うつの治療をしております。現在生活リズムが乱れており、昼夜逆転しております。
最近は朝の4時から5時くらいに寝て、夕方4時~5時くらいまで寝てます。
お昼前には目が覚めるのですが、起きる気力がありません。体が動かないのです。
どんどんやる気がなくなっていくのは、やはり生活が乱れているからでしょうか?
悪循環に陥ってます。このような状況から立ち直る為にはどうしたらよいでしょうか?
薬の影響もあるのでしょうか?(ジプレキサ・デパケン・マイスリー)
宜しくお願い致します。

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A 回答 (3件)

私は医者ではないので偉そうなことは言えませんが処方されている薬だけを見れば抗鬱剤がないのが気になります。

私は2種類の抗鬱剤(ジェイゾロフト、トリプタノール)を処方されていますがジェイぞロストは飲み始めて直ぐに効果があり気分がハイになってやるきが出てきました。薬だけにこだわるのは危険だと思いますがそこら辺を主治医と相談されてはどうでしょうか?それに眠剤がマイスリーでこの薬は睡眠導入剤で睡眠を持続させる薬とは違います。その薬だけで眠れていますか?昼夜逆転は寝る時間を少しずつ遅くしていったらもとの時間帯に眠れるようになります。時間はかかりますがあせらずに療養してください。
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この回答へのお礼

ご回答有難うございます。これだけ生活のリズムが狂うと、よくなるものもよくならないですね。
ジプレキサ服用でだいぶ感情の波は治まりましたが、気のせいかもしれませんが、やる気がでないのです。
性格の問題でしょうか?
たまに午前中に用事があるので、その時に調整していこうと思いました。
アドバイス有難うございました。

お礼日時:2011/04/23 00:41

#2です。


すみません、デパケンは躁うつ病の薬でした。
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この回答へのお礼

有難うございました。

お礼日時:2011/04/23 17:52

ジプレキサは統合失調症の薬ですが、うつにも効果が


あるので出されているかもしれませんが、
#1の方も指摘されてますが、抗うつ剤がないので、
本当にうつ病なのかどうか。

私は十年、統合失調症とお付き合いしていますが、
昼夜逆転するときは、
意地でも昼寝をしないことです。
眠いときも何か家事をするなどして、意地でも起きています。
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この回答へのお礼

有難うございます。どこかで時間の調整は必要だなと感じております。
いつも規則正しく生活してれば、こんな苦労しなくていいのですが。
有難うございました。

お礼日時:2011/04/23 17:51

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Q体のかゆみがひどいです

最近、体のかゆみに悩まされています。

自転車で外に出るとき、最初は何も起こらないのですが突然上半身に猛烈なかゆみが発生します。また、家の中にいるときもかゆみが突然発生することもあります。

体を洗ったり清潔な服をきてるのに、かゆみが止まりません。

生活習慣がダニが原因なんでしょうか・・・

回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

医療関係者です。

最近と言うことで、寒くなって来た為、痒くなったのかなと思いました。

これは寒冷ジンマシンというものです。
実は私が手だけですが、温度が10度以下になると手袋をはめずに外出した時、
暖かい場所に入ると、手が真っ赤に成り、猛烈な痒みが発生します。

初期で有れば、投薬で治る場合もありますが、殆ど効果がないと言われています。
現在は、防寒にかなり気を遣っています。

上記と別ですが、質問者さんはポテトチップは大好物では有りませんか?
もしそうであるなら、きっぱりと止めてください。
その理由は、油で揚げていますので、油が酸化したもので揚げると、肝臓がおかしくなり
体に痒みが出てきます。
自宅でフライ、天ぷらなども2回以上使用しないことが大事なことです。

私の息子がポテトチップが大好物で、痒みが発生後きっぱりと止めさせました。
現在は何の問題もありません。

お大事にして下さい。

Q過食、過眠、躁鬱、ストレス、生活リズムの乱れ・・・。

過食、過眠、躁鬱、ストレス、生活リズムの乱れ・・・。

学生です。頻繁にお世話になっております。今までも以下のようにたくさん質問させていただきました。

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5861057.html

主治医にいろいろ相談するも、先生もなかなか難しいようで、いい解決策が見つかりません。ある病院に行った時は「生活リズムを無理にでも変えれば治るでしょう」と言われ、でもその医者は自分のことばかり話してあまり真剣ではありませんでした^^;

