高校2年生です。
中学3年生のときにクラスメイトと担任からの陰湿なイジメによるストレスから過食になり、162cm55kgが163cm78kgという見事なデブになってしまいました。
しかし、私が通っている高校は家庭科関係の学科しかない為か女子生徒の数がに多く、人目をあまり気にしないと言われる私ですがコンプレックスを感じました。
そして、仲良くなった女友達は偶然にも痩せている子が多く、「来年の夏休みは素敵な水着で友達と長島のプールに行きたい!」という一心でダイエットを始め、現在は同じ身長で58kgです。
目標は1年で25kg減量、1ヶ月で2kgちょっとずつ減らしていきました。
現在は制服もブカブカとも言えるほど余裕があり、今日の身体測定でも記録をしていた女性の先生から「痩せたよね!」と言われました。嬉しいです(*^^*)

しかし、困ったこともあります。
それは月経が止まってしまったことです。
前回、月経が来たのは1月の半ば頃で、あれから3ヶ月近く経ちました一度も来ていません。
1月といえば確か65kgを切った頃です。
正直、月経は毎月あってウザいと思っていたので来ないことが嬉しかったのですが、友達に話したら真剣な顔で「それマジでヤバいよ!」と言われたので不安になりました。
あまりにも無理にダイエット、不必要なダイエットをすると月経が止まってしまうとは聞いたことがありますが、それほど厳しくなく必要なダイエットでも止まってしまうのですか?
もちろん母にも相談しましたが、「たった数ヶ月でしょ、あんた気にしすぎ」と、まあ楽観的な意見が返ってきただけでした。
太る前は月1回というごく普通のペースで来てましたし、初経を迎えて以来一度も月経不順にはなってません。

これって異常ですよね?!
今まで痩せる為ならどんな努力も惜しまなかったけど、自分の健康を損なうことをしたつもりは一切ありません。
母に取り合ってもあまり相手にしてくれませんでしたので、誰に相談すればいいんでしょうか?
また病院へ行くなら産婦人科ですよね?

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A 回答 (4件)

同じく高校2年です。



いいアドバイスができないかもしれないので、読んでくださるだけでも幸いです。

私は、中学3年生の時に、拒食症になってしまいました。
そんなに重いものでもなかったと思うんですが、
食べないダイエットを始めてから1カ月程度で生理が来なくなりました。
しかし、あまり気にしていなかったのでずっと放っておきました。
でも、気がつけば1年来なくなっていると気づき、また、体も痩せすぎていて、母親にカウンセリングに連れて行かれました。
3か月程でカウンセリングは終わり、拒食症もだんだん治っていきました。
しかし、ダイエットする前の時と同じ体重になっても生理は戻らず。
拒食症の反動で過食症になっていっていたのもあり、体重は1年間で20キロふえました。(ちなみに体重の変化は42kg→30kg→52kg)
止まっていた生理は約2年ほどで来ました。

生理がずっと戻らなかったときは、悩み過ぎて泣いたり、「大丈夫だよ。」的なことしか言ってくれない母親に当たったりもしました。
当時の私は15歳だったのですが、母親が「15歳くらいならまだ治るかもしれないから。」と言われたらしく、私をカウンセリングに連れて行ったようです。
家庭科の先生の話で、夏休みで10キロやせた子がいて、その子は生理がそれからずっと来なくて、結局子供を産めない体のままおばさんになっちゃった。と言っていました。

2年ぶりに生理が来たときは、とても嬉しかったです。

なるべくそのままにせず、とりあえず病院に行ってみてはどうでしょうか。
体が作られる時期に生理が来ない、つまり女性ホルモンが出ないということは、放っておいてはいけないと思います。

必要なダイエットとは言っても、急な体重の減少で、体が健康的ではなくなってしまったのではないでしょうか。
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28歳 女です。



歳は違いますが、私も同じような経験をしました。

162cmで82キロから56キロのダイエッしました。

私の場合は、1年で10キロペースくらいで
3年くらいかけて減量しました。(月に1~2キロ減)
ダイエット方法は主に食事・運動・体重と食事内容の記録です。
生理はダイエット前もダイエット中も基本的に順調に毎月来ていました。
自分ではものすごく我慢をしているつもりもなく
規則正しい生活をしているつもりでした。

