自分に対して無価値観が強いです。
人に褒めてもらっても、その場では少し嬉しいのですが、長続きしません。
こんな事ができてもどうせ価値なんて無いんだとか、自分よりすごい人は沢山いる・・・と思ってしまいます。

変な言い回しですが・・・自分はドロドロした液体で、他人が外から形成型を持って固めててくれないと人間の形を保っていられないようなイメージです。
そして、すぐまたドロドロに戻ってしまいます。

最近、特にですが、こんな自分がなぜ生きてるのかわからない、消えたい、死んでしまいたいという気持ちがずっとつきまといます。
ネットで「迷惑をかけずに自殺する方法」とか検索してしまいます。そんなのあるわけないのに。
知人の前では明るく振る舞えるし、会社にも行けているので鬱ではないとは思うんですが、
今日も家に帰ってくる道中で、わけもなく涙が止まらなくなりました。

日本中が大変なときに死にたいなんて思ってしまうのがまた申し訳なくて、この気持をなくせればと思うんですが、
どうすれば自分に価値を感じられますか?
もしくは、どうすれば無価値な自分を受け入れられるのでしょうか。

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A 回答 (10件)

>自分よりすごい人は沢山いる


その通りですよ。立派じゃないですか、それをちゃんと理解しているなんて。
世の中、自分が一番だなんて勘違いしている天狗が多いのに。
自分を過信し、過大評価している人々よりも、あなたのほうが価値ある人間だと僕は思います。

>日本中が大変なときに死にたいなんて思ってしまうのがまた申し訳なくて
日本中が大変なとき「だから」死にたいと思ってしまっているんじゃないでしょうか?
苦しんでいる人がいる。
死んでしまった人がいる。
なのに、なぜ無価値なはずの自分が生きているのだろう?
消えたい、死んでしまいたい。
……そんな風に考えてしまう。自分に価値を見出せていないから。

時間は有限です。
人は皆、人生という貴重な時間を生きています。
誰かに付き合うということは、その貴重な時間を共有したいと思えるからです。
あなたの家族や友人や知人の方々は、あなたと過ごす時間に価値があると考えているはずです。
自分の人生をあなたのために使ってもいいと。
その価値があると。
つまり、それはあなたに価値があるということ。あなたが無価値ではない証。

だから。
あなたは「あなたに価値があると信じる全ての人々」を信じてください。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

>あなたは「あなたに価値があると信じる全ての人々」を信じてください。

これなんですね。ほんとに。
なんとなく気づいていたけれど、私は周りを心からは信じることができてないのだと思います。
だから自分に向けられた言葉も信じることが出来ない、自分も認められないという悪循環が発生しているんだと思います。。

自分を許して、周りにも寛大になれたらと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2011/04/24 14:23

「無価値である自分が居る」という「価値」があなたにはあるのです。



あなたの価値観としては「無価値」かもしれませんが、その「無価値」自体に「価値がある」のです。

他人にはなれないので、認識する事は難しいでしょうが、自分の価値観としては無価値としか思えないが、あなた以外の価値観のなかでは価値があるのです。

俯瞰してみましょう。


ご参考まで。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

私がいること自体に価値があると思えるようになったら一番ベストです・・・
何か役にたたなければ存在していてはいけないような気持ちになっていました。
すこしずつ俯瞰できるようにしてみます。

お礼日時:2011/04/24 14:08

こんな自分に生きてる意味があるのか…とか、自分には価値がないのでは…という思いは私も持ってます。

(うつ病経験者です)

受け入れる方法というのは、それを悪い事と思わないことです。
自分には価値があるのか…とか、こうして生きてて一瞬でも自殺や消えたいと思う事って皆あるんです。
そう思う事自体は悪い事じゃないです。
それに、自殺を迷惑と考えているなら自殺してないあなたは受け入れられるべき人です。

