これはダイエットになりますか?

ご飯・・・・・・1膳
ブリの塩焼き・・1切
肉じゃが・・・・中皿普通盛り
納豆・・・・・・1パック
たたき胡瓜・・・1本
辛子明太子・・・1個
味噌汁・・・・・1杯
わらび餅・・・・1舟
スイカ・・・・・2切れ
(わらび餅とスイカは季節外れですが暑い夏には喉腰爽やか)
どうなんでしょう??

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A 回答 (4件)

ダイエットになりません。



逆に食べすぎだと思います。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

幾ら言い訳しても やっぱり多いのか。。。
はぁー

運動ですね!!とりあえずパソコンを切ってラジオ体操をします。

お礼日時:2011/04/12 17:17

これ…一食の量ですか?



一食に食べたとすれば、とてもダイエットにはなりませんよ…。

以下、質問者さまの概算摂取カロリー(予測)です。
(単位はカロリー)

ご飯・・・・・・1膳=252k
ブリの塩焼き・・1切=290k
肉じゃが・・・・中皿普通盛り=300k
納豆・・・・・・1パック=200k
たたき胡瓜・・・1本=15K
辛子明太子・・・1個=130k
味噌汁・・・・・1杯=60k
わらび餅・・・・1舟=250(黒蜜をかけたと仮定)
スイカ・・・・・2切れ=36×2=72k

合計1,569キロカロリー

#1さんの仰るとおり、これが一日の摂取カロリーであればダイエットにもなります。
ですが、成人男子の平均摂取カロリーの2分1以上ですよ。

ダイエットどころか明らかに食べすぎです。

根本から見直す必要があります。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

すみません、ひとつ忘れていました。
もずく、もです。
もずくなんてカロリーありませんよね??

1品1品は低カロリーだと思うんですけど。。。
やっぱりダメですか。。。
はぁー

お礼日時:2011/04/12 17:16

食べているだけでダイエットになんてなりませんよ?

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

カロリーは低いと思うんですけど。。。
健康的じゃないですか??
違うのかなぁ????

お礼日時:2011/04/12 17:07

完全に情報不足です。


年齢?性別?身長体重?仕事は?など
分からなければ答えられません。

もし仮にこのメニューが一日の総食事量ならば
体重は減少するでしょう。

逆にこれが三食の内の一食ならば
ダイエットにはならないと考えるのが自然です。

現段階ではこの程度しか答えようがありません。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

ある日の夕食です。
1回ですよ。

たっ体重はーっ!!
ご勘弁を。。。

お礼日時:2011/04/12 17:04

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