それから帰省すると「お前のDNAは狂っている」などと理不尽なことを言う父方の祖父が部屋に入り込んできて「何を寝よるかクソバカが!」と怒鳴り散らします。母もたまに「あんた、昼寝してたら寝れなくなるのに」と小言を言います。

今年になり、「今年は迷惑をかけない為にも頑張って単位を取ろう」と意気込んでいましたが実際始まるとなかなか行けません。寝すぎてしまい、体調が悪くなりなかなか授業に出られず、担任の先生は優しい先生なので少しは考慮してくれるとは思いますが、もしなんとか卒業できても社会に出て就職できたとしても過眠や鬱状態が酷くなってクビになるのでは?俺は長男だから両親の老後も面倒を見るべきだし、いつまでも家族に頼れない、どうしよう。と先のことばかり怖くなるんです。

最近はマシになりましたし学校の内科検診でも特に問題はありませんでしたがやたら甘い物が欲しくなりますし夜遅くまで起きてしまい小腹がすいてついコンビニなどに食べ物をたくさん買いにいってしまいます。また、朝早くに起きてしまいまたお腹がすき食べてしまい、それから眠くなり、授業に行けなかったり休みの日もせっかくの休みなのに無駄に過ごしてしまい「なんて人生を無駄にしてるんだ」と自己嫌悪。そして昼夜逆転しがちで過眠、不眠のスパイラルです。なんというか、眠いのに「なんだか寝るのは嫌だ、どうせ寝られないしすぐ目が覚めるし寝るのがもったいない」と思ってしまいずっとパソコンをしてしまうのでそれが原因もしくは元凶の一つだと思います。

まず(1)どうすれば日課のパソコンの時間を少しでも減らせられるか (2)どうすれ寝すぎ、寝不足、不眠、眠気を改善できるか (3)自分は何かの病気なのか?それとも病名がつくほどではないのか (4)生活リズムはそうそう簡単に改善できるのか(体内時計が狂っていると思う) (5)病気にしろそうでないにしろ治る日が来るのか?

過食、過眠、躁鬱、ストレス、生活リズムの乱れ・・・。

学生です。頻繁にお世話になっております。今までも以下のようにたくさん質問させていただきました。

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5861057.html

主治医にいろいろ相談するも、先生もなかなか難しいようで、いい解決策が見つかりません。ある病院に行った時は「生活リズムを無理にでも変えれば治るでしょう」と言われ、でもその医者は自分のことばかり話してあまり真剣ではありませんでした^^;

それから帰省すると「お前のDNAは狂っている」などと理...続きを読む

Aベストアンサー

そううつと言われて抗うつ剤しか飲んでないんでしょうか?
過食、過眠は双極性障害のうつ状態の時によく見られます。(昔は非定形うつ病なんて言われてました)
以前の買い物依存というのは軽躁状態だったのではないでしょうか?軽い躁状態の時は本人はもちろん周囲の人からもあまり気づかれません。
遺伝性もあるようですし、不安障害も合併しているようなので双極性障害2型が疑わしいと思われますが…。

一般的に双極性障害にはムードスタビライザーと呼ばれるお薬が使われますが、
(ex;リーマス、デパケン等)試されたことはあるんでしょうか?
仮に、内服したとしても、薬だけではすべてうまくいかず、病院で言われたように、規則正しい生活が
必要になってくると思います。(それがなかなかできないからつらいとは思いますが…)
ポイントは気分の波の振幅の幅を小さくすることなんです。少し元気になった時にやりすぎないのが大事です。
寝ないと気分は高揚します。しばらくはいいですが、テンションはあがった分だけその後落ちます。

