったそれくらいでどこが悪いのかと
疑問です。栄養失調状態で治療が必要なんですか…?
ご教授のほどよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

あまり参考にないかもしれませんが、私も自分の体重に不安をもっています。私は中年男性で、鬱病治療中です。今はだいぶ良くなってきましたが、最悪だったころは、身長168cmに対して45kまで落ち込みました。もともとやせ気味なのですが、健康な状態の時は50kgくらいでした。その後、投薬治療にいよって、一度はは56kgくらいまで体重が増加しました(たぶん、ドグマチールのせい?)。
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Q拒食症克服 1日の摂取カロリーについて。

拒食症克服中の高校生・女子です。

体重を増やしたいのですが、1日どれくらい食べればよいのか分かりません。

1日に何カロリーぐらいは必要なのでしょうか??

教えてください。
お願いします。

身長は157cm、体重は34kgあるかないかです。

Aベストアンサー

色々な面から計算してみました。

まず、年齢と身長から割り出しますと、標準体重は 45.6~54.2 です。
現在の体重のままですと、1日に必要なカロリーは1400kなのですが、
このカロリーですと授業についていけないと思います(特に体育等々)
なので、必要なカロリーをさらに割り出すと、2040kカロリーくらい
必要とします。
ただ、拒食症と言う事ですので、すぐには食べれないと思いますので、
ドラッグストアで売られている水に溶かして飲むプロテイン系の物で、
必要な栄養を確保し、胃にも少しづつ負担を掛ける様にしてから、
食物を口にした方が良いかと思います。

ちなみに、現在の体重ですと通常は、入院対象に成りかねないので、
最低体重(生命維持に必要な体重)を計算して覚えておいた方が良いですよ。

ご参考にどうぞ

Q拒食症の娘について

悩んでいます。
中学3年の娘ですが、昨年ごろから少しづつ痩せていき、
もともと痩せ体質とお腹が弱いこともあって拒食症になっているのに気付きませんでした。

今年に入り、あまりに痩せたので体重を量ったところ32kgで(身長156cm)
驚いて内科に行き血液検査を受けたところ、
栄養状態はやや基準値を下回っているが、他は正常範囲内と言われ、
思春期痩せ症ではないかと診断され、心療内科にかかりました。
(その1月後、再度血液検査をして正常範囲に入ってると言われました)

現在、カウンセリングを月2回くらい、3ヶ月続けています。

食事内容は、
朝 ご飯1杯・チーズはんぺん・海苔
昼 給食(本人の申告によれば、通常の半分くらいは食べてる)
夜 ご飯1杯・生ハムサラダ・漬物・こんにゃく・その他1.2品
その他の内容は、日によって異なりますが、
好んで食べるのが、かぼちゃの煮つけ・レンコンのきんぴら・ゴーヤチャンプルなど

まるっきり食べないわけではなく、過食嘔吐もありません。

ただし、食欲はあって食べたいが、カロリーが気になり、
低カロリーのものでないと安心して食べられないと言っており、
この体は痩せすぎて気持ち悪いから、早く治りたいと頑張っています。

でも、昨日体重を量ったところ、30.2kgになっていました。

本人もこの体重に驚き、もうすぐ修学旅行があるので、絶対に行きたいから、
なんとか体重を戻すんだと、昨夜沢山食べて30.8kgになってました。

そこで、質問です。

1.本日、心療内科で先生とお話しようと思ってますが、
  この状態で修学旅行は許していいのでしょうか?
※本人は、修学旅行に行けなかったら、2度と学校に行かない!と言うくらい必死です。

2.食べても体重が増えないのは、体に栄養が行ってしまうからでしょうか?
※頑張って食べてるのに増えなくて、本人もどうしてだろう?と心配してます。

3.血液検査の結果で安心してますが、
  もっと詳しく検査して栄養状態を調べた方が良いでしょうか?

心療内科の先生に相談するので、こちらで伺うのも失礼かと思ったのですが、
同居している祖父母から

「このままでは死んでしまうかもしれない」
「薬を飲んで治さないとダメではないか」
「突然コロッと逝ってしまって、後で後悔することになるのではないか」
「別の病院で治療してもらった方がいいのではないか」
「今まで、可愛がりすぎたから、こんな事になったのではないか」
※私は娘が大好きで、お風呂も寝るのも一緒です。娘も私の側にベッタリです。

・・・等言われ、本当にどうしていいかわからず、心配で気がおかしくなりそうで、
こちらに質問することで、心を落ち着けています。

もしも、ご覧いただいている貴方が私の立場だったら、修学旅行は行かせますか?