そして60キロ前後くらいの時に生理が止まりました。

私も生理が止まって、最初は楽だなぁ~なんて思っていたんですが、
今まで極端な生理不順がなかったため、
3ヶ月止まるという初めての経験に不安になり、婦人科に行きました。

私の場合は診察をして薬を処方してもらい、自発的に生理がくるまで半年くらいかかりました。
その際に体重は増えてしまいまいたが・・・。

今思うと、体重が減ると同時にくる冷えとイライラなどの症状を
体重が減ったことへの快感で紛らわせていたのかもしれません・・・。
やっぱり、人に痩せたねって言われるのが嬉しかったですもの。
自分では気づかないうちにストレスを抱え込んでいたんだと思います。

質問者様の場合、
思春期というのもあり、異常かどうかは病院に行かないとわからないですが
私の意見として、一度病院に行ったほうが良いと思います。
実際、不安に思っているようなので
その不安というストレスをとるために、病院に行ったほうがいいと思います。
後で後悔するよりもいいですよ。

相談相手はやっぱり同性である母親がいいと思います。
自分が不安に思っているという意思表示をして真剣に話を聞いてもらいましょう。
きっとわかってもらえますよ。

あなたの健康を祈ってます。
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月経が止まったとなると栄養素不足が疑われますが、具体的にはどのようなダイエットだったのでしょう?


肉・魚を避けて菜食メインにしませんでしたか?
実はカロリー制限をがんばるダイエットはもう古く、肉・魚はきちんと食べるのが痩せた状態を長持ちさせる秘訣なんですよ。
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46歳主婦です


それまで順調にきていたなら多少ダイエットが原因の可能性もありますが、書かれている感じだとペースもそれほど無理なものでもない感じはします。
どのようにしてダイエットされたかがわかりませんが私も若い頃6ヶ月で20キロ近く落しましたが特に生理はとまりませんでした。私の場合は運動がメインで食事はそれなりに食べていたからかもしれませんがもし食事をある程度減らしていたなら生理の遅れは多少やむをえないかもしれません。ただ3ヶ月はちょっと心配ですね。これに関しては結構無頓着な方は多いと思いますが、将来不妊の原因になったりすることもたまにはありますから気にした方がいいでしょう。
お母様の反応はちょっと問題かな・・と思います。私なら病院へ連れて行きます。お友達の意見の方が正しいと思います。

まず婦人科へ行かれて相談されてみるといいと思います。1年間どのようにダイエットしてきたかをきちんと話した方がいいでしょう。そのうち待てば戻ってくるかもしれませんが、高校生ならそろそろ婦人科のホームドクターを作っておくと何かと安心ですしこの機会に行かれてみるといいと思います。
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Q生理周期について

こんにちわ。
最近、生理周期が乱れて少し困ってます。
以前の私は生理が5周期。約34日~37日で来ていて、生理痛もほとんど無く2日、3日で終わるものでした。
しかし、先月の頭に生理が来た時はまだ2周期目でかなり早い段階で来ました。しかも寝不足のせいなのか立つ事も出来ないくらいの目眩と貧血を起こし仕事を早退する程でした。
この出来事が起こってから生理の周期が乱れ今では2周期。約14日~17日で生理が来るようになりました。
痛みもそれ程では無いんですが生理が来てるのが分かるくらいの痛みがします。生理が終了するのも4日5日しないと終わりません。

ただ生理周期が変わっただけなのか。それとも生活週間に問題があるのか。
前の生理周期がおかしくて今の生理周期が普通なのか。

同じような、似たような症状の方が居たらお返事お願いします。

Aベストアンサー

どうか病院へ行って下さい。

以前の34~37週で2~3日の生理というのは、まだ許容範囲といえますが、
14~17日というのは、「生理不順」と呼ばれる周期であり、
病気や無排卵など、何らかの悪因を抱えている可能性も考えられるので、良くありません。

生理が4~5日というのは、普通(それでも少し短いくらい)なので、
気にしなくていいとは思いますが。
(元々が短すぎました。無排卵の可能性もありますが、
 元からそういう体質の方もいますので、気になるなら病院で調べるのが確実です)


