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恥ずかしい質問ですが、本当に悩んでいるので質問します。

毎朝自宅で便(大きい方)をしてから出勤するのですが、1時間後職場に着くとまたしたくなり困っています。
職場にいる時ならまだいいのですが、外出先では本当に大変です。

1回目の時に全部出してるつもりなのに、1時間位たつとまたお腹が痛くなります。

ストレスが原因とかではないと思うのですが・・・。

毎朝自宅で1回の排便で済む方法があれば教えてください。

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A 回答 (3件)

こんにちは、


ひょっとしたら質問者さまは胃も弱いでしょうか?
何か始めようとか、時間までに何かを終わらせたいと思うとお腹が痛くなりませんか?

ストレスを抱えやすい方は往々にして質問者さまと同じ症状になりますが、リラックス出来る時はきっと便秘気味の時もあるでしょう?

食べた量よりも多く出ると感じた時があったり、胃腸の状態が悪い時期は少ない排便または便秘となれば、多少のストレスを感じているのだと思います。

夜、お風呂入る前に多めの水分をしっかり取ってゆっくり入り、お風呂上りに足裏マッサージや肩こりのツボ押しや、お腹をさするなどをしてリラクゼーションに心掛けて寝て、30分早めに起きられるようにします。
そして一日の時間の余裕を朝から取るようにします。 仕事も同じように時間に追われないように、効率よくし、待ち合わせの時間や他のスケジュールもギリギリから早め早めの動作に切り替えていくことをお勧め致します。
先ずはご自分をしっかりご自愛ください。
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この回答へのお礼

長文ありがとうございます。
明日から少し早めに起きるようにして様子を見てみます。

お礼日時:2011/04/20 22:00

こんにちは。



1時間、早く寝て、
1時間、早く起きます。
そして、いつもより1時間早く朝食を食べます。
これで出勤前に2回、排便できるのでは?

寝ている間の見たいテレビ番組は録画して、早朝見ればいいし。

それと、食事でもう少し根菜や葉野菜、オカラを多く食べてみてはどうでしょうか?
不溶性の食物繊維が多いと、大便がホース状に連なって出てきます。
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この回答へのお礼

食事時でも改善できそうな気がしてきました。
参考になりました。

お礼日時:2011/04/20 22:00

こんにちは。

私も同じ現象に襲われます。
個人的には一度も出さないか早起きして出し切るかの二択で対応しています。

もしかすると過敏性腸症候群である可能性もあるので医師に相談してもよいかもしれませんね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
私も朝無理に出すのではなく、したくなるまでしないようにしてみようと思います。

お礼日時:2011/04/20 21:55

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Q朝出る最初の便だけが硬い。その後は軟便&下痢

もともとお腹が弱くたびたび下痢をします。
下痢をするとお尻に負担がかかるので
避けたいと気持ちがお腹に向いてしまい余計に
下痢するみたいです。1ヶ月ほど調子がよかったのですが
また下痢をしてしまいました。
下痢をするきっかけとしては前の日に朝出る便で
最初だけ硬い便がでることによりお尻が切れたかな?
とかんじ次の日からはじまります。
なので精神的なものが大きく関わっているのかト、、。
(こればっかりではないですが)
そして下痢が始まると毎日ではなくたとえば下痢した次の日は
普通にもどり落ち着いたかな(排便回数2回自分にとっては
平均です)とおもうと次の日は下痢(排便回数
4回ぐらい)
そして次の日は落ち着く、、というかんじです。
温かくして食べ物も気をつけているのですが。
排便後はウォシュレットでよく洗い痔ろうにならないようには
きをつけています。

一番いいのは朝最初だけ硬い便がでなければ
おしりが傷つかずお腹に気持ちが向かない。
その結果下痢は少なくなると思うのです。
必ず下痢するタイミングはお尻がきれたかな?と
思った次の日当たりから始まるので精神的なものが
あるかと、、、。
朝出る排便を柔らかくしたい。
食物繊維や水分を多くとる、しかしそのことで
下痢をするのも困る。
本当にどうコントロールしたらいいのか困っています。。
朝出る硬い便を下痢ではなく軟らかく、もしくは硬い便の出し方の技術
などあったら教えてください。

