恥ずかしい質問ですが、本当に悩んでいるので質問します。

毎朝自宅で便(大きい方)をしてから出勤するのですが、1時間後職場に着くとまたしたくなり困っています。
職場にいる時ならまだいいのですが、外出先では本当に大変です。

1回目の時に全部出してるつもりなのに、1時間位たつとまたお腹が痛くなります。

ストレスが原因とかではないと思うのですが・・・。

毎朝自宅で1回の排便で済む方法があれば教えてください。

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A 回答 (3件)

こんにちは、


ひょっとしたら質問者さまは胃も弱いでしょうか?
何か始めようとか、時間までに何かを終わらせたいと思うとお腹が痛くなりませんか?

ストレスを抱えやすい方は往々にして質問者さまと同じ症状になりますが、リラックス出来る時はきっと便秘気味の時もあるでしょう?

食べた量よりも多く出ると感じた時があったり、胃腸の状態が悪い時期は少ない排便または便秘となれば、多少のストレスを感じているのだと思います。

夜、お風呂入る前に多めの水分をしっかり取ってゆっくり入り、お風呂上りに足裏マッサージや肩こりのツボ押しや、お腹をさするなどをしてリラクゼーションに心掛けて寝て、30分早めに起きられるようにします。
そして一日の時間の余裕を朝から取るようにします。 仕事も同じように時間に追われないように、効率よくし、待ち合わせの時間や他のスケジュールもギリギリから早め早めの動作に切り替えていくことをお勧め致します。
先ずはご自分をしっかりご自愛ください。
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この回答へのお礼

長文ありがとうございます。
明日から少し早めに起きるようにして様子を見てみます。

お礼日時:2011/04/20 22:00

こんにちは。



1時間、早く寝て、
1時間、早く起きます。
そして、いつもより1時間早く朝食を食べます。
これで出勤前に2回、排便できるのでは?

寝ている間の見たいテレビ番組は録画して、早朝見ればいいし。

それと、食事でもう少し根菜や葉野菜、オカラを多く食べてみてはどうでしょうか?
不溶性の食物繊維が多いと、大便がホース状に連なって出てきます。
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この回答へのお礼

食事時でも改善できそうな気がしてきました。
参考になりました。

お礼日時:2011/04/20 22:00

こんにちは。

私も同じ現象に襲われます。
個人的には一度も出さないか早起きして出し切るかの二択で対応しています。

もしかすると過敏性腸症候群である可能性もあるので医師に相談してもよいかもしれませんね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
私も朝無理に出すのではなく、したくなるまでしないようにしてみようと思います。

お礼日時:2011/04/20 21:55

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Q黒い便

4日程前に黒い便がでました。
ここ最近、ずっと下痢気味で黒い便がでたときも下痢で、便の形ははっきりはしてませんでした。
黒い便がでたのは、今の所その1回だけです。そのあとも色は普通ですが下痢が多いです。

のりも、おにぎりと一緒に何回か食べています。

お肉はあまり食べてませんでしたが、ご飯自体を食べないということも多くバランスはよくなかったかもしれません。


胃が痛いとかはないのですが、やはりのりが原因でしょうか?
今まで海苔を食べることはあっても、黒い便がでることはなかったので少し心配です。

まだ1回しかないので様子を見たほうがいいでしょうか?病院に行くのは少し怖いので、どんなことでもいいので回答お待ちしています。

Aベストアンサー

十二指腸潰瘍経験者です。No2様のご指摘ですが、黒褐色の便が続き、
倦怠感、脱力感などを伴うようなら潰瘍系の症状です。
胃の痛み等、自覚症状がない場合も往々にしてあります。

痔などの出血では鮮血がでますので、便に赤い血が混じります。

今のところ、様子見でも問題はなさそうですが、ここには書かれていない、
または自覚していない状況があるかもしれませんので、
消化器系の内科を受診されたほうがよいとは思います。

まずは、ネットをやめ、早寝早起き、ご飯はおかゆで少量にしてみましょう。
脂っこい物、ジュース類もご法度です。それでも症状がでるようなら、病院直行です。

Q【医学、薬学における大便の色について質問です】鉄分の過剰摂取は大便が黒色になるそうですが緑色の大便が

【医学、薬学における大便の色について質問です】鉄分の過剰摂取は大便が黒色になるそうですが緑色の大便が出たらどういう状況なのでしょうか?