生理不順というのは、いろいろな可能性が考えられます。
質問者様の言われるように、
生活習慣の問題の場合もありますが、
他にも生活環境・食生活、精神的ストレス(潜在的意識の部分なので本人の気づかない部分のストレスということも結構多いです)、
ホルモンのバランスが崩れている、何らかの婦人的病気、
など、いろいろな可能性が考えられます。

もしも病気でしたらとても大変ですので、
すぐに病院に行ってみてもらうことをおすすめします。

心配するようなことを言ってごめんなさいね。
でも、もしも何らかの病気だったら大変なので。
何も無かったとしても、生理不順のままだと体調不良で日常に支障が出ることもありますし、
排卵がどうなるのかきになります。

というのが、排卵から次の生理までは、14日必要で、
どんな生理周期の方でもそれは共通なのです。
質問者様の場合だと排卵が生理と同時期で被ることになります。
生理不順の場合でたまには聞く話しですが、それが毎月続くというのはどうなんでしょう…。
私はお医者ではないので、それがどう影響してくるかはわかりかねますが、
「生理不順」という枠組みに入ると思うので、
産婦人科で薬をもらったりして治療したほうがよいと思います。

どうか病院へ行って下さい。

以前の34~37週で2~3日の生理というのは、まだ許容範囲といえますが、
14~17日というのは、「生理不順」と呼ばれる周期であり、
病気や無排卵など、何らかの悪因を抱えている可能性も考えられるので、良くありません。

生理が4~5日というのは、普通(それでも少し短いくらい)なので、
気にしなくていいとは思いますが。
(元々が短すぎました。無排卵の可能性もありますが、
 元からそういう体質の方もいますので、気になるなら病院で調べるのが確実です)


生...続きを読む

Q停滞期です。昨年11月から4ヶ月で5キロダウンに成功しましたが以後止ま

停滞期です。昨年11月から4ヶ月で5キロダウンに成功しましたが以後止まり、更にリバウンドの傾向にあります。

運動量は以前とあまり変わらず、週1~2回ジム、水泳、バレエ、週3回は1時間近い散歩とジョギング、食事は米よりパスタやうどんが好きで、昼は魚中心の和定食です。

夕食のおかずは肉を焼いたりしてたんぱく質を補っているつもりです。野菜もまあまあ、間食はあまりせずたまに夜お煎餅、ビールはたまに低カロリーを飲します。

やはりもっと食事制限が必要でしょうか?
パスタのオリーブオイルが太りますか?
あと3~5キロ痩せたいです。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

おっしゃる内容から推測すると、代謝が落ちていると思われます。私も柔道、ボクシング、ウエイトトレーニングをしてきました。筋肉の量が不足すると、自分の身体の基礎代謝が落ちて体重が減らない停滞期は必ずやってきますよ~。多少のリバウンドは覚悟して、1~2か月ぐらいのウエイトトレーニング中心の時期を設けた方がいいと思います。基礎代謝を上げて再びダイエットを始めると体重は落ちやすくなります。ちまたで流行っているダイエット方のほとんどは、視聴者をだますものです。

Q生理周期がおかしい

2ヵ月前までの生理周期は

8/12~約6日間くらい
(23日目で生理)

9/3~約5日間くらい
(22日目で生理)

9/24~約6日間くらい

…と、生理周期が短かったのに
(※普段はだいたい25~26日周期です。)
今月はまだ生理が来ません…
今日で29日目になります
(´;ω;`)

こんなに生理が遅れるなんて
めったにないことなので、ものすごく不安です…

胸の張りや、いつもの生理前症候群の兆候は数日前からあります。

妊娠以外に
生理周期が大幅に遅れることはあるのでしょうか?
(いつもは、決まった周期にはじまるか、それより早い周期です)

先月、あまりにも生理周期が早く、生理前症候群もツライため
産婦人科で相談したら
ピルを処方していただきました。

これは10月に生理が来てから
生理5日目から飲みはじめてくださいと言われていて、
いまだに飲めず、生理前症候群だけが、精神、身体にまとわりついてとてもツライです(Тωヽ)

生理が大きくズレることってありますか?