もともとお腹が弱くたびたび下痢をします。
下痢をするとお尻に負担がかかるので
避けたいと気持ちがお腹に向いてしまい余計に
下痢するみたいです。1ヶ月ほど調子がよかったのですが
また下痢をしてしまいました。
下痢をするきっかけとしては前の日に朝出る便で
最初だけ硬い便がでることによりお尻が切れたかな?
とかんじ次の日からはじまります。
なので精神的なものが大きく関わっているのかト、、。
(こればっかりではないですが)
そして下痢が始まると毎日ではなくたとえば下痢した次の日は
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Aベストアンサー

排便を柔らかくしたりする方法も硬い便の出し方技術もわからないですけれど、お腹の調子を保ちたければ、ビオフェルミンはいかがですか?
お腹の調子をよくしたければヨーグルトを食べると良いと言われますが、お腹に良い菌が腸に届くまでに胃酸でやられてしまうので、それ程効果は望めないと聞いた事があります。

何でもかんでもお薬は嫌かもしれませんけれど、ビオフェルミンはお腹に良い菌がたくさん含まれています。
私は、精神的な問題から過敏性大腸症候群でよくお腹の調子を崩します。
下痢や軟便が多くて、仕事中もよくトイレに駆け込むので、普段お世話になっている医師に相談したら、ビオフェルミンを処方していただきました。
もう、半年ぐらい飲み続けておりますが、やはり飲まないと調子悪いです。

ビオフェルミンはお腹に良い菌がたくさんいるので、調子が悪くない時でも飲み続けていても全く構わないと言われました。
また、正露丸は逆に良い菌も悪い菌も殺してしまう程強い薬なので、緊急時以外は飲まない様に指導を受けました。

食物繊維を摂る事も大事ですし、水分もこまめに補給して、体をよく動かす事も大事です。
ドラックストアで売られている健康食品とか利用するのも一つの手だとは思います。

どうぞお体お大事になさって下さい。

排便を柔らかくしたりする方法も硬い便の出し方技術もわからないですけれど、お腹の調子を保ちたければ、ビオフェルミンはいかがですか?
お腹の調子をよくしたければヨーグルトを食べると良いと言われますが、お腹に良い菌が腸に届くまでに胃酸でやられてしまうので、それ程効果は望めないと聞いた事があります。

何でもかんでもお薬は嫌かもしれませんけれど、ビオフェルミンはお腹に良い菌がたくさん含まれています。
私は、精神的な問題から過敏性大腸症候群でよくお腹の調子を崩します。
下痢や軟便が...続きを読む

Q大便が1度に出きらない

汚い話ですみません。

最近、大便をする場合に、1回で便が出きりません。
朝食を食べて1度トイレに行き、その2時間後にまたトイレに行き・・・多いときは、さらに数時間後のお昼にも行くことになります。

毎日便通はあるし、最初の1回の量も決してすくなくはないです(平均がよく判りませんが)。でも1度目では全部出したような感覚はなく、2回目3回目は、どちらかといえば、すっきりしないで残便感があるのでトイレに行ったら少量だけども出た、といった具合です。

ちなみに今の状態になってから、体重が増えにくくなりました。1年前はダイエット・・・と食事を減らしたり歩く距離を増やしたり、としていましたが、今はむしろ減りすぎて(1年で-10kg)、食べる量を戻している状況です。歩く距離は運動不足を解消のため、減らしてはいませんが。
痩せてからは、うっすら腹筋に筋がみえるくらい。腹筋を鍛えているつもりはあまりないんですが。

40代ちょっと手前の女性です。

便秘よりはいいとは思いますが、何か健康に問題があると心配なのですが、病気等の疑いは考えられますか?

