赤面症治したいんですが
どうしたらいいのでしょう
薬じゃなくて気で治したいんですが

よろしくお願いします

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A 回答 (4件)

赤面は、治るものではありませんから、治そうとすること自体間違いです。


但し、本当に治そうとしない決心ができたとすれば、観念的苦痛は去ります。
そうなれば、今より赤面することは減るはずです。

誰でも恥ずかしい。そして恥ずかしい時、苦しい。どうにもなりません。
貴方はその時、一般平均よりやや強く、顔が赤くなる体質というだけのことです。

それは生まれながらの貴方の個性です。生まれながらのものは、活かすしかないのです。
否、あるがままの自分に成り澄ますことができれば、それは自ずと活きるのです。

もし恥ずかしがることを止めることができたとしたならば、恥知らずな人になります。
人前で恥ずかしいことをしてしまったら、大いに恥ずかしがるべきなのです。

何故赤面を治そうとするのでしょう? 人に勝ちたいからですよね。
人より恥ずかしいという心が強い。どうしてそれで人に負けたことになりますか?
恥ずかしいので赤くなる。分かり易いので人に信用されることが多い。そういう長所もあります。

他の人間に代わることはできません。貴方は貴方の本性になりすまし、生きる。それが最善です。

無垢の自分、生まれ持ったあるがままの自分の性質には、何の罪もありません。
目が不自由に生まれたらどうでしょう? 足が不自由に生まれたら? それが本人の責任でしょうか?

対し、あるがままの自分をどうにかしようと作為する。カラ元気を出して人と付き合おうとする。
虚勢を張って大雑把な人間にみせかけようとすることが、罪です。

(参考文献 森田正馬著 "神経衰弱と強迫観念の根治法" 涜神恐怖と赤面恐怖患者 通信治療の例)
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この回答へのお礼

素敵な回答ありがとうございました
今日本買って来ます
この悩みさえ克服出来たら
というくらい
私にとっては大きいです

ありがとうございました

お礼日時:2011/04/21 17:08

心理療法で、良く使われているのは森田療法の「恐怖突入」とかロゴセラピーの「逆説志向」だと思います。


他の心理療法は、この二つが教えたことを、その治療法に合わせて用いていますので、効果は多くの医者が知っていることだと思います。

赤面をするときの心の動きは最初の方が説明したとおりだと思います。予期不安が起きて、赤面が始まるのが殆どのケースだと思います。
その場合は、赤面しない家に居るときでも、赤面を起こす場面などを想像するだけで赤面を起こすのが多いと思います。
その時は何時も「赤面になってはいけない」と我慢しようとしたのでしょう。
この次は、もっと早く赤面に成る様に精一杯の努力をして見ませんか。あなたが努力すればするほど、段々赤面になら無くなります。
神経症の種々は、この様にして、恐怖とか不安を「悪」としない、自分が努力して得るべきものと考えを逆にすることで、神経症を起こすことは無くなります。

あなたの努力が大きければ、その日の内に赤面には成らなくなります。
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この回答へのお礼

成らなくなるまで頑張ります
ありがとうございました

お礼日時:2011/04/21 18:41

まず、赤面症を治す薬はありません。


有れば私が飲んでいます。
私はずっと悩んだ結果、馬鹿馬鹿しいと思われると思いますが以下の2つしか無いと思っています。

顔が赤くならない方法
(1)人と接しない
(2)わざと赤面する環境をつくり、赤ら顔を当たり前にする。

今は年なので、赤くしたくても赤くならなくなりましたが。
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この回答へのお礼

羨ましいです
ありがとうございました

お礼日時:2011/04/21 18:38

こんにちは。


私もかなりの赤面症です。

赤くなってほしくないときに、顔が真っ赤になって、治まれ~と思うほどに酷くなる赤面。つらいですよね(>_<)

私も昔はかなり悩んでいて、治す方法を探したり、手術しようかとまで思ったことがありました。

何かいい方法はないかと考え、今では赤面を受け入れることに決めました。治す方法ではないのですが、顔が赤くなりそうなときに「すみません、顔赤くなりそうです」や、「ごめん、赤面症や(笑)」と笑いながら顔の横で手をパタパタさせ(顔に風をあてて冷やすイメージです(笑))ると、相手も、「かわいい~」とか「あついあつい、私もあおいであげる~」などいいながら、手伝ってくれたり、みんなの前での発表も、周りが和んで緊張がほぐれます。