どなたか、いつもは生理が早いのに、遅れた経験のある方がいらっしゃれば教えていただきたいです。

(ちなみに、性行為は、9/8日にありましたが、正しくゴムをつけたので妊娠はないと思います)

2ヵ月前までの生理周期は

8/12~約6日間くらい
(23日目で生理)

9/3~約5日間くらい
(22日目で生理)

9/24~約6日間くらい

…と、生理周期が短かったのに
(※普段はだいたい25~26日周期です。)
今月はまだ生理が来ません…
今日で29日目になります
(´;ω;`)

こんなに生理が遅れるなんて
めったにないことなので、ものすごく不安です…

胸の張りや、いつもの生理前症候群の兆候は数日前からあります。

妊娠以外に
生理周期が大幅に遅れることはあるのでしょうか?
(いつもは、決...続きを読む

Aベストアンサー

そういう経験ありますよ
私の生理周期は本当に正確だったのですが、突然10日も遅れたことがありました
ストレス等、特に思い当たることもなかったのに、です
多分、気づかないところで何か身体に負担がかかっていたのかもしれません

ご質問者さんの場合は、その前が何ヶ月か短かったりもしていますから
ちょっとホルモンバランスが崩れているのかもしれませんね

ちなみに「性行為は、9/8日にありましたが」とありますが
「9/24~約6日間くらい」の生理を迎えていらっしゃいますから
この時の性交では妊娠はしていないことになりますね
もしかしたら「10/8」の間違いかな?
そうだとしたら、2週間以上経っていますので市販の妊娠検査薬でも反応が出ると思います
こちらでまず試してみて、安心なさることをお薦めします

基礎体温をつけると、リズムがつかめて何かと役立ちますよ

ちなみに、これは余談なのですが
周期だけでなく経血の量もいつもと違ったりすることも結構あるものです
たいていの場合、特に問題はありません
もちろん病気が潜んでいる場合もありますが
「いつもと違う」ということにあまり神経質にならず
「ま、そういうこともあるか」という大らかな気持で接して下さい
婦人科に行かれていらっしゃるようですから、がん検診を定期的に受けるようになさるとさらに安心ですね

そういう経験ありますよ
私の生理周期は本当に正確だったのですが、突然10日も遅れたことがありました
ストレス等、特に思い当たることもなかったのに、です
多分、気づかないところで何か身体に負担がかかっていたのかもしれません

ご質問者さんの場合は、その前が何ヶ月か短かったりもしていますから
ちょっとホルモンバランスが崩れているのかもしれませんね

ちなみに「性行為は、9/8日にありましたが」とありますが
「9/24~約6日間くらい」の生理を迎えていらっしゃいますから
この時の性交で...続きを読む

Q中学生女子、ダイエットの相談です 身長165cm、体重58.5kgくらいの中学生です 2ヶ月くら

中学生女子、ダイエットの相談です
身長165cm、体重58.5kgくらいの中学生です
2ヶ月くらいかけて66→58に落としたのですが、少し急激にやりすぎた事を反省してもう1度方法を考え直し、あと4~5kg痩せたいと思ってます

①1ヶ月1.5~2kg減らすのは健康的と言えますか?言えない場合は理想的な数値を教えてください

②1ヶ月1.5~2kg健康的に痩せるには1日当たりどれくらいのカロリー摂取が理想的ですか?制限カロリー内での栄養バランスは整っているものとします、運動は2日に1回30分泳ぐくらいです

③目標体重(54~55kg)になって体型キープをするのに必要なカロリーを教えて下さい

長くなりましたがよろしくお願いしますm(_ _)m

Aベストアンサー

今現在が、正に公表されている理想体重なのでは、、?
ですが、気持ちはすごくわかります!!

1ヶ月に1.5~2㌔減など、普通に健康的です。

私の経験からですと、まず、自分で食事やお弁当を作って、一日の摂取カロリーを決めます。
おやつも食べたいですし、自炊では大体、1200㌔㌍位を目指して作ると良いです。

運動は、1時間どんなにゆっくり走っても、大体500㌔㌍くらいは消費します。
水泳だと、本気で泳がないと、あまりカロリーは稼げないのでは・・と思います。
有酸素運動は、自分の中で一番つらいものをやると良いです。

あとは、引き算です。
基礎代謝、ごはん、おやつ、運動。
差し引いてマイナスになっていればおのずと痩せます。

齢を重ね、食事制限だけでは痩せないことを、身にしみて感じております。
まだ若いのですし、運動強度を上げてみたら良いと思いました。

頑張ってくださいね!

