4月に中学3年生になり、身体測定があったのですが。。。身長が155cmしかありません。
中学に入学した時は、145cmくらいだったと思いますが、声変わりは中2の終わりにしたようなしてないようなそんな感じです。
まわりのみんなは165cm以上がほとんどなのですが、なかなか伸びずに悩んでいます。
父親も163cm、母親も152cmと小いさいです。

よく寝て、よく食べ、スポーツもしているのですが・・・・
やはり遺伝でしょうか?
もうあまり伸びないのでしょうか・・・?

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A 回答 (6件)

「もうあまり伸びないのでしょうか」というのが質問であれば、回答は「伸びるかも知れないし、伸びないかもしれない」しかあり得ません。



先の回答にもあるように、一時期伸びなくても後で急激に伸びたという人はいくらでもいます。

私自身、中3の時には学年で背の低いほうからベスト5に入っていましたが、高校卒業の時には背の高いほうからベスト5に入ってました。
食生活等、何も変えていません。普通に過ごしていたら伸びました。

しかし、そんなことはどうでも良いでしょう。
背の高さで人の価値が決まるわけではありません。

まず親としてやるべきことは、もしお子さんが悩みを打ち明けてきたら「身長が低いくらい、どうってことはない」とさらっと言ってやることでは。

そして、背を高くするために何か努力をするなら、結果伸びようが伸びまいが、支援してあげればよろしい。
牛乳飲むとかね。
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私、個人的な話をすれば


小学校、中学校を通して
列の一番前でしたし、
フォークダンスを踊る際は
女役が多かったです。
15歳で身長が150センチに
満たなかったですしね。
当時、私も低身長、童顔、
声変わりもしない等でかなり
悩みましたよ。

しかし、16歳になる頃には
173センチになっていました。

人それぞれ成長のスピードが
違うのでゆっくり待ちましょう。

遺伝とか関係ないと思いますし
身長が低ければそれを活かす様に
心がければ良いと思いますよ。
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私は中3の時には同じ位でした


高校2年の冬から伸びて、高校3年の秋には180を超えました

親父もお袋も姉貴も兄貴もみんな160前後で低いです

高校卒業してからも伸び続け、最終的には184まで
48の今は少し縮んで182

そんな奴もいますよ
あまり悩んでも仕方がないでしょう


小魚は骨毎食ってたかな
偏食で肉は食えなかった
牛乳大好きで、1日2L
授業中も良く寝た
運動は嫌い
高校2年の秋から喫煙

伸びる要素はわからない(笑)
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大丈夫ですよ。



今、中学生なんでしょ、これから、高校、大学とありますから、伸びる機会は十分にあります。
それに日が経てば、お子さんを見上げる日がきますよ。
中学生で急激に身長が伸びると、骨の強度が心配です。
しっかりと栄養のあるものを食べさせてください。

私も中学くらいの時は、それくらいの身長でした。
46才になり、最近、母親が小さくなっている気がします。
歩くときも母親に歩調を合わせています。
近所のおばあちゃん達が母親のようにも見えます。
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私の友人は大学卒業のころ


急激に身長が伸びました。

何かしら他の人たちにない
才能が与えられている筈ですので
それを伸ばし、
神様の領域と言いますか、考えても仕方がないこと、
思い悩んでもどうにもならないことは考えないで、
待てば海路の日和あり的な感じで
気にしないことでしょう。
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私は、高校一年の時にかなり伸びました!!



これからが成長期ですよ。

心配無用だと思いますよー!
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身長サプリのカルシウムXって本当に背が伸びるんですか?