情けない母親ですが、どう判断していいか自信がありません。

みなさんのご意見を伺えたら幸いです。

悩んでいます。
中学3年の娘ですが、昨年ごろから少しづつ痩せていき、
もともと痩せ体質とお腹が弱いこともあって拒食症になっているのに気付きませんでした。

今年に入り、あまりに痩せたので体重を量ったところ32kgで(身長156cm)
驚いて内科に行き血液検査を受けたところ、
栄養状態はやや基準値を下回っているが、他は正常範囲内と言われ、
思春期痩せ症ではないかと診断され、心療内科にかかりました。
(その1月後、再度血液検査をして正常範囲に入ってると言われました)

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Aベストアンサー

医療従事者ではありませんので、あまり無責任なことは言えませんが、
お子さんが自身で「この体は痩せすぎて気持ち悪い」と仰っているのですから、
身体のことは他の病気が無い限り心配ないのではないかなあというのが率直な感想です。
体重を増やすことに関してはお医者さんと相談して『徐々に』改善だと思います。

食事ですが現在の食事メニューとカロリーが気になるを考えると和食中心で。
豆や乾物を多様した料理を出してあげてはどうでしょう。
それとたまたまかもしれませんが味噌汁やスープなどの椀物が無いですね。
量もそうですが沢山の食材を口にするのも大事です。
(大概ダイエットに言われることですね。)

それから一番は「周りの意見に耳をかしすぎないこと」のような気がします。
相談者さんもお子さんも祖父母も、です。
・・・こちらで質問してて、それに私も答えてるので本末転倒のような意見ですが(笑)
祖父母の心配も決して不要な話ではありませんが、もう少し見守る事をお願いしてください。
「今まで、可愛がりすぎたから、こんな事になったのではないか」
そんなことはなく、型通りに育つ子育てがあったら、むしろ気持ち悪いです。

それから、お子さんもその年齢だと周りが非常に気になるのだと思います。
気になる男の子がいて少しでも自分をよく見せたいのかもしれません。
給食はきちんと栄養素を考えて献立を作られているので、全部食べてほしいところですが、
リーダー的女の子が「残すのが女子として正しい」みたいな事を言っているかもしれません。
(この年代の女の子にはありがちです。)
ダイエット特集は年中無休で世の中に氾濫していますから気になるのかもしれません。

そして、お母さんである相談者さんご自身。
お医者さんを頼るのは必要ですが、もう少し力強く構えてあげてほしいなと思います。
お母さんがオロオロすればお子さんにも当然伝わり、不安が増します。
「大丈夫」とお母さんが言ってあげれば、お子さんもそんな気になります。

修学旅行ですが、今現在年中倒れたりしていないのなら、特に心配ないのではないでしょうか。
この辺の判断はお医者様の見解がまだなのでそれにもよりますが。
極端な事を言うなら・・・
「修学旅行に行かないで一生悔いが残る」のと「修学旅行に行って突然死」と、
どちらが『お子さんにとって』望ましいでしょうか?

医療従事者ではありませんので、あまり無責任なことは言えませんが、
お子さんが自身で「この体は痩せすぎて気持ち悪い」と仰っているのですから、
身体のことは他の病気が無い限り心配ないのではないかなあというのが率直な感想です。
体重を増やすことに関してはお医者さんと相談して『徐々に』改善だと思います。

食事ですが現在の食事メニューとカロリーが気になるを考えると和食中心で。
豆や乾物を多様した料理を出してあげてはどうでしょう。
それとたまたまかもしれませんが味噌汁やスープなどの椀物が無...続きを読む

Q拒食症

高校2年生の娘のことで お願いします。
昨年夏拒食症のため 3ヶ月間入院しました。身長153センチ 入院当初体重は30キロでした。3ヵ月後の退院時は体重40キロになりました。 退院してから1ヶ月後は3キロの増で、まずまずの体重で本人は満足していましたが 年末年始を経た現在50キロ つまり退院後2ヶ月で10キロ増加をしていまいました。本人は動揺しつつも こう鬱剤を飲んでいるおかげか わりと落ち着いている風に見えます。親として体重増加より本人の動揺が怖くて 年末年始の色々あるなかでも食事についてはとても気を遣ってきましたし、本人の希望でジムにも通い出しその送り迎えなど生活全般にわたって家族中でホローをしているつもりです。増えたことはかまわないのですが 拒食症になってしまった発端はやはりダイエットで もともと太りやすい体質(??)で、また何も食べない!と言い出さないか不安でたまりません。しかし2ヶ月間 家族も食べたいものも娘のためにおさえたり また工夫もしているのに 何で?と疑問です。こっそり何か食べているのではないかと様子をみたりしていますが お金もしっかり管理しているので買うこともできませんし、本人もこんなにコントロールしているのにどうしてと・・・涙をながしています。
拒食症あけは特に太りやすい状況になるのかと主治医に尋ねたら そのうち必ず止まって 下がってくるからとだけでそれ以上の話ははぐらかされて教えてもらえません。それが治療方法なのかと思っていますが・・できたらもっと深く知りたいとも思い質問しました。本人より家族の方が動揺しているのではと指摘されるかもしれません。色んなお話いただけたらと思います。