Q生理の周期について

生理の周期について

30代です。生理の周期の事なのですが、25日目で生理が来たり
26日目で来たり28日目で生理が来たり・・・。

だいたい25~29日の間で次の生理が来るのですが、普通なのでしょうか?

25日周期というのは必ず25日目に生理が来るという事なのでしょうか??

生理の準備をしても日にちがばらばらなので上手く行きません・・・。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

周期は、28~40日??(正確な日数は忘れました)が許容範囲の周期です。
ただ、1周期の中身が大切です。
ホルモンが二ついい波形を取れていれば正常な生理です。
いわゆる、高温期から低温期になった時に生理が来て、さらに一番体温が低い時に排卵がある。
(簡単に言えば)こんな波形だと、おそらくホルモンもいい感じだろう!とされますが。
ただし、排卵したであろう時から高温期までなかなか体温が上昇しない、また高温期間が短い場合、受精はするだけれど、成長に必要なホルモンが無い場合がございます。
では、周期が短い場合はそう???
と思いがちですが、排卵が早いパターンならば、ある程度の高温期期間が保てるので一概に言えません。

で、周期が安定しないようですが、それには年齢から来るものもありますし、ストレス、日常の生活も関係してきます。ただ、極端に遅かったり、早かったりではないので、問題ない範囲だと思いますが。
生理時の出血、生理痛の有無によっては、問題かもしれません。

ここでは私のような素人より、サイトでも詳しく説明してくれるところもあるので、一度ご確認ください。
もし、生理日を特定したいならば、基礎体温の計測が一番でしょうね。
生理日特定ぐらいならば、正確といわれる5分計測タイプじゃなくてもいいでしょうね。1分ぐらいで計測できるものでいいと思います。

ただ、来るな!って時に来ない時もありますが、「そろそろなんだな!」は判りますよ。

ちなみに、綺麗に二層になるような体温にはなりません。凸凹しますが、トータルすると二層かなぁーならば問題なので。
頑張ってみてください。

周期は、28~40日??(正確な日数は忘れました)が許容範囲の周期です。
ただ、1周期の中身が大切です。
ホルモンが二ついい波形を取れていれば正常な生理です。
いわゆる、高温期から低温期になった時に生理が来て、さらに一番体温が低い時に排卵がある。
(簡単に言えば)こんな波形だと、おそらくホルモンもいい感じだろう!とされますが。
ただし、排卵したであろう時から高温期までなかなか体温が上昇しない、また高温期間が短い場合、受精はするだけれど、成長に必要なホルモンが無い場合がございます...続きを読む

Qダイエット中、中学生です 165センチ56kgです 1月までに53kg目標で六月からダイエットをして

ダイエット中、中学生です
165センチ56kgです
1月までに53kg目標で六月からダイエットをしていて66→56にしました
今日事情があって夜かなり食べなければいけないのですが、いくら控えても一日多分2500キロカロリーくらいとってしまうんです(>_<)
一日くらい気にせず、リフレッシュにするのはありですか?

Aベストアンサー

ありですとも!!楽しんで食べる日も大事!!ストレス解消!!
明日、1食にするくらいの覚悟で(笑)

Q生理周期について。 生理周期について教えてください。 妊活をしていますが、

生理周期について。













生理周期について教えてください。
妊活をしていますが、中々子どもが出来ません。 生理周期もなかなか一定しなくて、排卵日の予測も難しいです。
例 6月28日〜7月4日迄
7月24日〜7月31日迄 (生理周期26日)