あと、価値にばかりとらわれないで下さい。
心が暗雲としてる時はどこまでも終わりなく考えてしまうので、一時的にでも好きな事に気を向かせる等気分転換が大事になります。

あなたがうつ病かどうかは分かりませんが、あまり気になるようなら心療内科で良いので受診してみるのも手かもしれません。
どうかご自愛下さいね。
長々と失礼しました。
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この回答へのお礼

おそくなりました。

>そう思う事自体は悪い事じゃないです。
>それに、自殺を迷惑と考えているなら自殺してないあなたは受け入れられるべき人です。
なんだか楽になれる言葉ありがとうございます。

気分転換の方法は、沢山あるんですが、それが一瞬しか続かないです。またすぐに反動で「こんなことじゃだめだ・・・」って落ち込んで、その繰り返しです。

自分で自分にOKサインが出せるように、もうすこしゆったり考えてみます。

お礼日時:2011/04/24 14:05

すまん、すまん


てっきり死ぬかと思って
で付き合ってる人は?
恋人できたらガラリと変わると思んだけどね
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他人の前で明るく振る舞ってしまうのは本当の自分の姿を見せて


がっかりさせたくないからかもしれません。
がっかりしてしまえば離れていってしまうかもしれないので。

離れていかないようにするには明るく振る舞わなければ
ならないと強く確信をしてしまうのです。
そして本当の自分のままでいることを自分が許せなくなるのです。
それは自分に無理をさせていることになります。

自分に価値がないように感じてしまうのは自分を育てることを
してこなかったからです。
誰かのために何かをしてはいけないということではありません。
誰かのためにしたかったら、自分に対しても同じようにできるように
しておく必要があります。

簡単なことに対応するにもそれなりの能力が必要になります。
能力を育てなければどうにもならないのです。
身に付いていない能力はどうやっても使えません。
自分で身に付けなければ使えないのです。

その能力を失敗や間違いをしてでも学びながら身につけましょう。
自分の能力が増えるほどに価値観もアップするはずです。
でも時間はかかります。

誰かができるようにはしてくれません。
過去の自分がどうするかを決めたことで今の状態になっているのです。
今の自分が育てた能力で未来は決まっていくでしょう。

何かをする時には、自分を育てることを意識して取り組むことです。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

おっしゃるとおり、がっかりさせたくない、自分をよく見せたいという気持ちは強いと思います。
だからこういう暗い気持ちも周囲にはあまり話したことがありません。こわいです。

自信がつくかと思い、勉強して資格をとったこともありますが
「自分がとれる資格なんてたいしたことないんだ」という考えに行き着いてしまうんです。。

お礼日時:2011/04/21 00:01

大丈夫



元カノが君みたいな感じだった
幼稚園の時は先生に好きな物を全否定され、小学校では応援団長になりその時の大声の出し過ぎでハスキーボイス 自分が産まれた時に母親は障碍者になってしまう
母親が同じ病室の男と浮気、離婚
毎日、お前が産まれたから悪いから始まる父親との喧嘩
中学時代にはリスカ、リスカ、リスカ
毎日死にたいとぼやき、自殺の仕方を教えてくれたりもした
でも自殺をしたら他人に迷惑がかかることも教えてくれた
夜中に泣きながら電話してきたこともあったなぁ
どんなに楽しい時も
遊ぶ予定や遊んでいる最中の空気をグチャグチャにしたいとかも思っていただろう

そいつとは別れちまったが今でも友達だ
今でも生きてる
普通の人間として生活している
そんな心が死んでた奴でも蘇生できた
その子はメンタルが強いわけでも無い

人間みんな生きる価値なんてないから
君も私も他の奴も
地球が死なない様に保つだけの駒
だからって一人くらい消えても良いとか考えるな
この世で死んでいい人間なんていない 生きることに対して意味なんて考える必要か?