そのためにも、薬だけではなく睡眠覚醒のリズムを整えることが必要です。
睡眠欲求の減少がありますが、寝たくなくても、休みの日でも寝る時間と起きる時間を
変えず、起きたら日光浴をすると、体内時計ができてくると思います。
今はうつ状態のようですが、こういう時期は考え方も1か0かの極端な考え方になるし、自責的になります。
治るかどうかということですが、どの時点で治ったというかというのも大事です。100%を目指すといつまでたっても落ち着きません。60%でよしとしてください。なぜかというと、双極性障害の方々の調子のいい時、というのが軽躁状態のことを指していることが多いからです。
時間はかかりますが、まずは社会生活が送れるようになることが目標だと思います。

そううつと言われて抗うつ剤しか飲んでないんでしょうか?
過食、過眠は双極性障害のうつ状態の時によく見られます。(昔は非定形うつ病なんて言われてました)
以前の買い物依存というのは軽躁状態だったのではないでしょうか?軽い躁状態の時は本人はもちろん周囲の人からもあまり気づかれません。
遺伝性もあるようですし、不安障害も合併しているようなので双極性障害2型が疑わしいと思われますが…。

一般的に双極性障害にはムードスタビライザーと呼ばれるお薬が使われますが、
(ex;リーマス、デパケン等...続きを読む

Q体のかゆみ

僕は、秋と春の気候が暖かい時期、冬の寒い時期に、体にかゆみが出て困っています。
かゆみが出るときは、体を動かし体が熱くなるとき、恥ずかしくてカーっと体が熱くなるとき、力を入れて体があつくなるとき、暖かい食べ物を食べたとき等に良くおきます。
背中、頭(後頭部)腕、手の甲、足などいたる所が、かゆくなります。ひどいときは、腕に小さいブツブツが出てきます。
かゆみも、ふつうのかゆみとは違い、痛がゆいと言うかゆみです。以前皮膚科にいって飲み薬と塗り薬を貰っていたのですが、なおりませんでした。医者は、皮膚の乾きと精神的なもの(ストレス等)でおきているのかも知れませんと言われました。
この症状が出だしたのは、2年ぐらい前で最初は、かゆみもあまり無かったのですが、月日がたつにつれてひどくなってきました。ちょうど、会社で上司と合わずストレスがたまりだしてきた時だと思います。今は、その会社は辞めて就職活動中です。このままだと面接に言ったときもかゆみが出そうで困っています。
しかし、このかゆみは、夏場の汗をかくほどのあつさになると、出なくなります。
同じよう症状で悩んでる方、治し方の知っている方、アドバイス等教えてください。

僕は、秋と春の気候が暖かい時期、冬の寒い時期に、体にかゆみが出て困っています。
かゆみが出るときは、体を動かし体が熱くなるとき、恥ずかしくてカーっと体が熱くなるとき、力を入れて体があつくなるとき、暖かい食べ物を食べたとき等に良くおきます。
背中、頭(後頭部)腕、手の甲、足などいたる所が、かゆくなります。ひどいときは、腕に小さいブツブツが出てきます。
かゆみも、ふつうのかゆみとは違い、痛がゆいと言うかゆみです。以前皮膚科にいって飲み薬と塗り薬を貰っていたのですが、なおりませ...続きを読む

Aベストアンサー

#1です。
ちゃんと検査したほうがよいのでしょうか、とコメントにあったので、又来ました。もちろん!といいたくて。

1箇所の病院に行って、すぐに原因が明確になると期待すると、すごくがっかりしてしまって、精神的に追い詰められた気持ちになってしまう事もあるかもしれません。私の場合はそんな時もありました。でも、考え付く限りの民間療法的な事をやっても特に改善しなかったし、体に症状が出ている以上は、やはりきちんとした対処が必要ですよね。そうすれば、最後には自分の納得の行く結果が得られるかもしれないし。対処療法とか一時的な気休めを取り入れつつ、ちゃんとした原因解明と治療に向けて行動する以外ない!と思います。