高校2年生の娘のことで お願いします。
昨年夏拒食症のため 3ヶ月間入院しました。身長153センチ 入院当初体重は30キロでした。3ヵ月後の退院時は体重40キロになりました。 退院してから1ヶ月後は3キロの増で、まずまずの体重で本人は満足していましたが 年末年始を経た現在50キロ つまり退院後2ヶ月で10キロ増加をしていまいました。本人は動揺しつつも こう鬱剤を飲んでいるおかげか わりと落ち着いている風に見えます。親として体重増加より本人の動揺が怖くて 年末年始の色々あるなかでも食...続きを読む

Aベストアンサー

再び、#2です。

私の場合ですが、ゆっくりと初めは10kgまで戻っていき、そこで一旦体重の増加がなくなりました。
どんなに食べても大丈夫な状態に一度だけなったんですね。
やっぱり2ヶ月間位は掛かりました。

そうしたら、今度は今までと同じ量を食べてもどんどんまた体重が増えていき、そしてそれが憂鬱になってしまって下剤に手を出してしまったんです。また太るのが怖いという恐怖との葛藤でした。
ここが一番辛い所でもありました。

でも、やっぱり下剤を使っていた事で肌はボロボロ、水分も全て出てしまい、酷い状態になってしまったので、一切手を引こうと考えたのです。
今は体重を量っていないのでわかりませんが、多分5kgの増加はしていると思います。でも、お医者様からは、それは当たり前の事だと言われていましたし、以前よりも体重が大きく増えて(リバウンド)したとしても、エネルギーが足りていれば徐々にまた標準体重まで落ちてくるとのお話でしたので、今は信じて頑張っている所です。

何も食べなければ体重は一気に落ちますが、何も食べていなかった分、食べ始めたら体重も一気に増えます。
でも、私の推測ですが、そう長期間掛かる事はないと思います。
必ず落ち着いてくる日がやってきますので、数字に拘らずに乗り越えていってほしいと思っています。

ちなみに、私は体育会系でしたので、人よりも骨格がしっかりしています。身長も、166cmと高いので、痩せる前は60kgありましたが、それでも太っていると言われた事は一度もありませんでした。
今は多分、58kgまであると思いますが、逆に健康的になったと周りからは言われています。
この体重まで戻るのに、挫折を繰り返しながら半年位掛かりました。
また、お医者様のお話では、一日のうちに2~3kgの変動はよくあるそうですので、少しずつ以前の食生活に戻していく事が一番良いかと思います。

私もダイエットなんてするんじゃなかったと反省の日々です。
娘さんはまだ高校生との事。。
私なんて30歳ですが、ダイエットの影響で無排卵月経になり、現在治療中です。
摂食はとても難しい病気ですが、お互いに根気良く、無理をせずにゆっくりと治していきましょうね。
応援しています。

再び、#2です。

私の場合ですが、ゆっくりと初めは10kgまで戻っていき、そこで一旦体重の増加がなくなりました。
どんなに食べても大丈夫な状態に一度だけなったんですね。
やっぱり2ヶ月間位は掛かりました。

そうしたら、今度は今までと同じ量を食べてもどんどんまた体重が増えていき、そしてそれが憂鬱になってしまって下剤に手を出してしまったんです。また太るのが怖いという恐怖との葛藤でした。
ここが一番辛い所でもありました。

でも、やっぱり下剤を使っていた事で肌はボロボロ、水分も...続きを読む

Q拒食症患者のカロリー摂取量

ごらんいただきましてありがとうございます。
拒食症の患者にとってのカロリー摂取量についてです。
私は筋肉質なせいか、2400カロリーとか摂っていてもちっとも体重が増えません。(154cm35kg)
母や父は、もっと食べろ、とか、寝る前にお菓子を追加しろ、とよく言います。
私は以前大食期みたいなので5000カロリー位食べてた時期があったのですが、(今はお腹いっぱいになってあんなに食べれません)その時期の食欲に戻せとまでいいます。
そこで疑問に思ったのですが、拒食症患者というものは、体重が正常範囲に入るまでは、カロリーは摂れば摂るほど体によいのでしょうか?たとえば消費カロリーが2000の人間だと、普通は2000程度が体にいいですよね?でもこの病気で低体重になってしまったら、2400よりは2600、それより3000の方が、体のためになるのでしょうか?
胃への負担があまり過激でないとの仮定でです。(エンシュア等の液体にも頼るとする)
やはり早く治りたいし、2400より3000の方がいいなら、エンシュアでカロリーを増やそうと思うのですが、2600程度ならおやつでもう少し増やせそうな気もするし・・あ、そうなんです、お菓子のカロリーも栄養があまりなくても拒食症の低体重患者には栄養に成り得るのでしょうか?もちろん基本的な栄養は摂っての上です。
色々きいてしまってごめんなさい、とても悩んでいるので答えていただけるとうれしいです!