赤面は仕方ないと受け入れて、それを逆手に武器として、場を和ませてみてはいかがですか?
わたしはそれができるようになって、赤面が苦ではなくなりました。

ただ、嘘をつくときに出てくる赤面は今でもいやです(笑)
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この回答へのお礼

励ましになる回答ありがとうございました

お礼日時:2011/04/21 18:36

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Q入眠剤、抗不安薬と市販の風邪薬

今、不眠でマイスリーとレスリン、頓服でイライラした時にワイパックスを飲んでおります。
お恥ずかしいのですけど、夏風邪を引きました。
市販薬の粉末のパブロンを飲もうと思い、処方箋を出してくださったドラッグストアで
薬剤師さんに尋ねました。(お薬手帳とパブロンの説明書を持参)

マイスリーともレスリン、ワイパックス、どれもパブロンとの相性は大丈夫とのことでしたが、
最初から最後まで不安そうで、確信の持てないような話し方の薬剤師さんでした。
交代制で、他の薬剤師さんと少なくとも3交代以上
のようですが、
いつも自信がなさそうなお話の仕方で、何か質問しても奥にいる薬剤師さんに訊いてこられたり、
いまいち心配です。
(何故か私は最近、曜日が違ってもその薬剤師さんに当たることが多いのです)

一般的に上記の処方薬と、市販の風邪薬(パブロン)の相性は問題ないのでしょうか?
もし少しでも良くないのでしたら、やはり飲むのを止めて、
明日また別の薬剤師さんかお医者さまに、大丈夫なお薬を教えていただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

今、不眠でマイスリーとレスリン、頓服でイライラした時にワイパックスを飲んでおります。
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Aベストアンサー

パブロンには 抗ヒスタミン剤のマレイン酸カルビノキサミンと言う成分が入っていますが、少し眠気をさそう作用もあります。
パブロンには、少しの無水カフェインも入っていますから、常用している お薬とバッティングしたとしても、効き目が増強することは微妙で、
ご心配するほどでも無いですね。
 ズバリ、我々の様な薬剤師の立場から言うと、市販のお薬を 正しい量で飲む限り、問題視する事のものではありません。
 できるだけ、時間を離して、飲むことをアドバイスするのが、薬剤師であり、服用を心配する人たちの常識でもあります。

Q赤面症って薬で治りますか?

30代、女です。ものすごい赤面症で悩んでいます。人と話すときは常に真っ赤になってしまいます。真剣に悩んでいます。
もし、薬で治すことができるのなら、薬の服用も考え始めました。

経験者の方、お薬で赤面症は治るのでしょうか?

Aベストアンサー

私は重度の赤面症でした。

中学時代にあることをきっかけに、高校、大学と・・・・。
現在にいたるのですが・・・・。
「はずかしくないのに赤面する、異性といると赤面する・・・・」
とてもつらかったです。
しかし、高校時代にあるとき医学書をみたところ「心の病」として記載されていました。私はこれってある種の「病」とわかり、ほっとしました。
そこで大学時代に心療内科に通いました。
結論からいうと治ります。「完全とは言えませんが・・・」「ほとんど意識しないようになります。」
心療内科で抗不安剤をもらいました。「抗不安剤?」と思うかもしれません。「赤面症の薬ではないじゃないか?」
ただ、赤面症は「神経の過剰な働き」によるものなので薬を飲むことによって「安定」します。そこで「赤面を意識できなくなってきます。」
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Q私は、不安障害で、抗不安薬を4ヶ月飲んでいて、抗不安薬を5回も変えたのに、抗不安薬が全然効かないので

私は、不安障害で、抗不安薬を4ヶ月飲んでいて、抗不安薬を5回も変えたのに、抗不安薬が全然効かないのですが
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Aベストアンサー

そういう事はあり得ます。
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Q赤面症・赤面恐怖症を克服したいデス

人と話すことも苦手ですが、
まずは赤面症をどうにかしたいです。
なにかいい方法を教えて下さい。
同じ赤面症と闘う人がいますか?
赤面症を克服した人がいれば幸いです。