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カルシウムXってこれのことですよね。
         ↓
http://calciumx.blog86.fc2.com/

読んで驚きました。嘘八百並べ立ててこんなインチキ商品を売っているのですね。飲んだら身長が伸びるとはどこにも書いてないでしょう。そう書いたら薬事法違反ですから。こんな成分で身長が伸びるなら小人症のひとへの成長ホルモンの投与など要らないのです。53歳の人の身長が伸びたなどちゃんちゃらおかしいです。成長の止まった人に成長ホルモンを投与すると末端肥大症になるのですよ。

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↑これなんですが・・

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こちらで回答させていただいたsenzyuです。
http://questionbox.jp.msn.com/qa6047379.html

アルギニンに関してたくさん質問を出されているのを拝見させていただきました。
すごく勉強をされているようで大変素晴しいと思います。

しかし効果については期待しないほうがいいと思います。
なぜ効果があるという方がいる一方で、私のように否定的な人がいるのかを考えていただければと思います。
「効果がある!」と書いてあるサイトなどは、ほぼ商品を販売するサイトではないでしょうか。
wikiや医師のブログや病院などのサイトには、商品を支持する意見は少ないはずです。

商品を肯定する人は、商品を売る側の方か信じて使用している方のどちらかだと私は思います。もちろん、売る業者はそれが仕事であり、絶対悪いとまでいいませんが、認められている効能効果以外を宣伝するのは法律違反(薬事法違反)になりますし、真面目に商売をしている方に対して失礼だともいえます。

添付されたURLの記事も法律スレスレです。
例えば、

「L-アルギニンは、アンモニアの解毒~~~~するシステムに関わるアミノ酸です。」

と、あります。「関わる」っていうところがミソです。
効果があるとは言ってません。

また、次に、
「アルギニンは、体内で~~~~イベント予防に関係します。」

と、あります。「関係します」であって、効果があるとは言ってないんです。

他にも「『役立つ』ことが報告されてる」とか「アスリートから人気があります」とか。

ちゃんと効果が認められていないから、法律上「効果がある」とはいえないのです。しかし、あたかも効果があるかのように書かれているから、私などはなんともいえない気分になります。

また、動物実験を例に挙げていますが、人間での実験でなければ意味がありません。
そのことについてはこちらを参照してください。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail771.html#q5

そもそも本当に優れた効果があるのならば、「医薬品」になっています。
つまり、もっと色々な国のあらゆる大きな企業や大学によって研究され、効能効果が国から認められているはずなのです。
なぜ、そうならないのかといえば、効果が期待できないからです。
これは全ての健康食品にいえることです。
テレビやネットでは、コラーゲンや大豆イソフラボンやポリフェノールやグルコサミンや核酸などと次々とこういう商品の宣伝がされますが、これは日本人みんなの健康を思って「やさしさ」でいってくれてる訳ではなく、「商品を売りたいから」だと考えていいです。


あと、アルギニンについての補足をさせてください。

前の質問でもありましたが、アルギニンはアミノ酸の一種です。
そして、アミノ酸というのは、タンパク質の構成成分です。

つまり、タンパク質の源である肉や魚は、アミノ酸がたくさん繋がってできたものです。

ですから、アルギニン(アミノ酸)が欲しければ、肉や魚をとればいいということになります。

それから「アルギニンが成長ホルモンの分泌を誘導するか」についてですが、そういった研究の文献はないようです。
もし興味があれば、下記のサイトの外部リンクのアルギニンの項目をご覧ください。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%AE%E3%83%8B%E3%83%B3

なぜ、そんな効果があるなどと言われだしたのかはわかりませんが、噂とはそういうものだと思います。

また、もし仮に優れた効果があったとしたら、それはそれで大変なことです。
成長ホルモンには血糖値をあげる作用があったり、大人では末端肥大症になったりもしますので、
糖尿病の人は肉や魚は食べてはいけないことになったり、普通の方でも大人になるにつれて末端肥大症になり、アゴがしゃくれてくることになってしまいます。

また、アルギニンに限らず、栄養素は過剰にとる必要はありません。
取り過ぎて逆に不健康になることもあるぐらいです。適量というものがあって、多くとればとるほど効果がでる訳ではないのです。例えばビタミンCは肌にいいのはたしかですが、沢山とってもツルツルにはならず、腎臓を悪くしてしまいます。鉄分だって取り過ぎると吐き気を起こします。サプリでなく、普通の食事から普通の量を摂取するのがベストだと私は思います。