だいたいあの世はそんなに楽しくないよ?今の内に楽しい事して遊び尽くせ
人生刺激があるから楽しい、だろ?
俺はそう思う
食う、寝るの生活ならもっと1000倍楽しい事を予定にぶち込んでみろ

自殺するってのは贅沢、卑怯、弱者、逃げてるとしか言いようが無い
最近ダチのダチが自殺したり、事故死したりで一人は顔も知らないけど泣いたよ 人の死は悲しいんだ
だいたい来世でまた人間で幸福かもわからない 五体不満足かもしれないのに勿体ない
てか相談のってるんだからマジで自殺したら二度殺すよ?

てか今付き合ってる人は?

この回答への補足

すみません、わたしの投稿文をもういちど読んでいただければと思います。
死のうとしているわけではありません・・・。

補足日時:2011/04/20 23:47
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簡単な死に方はいっぱいあります


高層ビルから飛び降り自殺とか
一瞬で痛みも無い
首吊りなら全ての機能が停止し糞で床を汚し、多量失血なら血で汚れる
掃除する人に迷惑がかかる
それに葬式代とか色々家族に迷惑がかかる

簡単な死に方はあっても
簡単な生き方はねぇんだよ
大地震の被災者の事を考えな
自分が生きているってだけでも有難いだろ
どうせあんた一人が死んだ所で世界は変わらないさ
だけどなTVや色んな業界でビッグになった人間だって最初からそんなにデカくなるなんて思っても無いだろ

だから自分に何があってるか色々挑戦して得意なものがあったら技術を磨きな
挑戦に遅すぎることは無いから

あんたが鬱病なら明るい時はカーテンを開ける 明るい服を着る
散歩する 今の生活を180°変えて見る 苦手な人や普段絡まない人と会話してみる
首の下を揉み解す
AVみる
ネガティブな考えの3倍ポジティブな考えをする
音楽聴く
走り回る
まぁ 前向きに生きろ
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この回答へのお礼

>どうせあんた一人が死んだ所で世界は変わらないさ
そうなんです。
>大地震の被災者の事を考えな
自分だったらよかったのにとなんども思いました。。いけないことですが。

楽しみなはずの予定をすべて白紙にしてしまいたいと考えてしまいます。
前向きになれたらいいのですが・・・その方法がわかりません。

お礼日時:2011/04/20 22:30

この際、自己過剰低評価・自己過剰批判それに


自他比較は一切止めましょう。

何かしら、完全燃焼できるテーマが見つかるといいのですが、
いまできることで、
地域のお役に立てることをしてみるといいでしょう。

折鶴を折って、
被災地に送るのも1つの方法ですね。

高齢者介護施設で、
笑顔の似顔絵を描いてプレゼントしたり、

作詞作曲ができれば、被災地を励ます歌を
たくさん作って、CDを贈るのも1つの方法ですね。

なお、できるだけ早い機会に
精神科医の診察をお受けになられることを
お勧めします。早期発見、早期治癒です。
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この回答へのお礼

すみません。私にはそんな特別な才能はないのです。
生きたいと思えない私が折り鶴を折る資格もありません。
医療資格のある知人が被災地に行っていて、(適切なことばではないかもしれませんが)うらやましく思いました。

こうやって人と比べてしまうのもいけないんでしょうね。。。

お礼日時:2011/04/20 22:27

精神科か心療内科に行ったほうが


良いんじゃないですか。

私も中1から5年間は生きている意味が無い
消えたい、死にたいと思っていました。
でも、主治医に会って変わりました。

お薬で和らげるのもアリかと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
すこしまえに心療内科には別件でかかっていましたが、
お薬の副作用と、先生の質問が辛くて、通うのをやめてしまいました。
また別の病院なら結果もかわるんでしょうかね・・・。

お礼日時:2011/04/20 22:24

鬱病なので? 精神科に行った方が良さそうです。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
やはり病気なんでしょうか。

お礼日時:2011/04/20 22:22

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Aベストアンサー

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約半年に私と同い年の女性が同じ課にパートして入社したのですが、
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私は5年勤めていますが未だにパートです。
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それに比べてお前は…はぁ(私をチラっと見て溜息)」みたいな事をしょっちゅう
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タイトル通りなんですが、自分から辞める場合と会社から辞めてくれといわれた場合の退職後の違いに何かありますか?

