A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
カロリー制限あり、無し、のアカゲザルの実験があったそうです。
その結果、カロリー制限のある猿のほうは、遺伝子が、欠けてなく、無しのほうは、脳・腎臓・肝臓の遺伝子それぞれ、欠けていたそうです。(要するに短命)グラフでも、実際にカロリー制限ありのほうが、長生きしたそうです。食べ物によって変わるようなので、良い食品がいいと思います。・・・・・たとえば、自然医学の世界では、「白い野菜と海藻類は、目つきをよくし、動物性蛋白質と白砂糖を食べると目つきが悪くなる」そうです。東京都文京区に「お茶の水クリニック」という世界的に自然食治療で有名なクリニックがあります。ここには、癌・白血病・ダイエットなど、さまざまな方がこられます。・・・・・健康維持をお考えならば、お勧めいたします。ダイエットなら1回でいいと思います。病気でも、私は、1回しか行っていません。(遠くても大丈夫という意味です。)・・・・・有機玄米菜食されてみませんか?・・・・脂肪なんて、気にしなくていいですよ。No.2
- 回答日時:
食べたものが体脂肪となって蓄積されるのは、食べて間もなくです。
2週間も体内のどこか行方不明のところで栄養が漂っているってなことはありません。栄養はおもに小腸で吸収され、肝臓で脂肪になります。ですから食べてから何時間もかかりません。No.1
- 回答日時:
あなたが雑貨店「sad39」という店を経営していたとします。
ここでお金という事で考えてみて下さい。
お客が来て商品が売れれば現金が入ってきます。これが脂肪として下さい。
沢山売れれば沢山現金が入ります。 一気に大量に食べたとして下さい。
ところが売れれば商品を仕入れなければいけません。 脂肪の消費として下さい。
店には電灯も点けますし何より自身の生活があります。 これを基礎代謝として絶対生きていく上で必要なものと考えて下さい。
例えば付き合いで短期間にお金を遣えば早く現金は無くなりますし、何もしなければお金は遣いませんのでお金は貯まります。
脂肪の蓄積とはそんな考えです。例えが悪いかも知れませんが食物の摂取の量と時間、基礎代謝と運動等での消費との引き算です。
食べるより動く量が減れば蓄えられると考えれば良いのではないでしょうか。
実際の人体では複雑な働きがあるので一概には言えませんが。
体重計をコマめに測っていると、人間って自然に暴飲暴食はしないですよ。食べればあっという間に体重が増え運動しても中々減らない事に気づきますから。
体はいつも食べ物が無くなって飢餓状態にならない様にしていますから、できるだけ蓄えるようにしています。ずっと以前は今の様にいつでもどこでも食べ物が手に入る訳では無いからです。
現在の日本は物が余りすぎていますからね。発展途上国の約3倍以上の食に関する費用を「捨てて」いるのが現実です。
このあたりを考えても良いと思います。
食べすぎたから我慢してストレス溜めて食べないよりは長ーい期間を考えて体重計を見ながらほんの少しだけ食べる量とゆっくり良く噛んで食べる様な食べ方を気をつければいいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエット始めました。脂質などについて教えて下さい 3 2022/06/20 11:45
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて 4 2022/06/13 12:17
- ダイエット・食事制限 1日での体脂肪の変化 3 2022/06/01 09:54
- ダイエット・食事制限 ケトジェニックダイエットについて!!助けて!! 4 2022/08/08 21:25
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 6 2022/04/29 12:39
- ダイエット・食事制限 糖質は適量の摂取でも中性脂肪を増加させますか? 3 2023/04/06 10:15
- ダイエット・食事制限 カロリー計算と糖質・脂質について 5 2023/08/14 09:28
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- 筋トレ・加圧トレーニング 助けてください!筋トレ・減量について 6 2022/08/10 17:19
- ダイエット・食事制限 -18kgのダイエット頑張りました!体型を一生キープしたいです 150cm40~42kg体脂肪率13 4 2022/12/17 12:45
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
自分はかなり太っているのでダ...
-
1回の食事量はどれくらいまで少...
-
拒食症の人は何も食べないので...
-
かなり太ってる肥満デブは野暮...
-
2キロ痩せたらご褒美に二郎系ラ...
-
糖質制限に何か危険性はありま...
-
標準体重+5kg程ある巨漢なので...
-
食べたい欲を抑えられないのは...
-
ダイエットについて。 1ヶ月に...
-
ダイエット中で夜ご飯米なしの...
-
ダイエットできない 食欲我慢で...
-
ダイエット、適度な運動に関し...
-
46kgから42kgになりたいのです...
-
体重が全く減りません。 ダイエ...
-
ダイエット中の30代後半の男。 ...
-
食べすぎてしまったあとの対処法
-
ダイエットに関しまして。私、...
-
ダイエット、食事制限に関しま...
-
肥満と二重顎(・・?
-
この足は太いですか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男で体重101kgあります 糖尿病...
-
体重が全く減りません。 ダイエ...
-
痩せたいよどうしたら痩せるか...
-
4日間、水を飲むだけで何も食...
-
減量ダイエットしてる理由に思...
-
カップラーメンで太る?
-
1ヶ月2〜3kgずつ痩せたい
-
糖質制限してるんですが、1週間...
-
カロリーと糖質摂りすぎですか?
-
激しい運動をしても大丈夫でし...
-
ダイエットしたいのですがどの...
-
疲労が溜まっている際のダイエ...
-
身長167cm53歳男です。 学生の...
-
クレープ屋さんのクレープって...
-
どれが太りにくいですか? 明日...
-
ダイエットの悩み
-
3日間 何も食べない断食をした...
-
主人について
-
痩せたい のに食べて吐いて繰り...
-
ダイエッターです。日本で初め...
おすすめ情報