小尻になる方法が知りたいです。
自分なりに調べてみましたが、情報が多すぎてどの情報が正しく効果があるのかわからなかったので質問させて頂きました。
年齢は20歳で女性です。上半身は普通ですが、下半身だけとても太っています。特にお尻が大きく、少しでも細く、小さくしたいと考えています。
ズボンを買うときも太ももやお尻で選ぶのでウエストはブカブカになります。
昔から下半身は大きく学生時代にスポーツに力を入れていたので筋肉がつき拍車がかかったのではないかと考えています。骨も太く母親も下半身だけ大きいので遺伝もあると思います。
自分の考えでは、骨盤に問題があるのではと考えています。また、冷え症であるのも原因のひとつではないかと考えています。
アドバイス宜しくお願いします。

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A 回答 (1件)

骨盤を正しい状態にすると冷えも改善されるようです。



こちらも同じような感じで骨盤がゆがんでいることで冷え症になっている
かもって書いてあります。
骨盤ダイエットしてみたらどうでしょうか?
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Q車間距離 近い スポーツカー

こんにちは。お世話になります。
車が好きで、ユーノスロードスターに乗っています。

最近、街中で車間距離の近い後続車が気になってしまい、
イライラしてしまうことがあります。

後ろはコンパクトカーや軽自動車に乗った中年の方、若い女性で、
お一人で乗っている場合が多いです。
(すみません、偏見かもしれませんが。。。)

普段、道を変更するか、コンビニに逃げたりしているのですが、
またか、と思ってしまうことも多く、悩んでいます。

自分では普通に運転しているつもりでも、なにかしてしまっているのでしょうか。
小さくて全高の低い車ですので、無意識に近づいているだけなのでしょうか。

スポーツカーに乗っていらっしゃる方、同じように悩んでいる方はいらっしゃいますか?
なにか、うまい気の持ち様(?)などあれば教えてください。

Aベストアンサー

私はローリング族&ドリフト族御用達の2ドアクーペに乗りますが、同様に感じる時はありますね。

ズバリ、背が低く威圧感がないため、無意識に詰めてしまうのでしょう。特に主婦ドライバーに多いのですが、前車にくっついていないと不安なドライバーもいます。悪気はないみたいですし、こういった主婦ドライバーは車体の大きなクルマにはくっつきません。

何気に恐ろしいのが、オラオラ系アルファードやオラオラ系プリウスの40代以上のおっさん達なのですが、このクーペの時は、後方で蛇行されたりパッシングされたりということはありません。他のクルマの時は何度かあるんですけどね。
一々、イカレたおっさんを相手せずに、退けるところで、すぐに退いてしまうということもあるのですけど。

バイクの時だと、時速何キロであろうと、制限速度何キロオーバーで走っていようと、車間距離が1m前後のドライバーもいますよ。感覚のおかしな恐ろしいドライバーがいるものです。尚、乗り方はクルマの時と変わりません。すり抜けもしませんし。

それよりも、背の低いクルマの場合(バイクの時も含む)、道路脇から飛び出てくるクルマの多さにびっくりしますね。背の高いクルマにも乗っているので、その差歴然です。前方表面積の少なさから威圧感がないので、前に入りやすいようです。
時々イラ立つこともありますが、「こういう時のために、より高性能なブレーキキャリパーを入れているのだ。良く止まるぜい」と考えるようにしています(笑

私はローリング族&ドリフト族御用達の2ドアクーペに乗りますが、同様に感じる時はありますね。

ズバリ、背が低く威圧感がないため、無意識に詰めてしまうのでしょう。特に主婦ドライバーに多いのですが、前車にくっついていないと不安なドライバーもいます。悪気はないみたいですし、こういった主婦ドライバーは車体の大きなクルマにはくっつきません。

何気に恐ろしいのが、オラオラ系アルファードやオラオラ系プリウスの40代以上のおっさん達なのですが、このクーペの時は、後方で蛇行されたりパッシ...続きを読む

Q下半身痩せに効くダイエットDVDでオススメを教えてください。

下半身痩せに効くダイエットDVDでオススメを教えてください。

ウエストまでの上半身はそこそこ脂肪が落ちてきていい感じに体が引き締まっているのですが、下半身が殆ど痩せません。
半身浴はほぼ毎日行い、風呂上りのリンパマッサージはしてます。
あまり環境の良いところではないので外でのウォーキングが出来ない為、室内で出来るエクササイズDVDで、下半身をメインに効果があったというDVDがあれば教えてください。
出来れば1時間以内で終わるものだと嬉しいです。

