何時に寝ようが、毎朝05:45頃に目がパチッと開くのはなぜでしょうか。教えてgoo!

この時、目覚ましはまだ先の時間(例えば7時)に設定してあるにもかかわらず、です。

不思議です。

A 回答 (2件)

おはようございます。



起きる時間を想像するため、体が覚えるんですね。

私と同じ方がいました。
私も目覚ましいらずです。
私の場合は、夜中に起きた時に感じる時間もだいたい合っていますし、交代勤務で起きる時間がバラバラでも、思った時間に起きてしまいます。
ただ、そのような人は、眠りが浅いらしいですよ。

良い睡眠ができますように。
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体内時計のおかげです。


http://www.yasashi-nemuri.com/c-body/
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