汚い話ですみません。

最近、大便をする場合に、1回で便が出きりません。
朝食を食べて1度トイレに行き、その2時間後にまたトイレに行き・・・多いときは、さらに数時間後のお昼にも行くことになります。

毎日便通はあるし、最初の1回の量も決してすくなくはないです(平均がよく判りませんが)。でも1度目では全部出したような感覚はなく、2回目3回目は、どちらかといえば、すっきりしないで残便感があるのでトイレに行ったら少量だけども出た、といった具合です。

ちなみに今の状態になってから、体重...続きを読む

Aベストアンサー

普通のバナナ状の便が出て来たら問題がありません。しかし、急に便に赤い色がついた,黒くなったりすると腸[特に直腸,肛門]に変化があって便が中々出ない事があります。こうなると大腸がんになる確率が高くなります。わたしは1年前に集団検診で大腸がんの疑いがあり病院で内視鏡検査を受けました。異状は無く綺麗な大腸でしたが最後の出口[肛門]で痔と判断されてしまいました。
その後は肛門科へ行き薬をもらって今は体も元気になっています。
トイレに行ったら便が出ない,便の回数が減った,便が急に細くなったりしたら1度病院で大腸内視鏡検査を受けて下さい。女性は特におしりを見られたくない、恥ずかしくて行けない。と思いがちですが、今は女性でも楽に恥ずかしがらずに検査を受けられる病院がありますので安心して検査を受けてください。

Q肛門近辺で便が詰まっている感じがします

肥満型の私ですが、普段は便秘とは無縁の生活でした。ところが、今週の日曜日に家で腹痛がしたので何回か便をしたのですが、いつもと便が出た後の感じが違うのです。ウォシュレットのついている便座なので、最後に出きっていない便(汚い表現でスミマセン)を出すのに、普段はこれで解消していたのですが、この時はウォシュレットを使っても、まだ便が肛門近辺に残っている感じがして仕方ありませんでした。
でも、下腹は今にも便の出そうな感覚なのです。普段ならすぐに出てスッキリしていたのに、この日を境に便の出方がおかしくなってしまいました。
ちょうどこの日は生理中(4日目でしたが)だったので、生理痛で腹痛がするのかなと思っていて、確かに腹痛自体はこの日だけでなくなりました。でも、便の詰まった感覚は5日たった現在も変わりません。

以来毎日何度か下腹がムズムズと便のしたい感覚になってトイレに行っても、少量の便だけとか、オナラだけしか出ないということが頻繁です。腸は便を出そうと動いているのに、肛門近辺が詰まった感じなので、便が出たくても出られないのではないかという気がします。
下剤を飲もうかとも思いましたが、腸の動きが活発になりすぎて、肛門が詰まっていたのでは、かえって苦しくなるようなな気がしてやめました。それよりは浣腸をした方がいいのでしょうか。
早く消化器科の病院に行った方がいいのでしょうか。
(病院の浣腸ってけっこうツラそうですけど・・・)
ちなみに、私は33歳。3歳の子が一人いる主婦です。

肥満型の私ですが、普段は便秘とは無縁の生活でした。ところが、今週の日曜日に家で腹痛がしたので何回か便をしたのですが、いつもと便が出た後の感じが違うのです。ウォシュレットのついている便座なので、最後に出きっていない便(汚い表現でスミマセン)を出すのに、普段はこれで解消していたのですが、この時はウォシュレットを使っても、まだ便が肛門近辺に残っている感じがして仕方ありませんでした。
でも、下腹は今にも便の出そうな感覚なのです。普段ならすぐに出てスッキリしていたのに、この日を境に...続きを読む

Aベストアンサー

病院の浣腸やいちじく浣腸は即効性なので身体への負担が大きいのです(というか、それがつらいのです)
で、お勧めは「座薬」型の浣腸です。ゆっくりと効いてきます。1時間ぐらいたってからトイレに行きます。
(ボラギノール型の座薬です)

わたしは先月、病院で浣腸されて解決せず、それでこの座薬をもらって帰り、スッキリしました。

Q一日に便が何度も出ます

便秘で困ってる人の方が世の中、たくさんいらっしゃるとは思うのですが、私は、1月から、一日に最低3回以上は便が出るようになってしまいました。始まりは、1月の生理中から、お腹の張りがひどくなり、その後の排卵日と思われる日辺りから、毎日ほとんど一日中お腹が張って、大体、普通の量~少量の便が3回以上くらいにかけて出ます。
今は無職なので、ただお腹の張りを我慢してれば済みますが、仕事とか、どこか、長時間家を離れることは、こわくてできません。思い当たることといえば、以前、ジプレキサという精神病薬を飲んでいたのですが、12月下旬にやめました。精神病系の薬って、便秘になることが多いみたいなので(でも私は便は普通に出てました)、薬の反動でしょうか