Aベストアンサー

チョンダヨン・フィギュアロビクスがお勧めで良いと考えます。
脂肪燃焼と身体の引き締めには効果的と言えます。

Q比較的距離の近い女性

飲み屋で座っていると、店員の女性が胸腕につくかつかないかのところで横にピッタリついて座ってきます。

特に気にしない方がいいのでしょうか?

Aベストアンサー

飲み屋にもよりますが、スナック、クラブでは、普通の営業行為です。
高級クラブでは、お客様の膝の上に手をさりげなく置くマニュアルも存在します。
営業行為から故意に発展する場合もありますが

Q下半身痩せできるダイエット教えて下さいっっ!!!

わたしは、高1です!今、とても悩んでることがあります。
それは、ストレッチのようなダイエットをしても体重がなかなか減らない。。っということです!!
お菓子も、甘いジュースも我慢してます。
まずわたしは、身長に対して体重が合ってないのです・・・。

この際なので、わたしの身長と体重を教えます。
身長・・・148.5     体重・・・51.5kgです。
しかも、太ってるところがぜーーーんぶ、下半身なんです!!
太ももはもちろん、お尻にまで・・・余分なお肉が・・((涙))
洋服は好きなものを着れます☆けど、はくものが問題なんです。
もちろん、半ズボンやミニスカート、ほんとははきたいんです!!
けど、はけるズボンも無く・・・いつも悔しい思いをしてます。。

私と同世代の子たちが載っている、ファッション雑誌を読むと、いつも自分自身恥ずかしくなります。
高校生になって、可愛い服をきてもっと友達と遊びたいっっ!!って思っても、自分の姿を見ると、いつもいつも、イライラしてしまいます。なんで、自分はこんなんだろうって・・。なんで、こんな太ってるんだろう。。と。

どうか、お願いします!!!
こんな私に、効果がよく出る下半身ダイエットを教えて下さい!!
すぐに痩せたい!なんて高望みはしません!!ゆっくりと時間をかけて、絶対に痩せたいんです!!   教えてください!よろしくおねがいしますっっ!

わたしは、高1です!今、とても悩んでることがあります。
それは、ストレッチのようなダイエットをしても体重がなかなか減らない。。っということです!!
お菓子も、甘いジュースも我慢してます。
まずわたしは、身長に対して体重が合ってないのです・・・。

この際なので、わたしの身長と体重を教えます。
身長・・・148.5     体重・・・51.5kgです。
しかも、太ってるところがぜーーーんぶ、下半身なんです!!
太ももはもちろん、お尻にまで・・・余分なお肉が・・((涙))
洋服は好きなものを着れます☆...続きを読む

Aベストアンサー

骨盤ガードルというのがあるらしくて
評判いいみたいですよ、下半身がぽっちゃりって
多分、男性からみたら、とてもセクシーなんだと思いますが
関係ないですもんね。
高校一年生だとまだ体が出来上がってないでしょうから
20歳から変わってくる可能性大きいですよ。

お値段もお手ごろで私も注文しました(笑)まだ来てないけど。
一緒にダイエットがんばりましょう~

参考URL:http://item.rakuten.co.jp/sanchya/c0777

Q太陽に最も近い距離にある恒星は?

太陽に最も近い距離にある恒星は?

