現在8週です。健康のために毎日、青汁三昧を飲んでいるのですが、ケールにはビタミンAが含まれていると知り心配になりました。。やはり青汁はやめたほうがいいでしょうか?

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A 回答 (1件)

ビタミンA 妊娠で検索をしてみると。

 ビタミンA単体の錠剤でも無い限り大丈夫のようですね。それも毎日飲めば 許容量を超える可能性・・だそうで。 マルチビタミン系ならあまり心配無いみたいです。

そもそも、母体にもビタミンは必要だから、取り過ぎがいけないのでしょう。微量でも悪い訳では無いと思いますよ。
心配な量(範囲)が有るはずです。 

心配なら 飲む回数を減らすとか。 製造元に問い合わせてはどうでしょうか?
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青汁」に関するQ&A: 青汁って体に石がたまる?

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Q青汁は加熱しても効能はそのままでしょうか?

先日、職場の上司に飲みやすい青汁があるとのことで頂いたのですが、正直私には甘すぎて飲みにくいです。

でも、大量にいただいたので捨てるにはもったいなく、青汁は身体にも良いものだし何とかして飲みたいと思っています。

そこで、ネットで青汁のアレンジレシピを検索してみたところ、市販のホットケーキミックスに混ぜて作ると美味しいとこちらのサイトに書いてありました。
http://aojirureview.sakura.ne.jp/dhc-aojiru-tounyu/review-2.html

ただ、気になるのが青汁の効能です。ホットケーキに混ぜて作る場合、加熱によって栄養素が壊れてしまわないでしょうか?

青汁の消費期限がせまっているため、大量の青汁が消費できればそれで良いとは思うんですが、せっかく栄養素が豊富な青汁なので便秘解消やむくみ解消効果も期待しています。

なので、実際にホットケーキ等青汁をアレンジして摂取している方がいましたら、効能や身体への変化を教えて頂ければ嬉しいです。

Aベストアンサー

青汁に含まれるあるいは期待する栄養成分と言われるのは

1.ビタミン類(B群、Eなど)
2.ミネラル類(カリウム、カルシウム、鉄など)
3.食物繊維

でしょう。

これらはホットケーキにしても壊れることはありませんので、問題ありません。

またベータカロテンを含んだものもあるかもしれませんが、ベータカロテンは脂肪と共に摂取した方が吸収率が良くなると言われませので、むしろその方が勧められるくらいです。

加熱に弱い栄養成分と言えばビタミンCですが、青汁でビタミンCはほとんど含まれてないと思います。製造過程で殆ど壊れていますので。ビタミンCを摂取するなら、果物、サプリ、薬品などで別途摂るのが良いでしょう。

Q現在34週の妊婦です。 毎日のモゾモソ胎動がとても可愛いので、動くと手でお腹を撫でます(*´ω`*)

現在34週の妊婦です。
毎日のモゾモソ胎動がとても可愛いので、動くと手でお腹を撫でます(*´ω`*)
その際に硬いもの(膝とか踵かな?)があたるので、それを触るとすすーっと逃げていったりして動くので、可愛くて可愛くてその硬いものを時折指で追いかけてしまいます。
強い力で押したりはしないのですが、あまり触らないほうがいいのでしょうか?

Aベストアンサー

全く問題ないです。
赤ちゃんは子宮で守られていますからね。
逆子を直す時、出産時お腹を押して娩出を手伝うときはもっと強い力を掛けますしね。
胎動での会話は今しか経験できません。
安心して話しかけてあげてください。

Q青汁の効能について

青汁はよく野菜不足の方に。というキャッチフレーズが多いのですが
もし毎日ある程度野菜を採っている人ならば
毎日の食事分で十分で青汁は飲む必要はないのでしょうか?
それとも体には相当量の野菜を本来採らないといけなく、
食事分だけでは不足なのでしょうか?

