少しずつでいいので食事制限以外で痩せれないでしょうか

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A 回答 (2件)

食事制限というか、栄養管理をしないと痩せないです。


もしそれをしないなら毎日とんでもない量の運動をしなければ無理です。
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こんばんは



運動を毎日すると運動が合えば落ちてくると思います
まずは散歩からでもいいので
毎日してみてはどうですか?
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