毎朝うちの母は8時半から一時間位ウォーキングをしているのですが、私は週3位が限界です。毎日ウォーキングを続けるコツがあれば教えて下さい。

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A 回答 (1件)

自分にとって大事なことじゃなく興味がないから続かないんです。

そんなこと無理に続けるとストレスたまるだけなんでやめたらいいです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。なるほどですね!参考にさせて頂きます☆

お礼日時:2011/04/13 08:37

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