Aベストアンサー

私は赤面してしまい、友達にからかわれ悩んだことがあります。
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闘うよりも仲良く(?)付き合っていく方法が良いですよ。私はこれで赤面症を克服しました。いつのまにか治っていました。

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あまり気にせず、他の楽しいことでも考えてみてくださいね。

Q抗鬱効果のある抗不安薬

ソラナックスやデパスのように
抗鬱効果を併せ持つって言われている抗不安薬と
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抗鬱と抗不安って一見、逆の作用のように見えるのですが・・・。
私は抗不安薬を飲むと気分は楽になるものの
起き上がれないぐらい力が抜けてしまうし
抗鬱剤では飲んだら取り乱すしで自分に合う処方にまだ出会えていません。
強すぎずほんのり元気になれるお薬があったらいいのですが。
抗鬱効果を併せ持つ抗不安薬はどれくらいあるのでしょうか?
できれば薬の名前も教えていただけるとありがたいです。

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抗不安薬はみな、ゆううつになるのをとめてくれるので、抗鬱効果があるんじゃないでしょうか?
抗鬱剤を飲んだら取り乱すということは、アカシジア(簡単にいうとすごいイライラして落ち着いて座っていられなくなったりすること)でしょうか?
多分お薬が効きすぎていると思うので、少ない量から多くしていくことと、そういう副作用を止めるお薬があるので、医師に相談してみてください。
基本、抗不安薬は一時的な効果を持つもの、抗鬱剤は長期的な作用を持つものなので、うつをきちんと治そうと思ったら自分に合った抗鬱剤は必須だと思います。
よいお薬にめぐり合えるといいですね。

お薬に詳しいサイト載せておきます。

参考URL:http://zusu.net/mentalhealth/index.html

Q赤面症を治すには

営業の仕事をしているのですが、人と話すときにすぐに顔が赤くなります。たいした問題ではないかもしれませんが、お客様に対して顔を真っ赤にして話しているのもなんか抵抗感をもたれるような気がしますし、特になんとも思っていない女性と話すときにも赤くなるので、ときどき好意があるのかと勘違いされます。どうすれば赤くならないでしょうか?

Aベストアンサー

こんばんは。
人と向かい合ったり、会話をしなければならない時に緊張の度合いが高まると言うことですね。

「単純な反復運動をすると精神的安定が保てる。」と、テレビで見たことがあり、私はガムをよくかんでいます。

赤面は無いですが、言葉が閊(つか)えたり、早口になって自分でもよく分からないことを言ってたりしていました。
ガムを持ち歩くようになって3年ぐらいなりますが、「初対面の方にでもちょっと気のきいたことが言えるな。」と、効果があるものと思っています。

Q「抗うつ作用」をあわせ持つ抗不安薬について

鬱と不安障害を再発した者です。お世話になります。

以前初めて症状が出た際は、抗不安薬レキソタンと抗鬱剤デプロメールで回復しました。
デプロメールの効果は実感できましたが、同時に副作用(悪夢、体重減少等)もひどかったため、今回は抗鬱剤は飲まず、できれば抗不安薬だけで治したい旨を伝え、了承頂きました。

そのため現在は抗不安薬レキソタンのみ服用している状況です。
ずっと回復しなければ、いずれまた抗鬱剤も使うしかないと思っております。

ところで、抗不安薬について調べていたところ、
ソラナックス、デパスなどの抗不安薬は「抗うつ作用を併せ持つ」と知りました。
(当然ながら本家の抗鬱剤に比べるほどの作用は期待できないでしょうが・・・)

私はレキソタンしか飲んだことがなく、不安に関してはよく効いておりますが、
鬱や全般性不安障害に関して、まず抗不安薬だけで治したいと思っている今の状況からしますと、
レキソタンでなく、わずかながらでも「抗うつ作用」を持つ抗不安薬に切り替えた方が効果を期待できますでしょうか?