Aベストアンサー

精神科系の薬剤でなくても、軽い便秘症状になる薬剤は多いです。
長期間服用されていたなら、それをやめたために通常の状態に
戻っただけのことかもしれません。
つまり1日3回程度は排便する体質だったのかもです。
下痢までしていないのですが、軽い過敏性大腸炎でしょうね。
私も土日の休日には下痢でなくてもよく排便回数が増えてしまいます。
また平日の職場でも冷えや緊張でお腹がよく張ります。
つまり、下痢を含めて排便は、自律神経に支配されています。
家を離れれば緊張という交感神経が主となりますので、排便は減る
かもしれません。逆に自宅にいれば、排便のことやお腹の張りに神経が
集中し、腸の蠕動運動が活発になることも多いのです。
したがって、下痢便でなければ気になされない方がよいと思います。
最近はそういう方用の薬剤が薬局で市販されていますので、どうしても
というならば、試してみてはいかがですか。
無理に下痢止めや胃腸薬を服用すると、逆に排便できずに苦しむ場合も
ありますから、自分にあったものを、ですかね。
できれば飲まないで、気にしないことです。下痢でなく1日3-4回ならば
普通です。環境が変われば治癒することもよくあります。

精神科系の薬剤でなくても、軽い便秘症状になる薬剤は多いです。
長期間服用されていたなら、それをやめたために通常の状態に
戻っただけのことかもしれません。
つまり1日3回程度は排便する体質だったのかもです。
下痢までしていないのですが、軽い過敏性大腸炎でしょうね。
私も土日の休日には下痢でなくてもよく排便回数が増えてしまいます。
また平日の職場でも冷えや緊張でお腹がよく張ります。
つまり、下痢を含めて排便は、自律神経に支配されています。
家を離れれば緊張という交感神経が主と...続きを読む

Q小さいのが集まった便

昔から便秘ぎみですが、1ヶ月以上前からだったか、3、4日に一度出る便の1つ1つが小指の先第2関節部くらいまでの大きさの便なんです。時には、それがバラバラに出るし、最近はそれらが集まって1本になって出ます。
こうなる前は便秘といっても、出る時は普通の便が多めに出ていただけだったんですが、最近はうんちをする度にこうなってるのでなぜだろうと思います。
運動を全くしていないという事もないですし、野菜も普通に食べているつもりです。よっぽど出ない時は、「センナ」という薬を飲みます。ストレスは、前々から同じくらいは常にあります。
何が原因なんでしょう??

Aベストアンサー

人によっては繊維質をとればとるほど便秘になります。
(これは医者に言われたんです。)
オールブランで便秘を治そうとし私は便秘が悪化しました。
結局内痔としてきれて出血しました。

多分いまは腸の動きそのものが悪いんだとおもいます。
悪いというのは「弱い、か、強い」です。
なのでまず素人判断はやめて医者へいきましょう。
それで腸の動きを正しく整えることからしませんか?
ころころ硬い便がでるということはもっと奥から
硬いのが詰まっているということです。
一時的にセンナで流しても動きが悪いんですから
また固まります。
あと水分補給ですがこの時期知らないうちに汗として
でてしまうのだそうです。
ちなみに「だそうとしてだす」便は痔の原因です。
どうぞ気をつけて、あまり力を入れないで排便して
ください。

整腸剤を飲むのも手ですがこれって薬局より
医者でもらうほうが半値以下なんですよね^-^;;

Q最近、便がよく出る(汚い話ですみません)

すみません。排便についてなのです。最近やたらと便が出ます。最低でも二回、ひどい時は朝、目が覚めてすぐに出たと思ったら、朝食を食べた後にまた出て、夕飯を食べたら少し出て、また寝る前に出たりといった感じです。少し軟便ぎみで、毎回の量もけっこうあります。休みの日は、朝寝坊して朝食を抜いたり、食べる量が少なくなるのですが、それでもなぜか毎日よく出ます。