ごらんいただきましてありがとうございます。
拒食症の患者にとってのカロリー摂取量についてです。
私は筋肉質なせいか、2400カロリーとか摂っていてもちっとも体重が増えません。(154cm35kg)
母や父は、もっと食べろ、とか、寝る前にお菓子を追加しろ、とよく言います。
私は以前大食期みたいなので5000カロリー位食べてた時期があったのですが、(今はお腹いっぱいになってあんなに食べれません)その時期の食欲に戻せとまでいいます。
そこで疑問に思ったのですが、拒食症患者というものは、体重が正常範囲...続きを読む

Aベストアンサー

ごらんしました。
日本で餓死は難しいから大丈夫です。
まだお若いのですかね。20歳以下ですか。
親は心配して言っているのですよね。でも無理に寝る前にお菓子を追加(笑)することは無いよね。デブにしたら夢のような生活ですよ。

>「拒食症患者というものは、体重が正常範囲に入るまでは、カロリーは摂れば摂るほど体によいのでしょうか?」
そんなことはないよね。ジジババや病人に食い物押し込んだら死期を早めますぞ。文明病というか現代の病気は食い過ぎというふざけた原因が多いですよね。それを保険医療制度で治すのが貧乏人を救う道徳になりますかね。余った金でまた食っちゃいますよ。追加しちゃいますよ。

>「やはり早く治りたいし、」
痩せ状態と拒食状態は別ですよね。
皮膚症状はありませんか。拒食症じゃなくても皮膚病になりますがね(笑)

いつから35kgなんですか?食事の内容や時間は?2400kcalを何ヶ月とっているのですか?カロリー計算は正しいですか。
いろいろ聞いてしまってごめんなさい。でもその情報を提示した方が適当なアドバイスが得られると思うんです!

早く早くと思わずに、食事や体重の記録をつけて、グラフにしたり、この機会に楽しんで研究されてみて下さい。事実は本人しか分りません。医者やネットは一般論です。

あなた様は毎日何をお食いになってらっしゃらるのでございましょうか。ご家族様と同じもんですか。

ちなみにおよそ人間の体重の半分以上は水の重さらしいですよ。もちろん水が6割ぐらいと言っても肥満具合によってその割合は変わりますがね。

悩む必要は全くありません。一生35kgでもいいです。誰が長生きするかはしれたものではございません。研究して自分の体重理論を発見して下さい。その正しさの証拠は自分自身が生きていることです。
自分で研究した事は生涯役に立つでしょう。悩んだ人だけの知的財産です。悩んでいない人は発病した時に、医者の一般論に押し込められて一巻の終わりです。
意識の高い人は、一般情報よりも、自分の体の情報を集積することです。悩むべきは自分の体の傾向や反応をしらないまま生きていることです。
お気楽に食事を楽しんで下さい。データでもとりながらのんびりと。

ごらんしました。
日本で餓死は難しいから大丈夫です。
まだお若いのですかね。20歳以下ですか。
親は心配して言っているのですよね。でも無理に寝る前にお菓子を追加(笑)することは無いよね。デブにしたら夢のような生活ですよ。

>「拒食症患者というものは、体重が正常範囲に入るまでは、カロリーは摂れば摂るほど体によいのでしょうか?」
そんなことはないよね。ジジババや病人に食い物押し込んだら死期を早めますぞ。文明病というか現代の病気は食い過ぎというふざけた原因が多いですよね。それを保険医...続きを読む

Q一日の摂取カロリーが平均500kal以下なのに普通体重。

質問を開いていただいてありがとうございます。
20歳女性です。

両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。
部活を引退し、運動しなくなったのに凄い量を食べ続けたのと、アメリカに留学したのが重なって高校はピークで158cm63kgまで太りましたが、自分ではぽっちゃりは若いせい!
だと思って特に気にしていませんでした。

初めて出来た真剣な彼氏(現元カレ)のすすめで人生初ダイエットを始めたのが2年前18歳で、
半年で無理な食事制限、元カレのDVのストレスと運動で20kg落として、
拒食症になってしまいました。今考えるととても無知でした。
一日水とサラダ一口とか、レストランに行ってもサラダのドレッシングがかかっていないところに塩かけて食べるのみなどむちゃな減量なのに、すごいエナジーでエクササイズもかなりしていました。