今回は8月28日に生理がきました。
前回の生理開始が7月24日なので、今回の生理周期は35日。

生理周期26日の時の排卵日は大体8月上旬だと予測していたので、その1週間は主人と共に妊活を頑張りました。
今月(8月) の生理予定日が19日〜21日(26日計算で)で、生理予定日をこえていたので期待していましたが、今日になって出血がありました (/ _ ; )
生理周期が26日だったり35日だったり28日だったりと、一定しません。
それとも、私の計算自体がおかしいのでしょうか?
もう、周りからも「子どもまだ?」て言われたり、同級生の妊娠を聞いたりすると焦りを感じてしまいます。
授かりものだとは分かっていますが・・・。

こんなにも生理周期がバラつくことってあるのでしょうか? 1度婦人科に相談した方がいいのでしょうか?
誰か教えてください。

生理周期について。













生理周期について教えてください。
妊活をしていますが、中々子どもが出来ません。 生理周期もなかなか一定しなくて、排卵日の予測も難しいです。
例 6月28日〜7月4日迄
7月24日〜7月31日迄 (生理周期26日)

今回は8月28日に生理がきました。
前回の生理開始が7月24日なので、今回の生理周期は35日。

生理周期26日の時の排卵日は大体8月上旬だと予測していたので、その1週間は主人と共に妊活を頑張りました。
今月(8月) の生理予定日が19日〜21日(26日計算で)で、...続きを読む

Aベストアンサー

日本産科婦人科学会の「産科婦人科学用語集・用語解説集改訂第3版」で正常な女性の月経について定義されています。
1、月経期間25日~38日間で、変動は6日以内
2、卵胞期日数は17.9±6.2日
3、黄体期日数は12.7±1.6日
4、月経の長さ 3~7日
5、月経血の量 50~120m
です。

月経周期24日間以下の短い事を「頻発打月経「と言います。
反対に39日間以上ある長い周期を、「稀発月経」と言います。
両方の周期がランダムに起きる事を、「不正周期月経」と言います。
よく月経不順といいますが、以上の3つが月経不順の定義になります。
また、月経が3ヶ月以上起こらない事を「続発性無月経」といい、月経(排卵)が起きていないので不妊になります。

貴女は短い周期と長い周期がランダムに訪れているようなので、不正周期月経気味と言えます。
しかし、ランダムに月経が起きていても、ちゃんと排卵が起きている女性は幾らでもいます。
それを判断するには、やはり基礎体温を測るしかありません。
基礎体温を測ってグラフにし、低温期と高温期の2層に分かれていて、その体温差が0.3~0.5℃あれば正常に排卵が行われている可能性が高くなります。

>こんなにも生理周期がバラつくことってあるのでしょうか? 1度婦人科に相談した方がいいのでしょうか?

幾らでも、誰にでも起こりますし、あります。
産婦人科に相談されることは善い事ですが、今行っても基礎体温を測りましょうと言われると思いますよ。

女性の身体(左右の卵巣の中に)には20万個ほどの卵子(卵胞)があります。
その中で数個から20個ほどが選ばれ、毎周期成長し排卵を行います。
また、一説には一回の排卵で消失する卵子の数は20歳台で約1000個、30歳台で約500個、35歳台で100個、40歳台で約10個と言われています。
そして閉経する50歳前後で卵胞は無くなるのです。

これだけ沢山の卵胞があれば、中にはなかなか成長し難い?成長が遅い卵胞だっているはずです。
女性の月経周期(排卵周期)が人に拠ってマチマチだったり、その人に拠っても周期が変わるのは卵胞を排卵するまで成長させる期間(卵胞期;11日~24日間)が違うからです。

女性の妊娠率についてドイツのハイデルベルグ大学の先生達が346組のカップルに協力をお願いして、実証実験を行っています。
排卵時期の特定を基礎体温を測り子宮頸管粘液(伸びるオリモノ)の観察をさせ、その期間に集中的にセックスしたと言う条件が付きます。
この調査では、最初の月経周期目で38%、3周期目で68%、6周期目で81%、そして、12周期目にあたる1年後には92%のカップルが妊娠しています。
女性の自然妊娠の累積妊娠率は色々な研究によって差がみられますが、3ヶ月で45%、6ヶ月で65%、12ヶ月(1年)で85%というのが専門家の間での一般的な認識のようです。

質問者さんが、どの様な妊活をされているのか判りませんが!?
半年程度なら妊娠できなくても何の不思議もありません。
ましてや不正周期月経の傾向があるのですから、排卵時期の特定も難しくなります。