Aベストアンサー

ほとんどの人は飲んでいないでしょう。
栄養は足らないより取りすぎる方が問題が多いと思います。
いろんな意見がありますが、多くの人が飲んでいないが日本は長寿な方です。
日本人の多くは栄養過多だと思います。
食事でとるのが一番良いと思います。
多少足らなくても大した問題ではないと思います。
玄米など種や豆などは、生きていくために必要な栄養がすべて含まれている完全栄養体です。
いろんなものを食べればバランスもとれる。

Q妊娠10週5日 お腹の膨らみ 10週5日になるとお腹の膨らみを感じるのでしょうか。 去年8週で流産し

妊娠10週5日 お腹の膨らみ

10週5日になるとお腹の膨らみを感じるのでしょうか。

去年8週で流産し、不妊外来に通いようやく10週5日目になりました。毎日不安でネットを漁る日々なのですが、10週5日になると膨らみを感じますとよく書いてあります。
もともと痩せ気味でお腹が凹んでいるんですが、座ってると少し下腹部が張ってる気も。

でも寝ているとぺしゃんこで恥骨より沈んでます。
寝っ転がってるからですかね?
ちゃんと大きくなってるか不安で不安で仕方ありません。

お子さんがいる方の経験や今妊娠中の方のご様子等教えていただけると嬉しいです。

Aベストアンサー

もうすぐ妊娠11週ですね、順調に赤ちゃんが育っている様で何よりですね。

11周を超えてくれば、お腹周りが少しふっくらとしてくる妊婦さんも結構おられます、もちろん寝転がっていればまだまだぺしゃんこですよ。

つわりも落ち着いてきますし、食欲も出てきて、気分的にも晴れやかになってくる時期ですね。

少し気を付けるのは、妊婦さんによっては11週を超えてくると胎児に送られる血流も多くなりますので、急に貧血を起こされる妊婦さんもいますから急に立ち上がったりした際には注意しましょうね。

ちなみに11周の赤ちゃんは身長は4~6センチで、体重は10~15Gであり、手足も動かせるようになってくるので次回の検診時に動いている様子が見られるかもしれませんよ。

下腹部の激痛や、急な出血などが無い限りは、赤ちゃんはすくすくと育っていますから、ご安心ください。

心配し過ぎはストレスにもなりますから、心大らかで朗らかな妊婦生活をお送りください。
その方が、赤ちゃんも安心しますからね。

体を冷やさないように注意しながら、適度な運動は持続しましょうね。

母子ともに健康で元気な赤ちゃんを産んでくださいね!!

もうすぐ妊娠11週ですね、順調に赤ちゃんが育っている様で何よりですね。

11周を超えてくれば、お腹周りが少しふっくらとしてくる妊婦さんも結構おられます、もちろん寝転がっていればまだまだぺしゃんこですよ。

つわりも落ち着いてきますし、食欲も出てきて、気分的にも晴れやかになってくる時期ですね。

少し気を付けるのは、妊婦さんによっては11週を超えてくると胎児に送られる血流も多くなりますので、急に貧血を起こされる妊婦さんもいますから急に立ち上がったりした際には注意しましょうね。

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Q青汁で野菜を食べたのと同じ効果あり?

男です。自炊してます。

どうしても野菜が不足しますので、青汁でそれを補おうと思います。

しかし、いわゆる「野菜ジュース」は、たいして栄養が取れない、つまり野菜を実際に食べるような効能は無いといいますよね。

青汁はどうなんでしょうか?

極端な話、青汁さえ飲んでおけば、野菜を食べなくてもOkですか?

Aベストアンサー

こんにちは。

> 男です。自炊してます。
> どうしても野菜が不足しますので、青汁でそれを補おうと思います。

朝晩のケール青汁をお薦めします(プチベールの方が良いかも知れない)。野菜の完全な代替にはなりませんが,栄養的にはOKです。青汁を飲んでいれば,肉肉肉・・・と言う日があっても大丈夫です・・・(たぶん,自信は無い・・・)。

> 極端な話、青汁さえ飲んでおけば、野菜を食べなくてもOkですか?

と言うわけには行きませんが,青汁(ケール)は野菜のエッセンスです。野菜は食物繊維が豊富です。もっとも食物繊維をとりたいのであれば,大麦若葉の青汁がお薦めですけど。

ゲルソン療法:で検索して見て下さい。野菜のエッセンスは究極の栄養になります。

Q妊娠8週で市販の便秘薬を飲んでしまいました…。

妊娠8週目の新米妊婦です。
妊娠前から便秘がひどく、毎日コーラックを寝る前に1錠飲むのが日課でした。
で、妊娠してからもずっとそのままコーラックを飲んでしまっていました。
市販薬はよくない、といろんなサイトで知ってから怖くなってしまいました。
7週目の診察では「順調です」と先生に言われましたが、
心配で夜も眠れません。
今週の金曜に産婦人科を転院するので、
その時の診察で先生に便秘薬は処方してもらうつもりですが、
いずれにしても心配です。
胎児にもう影響が出始めてしまうのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。