主治医は薬の種類などは私の意見を尊重してくださるそうで、次回診察までに皆様の体験や知識をお借りできればと思い、質問させていただきました。

よろしくお願いいたします。

鬱と不安障害を再発した者です。お世話になります。

以前初めて症状が出た際は、抗不安薬レキソタンと抗鬱剤デプロメールで回復しました。
デプロメールの効果は実感できましたが、同時に副作用(悪夢、体重減少等)もひどかったため、今回は抗鬱剤は飲まず、できれば抗不安薬だけで治したい旨を伝え、了承頂きました。

そのため現在は抗不安薬レキソタンのみ服用している状況です。
ずっと回復しなければ、いずれまた抗鬱剤も使うしかないと思っております。

ところで、抗不安薬について調べていたところ、
ソ...続きを読む

Aベストアンサー

安定剤(主にベンゾ)の効果はどれもあまり変わりません。

レキソタンが反応するなら無理にいじらず
体調を医師に伝え、合わせて他の薬剤の投薬を相談されてはいかがでしょうか?
初期のSSRI(ルボックスやパキシル)は副作用が強く出ます。
SSRIで攻めるならジェイゾロフトやSNRIなどを試してみるか
抗うつ剤の効きが弱いもの(四環系など)を試されてはいかがでしょうか?
ソラナックスを試すのも良いと思いますが、
今は、安定剤の投薬制限があるため種類を増やすのは非常に難しいです。

できれば抗うつ剤で精神安定効果があるものを選んでいった方が良いのでは?と思います。
まずは医師と相談してください。

Q20代で突然赤面症に。良い薬はありますか?

就職先が見つからず、親にも毎日のように早く出て行け!と言われ、
自分の居場所が無いです。常に自己否定をされているような感じで、一年くらい過ぎました。今自分は、何をしても楽しくない、何をやっても何も出来ない、早く死にたい、というような感じで毎日過ごしています。
心療内科には行き、抗うつ剤は服用しているのですが、最近、人中にいると急に血が上り、赤面症の症状が出始めました。自分に対する自信を完全に失っているからだと思います。これでは、就職先を見つけるどころか、普通の生活にも支障が出ている状況です。一番の薬は自信を取り戻すことだと思いますが、簡単にできることではありません。薬に頼りたいと思っているのですが、赤面症を治すには特定の薬があるのでしょうか。抗うつ剤では効かないものなのでしょうか。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

最近、丁度みていた中に思い浮かぶものがありました。
”不安障害(SAD)”といって、人前にでることに恐怖を感じたり、赤面してしまうようになったり。
お薬で治るようなことが書いてありますよ。
精神科や心療内科で診療可能だそうです。
病院を変えてみてはどうでしょうか?

余計なお世話ですが、
自信をもつというのは気持ちだけでは難しいものです。
失敗は貴重な経験です。
全然、気にすることないですよ!
両親に否定されると厳しいですが、両親が世界の全てではないし、もしかしたらお互いに歩み寄りや理解させよう・しようという気持ちの足りなさから、誤解しあっているのかもしれません。
でもうつ症状もある様ですので、この際ほんとに気にしないでOKですよ!
病気がよくなったら、笑顔で「ごめんね、ありがとね」って言ってみましょう。そしたらすぐに取り戻せますよ!!
今はゆっくり休みましょう。

それに、
1度失敗すると次は”これをやったらダメなんだ”と解り、違う方法を選びますよね。そういった経験が積み重なって自信に繋がるものと私は思います。
私は失敗して覚えて行くタイプだったので、私は沢山失敗してきました。沢山(本当にシャレにならにくらい)失敗して、少し普通に近づいた程度ですが(笑)
周りに迷惑もかけましたけど、許してくれる(仕方なく?)ことに感謝を忘れず、2度はやらないぞ!とい気持ちで積み重ねていきました。時間(10年?)もかかりましたが、最終的にはある程度の自信がもてました。

私と違って、多分、周りに悪いとか申し訳ないという気持ちが先にたつ優しい真面目な方なのでしょうね。
偉いです。
・・・って、すいません。勝手なことばっかり。

参考URL:http://www.sad-net.jp/content.html

最近、丁度みていた中に思い浮かぶものがありました。
”不安障害(SAD)”といって、人前にでることに恐怖を感じたり、赤面してしまうようになったり。
お薬で治るようなことが書いてありますよ。
精神科や心療内科で診療可能だそうです。
病院を変えてみてはどうでしょうか?