残念ながら、日本の誤った性教育によりセックスすれば妊娠出来ると思い込んでいる女性が大半です。
しかし、実際には排卵時期にセックスしなければ、女性は妊娠出来ないのです。
だからと言って、基礎体温を測り排卵日を特定しようと躍起になるのは無駄な事です。
まず、基礎体温では排卵日は判りません!
基礎体温を測って判るのは排卵時期だけで、それで十分なのです。

不妊治療の発展(体外受精や人工授精で胚や精子を身体に戻す実績から)から、最も妊娠し易い日は排卵2日前のセックスだと判っています。
その次に高いのが排卵1日前で、排卵日当日は3番目の確立だそうです。

先ずは気持ちを一度リセットし、基礎体温から測り始めませんか・・・

日本産科婦人科学会の「産科婦人科学用語集・用語解説集改訂第3版」で正常な女性の月経について定義されています。
1、月経期間25日~38日間で、変動は6日以内
2、卵胞期日数は17.9±6.2日
3、黄体期日数は12.7±1.6日
4、月経の長さ 3~7日
5、月経血の量 50~120m
です。

月経周期24日間以下の短い事を「頻発打月経「と言います。
反対に39日間以上ある長い周期を、「稀発月経」と言います。
両方の周期がランダムに起きる事を、「不正周期月経」と言います。
よく月経不順といいますが、以上の3つが月経不順...続きを読む

Q中学一年生です。 ダイエットしたいんですけど、オススメのダイエットありますか? 部活は、剣道部で、ダ

中学一年生です。
ダイエットしたいんですけど、オススメのダイエットありますか?
部活は、剣道部で、ダンスもやってるので、運動は、比較的してると思います
身長155.5
体重40kg
ウエスト54です。

Aベストアンサー

???。
ダイエットの必要 ある。

その年齢で、その運動量なら 簡単に痩せられる でしょう。

まず、夜食はしない。 19:00以降は、お茶のみにする こと。
3度の食事は、過食・偏食せずに、規則正しく食べる。
間食はしない。

これを厳守していれば、太らない はずだよ。

Q生理周期の表現について教えて下さい。

こんにちは。こちらではいつもお世話になっています。

生理周期の表現ですが、私はいつも前回生理開始日より31日目に生理がきます。これは生理周期30日型となるのでしょうか?
御回答よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

もし排卵日が14日だったとしたら、13日に仲良くしていたのはベストタイミングですね。
15日からの体温を高温期(排卵後)と見ますと、妊娠検査薬を使った26日は高温期12日目ですね。 妊娠反応が出るにはちょっと早いかもしれません。 12日目にうっすらと反応するということもあり得るんですが、通常はやはり13~15日目が多いかと思われます。
もちろん15日目(生理予定日)に陰性反応であっても、陽性になったということも有り得ます。 でも目安としては生理予定日に体温が下がらなければ検査してみればいいでしょうね。
今回タイミングもいいですし、高温もいい感じにキープしているようですので期待しちゃいますね☆

Qダイエット 体重が減るときと減らないとき。

こんにちは。
ただいまダイエット中なのですが、一昨日、食事制限と運動をし、昨日の朝の時点で-0.6減量したのですが、昨日ほぼ同じ食事量、運動量で今朝計ると、変化なしでした。
このようなこともある。続けることが大事。というのは分かっているのですが、どうしてなのでしょうか?自分の体型はもうこれ以上痩せないという感じもしません。
また、今日はまだ出なかった効果が後日出るということでしょうか?


因みに食事は健康的に制限して、運動は腹筋、ストレッチ、新陳代謝を上げるために半身浴をしています。


なんでも良いので、アドバイスいただけると嬉しいです。

Aベストアンサー

No.6のatano2001です。
補足の回答を致します。
>現状維持期間に行った食事制限や運動による効果は、繰り越されるもなのでしょうか?
詳しい理屈はまだ習ってませんので経験上で話します。繰り越しは有りませんでした。

普通は2週間くらいでまた減り始めるので継続してください。

満足な回答が出来なくてすみません。m(。。)m


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