ただ、不足しがちなカルシウムは、サプリで補ってもいいかもしれません。
あと私ならバレー部に入ります。バレー部の運動は身長が伸びると思います。
あと牛乳をたくさん飲みます。そしてたくさん食べて、たくさん寝ます。

こちらで回答させていただいたsenzyuです。
http://questionbox.jp.msn.com/qa6047379.html

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Q身長が伸びるサプリ「HIGHER」について

こんばんわ。
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よく男性のファッション雑誌などの後ろの方のページの載っている身長が伸びるサプリについてなのですがあれってほんとに効果あるのでしょうか??
この間美容室で髪を切りながら雑誌を見てたら見つけたのが【HIGHER】というサプリなのですが1箱約1万円らしいです。
ありがちな評価を見てみると約半分以上が1週間で身長が伸びたことに実感を得たとあったのですがこれってほんとうなのでしょうか・・・。
こういうのは「大半嘘ばっかだからやめとけ」とよく言われるのですが自分は身長がちょっと低めでコンプレックスでちょっと悩んでいます。
人によっては一ヶ月で6cmとか伸びたとか書いてあって(まぁ~雑誌のためオーバー表現してるでしょうが)お金払ってでも伸ばせるなら伸ばせたらな。。。っと思って興味があります。。。

仮に伸びたとしてもこういうサプリは副作用などはどうなのでしょうか??
肌が荒れたり、手足だけ伸びたりなどの身体的な副作用がでないか心配です。
特に自分は肌が極端に弱いのでニキビなどのできものが大量にでないかが心配です。

詳しい方いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。

こんばんわ。
いつもお世話になっておりますペコリ(o_ _)o))

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Aベストアンサー

お勧めできかねます。

まずそれほどまでの効果があるなら、なぜ「医薬品」に適用されないんでしょうか?。
「特保」でも無いでしょうし…どう考えても「推せる」理由が無いんです。

逆に「止めた方がいい」という理由はいくらでもあります。
時々「薬事法に抵触する疑いあり」ということで、一部の健康食品が摘発対象となり、また「効果が疑わしいのに宣伝を行っている」ということで「虚偽記載」ということでの摘発も何度もありました。
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ダメ元で試してみようと思っているので
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Aベストアンサー

回答します。

結論から言うと
サプリメントは効くとゆう明確な物はありません・・・

身長が伸びる要素は、
遺伝、睡眠、運動、栄養の4点です。
遺伝はしょうがないとして、
○睡眠:7~8時間はとるようにしましょう。特に成長ホルモンがよく出る時間(23~3時)には熟睡している必要があるので、22時には寝るように心がけてください。これを守る守らないでは、成長ホルモンの分泌量が6倍の差があると言われています。

○運動:瞬発力を強く使うスポーツは筋肉が固くなってしまうので、あまりお勧めしません。サッカー選手や体操選手があまり身長が伸びないのはそのせいです。ストレッチをして、よく筋肉を伸ばすこと。柔軟性がカギです。いくら身長を伸ばそうと、骨が縦に伸びようとしても、筋肉の収縮力が強いと、縦に伸びるのを邪魔して、横に太くなってしまいますのでご注意を。骨に適度な刺激を与えると、その刺激が呼び水になって、よりよく成長します。(余談ですが、骨折した部分は治ったとき、前よりも太く固くなります。大きな刺激を受けたからです。)ですので、よく運動をして、そのあとストレッチをみっちりするといいでしょう。

○栄養:やっぱり乳製品が一番です。もともとカルシウムはなかなか体に取り込みにくい成分なんですが、乳製品のカルシウムは体内に吸収されやすいのです。量も取れることから、給食に牛乳が採用されている訳ですね。しかし、それだけではやはり駄目です。筋肉や他の体の組織を形成するためのタンパク質(肉・魚・豆)、それらを体内に取り込んだり、調整したりするビタミン類(野菜)がバランスよく摂れていて始めてそこでカルシウムが効果を発揮します。バランスの良い食事を心がけてくださいね。
タバコは厳禁ですよ!
酸素供給量が減って、体内が栄養不足になり、成長を阻害します。
まぁ、親や学校が行っている「規則正しい生活」をすると、背が伸びるということなんですよ