結果ろれつが回らなくなり、視界がぼやけるようになるまで自分の愚かさに気づかず、
気付いた時は胃がなにも受け付けない状態で点滴を受けました。
それでも、体重は42kg位はあって痩せてはいましたがガリガリではありませんでした。


今はその彼氏とも別れて、拒食症も克服したのですが代謝が下がったのか
一日の摂取カロリーが200kalから800kalと少ないのに体重は46kgと普通です(BMI18.4)
筋肉とメリハリがあるのでスタイルは褒められる事もありますが出来れば43kg位になりたいです。
でも、今は体重より健康と見た目を重視して無理無くやって行きたいと言うメンタリティーです。
時々拒食症が戻ってくるとバランスのとれた食事が出来なくなりますが今は仕事も忙しいので体重を気にする余裕が無くて、ほかの事が充実している事で特に気にならなくなってきました。

運動量は通勤合計一時間弱の自転車、腹筋50回、仕事場は歩き回る事がほとんどなので少なくないはずなのですが、なぜこんなに基礎代謝が悪いのでしょうか?
色々なサイトや質問をみると1500kal位とって運動をしろ、と言うのが多いのですがそうすると2週間で4kg位太ってしまいます。実験当時の運動量は今の2倍です。
実際結構筋肉質で腹筋は少し割れているのでこれ以上ごりごりになりたくはありません。
食事を増やし、運動も増やすと体重の増加もすごいです。
筋肉の方が重いのは解っているのですがやはり見た目的にも丸ーくなってしまいます。





拒食症時代に何日間も何も食べない事に体がなれてしまった事で、基礎代謝が落ちたのだと思いますが今からもう少し食べても同じ体重をキープできるようにはどういった事が出来ますか?
出来れば、マッチョよりも華奢になりたいです。

質問を開いていただいてありがとうございます。
20歳女性です。

両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。
部活を引退し、運動しなくなったのに凄い量を食べ続けたのと、アメリカに留学したのが重なって高校はピークで158cm63kgまで太りましたが、自分ではぽっちゃりは若いせい!
だと思って特に気にしていませんでした。

初めて出来た真剣な彼氏(現元カレ)のすすめで人生初ダイエットを始めたのが2年前18歳で、
半年で無理な食事制限、元カレのDVのス...続きを読む

Aベストアンサー

.
 食事制限を続けて摂取カロリーが少なすぎる日々が続くと、ホメオスタシスといって体の働きを維持しようと作用し、いわば省エネモードの体になってしまいます。この状態で摂取カロリーを増やすと体重も増えます。ですが、省エネモードの体を治すのには摂取カロリーが健常である日々を続け、それが通常の状態だと体に言い聞かせないといけません。それには何ヶ月か、かかります。

 しばらく体重が増えるのには抵抗があるかも知れませんが、体を徐々に正常な状態に戻さないと始まりません。食事は肥満の原因になる炭水化物(ごはん、パン、麺類、パスタなど)を避け、糖質(砂糖、ぶどうなどのフルーツ類、ケーキ、その他のスイーツなど)も控えめにし、体を造るタンパク質(牛肉、豚肉、サケ、豆腐、納豆など)を積極的に摂ることです。上記以外の多種多様な食材も食べて栄養の偏りをなくしてください。

 体が正常な状態に戻ったら、極端な食事制限などはせず、無理のない食生活を送ることです。間違うとリバウンド体質になりやすくなります。

Q拒食症の娘について3

いつもお世話になっております。

娘が拒食症と診断されて、心療内科とカウンセリングを始めて半年が経ちます。

当初30kgだった体重は35kgまで増えました。

先日カウンセラーさんに
「これからは好きな物を好きなだけ食べるように言いますので、たとえ少なくても知らん顔していて下さい。」
と言われました。

今、私を喜ばせたい気持ちと、これ以上体重が減ってしまうと、
入院させられてしまうかもしれないという心配があるため、一生懸命食べているが、
これからは、私を喜ばすためでなく、本人が、本当に美味しく食べられるために、
自由な量と内容で、食事をさせるように、と言う指示でした。

すると、今までしっかり食べていたご飯を、お粥にしたいと言ってお粥になり、
比較的多く食べていたおかずも、食べる量が少なくなりました。

例えば、昨晩の食事内容は、
お粥(レトルトの1食)・枝豆(お茶碗1杯位)・オクラの叩いたもの(5本)・おから(小鉢に少し)・ロールキャベツのキャベツのみ(3枚位)

その代わり、毎晩一緒にお菓子を食べているのですが、
そのお菓子の量が増えました。

例えば、チョコボール2箱・クッキー3枚・一口羊羹10個・おやき1個・アイス1個

普通、拒食症はお菓子を食べるのに抵抗がありそうですが、
食事でなくお菓子をよく食べます。

娘は、私が一緒にお菓子を食べてくれるので、安心して食べられると言いますが、
ご飯も一緒に食べているので、なぜお菓子ばかり安心して食べられるのか不思議です。

一応、娘は食べながら
「こんなに食べて大丈夫かな?」
と聞いてくるので、
「体重が戻ればお菓子を食べたい気持ちも落ち着くよ。」
と言ってあります。

しかし、これは、良い傾向なのでしょうか?それともあまり良くない傾向でしょうか?