なぜ緑色の大便が出たのだと考えられますか?

Aベストアンサー

参考までに。
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Q18歳男性です。 最近、便にちょっと血が付いてたり、若干便が黒い?ような気がします。他にもテネスムス

18歳男性です。
最近、便にちょっと血が付いてたり、若干便が黒い?ような気がします。他にもテネスムス?のような症状もあり、がんなどではないかすごく心配です。
病院には行こうと思っているのですが怖いので質問しました。

Aベストアンサー

「大腸ポリープ」かもしれません。
小さいものであれば、癌の心配も無いと思います。
「大腸検査」をすると良いでしょう。

Q大便すると便に血が付く

最近大便すると便に血が付きます。
黒い血ではありません。便に赤い血とトイレの水が赤く染まっています。
これは痔なのでしょうか?大腸がんなのでしょうか?

Aベストアンサー

教えて!gooプラスで、心と体・医療健康の所で相談してみては、いかがでしょうか?
あっちだと、プロ(医師)の意見が聞けると思うので

Q黒い便

昨日の朝から気が付いたのですが、用を足した後便を見ると黒かかった色になっていました。
その時は、前日の夜に多めに食べたワカメの酢の物が原因かと思っていたのですが、今朝に便をしてもやはり黒かかった色のままでした。
便は下痢ではなく、軟便なのですが、全体がどす黒いという感じではなく茶色と黒が混ざったような感じになっています。
現在は、便が黒いという以外では腹痛などはなく、他に気になる症状などもありません。
今月の10月1日に下痢が続くという症状で消化器内科を受診し、便の検査と血液検査をしましたが、どちらも異常はなく、整腸剤のみで下痢は治まりました。
インターネットで黒い便で調べると、便が黒い=出血のように書かれているので、また不安になっています。
しかし、タール便というほど酷いものではないので実際どうなのか分からないです。
出血以外の原因で、一時的に便が黒くなるということはありえないのでしょうか?
ちなみに生活習慣はとても良いとは言えません・・・
便が黒いというだけでも、様子見などせずにすぐに病院へ行くべきなのでしょうか?

Aベストアンサー

可能性ですが・・・

便が黒は、血便・胆のうからの胆汁の出すぎでなります。

茶色と黒が混ざったよう・・・だと、特別医者に行くより、先に、生活習慣改善からだと思います。

また、ストレスに弱い体質かも?(軟便明記の為)

まず、生活習慣改善をして、ストレス無くし・・・改善されなければ病院の順番です。

お大事に。

Qこんばんは。 最近トイレに行っても尿は出るのですが便が出ません。尿は毎日でます。でも便は2日に1回く

こんばんは。
最近トイレに行っても尿は出るのですが便が出ません。尿は毎日でます。でも便は2日に1回くらいしかでないです。その2日に1回するときに肛門が痛すぎてするのが嫌になります。
どうしてだがわかりますか?この場合医者に行った方がいいですか?その際何科に行ってどんな治療されますか?いたいですか?本当に困ってます。回答お願いします。

Aベストアンサー

脳神経外科にいったらバカ笑いされますよ。内科か肛門か、まあ水分が少ないようですね。繰り返しますと、痔になります。いきむのがよくないんです。出産後になる女性もいるそうで。

Q黒い便がでます・・・

私の友達は最近、黒い便が出ます。私には経験がなく、友達も初めての経験なので戸惑っています。下痢気味で、排便のときは必ず黒い便がでるそうです。他には少し腹痛があるみたいです。病院に行くことを勧めたのですが、怖くて行きたくないと言います。何と声をかけるべきなのかもわかりません。これは、やはり何かの病気なのでしょうか?すぐにでも何か原因を知りたいので、よろしくおねがいします!!