余計なお世話ですが、
自信をもつというのは気持ちだけでは難しいものです。
失敗は貴重な経験です。
全然、気にすることないですよ!
両親に否定されると厳しいですが、両親が世界の全てではないし、もしかしたらお互いに...続きを読む

Q抗不安薬と抗うつ薬の違いは・・

こんばんは。

パニック障害で通院して1年半が経ちます。

ずっと抗不安薬(ソラナックスとレキソタン)を服用していましたが、先日パキシルという抗うつ薬を処方されました。

数ヶ月前に一度、抗うつ薬を処方したいが副作用の関係で逆効果になるかもしれない・・と言われました。

通院当初は、発作への不安が強く生活に支障がありましたが、最近では家にいる分には大きな不安は無くなりました。

ただ、微熱やほてりなどはなかなか治まらず、いつも主治医に訴えていました。

このような身体状態に抗うつ薬は効くのでしょうか?抗不安薬では駄目なのでしょうか?

服用して3週間。まだ効果はわかりませんが、主治医いわく「今後はパキシルをメインとし、不安薬は頓服として・・」と、言われました。

抗うつ薬と抗不安薬。大きな違いは何でしょうか?

宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

専門家でないので薬の詳しいことは分かりませんが、成分や効き方に違いがあります。

お薬辞典より。
パキシル
「憂うつな気分をやわらげ、意欲を高めるお薬です。うつ病やうつ状態、またパニック障害の治療に用います。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179041.html

ソラナックス
「気分をリラックスさせるお薬です。不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124023.html

レキソタン
「気分をリラックスさせるお薬です。不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124020.html

私もパキシル+ソラナックスを飲んでいたことがあります。
私の場合はそのうちパキシルだけになりました。
私はとても重宝しました。よく効くので。
ただ、中には体質に合わない人もいるようです。
一般的には、飲んでいる人の多い有名な薬ではあります。

パキシル(SSRIの一種)はよく説明がありますね。
これはメーカーの説明。
http://utsu.jp/06a.html

「抗うつ剤」にもいろいろあります。
私もドグマチール、アモキサンなど飲んだ頃がありました。
http://www.mh-net.com/lecture/kusuri/kouutsu.html

どれが一番いい薬、というんでなくて、人それぞれに合うお薬が選ばれます。
また、治療経過を見ながら途中で薬を変えたり量を変えることは一般的に行われていることです。

専門家でないので薬の詳しいことは分かりませんが、成分や効き方に違いがあります。

お薬辞典より。
パキシル
「憂うつな気分をやわらげ、意欲を高めるお薬です。うつ病やうつ状態、またパニック障害の治療に用います。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179041.html

ソラナックス
「気分をリラックスさせるお薬です。不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします。」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124023.html

レキソタン
「気分をリラックスさせるお薬です。不安...続きを読む

Q極度のあがり症&赤面症

私は以前からかなりのあがり症&赤面症です。
もともと人見知りな性格も伴ってか、大勢の前で話すとき、
かなり挙動不審になってしまいます。
症状としては、
(1)声が震える・足もガクガク・・・
(2)赤面する(赤面するときは顔がじわっと熱くなるのですぐわかります)
(3)自分で何を言っているか訳がわからなくなる。。。
(4)心臓が飛び出そうなくらいバクバクし、動悸がすごくなる

こんな感じで自己判断ですが、人より異常な気がします。
人前に出たら、あがるのはみんな当たり前かもしれませんが、
最近は日常会話の中でも赤面することが多く、悩んでいます。

来週明けは転職したばかりの会社で全体朝礼があり、
200人くらいを前に自己紹介しなければなりません・・・。

極度のあがり症の方に是非解決策などありましたら、
アドバイス願います。

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

こんなCMをごらんになったことはありませんか?(参照URL)
もし、このサイトで説明されていることとあなたの今の状況で一致することが多いと思われるのでしたら、一度専門の方に相談されることをお勧めします。
そんな所に行くのは・・とためらわれるかもしれませんが、何も行動を起こさぬままではこれ以上にもこれ以下にもならないかもしれません。
少しでも改善すればしめたもの、くらいに気軽に相談されてはどうでしょうか。
週明けの朝礼には間に合いそうにありませんが、長期的に見て相談されて決してマイナスになることは無いと思います。

参考URL:http://www.sad-net.jp/


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