また、お菓子ばかりを食べるのはどんな気持ちからなのでしょうか?

娘の気持ちを理解するために、この2点を知りたいです。

どうぞ、よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。

娘が拒食症と診断されて、心療内科とカウンセリングを始めて半年が経ちます。

当初30kgだった体重は35kgまで増えました。

先日カウンセラーさんに
「これからは好きな物を好きなだけ食べるように言いますので、たとえ少なくても知らん顔していて下さい。」
と言われました。

今、私を喜ばせたい気持ちと、これ以上体重が減ってしまうと、
入院させられてしまうかもしれないという心配があるため、一生懸命食べているが、
これからは、私を喜ばすためでなく、本人が、本当に美...続きを読む

Aベストアンサー

>しかし、これは、良い傾向なのでしょうか?それともあまり良くない傾向でしょうか?
>また、お菓子ばかりを食べるのはどんな気持ちからなのでしょうか?

不正確なデータもあるかもしれませんが、砂糖が依存性があるということは科学者が以前から発表していることです。

甘い食べ物に依存性
http://73228427.at.webry.info/200812/article_19.html(研究結果のサイトでなくすみません)


摂食障害は、親子状態云々ではないと思います。
体内のしくみ(脳も含めて)を知らないと変な方向に行くと思います。特に分析心理学のカウンセラー等の専門家は屁理屈ばかりだと思います。
運動療法士・糖尿病等の管理栄養士・糖尿病専門の医師が書いている書籍の食事に関する知識の方が役立つような気がするのですけれども。

心理で制止しても、体内の欲求・必然には勝てません。コントロールしているのは患者の心理である比率は低く、血糖等の患者の体内状態に因ると体験から思います。人間は心理で動いているのではなく、生存欲求に支配されおり、身体的意味の方が大きい。
このカテよりも栄養のカテの方が参考になる場合もあるような気がします。

>しかし、これは、良い傾向なのでしょうか?それともあまり良くない傾向でしょうか?
>また、お菓子ばかりを食べるのはどんな気持ちからなのでしょうか?

不正確なデータもあるかもしれませんが、砂糖が依存性があるということは科学者が以前から発表していることです。

甘い食べ物に依存性
http://73228427.at.webry.info/200812/article_19.html(研究結果のサイトでなくすみません)


摂食障害は、親子状態云々ではないと思います。
体内のしくみ(脳も含めて)を知らないと変な方向に行くと思います。特...続きを読む

Q拒食症 回復期

わたしは拒食症でした。

142cm/21キロまで体重が落ちました。
現在、普通に食事をするまでに回復しましたが、
体重が減りません。
増えっぱなしです・・・。

146cmの52キロ・・・。
本当に苦しいです・・・。

外にも出られません・・・。

ダイエットをした方が良いのでしょうか?

Aベストアンサー

おはようございます。

>>わたしは拒食症でした。
(1)筋力低下、基礎代謝低下によるエネルギー消費低下、
・拒食症経験の人は栄養失調により、筋肉量が低下しているため、結果、エネルギー消費量が低下し、太りやすい体質になっています。
・それと同時に基礎代謝も低下しているため、太りやすい体質になっています。
※エネルギー消費全体の35%以上は筋肉、残りは普段何もしなくてもエネルギーを消費する基礎代謝によります。
※無理なダイエットは筋力低下、基礎代謝低下にさらに拍車をかけ、リバウンド(太る)又は拒食症を引き起こしやすいのでNGです。

ので、下記の事をしてみるといいかと思います。


対策1:朝、昼、夜の3食は必ず摂るようにする。(ダイエットはダメです)
・拒食症、肥満、やせ型であっても朝、昼、夜の3食は基本中の基本です。
・特に朝をしっかり摂らないと、体が栄養失調状態だと脳が誤認識してしまい、より多くの脂肪を蓄える事になりかえねないので、非常に悪循環(リバウンド)になります。
・ので、体重が増えている場合であっても朝はしっかり摂るようにしましょう。