Q現在うつの治療をしております。最近の状態として、切羽詰まった感じ(後が

現在うつの治療をしております。最近の状態として、切羽詰まった感じ(後がない)で毎日生活しております。
仕事も短時間ではありますが、電話の業務で内容はハードな事が多いです。
属している組織に対しても不満があり、自分の価値観が強すぎるのも理解出来てます。
ですが、どうしても相容れないものがあり、非常に辛い状況です。メンタルの部分で余裕を持ってゆったりと生活をしていきたいのですが、どうしても自分を追込む状態にしてしまいます。
このような場合、どのような事を心掛けて対応していけば良いでしょうか?出勤日数は減らすようにしましたがその他出来る事はないでしょうか?少しでも楽になりたいです。アドバイスお願い致します。

Aベストアンサー

治療をしているのであれば。
一人でその不安や切羽詰った感情を抱えないで。
先生と、カウンセラーと向かい合う機会を貴方なりに大切にして。
自分自身のバランスを整える大切な時間にしていく事は大切になる。
そして。仕事は仕事。
その時間は貴方なりに出来る事をしっかりやれば良い。
ご自分でも書いているけど。自分の価値観が強すぎると。
その部分で必要以上に自分にも周りにも負荷を掛けてしまうんだよね、貴方は。
ストレスはストレスで大きく感じるし、組織への不満も不満として自ら膨らませて。
抱えきれなくなってしまいやすい。
今は無理をしない。ハードではあるけど。
すべき事を丁寧に積み重ねていけば良いんだと。それだけ考える。
そして仕事が終った後は。自分に掛かった負荷をオフにして。
自分ケアの時間もしっかり創る。短時間であるなら。ケアに廻せる時間はある筈だからね。
そして仕事でのモヤモヤや不安を引きずったままにしない。
メリハリをつける。
一日の中に。貴方自身に戻れる時間、貴方がホッとする時間。
それをしっかり確保する。
運動が好きなら運動でもいい。お風呂でも読書でも映画でもラジオでも何でも良い。
少しでも良いから自分の為の時間を創る。
それがあるとないでは。全然次の日の迎え方が、受け止め方が変わってくる。
なんとなく仕事で疲れて、グッタリした貴方をそのまま次の日に持ち込んでしまわないように。
そしてつい自分を追い込みがちな部分があると。
そういう自分自身が居る事をもっと理解して。
自分で自分を楽にしてあげる。声掛けしてあげる。
うつで不安定な状態で、何とか仕事もやってるんだと。
私なりにやってるんだと。そういう自分をもっと認めてあげないと。受け止めてあげないと。
焦らない事。自分を焦らせない事。急がせない事。
少しでも~という気持ちは分かるけど。
それを急いでバタバタ求めたら。それ自体が新たなストレスになってしまうんだからね。
深呼吸して。健康には気をつけて。
通院もしっかり前向きに積み重ねて。仕事は出来る範囲でやって。
その中で貴方の足元を全体的に少しずつ安定させていけば良いんだと思うからね☆

治療をしているのであれば。
一人でその不安や切羽詰った感情を抱えないで。
先生と、カウンセラーと向かい合う機会を貴方なりに大切にして。
自分自身のバランスを整える大切な時間にしていく事は大切になる。
そして。仕事は仕事。
その時間は貴方なりに出来る事をしっかりやれば良い。
ご自分でも書いているけど。自分の価値観が強すぎると。
その部分で必要以上に自分にも周りにも負荷を掛けてしまうんだよね、貴方は。
ストレスはストレスで大きく感じるし、組織への不満も不満として自ら膨らませて。
抱えき...続きを読む

Q体のかゆみ

乾燥で体(特にお腹のまわり)にかゆみが出てきてるので困っています。入浴後にボディローションを使っていますが効果がないのでお勧めのローションなんかありましたら教えて下さい。

Aベストアンサー

私も何年もかゆみには悩まされています。
皮膚科の先生に伺ったところ、
「ボディシャンプーとナイロンタオルは止めてアトピー用の石鹸と手洗いに変える事」
「熱めのお湯にはつからない事」でした。
ローション系は私は一切駄目で、我慢できたのはベビーオイルを水に濡れた状態で塗り、その後にタオルで軽くふき取るって、以前CMでやっていたような事です。
アトピー用の石鹸は値段が高いので、私は市販の安い石鹸を使っていますが、安くても案外良いのもありますし。
もしくは体を拭いた後に、ちふれかなんかのオイルを数滴塗るだけでも違うと思います。
最近のローションは「かゆみ」も取るって聞いていたので期待しまくりだったのに私も残念でした(^^;
すこしでもご参考になると良いのですが・・・。
早く良くなると良いですね!

