足が短いのがコンプレックスで悩んでいますが、前屈とかもマイナスで硬いです。柔らかいほうが伸びやすいでしょうか?

また効果的なストレッチの方法とかおしえて下さい

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A 回答 (1件)

早速ですが、足の長短と身体の柔軟性には関係はありません。


足の長い外国人などの多くは身体が硬い人が多いものです。

柔軟体操に付いてはネット上でも沢山の情報がありますので、そちらでご覧になることをオススメいたします。尚、「経絡体操」も非常に効果がありますので、参考にして下さい。
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この回答へのお礼

そうですか!ありがとうございました。

お礼日時:2011/04/18 19:22

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