対策2:油分の多い食事(例:ラーメン、カレー、ソーセージ、ベーコン、唐揚げ、マヨネーズ、焼肉、ミートグラタン、イモサラダ、チャーハン系、パスタ系、ピザ系)をできるだけ控え、食物繊維があり栄養のある大豆食品、野菜食、魚中心への食事にしていく。
※特に大豆である納豆や豆乳は食物繊維が豊富、中性脂肪減少、腸内細菌改善、女性ホルモンによいイソフラボン、その他など様々な効果があるので、食べていない場合、積極的に納豆(朝、夜)を食べる習慣を身につけておくとよいでしょう。
http://happysignal.net/natto/2011/08/post-3.html
※また、青魚もDHA、EPAなどによりコレステロールを下げる効果もあるので、積極的にとるといいと思います。
http://www.tyuseishibou.net/aozakana.html

対策3:食べる時、食物繊維(例:野菜、納豆、サラダ)を先に食べてから主なおかずを取る
・食べる時、食物繊維(例:野菜、納豆、サラダ)を先に食べてから主なおかずを取ると、糖や脂肪の吸収が食物繊維により遅くなり、脂肪や糖が回りにくくなります。

対策4:運動する習慣を身につけ、基礎代謝、筋肉量をアップさせる。
・食事の次に一番重要なのが運動する習慣を身につける事が体調を維持させる源になります。
・特におすすめするのがウォーキングです。ウォーキングなら無理な負担がかからないので、最初は20分を目安に歩き、最終的に30分は歩き続けると体は改善されます。
・1人で歩くのは最初は難しいので、2人以上で歩く&皆がいる場所でやるとうまくいきますよ。
・拒食症から改善されつつある時の運動は酷だと思いますが、拒食症から改善、さらに体質改善をさらに速めると思って頑張りましょう。
※なお、食後30分以内に運動すると糖の吸収が遅くなり、脂肪が回りにくくなります。ので、食後、数十分経過したら、自分ができる範囲で運動するといいかと思います。

対策5:普段の飲み物をジュース等のあまいものではなく、黒豆茶(パックで売っています)に変える
※黒豆茶の効能は大きいので、検索をかけてみるとよいでしょう。
http://blackbean.gob.jp/tea/

対策6:間食(例:ケーキ、菓子、アイス、パン)も中性脂肪の上昇に拍車をかけるため、該当していた場合、序々に減らすという考えでいくとうまくいくと思います。



拒食症 回復期でもまだ大変だと思いますが、あきらめず頑張ってください。応援しています。

おはようございます。

>>わたしは拒食症でした。
(1)筋力低下、基礎代謝低下によるエネルギー消費低下、
・拒食症経験の人は栄養失調により、筋肉量が低下しているため、結果、エネルギー消費量が低下し、太りやすい体質になっています。
・それと同時に基礎代謝も低下しているため、太りやすい体質になっています。
※エネルギー消費全体の35%以上は筋肉、残りは普段何もしなくてもエネルギーを消費する基礎代謝によります。
※無理なダイエットは筋力低下、基礎代謝低下にさらに拍車をかけ、リバウンド(太...続きを読む

Q拒食症回復期です。教えてください。過食ぎみで食欲が

拒食症回復期です。教えてください。過食ぎみで食欲が止まりません。
怖いです。抑えなきゃと思うのですが、どうしても止まりません。
何か解決方法はありますか?ちなみに、食べるのはお菓子などが多いです。

Aベストアンサー

拒食症オンリーの者です。なんとか努力して食べて今標準体重になりました。動けないのでちょっと標準より太めなので拒食症なんてうそでしょ、と言われています。

お菓子、糖分と脂の入ったものは確実に太るので違うものにするといいですよ。ナッツ類(何も味付けしてないものクルミ、アーモンド、カシューナッツなど)がおすすめです。チョコレートはカカオ分の多いものが、あまり甘くないけどチョコ食べたーって気持ちになるので食べています。おやつに一粒、ひとカケずつ。スナック類は買ってこないようにしましょう。

ジュース類は糖分入りは太る元なので無糖のものを飲む。ウーロン茶、麦茶、爽健美茶、などなどたくさんあります。私は毎日飲んでいます。お茶もいろいろ出ているのでその味を味わうのが楽しいですよ。

お菓子を食べたくてしょうがなくなるかもしれませんがそれを我慢しないと過食症になってしまいます。

我慢…というか心の中になにか我慢しているものがあるから拒食になっちゃうそうですが。私もいろいろ家庭のことや友達関係で小さいころから悩んできました。その原因をつきとめると拒食もなおるらしいです。

フルーツもけっこう甘いので糖分多いです。一週間に何個、とか日を決めて食べるといいと思います。

食べたいのを我慢するのはきついかもしれませんが今過食になるとこんどは過食症に悩まなくてはならなくなるので気を付けてくださいね。カウンセリングは受けていますか?