Q生活が乱れていたアスペルガーの人の為の生活改善

こんにちは。


自律神経の異常があったり
アスペルガーの疑いがあったりするものです。

大学院生なのですが、
他の人と同じような生活に馴染む事も病気の改善に必要かと思いました。
ひきこもっていたら病気が悪くなるばかり・・・という面もあるらしいので。

そう言って教授に相談したら
「君は汗臭いから今の状態では他と上手くやっていくのは難しいだろう」
「数週間時間をあげよう。洗濯できるようになって清潔な格好で学校に通えるように
なりなさい」と言われました。

僕はとりあえずamazonで白いシャツ3着とパジャマ。それに普段着のズボンと上着を
買いました。
いつもはスポーツウェアの上下で行動していましたが
一週間に一回くらいしか着替えず、夜も着替えずに普段着のまま寝ていました。
寮生で、いつも洗濯機と乾燥機を自由に使えます。
それを使う事は可能です。洗剤は自分で用意しなければなりません。

あと髭剃りの使い方がよく分かりません。
今までは100円~300円で買える髭剃りで
クリーム状のモノを塗って剃っていましたが、
いよいよ伸びきった時だけでした。(散髪してもらった時に剃ってもらうのと+αな感じで)
毎日100円~300円の髭剃りを消費するのは出費がかさみすぎる気がします。
アレは「使い捨て」ではないでしょうか?一度使うと切れ味が悪くなって
次に上手く使えないような気がします。出費も気になって毎日髭を剃っていなかったのです。
また、おそらく歯磨きも毎日するべきなのでしょうができていません。

また、アトピー性皮膚炎にかかっていた事があり、
その時にお医者さんに「身体を洗うな」と注意されたのでそれ以来洗っていません。
アトピー性皮膚炎は治ったのでまた洗った方が良いでしょうか?
(もしかしたら傷がつく事で皮膚炎がぶり返すかもしれません)

というか洗濯はどうしてやろうか迷っています。
まず普段着を2セット揃え、一着を洗っている間に
もう一着を洗えば良いのでしょうか。

もし、それができない場合は2セットの普段着を洗っている間に
パジャマを着て部屋に居れば良いでしょうか。

タイミングもよく分かりません。
研究室は午後から出ても今はまあ大丈夫そうなので
やはり午前中に洗うべきでしょうか。

というか普段着が何着もあれば楽だと思います。




そんな感じでこういう状況における生活改善について
アドバイスを承りたいです。お願いします。

こんにちは。


自律神経の異常があったり
アスペルガーの疑いがあったりするものです。

大学院生なのですが、
他の人と同じような生活に馴染む事も病気の改善に必要かと思いました。
ひきこもっていたら病気が悪くなるばかり・・・という面もあるらしいので。

そう言って教授に相談したら
「君は汗臭いから今の状態では他と上手くやっていくのは難しいだろう」
「数週間時間をあげよう。洗濯できるようになって清潔な格好で学校に通えるように
なりなさい」と言われました。

僕はとりあえずamazonで白いシャツ...続きを読む

Aベストアンサー

書ききれないのですが少しずつ書いてみます。

・洗濯 入門編として洗剤は液体タイプ1回すすぎで良いとされているものを選びましょう。粉末タイプでは水温が下がった時に溶けきれない問題が起き易いからです。 最初は柔軟仕上げ剤や香り成分が特別に加えて含まれていないものが無難です。 1回すすぎで良い洗剤ですが、アトピー体質とのことですから2回以上すすぎましょう。 時間帯は深夜を避け、空いている時ならいつでも良いですが、週に2回位は定期的に行いましょう。 雨天時は直ぐに好天になりそうなら洗濯を延期しますが、雨が続きそうなら部屋干しを覚悟します。(雨天時の洗濯では液体タイプの酸素系漂白剤を洗剤に加えて使いましょう。)長袖・長ズボンは、それぞれ洗濯ネット(100円ショップのもので良い)に、1枚ずつ畳んで入れてから洗います。干すときには、裏返して干すと日焼けによる色あせが避けられますし、ポケット部の乾きも速いです。