「便秘薬の影響=激しい下痢になる→子宮収縮→流産の恐れ」です。
そう言ったことがなかったのでしたら、赤ちゃんには特に影響ないと思います。
念のために医師にも相談してみてください。妊婦に処方するポピュラーな便秘薬も何種類かありますので、合うものがあると思います。

Q粉末青汁

粉末青汁について宜しくお願いします。

僕は野菜不足解消のため青汁を始めようと思っています。
本当は冷凍青汁を本当は飲みたいのですが、冷凍庫が小さ
い(悲)ので粉末青汁にしようと思っています。そこで質
問があります。

粉末青汁と冷凍青汁では栄養の面でどれくらい違いがある
のでしょか?

Aベストアンサー

野菜不足なら、野菜を食べるようにすればいいのでは?

青汁みたいな不味い物を飲むより、おいしい野菜を食べましょう。

Q切迫早産で入院中。 何のために入院してるのか分からなくなってきました。 現在妊娠35週、10日ほど前

切迫早産で入院中。
何のために入院してるのか分からなくなってきました。

現在妊娠35週、10日ほど前から切迫早産で入院しています。

24時間ウテメリン点滴で
トイレと体拭き以外は寝たきり生活を送っています。

シャワーは入れず洗髪も4日に1回だけ、
点滴を手の甲に入れてるため洗顔もできません。
ご飯も寝たままで食べてくださいと言われていますが
寝たまま食べると途中で気持ち悪くなってしまい
ご飯を残すと怒られてしまいます。

もともと予約を入れていた昨日の妊婦健診では
「もう生まれても心配ないからね〜」と言われ
子宮頸管も4cm近くありました。

赤ちゃんは動きすぎて心音が取れないほど元気です。

昨日からウテメリンは0.5の20mlに下がりましたが
自覚するほどのお腹の張りも全く無く
何で入院してるんだろう?と思うようになってしまいました。

もうすぐ2歳になる娘がいますが
お見舞いに来て帰るたびに泣きそうな顔をしているので
寂しい思いをさせてしまって
申し訳ない気持ちでいっぱいです。

長くなりましたが切迫早産での入院の場合
どうなれば退院になるのでしょうか。
今の私の状態で入院している意味はあるのでしょうか。

何ヶ月も入院している方もいるのに
情けない話ですが早く帰りたくて仕方ありません。

切迫早産で入院中。
何のために入院してるのか分からなくなってきました。

現在妊娠35週、10日ほど前から切迫早産で入院しています。

24時間ウテメリン点滴で
トイレと体拭き以外は寝たきり生活を送っています。

シャワーは入れず洗髪も4日に1回だけ、
点滴を手の甲に入れてるため洗顔もできません。
ご飯も寝たままで食べてくださいと言われていますが
寝たまま食べると途中で気持ち悪くなってしまい
ご飯を残すと怒られてしまいます。

もともと予約を入れていた昨日の妊婦健診では
「もう生まれても心配ない...続きを読む

Aベストアンサー

なんのために、というのはやっぱり赤ちゃんのためでしょう。

退院は、正期産の時期になれば、たぶん帰れるんじゃないかな?と思います。

やっぱり、何かあったら後悔するでしょう?
それに細かい血管とか、体の機能とかの完成は
体重より、週数ですよ。
やっぱりしっかりして生まれたほうが、あとは安心です

もちろん35週なら、大きなリスクはもうないですが…。
35週で自宅や道中で生まれてしまってもやっぱり心配でしょう?