Aベストアンサー

黒色便の多くは血便で、それも上部消化管からの出血の可能性が高いです。疾患としては胃潰瘍や十二指腸潰瘍の可能性が高いですが、当然胃内視鏡を実施する必要があります。これは一般的な可能性ですので、大腸の疾患やまれですが小腸の疾患も否定は出来ず、必ず医師の診断が必要です。また痔である可能性は低いので(便が黒色、赤くない)本人がそう言っても強く受診を勧めてください。

Q1週間前ぐらいから大便をしたらお尻の穴に便が詰まったというか挟まった感じで全部出し切れてない感じがし

1週間前ぐらいから大便をしたらお尻の穴に便が詰まったというか挟まった感じで全部出し切れてない感じがします。 またお尻の穴のシワに傷がありトイレで座ると切れた感じで毎回痛いです。

そして大便をした時にトイレットペーパーに少し鮮血が着きます。
お尻の穴からの血なのかシワからの血なのか分かりません。

シワからの血なら毎回つくのかな?と思いつつ確認してますが大便をの時のみです。

イボなどはありませんが……痔でしょうか?
病院に行く場合どのタイミングで行くべきでしょうか

Aベストアンサー

痔の可能性がやや高いようにも思いますが、続いているようなので念のため肛門科を受診されると安心ですね。

Q薬の影響?黒い便

先週の月曜日、嘔吐・下痢・発熱で病院に行き下痢止めをもらいました。
その薬は「黒い便がでることがあります」と言う注意書きがありました。
薬を服用していたのは、先週の月曜~水曜の3日間だけですが、現在も黒い便が続いています。
これはまだ薬の影響と考えても良いのでしょうか・・?
腹痛等の症状はないのですが、ちょっと心配です・・。

Aベストアンサー

口から入ったものが便となって出てくるのに(当然個人差はありますが…)3日程かかるらしいです。
貴方は毎日便が出るほうですか?便秘がちですか?
便秘がちの方でもそろそろ普通の色の便が出て欲しいですよね。
でももう2~3日様子見ても良いかもしれない。
下痢していたと言うことであれば、お腹の中はほぼ空っぽだった訳ですから、便を出すまでに腸内の内容量がある程度に達していないと出にくいと言うことも有ります。

でも、「黒い便」は何を疑うかと言えば「消化器官からの出血」なんです。
だから、その「黒い便」が続く様であれば必ず診察に行ってくださいね。
消化器官によっては痛みを伴わない出血もありますから…
お大事になさってください。早く元気に、そして普通の色の便に戻れたらいいですよね!!

Q便に行きたいと思って数10分ほど便を我慢して便にいくと便の最後のほうに

便に行きたいと思って数10分ほど便を我慢して便にいくと便の最後のほうに血便が混じっています 特に大量の便のときなので、大腸の奥のほうが病気なのではと疑ってしまいます。こんな症状は何か疑いがあるのでしょうか?また病院にいくとしたら何科がいいのでしょうか?大きな病院は午前中とかしか診察出来ない場合がいいので個人病院がよいかなと思っています。教えてください。

Aベストアンサー

鮮血なら痔、黒っぽいなら腸からの出血の可能性がありますね。

こういう場合は大体「一番最悪な事態」を想定して検査をした方がいいです。
その場合は癌ですね。
早く発見した方がいい病気なので一度病院へ行ってみてはどうでしょうか。

個人病院でも、腸カメラなどの検査については時間帯が決まっている場合もあります。
電話して行ってみてください。
個人病院の良いところは検査の時間は決まっていても土曜日もやっている場合もあるという面ですかね。

どちらにしても大きな病院は紹介状がないと初診料が高かったり
最初に問診して検査予約して検査、という期間が結構込んでいて予約に時間がかかったりします。

近くに検査もやる個人の胃腸内科や胃腸外科があったらそちらへ行ってみてはどうでしょうか。
個人病院でも、予約をして後日検査になるとは思いますが
予約の取りやすさは個人病院のほうが楽だと思います。


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