・髭剃り 2万円程度の電気式剃刀を購入し、毎朝剃って下さい。 水洗い可能なタイプのものの方が管理が楽でしょう。電気式ではムースは不要です。 
電気式ではないウエットタイプのものを使いたければ、2000~3000円程度で替刃タイプ(4枚刃が良いでしょう)のものが販売されています。 替刃を換えるタイミングも色が変わる部分が目安についています。 (剃る頻度は毎日です。~翌日出かけないときには1日ぐらいサボってもOKですが、少しでも出かけるときには剃りましょう。)

・歯磨きも毎日するべきなのでしょうができていません。
これは、1日最低2回必要です。 寝る前と、起床時の2回を守って下さい。特に寝る前は10分以上かけるつもりで行って下さい。 おそらく歯石が溜まっていますので、歯科の予約を取り、歯肉炎の治療を含めて数回に分けて歯のクリーニングを受け、同時に歯磨き指導を受けて下さい。 週に1回の通院で4回位通えば、そこそこきれいになると思います。 その後も年に2~3回は歯科チェックを受けて下さい。 歯磨き粉の使用は無くてもOKですが、少し使う方が清潔感を保ちやすいでしょう。

・入浴について。
今の陽気でしたら、1日1回が最低必要です。 朝晩の2回でも、おかしくありません。冬場は2日に1回でもOKですが、今は毎日入浴する人が多いことを知っていて下さい。(熱があるなど体調不良の時は入浴を避けます。)
アトピー体質でしたら、入浴用の石鹸を選ぶ方が良いでしょう。 コストとの兼ね合いもありますので、まずは比較的普及しているものの中から弱酸性の液体ボディシャンプーを選びましょう。 良く泡立てた「泡」で汚れを拭い取るようにし、タオルで強くこすることは避けましょう。 それでも、毎日汗を洗い流せば清潔は保てます。 湯上り時にも、浴室内で絞ったタオルで身体の水気を、そっと吸わせるようにして水気を拭って下さい。(濡れたままで脱衣所に出るとびしょぬれになりますので迷惑です。)バスタオルを使うと洗濯が負担なら、乾いた浴用を使っても良いでしょう。 冬場など乾燥する時期には、保湿化粧水を身体中に塗った方が良いかもしれません。 痒みが出そうでしたら、早めに薬局で相談してください。
シャンプーも多少高めのもので肌に合うものを探し、毎日洗髪して下さい。濯ぎを丁寧に行って下さい。

・普段着
ズボン系は、ジーンズ1本・チノパンツ2本という程度。~買いに行くのが大変なら、ウエストゴムの安物を1枚購入し、それを着て試着できる店に出向いてください。 上は3組は最低必要です。まずは白・ネイビー・グレーのポロシャツが安いですし、扱い易いと思います。 はじめは量販店のもので十分です。シャツは毎日着替えて洗って下さい。 ズボンは2~3日は履いてOKですが、帰宅したらスプレータイプの洋服用消臭剤をスプレーして陰干ししましょう。
慣れたら少しずつ枚数を増やして下さい。 素材やサイズなど、失敗があるはずですから、最初からまとめ買いは避け、少しずつ増やすつもりの方が無難です。
帰宅時ですが、寮ですから、パジャマらしいパジャマは避けましょう。 今まで着ていたスポーツウエアをパジャマとして認識すれば良いでしょう。 なお、靴下も毎日履き替えて下さい。 また靴も重要です。 清潔感のあるものを2足用意し、1日ずつ交替で履いて下さい。 なお、肌着は1日に2回取り替える人もあるほどです。最低1日1回は変えて下さい。 これは、数組用意してください。 アトピー体質でしたら合わないものがあるはずですから、初めは少しにして、良ければ纏めて買いましょう。 (学生ではTシャツを肌着として使う人も結構あります。) 