私は元々、便通が良い方で、普通に一日に一回しっかりしたものが出ていました。よっぽど何も食べないとか、数日間自宅にこもって動かない時はお通じがない日もありますが、次の日にはちゃんと出ます。下痢になったこともあまりありません。さつまいも等を沢山食べた翌日などは一日に二回排便があることもありましたが、最近の回数は少しおかしいと思うのです。

知りたいのは、排便の回数が多い理由についてです。思い当たることが二つあります。

(1)花粉症のせい? 長年、花粉症なのですが、今年は飛散量が半端じゃなく、内臓の調子がおかしくなる人もいるという話を聞きました。全体的に軟便なのでもしかしたらと思っています。

(2)食生活を変えたせい? 今月の上旬から、野菜が嫌いで肉やパンが好き、間食のお菓子も毎日という生活から、一日三食ご飯とみそ汁、おかずは納豆や魚、野菜をなるべく多めに食べる、野菜ジュースもよく飲むという生活に変えました。間食も一切しません。最初は健康が目的だったのですが、途中で花粉症のために、揚げ物や肉や卵を絶っています。

こんなに便が出るということはいまだかつてなかったことです。しかも、食生活を変える前の方がよく食べていたくらいで、最近の食生活は、私の人生でもっとも小食といってよいのです。どなたか教えてください。

すみません。排便についてなのです。最近やたらと便が出ます。最低でも二回、ひどい時は朝、目が覚めてすぐに出たと思ったら、朝食を食べた後にまた出て、夕飯を食べたら少し出て、また寝る前に出たりといった感じです。少し軟便ぎみで、毎回の量もけっこうあります。休みの日は、朝寝坊して朝食を抜いたり、食べる量が少なくなるのですが、それでもなぜか毎日よく出ます。

私は元々、便通が良い方で、普通に一日に一回しっかりしたものが出ていました。よっぽど何も食べないとか、数日間自宅にこもって動かな...続きを読む

Aベストアンサー

実は、私も質問者さんの(2)に当てはまる食生活に切り替えて 2ヶ月くらいになります。
そして、これまた、質問者さんと同じで・・よく出ます・・・(。-_-。)ポッ

健康な便・・というのは、ちょっと明るい茶色で、やや軟らかく、出たときにバナナ状の形になっているのが理想なのだと病院で教えてもらったことがあるのですが、 今かなりそれに近いかと思います。

野菜の他に青汁も飲んだりしますので、時には濃い緑色になったり・・(笑)

質問者さん、腸のあたりがなんか軽い・・というか
スッキリした感覚ではありませんか?

本来は3食後にそれぞれ便が出ても良いそうです

ぜんぜん気にすることありませんよ(〃⌒ー⌒〃)
私は、どんどん出てくれる事が爽快で 満足しています♪

Q排便の回数が多い、、

排便が人より多いことが悩みです。
朝必ず最初はちょっぴり固めのやつがでて
その後あさごはんをたべると
結構量が大目のものがでます。
下痢までとはいかないですが、泥っぽい感じです。
でもお腹が痛いとかそういうのはなく。。。
その後お昼を食べた後とかに
ちょっとお腹のことを考えたりすると催します。
忘れていたりすると催さなかったり、、。
で、でる便は普通の量で形はどちらかというと
2回目の時とおなじで泥っぽいかんじ。

もともとお腹は弱いほうですが、下痢というかんじの
痛みもなく普通の催し感で泥じょうのものがでます。
最初のものだけ形が水に入ってもくずれない
かんじです。

1日に3回もでるもんだから、異常なのでは?と心配です。
そしてたまにお尻が切れたときに回数が多いから
ヒリヒリして嫌でたまりません。。。
私のような方はいますでしょうか、、、?
病院に行ったほうがいいのでしょうか?