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自己都合:自分の事情で退職
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自己都合は個人的な理由なのでもらえるのは遅いのは確かです。会社都合とは本人に責任のない事情と扱われるので早くもらえます。
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他にも違いがありますから以下を参照して下さい。
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うつや神経症を治すには、ありのままの自分を好きになることが最終的に大事ですよね。森田療法なんかでもそう言っています。でも一度自分を嫌ったり、軽蔑したり、ダメだと思ってしまうと二度とありのままを受け入れられないような気がします。
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鬱病で2年間休職中の者です。

鬱病や神経症はそれぞれに原因があります。
鬱病は、内因性のもの(いわゆるセロトニン不足仮説)と心因性のものがあり、
神経症は、心因性のものです。

内因性のものには、薬が一番有効だと思います。なぜかといえば脳生理学的な原因が、
はっきりしているのですから、それを改善すればよいからです。
ただ、鬱病自体は内因性と心因性のものがあり、心因性のものに薬の処方をしても効果が
でないことがあります。

そして、心因性のものは、心の中になんらかの不全な状態を抱えています。例えて言えば
心という釣り糸が絡まった、もしくはジグソーパズルがバラけてしまった状態と言えます。
その絡んだ糸を解いたり、パズルを組み直すには、心理療法やカウンセリングが必要です。

>心療内科には通ってます。
>ただ、薬もらって、医者から気休めにもならない言葉をもらってもしょうがないので。
>自分で自分と向き合って過ごしたほうが、よっぽど治療になります。

ところが、質問者の方は以上の薬や治療法は重要視せずに、根源的に自分を受け入れる事
を目指してるわけですよね。

その時、二つ言える事があります。
1)薬や心理療法は、自分の受け入れる事の環境を整える事にはなる。(特に心因性の場合)
2)自分を受け入れるというのは、自己肯定とは違う。

まず、2)の方ですが、自分の嫌な部分を自己肯定して「これでいいんだ」といって受け入
れる事は、無理がかかります。本来嫌な部分を無理矢理肯定するわけですから。
おそらく「これでいいんだ」という心の一方に「本当にこれでいいの?」という疑問の心
が生まれてしまいます。

実は、本当に自分を受け入れるというのは、この対立する要素をもった心を、そのままに
良いとか悪いとかの価値判断無しに認識してあげることなのです。
言い方を変えると、自分の良い部分も悪い部分もそのままにして、それらを、もうひとり
の自分が客観視、もしくは目をかけてあげることです。
今までは嫌な部分として否定的に嫌っていたものをそのままに受容してあげる事で、その
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といいつつも、これを行なう事は簡単ではありません。ですから1)で述べたように、薬や
心理療法で自分の心の環境を整えておく。例えれば散らかした部屋を片づけておいてから
自分を受け入れるというのが必要なんだと思います。

わたしはいま薬を飲みつつもそんな事をして自分の嫌な部分をうまく制御しようとしてい
ます。

鬱病で2年間休職中の者です。

鬱病や神経症はそれぞれに原因があります。
鬱病は、内因性のもの(いわゆるセロトニン不足仮説)と心因性のものがあり、
神経症は、心因性のものです。

内因性のものには、薬が一番有効だと思います。なぜかといえば脳生理学的な原因が、
はっきりしているのですから、それを改善すればよいからです。
ただ、鬱病自体は内因性と心因性のものがあり、心因性のものに薬の処方をしても効果が
でないことがあります。

そして、心因性のものは、心の中になんらかの不全な状...続きを読む

Q設計会社をつくって自分を派遣することは可能ですか?