一応呼吸もできるし…特に障害も可能性は低いという感じにはなりますが…
母体から出しても大きな障害もなく生まれてくる時期とはいえ
まだ呼吸や体温調節は不安定…
安心して出ておいで、という時期でもないですから。
無呼吸状態だって数分続けば脳に障害が残る可能性もありますし
もうちょっと安定しないと、病院以外で生まれてしまったときに処置が遅れますから
怖いと思いますヨ

上にお子さんがいるからこそ、退院したら安静を保つのは難しいでしょうし


うちの弟もそれぐらいの週数で生まれてしまいましたが
やはり未熟なところがあったり
ある年齢で障害を疑われたときも、親は早産のせいだったのでは
って悩んでましたよ。
どうやって産んでも、絶対大丈夫というのがないから
何かあったら、本当に関係あるかわからなくても、否定もできないから
後悔すると思います

そして、上に2歳児がいるからこそ
ある程度体がしっかりした状態で産んで退院したほうが
あとあと上のお子さんの負担も減るのでは。

赤ちゃんが入院して会いに行くとか
赤ちゃんが小さくて授乳などより手がかかる
とかだと上の子に割ける時間もとりにくくなるし。

赤ちゃんやお母さんの状態次第では36週で退院できることもあるとは思います。

でも今は赤ちゃんのほうを優先でとにかく考えてあげてください
赤ちゃんにできることはお腹に置いて置いてあげるしかしてあげようがないですし…。

36週でも呼吸器がしっかりしていないと、保育器に入ったり、赤ちゃんだけ転院したりと
赤ちゃんにも負担
母乳を運ぶお母さんも負担、通院や搾乳で上の子のお世話も大変、ともなりかねないです。

最大限のことをして、結果的にそうなった場合と
そうじゃない場合は
大変さを辛いと感じる度合いも、後悔の度合いも違うと思いますヨ
もう一息ですから、頑張ってください。

なんのために、というのはやっぱり赤ちゃんのためでしょう。

退院は、正期産の時期になれば、たぶん帰れるんじゃないかな?と思います。

やっぱり、何かあったら後悔するでしょう?
それに細かい血管とか、体の機能とかの完成は
体重より、週数ですよ。
やっぱりしっかりして生まれたほうが、あとは安心です

もちろん35週なら、大きなリスクはもうないですが…。
35週で自宅や道中で生まれてしまってもやっぱり心配でしょう?

一応呼吸もできるし…特に障害も可能性は低いという感じにはなりますが…
母体から出...続きを読む

Q青汁っ!! こんにちは。健康維持、便秘解消、ダイエット目的で、青汁ダイエットを行ってみたいと思いま

青汁っ!!
こんにちは。健康維持、便秘解消、ダイエット目的で、青汁ダイエットを行ってみたいと思います。
やり方は、あるブログの真似をさせて頂き、朝夕の食事の前に青汁を飲む事+ウォーキングorランニング でダイエットを行いたいと思います。
そのブログを書かれていた方は、ふるさと青汁を飲んでいましたが、私は出来ればリーズナブルに続けられる、ツルハ等薬局で売っている青汁で行いたいと考えています。しかし、効果(勿論人それぞれ効果の違いはあると思いますが・・・) がふるさと青汁と市販の青汁では違うと思います。
やはり、ちょっとお高い青汁の方がより成分的に様々な事に効果が現れるのでしょうか?
青汁ダイエットに適切な青汁って、どのような物が良いのでしょうか?

Aベストアンサー

私は、サプリメント・黒酢・ニンニク・しじみ・青汁等、その効果には懐疑的。
知り合いのドクターも「下痢しなきゃ、いいんじゃない」と言う程度のモノ。
後は、貴方のお考え次第です。

Q18歳です、現在妊娠26週にはいりました。22週あたりにみずっっぽいも

18歳です、現在妊娠26週にはいりました。22週あたりにみずっっぽいものが下着につき破水かとおもい病院へいったところ大丈夫でしたがまた同じようなことがおきてでも量が以前よりちょっと多く昨日の夜から4回くらおでています、どうやってはすいか尿もれかくべつできますか?
おなじような経験もってるかたはいますか?
病院にでんわしたところ様子をみてといわれました
不安です

Aベストアンサー

はじめましてo(^-^)o
一歳一ヶ月の子供のママです☆

私も、30週に入る頃、破水したかと思って、病院に電話して駆け込みしたことがありました。結局、問題ないことが分かり、その日は帰りましたが、それ以来、出産した37週まで大丈夫でした。心配しているよりも、きちんと診てもらって安心したほうがいいかと思いますo(^-^)o病院では「心配しなくていい」とか言われるかもしれませんが、自分だけの身体じゃないので、ぜひ病院に行ってください。
元気な赤ちゃんが生まれますようにo(^-^)o


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