Aベストアンサー

排便が多いとはいい事です。
日本(農耕民族)人は、欧米(狩猟民族)の人より腸が1.5倍長いですから腸に便を貯めないようにする事が(腸に長い間、便がとどこっていると毒素が身体に入ってゆきますから・・・病気の原因になります)健康の目安になります。
人間は口から食物が入ると(食事をすると)腸の蠕動運動が起こるように脳から信号がでる様になっています。
最近の多くの方は食習慣の悪さから逆に便秘になる人が多い中、喜ぶべき事だと思わなければいけないですね!
貴方は健康な身体の持ち主です!

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q痰が常にひっかかっています

いつも喉の奥の痰に悩まされています。 
少量の痰なので咳で出すこともできず、飲み込むこともできません。
呼吸時にも、その痰がへばりついているせいで息をしにくいし、つばを飲み込む時もスムーズに飲み込めません。
こういうのって、耳鼻咽喉科にいけば取ってもらえるんでしょうか?
それか自分で治すいい方法があったら教えてください。
よろしくお願いします。
 

Aベストアンサー

父が喘息もちで、知人から教わった方法をご紹介します。粘性のある痰の場合は、コップ一杯のぬるま湯(ごく薄めの食塩水)で水分補給すると、数分後には粘性が緩和されて痰も切れやすくなります。これでかなり取れます。

しつこい場合は、肺の輪郭を円を書くようにゴリラがゴッホゴッホと胸を打つ要領でこぶしで叩きます。上から下に向いて、外側から内側に叩きます(左手は、時計回り、右手は半時計回りにです。)胸の周りが暖かくなってきたところで、お尻を高くして(土下座する感じで、お尻をもっと高くします)いつも痰を切る要領の呼吸をします。(深く息を吸って、はッ!と吐く感じです)

仰られる通り、耳鼻咽喉科で、とってもらえますが、痰を切ることより、痰が出来る原因を調べてもらったほうがいいようにおもいます。単なる気管の問題ではなくて、内臓から来る場合もあります。

お大事にされてくださいね。

Qうんち出すぎて困ってます

現在30歳の男です。
朝、3回は日常です。
小出しみたいで結局回数が増えます。

ここ5年ぐらい前からだと記憶してます。
以前は朝1回でした。
多いときは5回程度です。(軟便ですがひどい下痢ではありません。)
午後食後も出ますし、仕事後帰宅してまた1回出るんです。
昔17歳の時軽い胃潰瘍になったことがあります。
胃腸は、弱い方です。

それと関連あるのかは分かりませんが同じような悩みがあります。
ゲップが人より以上に出ます。
回数も量(音量)もすごいです。
子どもが泣いたこともあります。
おならの出る回数は普通です。

昨年職場変更して、なおさら、うんちの回数が増えました。なんかうんちの時ガスの出る割合が多いです。
変更前は現場で汗水流してましたが、現在金融機関窓口業務で、ゲップ&おならは出せなくなりました。

結局、私の聞きたいことは
1、うんちの回数を減らしたい。
2、ゲップの回数を減らしたい。
以上の対策案がありましたら教えてください。

<補足プリフィール>
1、酒は毎晩のみます。350ビール2本
2、タバコ吸いません
3、異常な汗かきです。
4、適度に運動はしています。(ジョギング週2、3回)

現在30歳の男です。
朝、3回は日常です。
小出しみたいで結局回数が増えます。

ここ5年ぐらい前からだと記憶してます。
以前は朝1回でした。
多いときは5回程度です。(軟便ですがひどい下痢ではありません。)
午後食後も出ますし、仕事後帰宅してまた1回出るんです。
昔17歳の時軽い胃潰瘍になったことがあります。
胃腸は、弱い方です。

それと関連あるのかは分かりませんが同じような悩みがあります。
ゲップが人より以上に出ます。
回数も量(音量)もすごいです。
子どもが泣いた...続きを読む

Aベストアンサー

ビールには炭酸が含まれており、このガスはおならやげっぷの素です。

職場変更による強いストレスはありませんか?
若い男性では、トイレの回数が異常に増える過敏性腸症候群に悩まされている人も多くいますので。また胃炎があってもげっぷが多くなる場合があります。その場合は医療機関に相談されることをお勧めします。

げっぷ・おならを減らす比較的簡単な対処法としては
「お酒をやめる」なんですが。。。。
いかがなものでしょう?


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