・その他
晴天の日に窓を空け、部屋の空気を入れ替えて下さい。 布団も出来れば週に1回は日に干してください。 シーツ・布団カバーは晴天の時を狙って月に2回位は洗濯してください。(できればシーツは毎週洗う。) 枕カバーは複数枚用意し、2日に1回は取り替えるつもりが良いでしょう。 カーテンは私物ですか? 私物なら年に2回は洗った方が良いです~無理でも時々は消臭スプレーを全体にかけて部屋の空気を入れ替えて下さい。
爪は切っていますか? 美容院で髪をカットするときに眉も簡単に整えてもらった方が良いかもしれません。 眼鏡・カバンなどの小道具も学生らしいものを選ぶと高感度が増します。 金銭の余裕があるときに考えて下さい。

以上、概略を書きましたがわかり難いと思います。
大学には、心理相談を行うカウンセリング部門があるはずです。 そこに登録し、アスペルガー傾向であることを伝え、アドバイスを頂いてください。 洗濯の手順、洋服の選び方、など、疑問なことを一つずつ尋ねましょう。 きちんと教われば必ず出来ます。 焦らず、一つずつ解決していきましょう。 

書ききれないのですが少しずつ書いてみます。

・洗濯 入門編として洗剤は液体タイプ1回すすぎで良いとされているものを選びましょう。粉末タイプでは水温が下がった時に溶けきれない問題が起き易いからです。 最初は柔軟仕上げ剤や香り成分が特別に加えて含まれていないものが無難です。 1回すすぎで良い洗剤ですが、アトピー体質とのことですから2回以上すすぎましょう。 時間帯は深夜を避け、空いている時ならいつでも良いですが、週に2回位は定期的に行いましょう。 雨天時は直ぐに好天になりそうな...続きを読む

Q体のかゆみの原因を教えてください… 頭や体を洗っているのにお風呂に入っている時、ものすごく痒くなりま

体のかゆみの原因を教えてください…

頭や体を洗っているのにお風呂に入っている時、ものすごく痒くなります。
汗をかいたり、少し運動をしたりする時も痒く、本当に辛いです。

これはアレルギーから来るものなのでしょうか?アトピーや湿疹はないです。

Aベストアンサー

「温熱じんましん」「コリン性じんましん」という言葉を調べてみてください。
運動した時や入浴時など、汗をかくとあらわれるじんましんのことです。
もしかするとこういったものが出やすい体質なのかもしれません。
https://www.dermatol.or.jp/qa/qa9/q06.html
http://ueda-hifuka.com/page-72/page-76

かゆみが辛いようならぜひ皮膚科を受診してください。
適切な治療や投薬で楽になることもありますから。
どうぞお大事に。

Q昼夜逆転したことはありますか。また治療法は何?

昼夜逆転したことはありますか?
深夜遅くまで起きてて、昼頃起きる状態のことです。

何かのきっかけで生活のリズムが狂ったり、仕事の時間が不規則の人や季節の変わり目など原因
はさまざまなようですが。

私の場合、昼夜逆転かどうかわかりませんが朝起きても午前中はなんだか頭が重く、やらなきゃいけないことが思ったようにできずに困ったことが過去に何度かあります。

寒暖の差が激しい時期、体調が不調気味で困ることがあります。

昼夜逆転した経験がある場合どうやって治しましたか?