機械設計をしております。
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調べてみると、派遣会社を作って派遣を行うには2500万円資本金がいるとか。
そんなにお金はないので、設計会社を個人で作ってはどうか思いました。
できれば、株式でなく、有限か、個人事業主で。
自分を派遣したい理由は、派遣会社にとられる分を自分でとりたいからです。
また、実際されている方とかいないでしょうか?
本などを探しても、派遣会社の作り方はあるのですが、
自分で自分を派遣となるとなかなか見つかりません。
よろしくお願いいします。

Aベストアンサー

可能だと思いますよ。
以前の職場に設計で働く派遣の人に派遣会社の社長って人がいましたから…。
自分が派遣で働く傍ら数人の派遣社員を雇っているそうです。
同じ職場にいたその会社の派遣社員さんは「社長」って呼んでましたから。

ただ、たった一人の場合は単に契約社員です。
個人事業主として会社と契約し内勤で仕事を行います。
これなら、総取りですよ。
もちろん福利構成的な物は無いですし、交通費もこっちもち、保険も国民健康保険です。
税金も確定申告を行う事になります。
自分も一時期やってたけど、手取りは額面上は多いけど支出も多い。
問題は仕事の保証が無い事かな?
営業の仕事も自分でこなさねばなりません。
仕事得るのが一番大変だと思いますよ。
信頼関係がないとそうそうは契約はしないですし…コネや人脈を使って仕事を得るってのが多いです。
仕事を斡旋する会社使ってもなかなか仕事無いしねぇ。
自分の仕事の無い時期が数ヶ月続いたこともあります。
もちろん失業保険も無いですから、バイトでもするしか無いです。

Q価値観を変えたい

25年以上、仕事をしてきましたが、体を壊して自宅にいることになりました。
今は病院に行きながら自宅で専業主婦をしています。
病気は、整形的なもので無理をしなければ日常生活は普通にこなせます

家族に趣味をもつよう言われてます。でも何もする気がおきず、朝起きると不安で仕方なくなります。
以前、人間関係でとても辛い思いをして悩み退職をよぎなくされて(今でもそれはひきずっています)
カウンセリングを受けましたが話を聞いてくれるだけでアドバイスはなく、ピンときませんでした。

このままだとウツになりそうです。甘えでしょうか?

夜睡眠導入剤を飲んでねる時だけが幸せです。
休みの日は主人が色々つれて言いいてくれるので大丈夫です。

仕事以外面白いことを見つけようと思っても、なかなかしたいことも見つからず、
価値観をかえるいいアドバイスがあれば教えてください。
犬を飼えばとも思うのですが、こんな私にペットを飼う資格があるのかと思うと踏み切れません。

仕事は、数年前人間関係で悩んでから上手くいかず何度か転職しても上手くいず、精神的に辛くなったのでしないつもりです。

25年以上、仕事をしてきましたが、体を壊して自宅にいることになりました。
今は病院に行きながら自宅で専業主婦をしています。
病気は、整形的なもので無理をしなければ日常生活は普通にこなせます

家族に趣味をもつよう言われてます。でも何もする気がおきず、朝起きると不安で仕方なくなります。
以前、人間関係でとても辛い思いをして悩み退職をよぎなくされて(今でもそれはひきずっています)
カウンセリングを受けましたが話を聞いてくれるだけでアドバイスはなく、ピンときませんでした。

このままだ...続きを読む

Aベストアンサー

価値観を変えるというか、本来の価値観を出していくには過去の心の傷を自分自身で癒すことで可能です。今は過去の抱いた感情が継続していて心が自由になっていない為に判らないのだと思います。

カウンセリングで話が出来るというのは良いですね。表に出すだけで心にはとても良い事だと思います。
話したことに対して何もコメントしないのは、貴方が素直に話せる環境を創る目的なのだと思います。


