高二のサッカーしてる者ですが、筋トレ後に、
すばやくタンパク質をとりたいのですが、プロテインの他に何か簡単にタンパク質を補える食べ物はありますか?

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A 回答 (1件)

チーズはどうですか 4個入りのQQBチーズ(安くて手軽という事で)



牛乳の苦手な人も腹を壊す事は無いです。
牛乳を凝縮した物ですので 栄養面でも文句の付け所が無いです。
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この回答へのお礼

なるほど(^^ゞ

チーズなら、安くて簡単に食べれるからいいですね。

納豆とか、ゆで卵とか試したんですが少し面倒だったので
困っていました。

毎日頑張っていきたいと思います
ありがとうございます

お礼日時:2011/04/07 23:30

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