今年から大学生になる18の男です。
身長が177cmでとまり、体重が77kgあります。
このような場合は痩せた方が良いのでしょうか?

また、痩せた方がよい場合何kgまで痩せた方が良いのでしょうか?

返答よろしくおねがいします。

A 回答 (4件)

別に痩せる必要なし。



私等、オジサンは昔は身長から100を引いたのが男の標準体重とされていた時代が有りました。

今は一応、政府推奨はBMIを基準にしています。

BMIは (Body Mass Index) 体重÷身長÷身長の計算です。 だから貴方の場合は

77÷177÷177=24・5(約)  となります
因みにBMIが 18.5~25:標準体   25~30:肥り気味  30~:肥りすぎ と成っています。

だから貴方は標準体で痩せる必要は有りません。

付け加えると、欧米はBMIが30迄は標準体です。 何故日本ではBMIの数値を25迄下げたのか、それは日本ではBMIの数値を30にしたら、適応者(所謂、メタボが)殆んど居なくて、製薬会社が困るので医師会の教授に頼み指数を下げたのです。

色々、ドロドロの裏の世界がありますねん。

それは、別としてBMIはあまり考えずに腹筋は鍛えた方が良いよ。
若くて肥ってなくても、ボテ腹はみっともないからね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます
腹筋を鍛えてみようと思います。

お礼日時:2011/04/13 06:46

痩せたほうが良いか悪いかはご自身の判断では?



自分で痩せたければ痩せればいいし、今のままで良いと思ったらそのままで良いし…。


貴方自身の判断で…(^_^;)
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

私は少しお腹が出ているので腹筋などで引き締めてみようとおもいます。

お礼日時:2011/04/13 06:48

体脂肪率によりますよ


運動してるならそれくらいで普通だし
運動してなくて脂肪ならちょっと痩せてもいいけど

健康のため?もてるため?

ぽっちゃり系がすきな子もいるのでそのままのほうがもてるかもしれんしなんとも・・・
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

私は高校までずっと野球をしていたのですが、部活が終わったあとの半年で5キロ太ってしまったため今のままで健康に支障がないか心配になり質問しました。
腹筋などをして体を引き締めるとともに少し体重を落としてみようと思います。

お礼日時:2011/04/13 06:53

BMI値を参考にしてみては?


あなたの場合、やや肥満との結果がでました。
ただ、若いですしそれほど気にする必要はないと思いますよ。
http://www.health.ne.jp/check/bmi.html

参考URL:http://www.health.ne.jp/check/bmi.html
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

やや肥満気味なので少し痩せてみようかと思います。

お礼日時:2011/04/13 06:54

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