自分を救う一つの方法です。
1.行動によってモチベーションを上げることが出来ない時には、自分の支えとなるものを見つけてモチベーションを高くすることがまずは大事だと思います。普段気になっていることや試してみたいものなどを試してみると良いと思います。美味しいものを食べる、沢山寝る、休養するなどもしたい時には有効だと思います。

2.心が満たされてきたら、自分に向き合い、自分を受け止め、受け入れる練習が必要だと思います。

3.次に心がすっきりとしてきたら、自分の生きる方向性を見つめ直した方が良いと思います。何も縛るものが無い時に、自分が何でもできるとしたら何をしたいのか。
それを自問し、答えが出たらそれを実現する為に少しずつでも行動を起こしましょう。

私が2で行っている方法です。感情に支配された時を思い出し、『なぜ○○の時に○○なのか。』と自問します。過去の映像・人物・感情が蘇ったらその当時の自分に対して「もう大丈夫だよ。終った事だからね。安心して良いよ。愛しているよ。大好きだよ。ありがとう。」という感じに自分なりの言葉で、自分が安心するように何度も声をかけます。登場人物が笑顔に変わったり、感情がすっきりとするかも知れません。私は初めの内上手くできませんでした。気長に行う必要があります。私はこの方法に近いやり方を10年以上前に友人から教わりました。当時は「すべてを愛するのです。全てに対して愛しているよ。ありがとう。と言えばいいのです。」 と聞きましたが、何の事だかさっぱり理解できませんでした。自分を癒すことが出来るようになったのは、ごく最近の話です。癒されようとすることを止めてから、自分自身で癒すことが出来るようになりました。

※ 出来るようになってきたら、根本原因を探るようにしましょう。

すぐに結果を出そうとしないことや、自分を裁かないことも大事です。裁かないコツは良い悪いと白黒とはっきりさせずに『まいっかー』と、どちらでもない領域に入れることで変わると思います。


ご参考までに。

価値観を変えるというか、本来の価値観を出していくには過去の心の傷を自分自身で癒すことで可能です。今は過去の抱いた感情が継続していて心が自由になっていない為に判らないのだと思います。

カウンセリングで話が出来るというのは良いですね。表に出すだけで心にはとても良い事だと思います。
話したことに対して何もコメントしないのは、貴方が素直に話せる環境を創る目的なのだと思います。


自分を救う一つの方法です。
1.行動によってモチベーションを上げることが出来ない時には、自分の支えとなるも...続きを読む

Q友達、知人が自分の働いている会社の面接を受けると聞いたら、

皆さん、友達や知人に自分の会社について聞かれたら何て答えますか?「うん、良い会社だと思うよ」または「嫌な会社だ。お勧めできない会社だな」または「うーん、普通かな」いろいろあると思うのですが、最近あった話で、

友達に「今転職活動中で、○○会社に面接に行くんだ」
自分「え!?それ俺が今いる会社!」
友達「本当に!?どんな会社なの?良い会社?」
自分「良い点も悪い点もあるけど、総合して普通かな」

もし、皆さんが友達や知人にこのようなことを聞かれたら友達や知人になんて答えますか?
その会社に不満等ある人は、「絶対に進めないよ」と言うと思うのですが。
 また、不満など無い人は「良いと思うよ、面接受けてみれば」と言うと思います。

*(この場合自分の友達が同じ職場に来る事で仕事がやりづらくなるや、精神的な気持ち等は考えないものとして)


皆さんは、知人になんて答えますか?
(1)良い会社だよ。
(2)良くも悪くも無く良いんじゃい。面接受けてみれば。
(3)止めたほうが良いね。

どれでしょうか?
お願いします・

Aベストアンサー

同じ業界(IT関連)の仲間から結構訊かれます。

良いと感じるか悪いと感じるかは結構人によって違いますよね。
会社に求めるものが違うからだと思うのですが…

私の場合だいたい…
「今こんな仕事をしてて、こうしていきたい希望がある。その希望に
今の会社はこれだけ応えようとしてくれる環境がある。だから今の
会社はよく自分に適していると思う」
…という感じです。