拒食症オンリーの者です。なんとか努力して食べて今標準体重になりました。動けないのでちょっと標準より太めなので拒食症なんてうそでしょ、と言われています。

お菓子、糖分と脂の入ったものは確実に太るので違うものにするといいですよ。ナッツ類(何も味付けしてないものクルミ、アーモンド、カシューナッツなど)がおすすめです。チョコレートはカカオ分の多いものが、あまり甘くないけどチョコ食べたーって気持ちになるので食べています。おやつに一粒、ひとカケずつ。スナック類は買ってこないようにしま...続きを読む

Q拒食症からの食事回復

今少しずつ食べれるようになったんですが、足のむくみが心配なんです。
また食事の量にも心配があります。私は大量に野菜を摂取するのです、ドレッシングはかけません、でもお腹がいっぱいになりません。こんなに野菜食べてるのに、どうして満腹にならないの?!って思うほどです。毎日レタス1個キュウリ二本インゲン1袋玉葱1個キャベツ半分、たけのこ1個は食べてます。それを食べてるせいかここでご飯を食べたら食べすぎかなってなってしまってご飯食べなかったり(お腹空いているのに)家族にはそれでいて「お腹いっぱい、苦しい」なんて言ってます。漬物や佃煮などカロリーが低い物とで食べてるからでしょうか?でも肉や脂物を食べるのにはまだ抵抗があります。
この頃足も筋肉痛みたいな感じになってきたり疲れやすくなったり。
もし拒食症から抜け出し今何もカロリーの事考えずに食べて元気になったという人がいらっしゃれば教えてください。私、元気になりたいんです。でもカロリーがすごく気になってしまいます。本当に自分が満足のいくように食べれば元気になり元の姿に戻る事ができるのでしょうか?また食事を食べていくと身体にはどのような変化が現れ出しますか?分かりにくい質問ですが教えてください

今少しずつ食べれるようになったんですが、足のむくみが心配なんです。
また食事の量にも心配があります。私は大量に野菜を摂取するのです、ドレッシングはかけません、でもお腹がいっぱいになりません。こんなに野菜食べてるのに、どうして満腹にならないの?!って思うほどです。毎日レタス1個キュウリ二本インゲン1袋玉葱1個キャベツ半分、たけのこ1個は食べてます。それを食べてるせいかここでご飯を食べたら食べすぎかなってなってしまってご飯食べなかったり(お腹空いているのに)家族にはそれでいて「...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

拒食症経験者です。

今はなんともないです。

極端なカロリー制限のあと、反動で思いっきり脂っこいものとか食べちゃいましたね。そんでちょっと太りましたが、当時まだ中学生だったので新陳代謝が活発なのか、3kg程度の被害で済みました。

極端なカロリー制限のあとは、体が飢餓状態になっているはずです。私もこんにゃくとかところてんとか食べても、いっぱい食べたはずなのに満腹感というか満足感が得られないんですよね。それはやっぱり体が、非常にカロリーのないものばっかり食べさせられている、ということを知っているんだと思います。

なので、すこしずつ、カロリーがあるものにしていってはどうでしょうか?今がレタスやキャベツなら、次はにんじんとかタマネギとか。ニンジンタマネギは甘くておいしいですよーあとトマトやお豆腐もオススメ。その次はポテトをゆでて、バターつけずに塩だけふったりとか。その次はコーンを食べてみたりとか。あと生じゃなくて、キャベツやもやしをいためて塩コショウするだけでも、今よりずっと満足できますよ^^。

同じ低カロリー食品の中でも、よりおいしくて、わりと満足できるものに、少しずつ切り替えていってはどうでしょうか。くれぐれも、反動で過食症にはならないようにね。
そしたらそんなにカロリー高くならないし、体も少しは今より満足してくれるんじゃないかな、と思います。飢餓状態の体を、少しずつ平常時に近づけることが大事。今いきなり普通の食事したら、体がそれを溜め込もうとしちゃうとおもいますので。

お気持ちお察しします。
私も昔カロリー表が手放せませんでした。
昔はガリガリで、ひどいときは37kgでした。
今は、とりあえずは標準体重です。

こんにちは。

拒食症経験者です。

今はなんともないです。

極端なカロリー制限のあと、反動で思いっきり脂っこいものとか食べちゃいましたね。そんでちょっと太りましたが、当時まだ中学生だったので新陳代謝が活発なのか、3kg程度の被害で済みました。

極端なカロリー制限のあとは、体が飢餓状態になっているはずです。私もこんにゃくとかところてんとか食べても、いっぱい食べたはずなのに満腹感というか満足感が得られないんですよね。それはやっぱり体が、非常にカロリーのないものばっかり食べさ...続きを読む


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