2等星以上の明るい恒星のうち、
(1)太陽に最も近い距離にある恒星は何ですか。
(2)それは何等星ですか。

Aベストアンサー

こんにちは。

こういうのがあります。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BF%91%E3%81%84%E6%81%92%E6%98%9F%E3%81%AE%E4%B8%80%E8%A6%A7

ケンタウルス座アルファ星のようですが、三重星のようですね。
・プロキシマ・ケンタウリ 15.53等星 4.22光年
・ケンタウルス座アルファ星A 4.38等星 4.36光年
・ケンタウルス座アルファ星B 5.71等星 4.36光年

Q自分の体臭レベルを知る方法

私は、自分が臭くないか、とっても気になります!
私の近くに座った人が咳をしたり、鼻を鳴らすとたり、
私の周りにはそういう行為をする人が多い気がします。
「自分がクサいのでは…」と思ってしまいます。

体臭か、口臭か、それとも部屋干しの服の匂いか、自分で知る方法がありましたら教えてください!
以前、薬局に「口臭チェッカー」なるものがありましたが、今は販売していないようです。

特に香水などは付けていません。
家族に聞くと「匂わない」と言われました。
気にし過ぎでしょうか?
咳や鼻を鳴らす人が多いのは気のせいでしょうか???

Aベストアンサー

一番手軽で分かりやすいチェック方法は、子供を使うことです。
いとこでも近所の子でもいいから近づいてさりげなく話してると、正直な子供はすぐ敏感に反応します。

体臭だと近づくだけで反応するだろうし、口臭だと顔を近づけて話すと反応するでしょう。

反応方法は臭いと直に言ってくるか、鼻を手でおおうと思います

Q都内やそれに近い距離の高校

都内やそれに近い距離の高校で、出欠がうるさくない高校ってありますか?

Aベストアンサー

都内や千葉なら、まず私立は早稲田学園高校という学校があります。そこは全日制と通信制を合体した高校で、学校に行きたくないのなら通信を選択できるし、学校に通おうと思えばちゃんと通うことも出来るし、その中間のことも出来るので、結構おすすめです。学力的にも成績や出席よりも、人物を重視してきますので、いいと思います。「再生工場」的な学校で、高校時に中学校の勉強をやり直すことを主眼に置けて、かつ学校の母体が早稲田予備校なので、入学者は全員早稲田予備校の講義を無料で利用できるという強みがあり、高度な授業も選択できます。

あと私立だと愛国学園四街道高校や愛国学園龍ヶ崎高校なども出欠よりも『人物』を重視しているようですよ。

それと公立なら偏差値35近辺のレベルの高校だと、あまり出欠を重視しませんので、安心して受けてみてください。千葉県だと県立印旛高校とか、松戸秋山高校とか、浦安高校とか、浦安南高校も早稲田学園高校と同様に出欠や成績よりも『人物』を重視しています。

都内の公立高校のことはあまり良くわかりませんが、都内でも、千葉県よりの江戸川区・葛飾区・足立区・江東区・千代田区・台東区の私立高校のことや、千葉県・茨城県・宮城県・山形県・福島県の高校のことならこの掲示板に書き込みすれば色々教えられますので、何でも教えますので、また質問してみてください。

都内や千葉なら、まず私立は早稲田学園高校という学校があります。そこは全日制と通信制を合体した高校で、学校に行きたくないのなら通信を選択できるし、学校に通おうと思えばちゃんと通うことも出来るし、その中間のことも出来るので、結構おすすめです。学力的にも成績や出席よりも、人物を重視してきますので、いいと思います。「再生工場」的な学校で、高校時に中学校の勉強をやり直すことを主眼に置けて、かつ学校の母体が早稲田予備校なので、入学者は全員早稲田予備校の講義を無料で利用できるという強み...続きを読む

Qみなさん、どれくらいの期間でダイエットが自分にあっているか判断しますか?

ダイエットって、人によって自分に合うものと合わないものがあって、人それぞれちがうって言うじゃないですか。他の何をやってもダメだったのに、これを始めたら大成功!みたいな話も耳にしたりします。
私はまだ、自分にあった方法が見つかっていません。で、いろいろ試したいのですが、「これは、全然効果ないから私にあってないかも…」と思う反面「続けなければ効果がなかなか出ないのかも…、これから効果が出始めるかも…」「でも、さっさと違うのに切り替えなきゃ無意味かも」なんて思っていまいち踏ん切りがつかなくて困っています。
そこで、みなさんはどれくらいの期間を目安にして、ダイエットがあってるかどうか判断しているか参考にしたいです!!!やっぱり合っているものはすぐに効果がわかるものなのでしょうか…
「ただ摂取カロリー以上に動けば、合う合わないなしに誰でも痩せる」といった意見の方、いらっしゃると思いますが、そういう回答はナシでお願いします。