自分はこういう視点で会社を見ているよ、それについてはこんな
感じだよ、というのが相手に分かりやすくていいんじゃないですかね。
相手も客観的な意見の一つとして捉えやすいと思うんです。

「お前はそう思うのかぁ。オレはどうだろう」って考えるきっかけを
与えることにもなって、結局決めるのは自分か…というところに
落ち着くと思うんです。

Q自分を受け入れられない

20代後半の男性ですが、自分が存在することを認められずにいます。

子供の頃に親から期待に応えようと頑張って結果を出しても、
出して当然という反応しか返ってこず、
結果が出せなければ自分を全否定されてきました。
そのため、常に自信をもてず気弱な態度でいたため、
学校でも周囲から低く見られてしまい、
思春期は家でも学校でも自分を殺して目立たないように生きてきました。
自分を肯定したことも、人から受け入れられたこともほとんど記憶になく、
辛い事や嫌な事があってもいつも一人で耐えてきました。
20年近くそのような状態が続いた結果、
心が疲れ果ててしまい現在はカウンセリングと投薬治療を受けています。
病院ではアダルトチルドレン、強迫障害、うつ病と診断されてしまいました。

大学を卒業して就職しましたが、
周囲の状況が見えていないことで苦しんでいます。
周りの見えなさ加減を上司から指摘され、もっと相手の立場を考えるようにと
いつも言われています。
元々仕事ができる上に、言い方がきつい方のため、
注意を受ける度に「できない自分に存在価値がない」と一人で自分を責め、
仕事でトラブルが発生する度に「自分が原因ではないか」と怯え、
周囲の人ために自分の存在を消すことが一番役に立つのではないかと悩み続けています。

上記の内容をカウンセリングで話したところ、
「らくだと藁」の状態で今まで耐えてきたと言われました。
毎日をギリギリの状態で耐えているようにカウンセラーの方には見えているようです。

鏡に映っている人物が自分だと認識するのが嫌で、まともに鏡を見ることもできず、
仕事中は迷惑をかけやしないかと恐れて積極的に動けず、
自分がここにいる資格があるのかと悩んでいます。
また、第一印象で優等生的な印象をもたれやすいため、
期待を裏切る結果を出してしまうと、周囲から「期待はずれ」という雰囲気で
見られてしまうのがつらくて仕方ありません。
そのため、自分が存在していていいのかとさらに悩んでしまい悪循環にはまっています。
最近は趣味や好きな物事に対しても興味が薄れ、
「自分はこれが好きだからやらなければならない」と半強制的な意識を自分に
与えないとする気が起こらなくなってきています。

心の根本的な部分で自分自身を肯定して受け入れられたら、
周囲にも目を向けられる余裕ができて、
見える景色が変わってくると思うのですが、
何とかして自分を受け入れるための方法はないでしょうか?

20代後半の男性ですが、自分が存在することを認められずにいます。

子供の頃に親から期待に応えようと頑張って結果を出しても、
出して当然という反応しか返ってこず、
結果が出せなければ自分を全否定されてきました。
そのため、常に自信をもてず気弱な態度でいたため、
学校でも周囲から低く見られてしまい、
思春期は家でも学校でも自分を殺して目立たないように生きてきました。
自分を肯定したことも、人から受け入れられたこともほとんど記憶になく、
辛い事や嫌な事があってもいつも一人で耐えてきました...続きを読む

Aベストアンサー

そこまで自己分析されているなら、思い切って、生活は苦しくなるでしょうが、仕事を変える、引っ越すなどの行動を取ったらいかがでしょう?