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頑張って下さい。

回答します。

結論から言うと
サプリメントは効くとゆう明確な物はありません・・・

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遺伝、睡眠、運動、栄養の4点です。
遺伝はしょうがないとして、
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Q中学3年生の身長について。

弟は、150センチなんですが
友達は172センチなんです。

150センチは、やっぱり低い方ですが、
172センチは高い方に入りますか?


あと、150センチはどのくらい低い方なんですか?

Aベストアンサー

中3男子の平均は163センチくらいです

150だと背の順でクラスで一番前とか2~3番目くらいになります
ちなみに150センチは小学5~6年生男子くらいの身長です

172だとまあまあ高いほうで
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Q身長とGHとサプリついて(長文)

自分は今高校三年生の男子なのですが、身長の事でいつも悩んでしまいます。将来就きたい職業が今の身長では、ちょっと足りないかもしれないからです。
中一のとき10cm伸びました。しかし卒業までにそこから1cmしか伸びませんでした。高一のときは1cm伸びました。この時から食事、睡眠、運動などいろいろ気をつけるようになり、それから一年半で3cm伸びました。
身長よりも、気にする事自体がおかしい。と言われればそうかもしれませんが、その職業に対する気持ちはどうしても変えられません。
今考えると、中学後半で伸びなかったのは、いつも三時ぐらいまで勉強していて、睡眠時間がいつも四時間前後だったからだと思います。
自分でできる努力は高校の間ずっとやってきました。
でも、もうそろそろ骨が成長しきってしまうかもしれないと焦りを感じ、サプリなどを探したりしましたが、サプリで口から直接GHを摂っても意味が無い事を知って、GHの分泌を促進させるようなサプリならいいんではと思い、「GHファクター」http://www.star-line.co.jp/a2/gould/6beverly_ghfactor.htmlというものをを見つけました。
ただの高校生なので、その効能や実験が、本当なのかまた、ボディー・ビル用のもので身長に効き目があるのか、など全く判断がつきません。
説明しているサイトhttp://www.cbtmag.com/backno/issue001/article03.html(中段あたりのアルギニンというところで説明)と販売サイトのドメイン名が違うのに、説明ページから販売サイトにリンク伝いで行けた。(今は行けませんでした。)という点も気になり、効能の信憑性をまったく判断できない状態ですので、詳しい方アドバイスをお願いします。

自分は今高校三年生の男子なのですが、身長の事でいつも悩んでしまいます。将来就きたい職業が今の身長では、ちょっと足りないかもしれないからです。
中一のとき10cm伸びました。しかし卒業までにそこから1cmしか伸びませんでした。高一のときは1cm伸びました。この時から食事、睡眠、運動などいろいろ気をつけるようになり、それから一年半で3cm伸びました。
身長よりも、気にする事自体がおかしい。と言われればそうかもしれませんが、その職業に対する気持ちはどうしても変えられません。
今考えると、中学...続きを読む

Aベストアンサー

GHは骨端線成長だけに関与しているのではなく、耐糖能低下(=糖尿病になりやすい)、発癌にも関与しています。若くて健康なのにお金をかけてわざわざ危険な事をするのはお薦め致しかねます。末端肥大をきたしてジャイアント馬場やチェ・ホンマンみたいな顔貌になる可能性もあります。

身長を伸ばすコツについては前に書いたので参考URLを参照してください。

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1509717

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Aベストアンサー

中学3年間で、143センチが164センチまで伸びました。女性です。運動部に入り、毎日好き嫌いせずたくさん食べていました。それでも体重が増えるのが追い付かず、ガリガリ。あだ名はがいこつ。

自分でもおどろきでしたがよく食べ、運動すると伸びるみたいです。


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