Aベストアンサー

自分に合った方法っていうのは、自分が楽しく続けられるか、られないかです。

楽しいことは言われなくてもするし、続けられます。
お試しに1ヶ月くらいはやって、あんまり楽しくないなって思ったら止めます。
たまたま、いいインストラクターに当たらなかったとかもあるし、場所変えたりレベルを変えたりして試してみて、だめなら別のことをするんですね。
ただし、止めるといっても、基礎的な運動(有酸素運動・筋トレ・ストレッチ等)は、続けることです。
いちいち完全に止めちゃったら、またゼロからやり直しになってしまうから。

たとえ「自分に合う方法が見つからなくても」、基礎的な体力作りで痩せることができますし。
何かこれがやりたいということが見つかった時にもすぐに対応できる体力がもうできているわけですから、今後一生楽しく続けられます。

私の場合は、有酸素運動に限っては、楽しいって思ったことはあんまりないけど、やっぱり効果抜群なので、それと「何を組み合わせてやるか」だけ考えました。
ジョギング(最初は体力ないからウォーキング)とヨガ、これがベストマッチでした。
適度にジョギングで温まり、力の抜けた状態でヨガをすると、すごく集中できるし、体謝が高まってるというのが実感できました。

自分に合った方法っていうのは、自分が楽しく続けられるか、られないかです。

楽しいことは言われなくてもするし、続けられます。
お試しに1ヶ月くらいはやって、あんまり楽しくないなって思ったら止めます。
たまたま、いいインストラクターに当たらなかったとかもあるし、場所変えたりレベルを変えたりして試してみて、だめなら別のことをするんですね。
ただし、止めるといっても、基礎的な運動(有酸素運動・筋トレ・ストレッチ等)は、続けることです。
いちいち完全に止めちゃったら、またゼロからや...続きを読む

Qどうでもいいけど、学校の教室で特に一番前に座ってる女子は、男性教師の下半身のオチンチンが近い距離にあ

どうでもいいけど、学校の教室で特に一番前に座ってる女子は、男性教師の下半身のオチンチンが近い距離にあるからやはり好きな先生ならつい見てしまうものなの?

Aベストアンサー

男子なら、女の先生の後ろのプロポーションがわかります。成績が悪いから、必ず前だった小学校時代。僕には席代えの権利はなかったです。

Q下半身

こんにちは☆

私は、155cmで、42~43kgをさまよっています。この数値を見ると、まぁ体型について気にする必要はないと思います。

私は中学生まではスタイルがよかったそうです。しかし、あの時代は、「私ってスタイルいいんだ★」なーんて自覚してませんでした。。興味がなかったんです。

しかし、、高校生頃から、体重がちょっと増えたのもあると思うんですが、下半身がぽよぽよになりました。

私が一番気にしてるのはヒップです。86cmもあります。小さい頃はヒップ小さかったみたいですが、遺伝たたりが今更押し寄せてきました。

どなたか、ヒップ小さくする作戦、教えてください。。

あと、中学、高校と運動をしてこなかったため、2月頃から、腹筋するようになりました。どんどん数を増やして、ここ1か月間はなんと100回してます!

しかし、お腹ぷよぽよです。やはり、今まで運動してこなかったため、腹筋がつかないんでしょうか?

Aベストアンサー

女性…ですよね?
女性は、女性ホルモンが活発になり、成熟していくとヒップが大きくなるように出来ています。体を守る為に脂肪をためるようになるんです。
ちなみに、お腹もそういう理由じゃないかな?下っ腹だけというなら、骨盤がゆがんでいるなどということも関係するようですが、腹筋の仕方は正しいのかな?
普通に体育の時間にやるような腹筋は腹部の上部にききます。
足を上げるタイプのエクササイズは下腹部にききますよ。
骨盤のゆがみはプラスわき腹と内ももを鍛えるといいですね。

ぷよぷよと言いますが、太ると少しハリが出るんですが…
肌質が変わってモチ肌になったとか、ちょっと太ってから急激に痩せてやわらかくなったとか、色々理由は考えられますね。


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