現状、これ以上良くなる事はなさそうだし、どうなるか分からない状況に自分を置いて見たら、嫌でも自分しか頼れなくなりますから。

自分探し、ではなくて、新しい自分を演じてみるということになるのかも知れません。卒業と入学みたいなものです。

Q自分の旦那が社長だったらその嫁はその会社の商品を無料で使えるの?

自分の旦那が社長だったらその嫁はその会社の商品を無料で使えるの?

例えば自分の旦那が化粧品の会社の社長だったらその旦那の嫁はその会社の商品である化粧品を無料で買えるの?


例えば自分の旦那や妻が医者や弁護士ならそのサービスを無料で使えるの?


妻や旦那以外に友達の場合も

Aベストアンサー

会社組織にしていた場合、会社自体がひとつの人格を持つため社長と言えど好き勝手はできません。
当然その会社の財産である商品を勝手に持ち出せば社長といえど背任行為というわけで、その家族なんて論外です。
社長が経営者としての判断で商品・サービスを無料で扱うことが許されるのは、それが会社の利益になる時だけです。
そうした行為が会社の私物化になるか、利益になるのかの判断は株主か取締役会が行うんですね。
弁護士の様な個人事業者や自由業者は自分の判断で出来るんでしょうが、会社は本来はダメってことになります。

遺産の相続では借金も財産として扱われる事はご存知でしょうか。
会社が負債を負っている場合、それが経営者の適正な判断によったものなら会社が潰れても経営陣はそれを肩代わりする必要はないんです。本来は。
それと同じで会社の財産は会社の物であって社長や経営者の物ではないんです。

Q生きていて無価値な

度重なりすいません


摂食障害とうつ病でしんどいです。
数日前に過食嘔吐を卒業しようと思ったのに
吐いてしまいます。
我慢出来た日も太る不安から15キロとか歩きました。
基本過食嘔吐以外ではゼロカロリーのものの摂取しかできません。
病院に通い、君は治しにきてるんやんな?意志の問題やで?といわれました。
全くその通りです。
しかし、ダイエット、減量をやめた数日、うつの波がひどくなり
太る不安、いいしれぬソワソワ感、吐かないことの辛さでリスカをしてしまいました。
体重32kg、身体に悪いと思いつつもそれでしか、精神を保てずに居ました。
しかし、前は突然過食衝動だったのに、今では何だかストレス解消に使ってる馬鹿な自分がいます。

もう正直頭が真っ白になり
どう生きていいかわかりません。
他のストレス解消を探してみました
怖くて仕方ない仕事も考えました
人の中に入る努力とかもやってみようとかんがました


結果はいまここにカキコミをしている状態です

稚拙な文になりましたが
皆様、なにかいいアドバイスありませんか

度重なりすいません


摂食障害とうつ病でしんどいです。
数日前に過食嘔吐を卒業しようと思ったのに
吐いてしまいます。
我慢出来た日も太る不安から15キロとか歩きました。
基本過食嘔吐以外ではゼロカロリーのものの摂取しかできません。
病院に通い、君は治しにきてるんやんな?意志の問題やで?といわれました。
全くその通りです。
しかし、ダイエット、減量をやめた数日、うつの波がひどくなり
太る不安、いいしれぬソワソワ感、吐かないことの辛さでリスカをしてしまいました。
体重32kg、身...続きを読む

Aベストアンサー

医者は、意志の問題、といったようですが、今貴方は、精神的に弱っている状態ですから、あまり頑張ろうとすることも良くないと思います。とりあえずは、じっくり腰を据えて、ゲームでも何でもいいから、楽しいことを探してみてはどうですか。その楽しいことに時間を費やして、過食やリストカットなどしないようするのです。それでも、例え、過食やリストカットしたとしても、それを悩まないことです。まあ、しょうがないさぐらいの気持ちで、悩むことに対して悩まないようにした方がいいです。悩み考えるのはうつ病の症状なのであって、症状である以上、いくら考えても答えはでません。感知するまでは、いい加減な気持ちにした方がいいですよ。


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