Aベストアンサー

冷たい水で足を洗うや、熱いシャワー、聴覚・嗅覚も刺激、ツボ刺激、カラーセラピー
・・・などなど私の失恋の数ほど、って失恋したことねぇ~し(嘘です)

しつれい、元にもどします。

と様々に方法があるみたいですが、どれも「これだぁ~」ってものに出会ったことが
ありません。なので、私なりの方法で申し訳ないのですが、
寝る前に翌日のちいちゃな目標をもつ です。
あのお店気になるから、仕事終わったら食べに行こう や
○○さん家の庭のお花が気になるな、そうだ、駅まで歩くついでに見に行こう
など些細なものです。
ちなみに、恋をすればいいんじゃねぇ と思ったのですが、早起きすぎて、その後
眠れなくて昼まで「ボォー」としてしまい、本末転倒まさに逆効果でしたぁ~。

Q毎年冬、体のかゆみに悩んでします。皮膚科に通っても改善しません。どなた

毎年冬、体のかゆみに悩んでします。皮膚科に通っても改善しません。どなたか解決した方はおられませんか。
(1)入浴の時は
(2)石鹸は
(3)その他

Aベストアンサー

こんにちは。

乾燥肌ですね? 私もそうです。冬,寒くて乾燥する季節になると,とにかく痒い。風呂に入ったり,布団に入って体が温まると特に痒くなりませんか? 表面に軟膏などを塗っても効果はあまり感じないでしょう。体の内部から手当てしてあげないと,改善は難しいように思います。

漢方薬は如何ですか? 乾燥肌を改善する薬は,四物湯,温清飲,当帰飲子などがあります。私は,以前は温清飲を処方されていましたが,最近は当帰飲子を処方されています。人それぞれなので,どの薬が効果的かは,漢方医の診断で処方してもらうのがいいでしょう。保険も効くのでお財布にもやさしいですよ。

Q本当に何もやる気が起きません

原因は些細なことです。高校生の息子が交際し始めたのですが、毎日家に連れてくるようになり、そのために私もなんだか窮屈でしたし、お金の使い方も荒くなったので、爆発しました。
「二度と彼女を連れてこなくていいから。」と告げました。それからは彼女の家に行っています。
その電車代も大きく(かなり遠くなので往復、そうとうお金が掛かります)
行くのはいいのですが、結局親の金を使っているので、こずかいを取り上げました。
すると昨日「帰りは遅くなる」のメールがありましたので、彼女に出してもらってでも、彼女の家に行ったのだなと思いました。夜8時に帰宅したとき「彼女がお金くれた?」と聞くと
昼から夜8時まで公園にいたそうです。彼女と。
クラブは大分、さぼったままです。
「え?公園?今はいいかもしれないけど、冬場どうするん?」と聞くと
「たくさん着る」と言ってました、ばかばかしくて言葉がでません。そんなにお互い好きなのでしょうか?

もっと早めに帰ってくれないとお母さんがしんどい。といいましたが、多分今日も遅く帰る予感がします

そして、私は何もしたくなくなりました。今日は半日洗濯物を干して、okwaveをぼさーとみていただけで
11時になりました、さっさと掃除とか料理するべきなのです。

まったく動きたくなくなりました。洗濯しただけまだしも、ましでしょうか?

心療内科に行かないとと思いながら、1年半たちました

私は鬱ですか?更年期ですか?
車に乗れば、隣の市に心療内科はあります。

いまだに行けてません。8年前は、バイクをブッ飛ばしてすぐに行けたのに。

そして、寝転んだり、パソコンを開いたり、また寝転んで、okwaveを見て、、、、、

息子にさっさと、帰ってきてほしいのです。私の体がだんだん、しんどくなってくる。
でも、いうこと聞かない。。。。。彼女を好きなのはわかったから、帰宅をさっさとしてほしいのです。

旦那は他人事だと思い、応援している感じです。
彼女のお父さんがびしっと一度叱ってくれたら、助かるのですが。

これは鬱の薬を飲まないと、回復しませんか?

原因は些細なことです。高校生の息子が交際し始めたのですが、毎日家に連れてくるようになり、そのために私もなんだか窮屈でしたし、お金の使い方も荒くなったので、爆発しました。
「二度と彼女を連れてこなくていいから。」と告げました。それからは彼女の家に行っています。
その電車代も大きく(かなり遠くなので往復、そうとうお金が掛かります)
行くのはいいのですが、結局親の金を使っているので、こずかいを取り上げました。
すると昨日「帰りは遅くなる」のメールがありましたので、彼女に出してもらっ...続きを読む

Aベストアンサー

世界は私が考える方用に動く。自分がしたいことを知らないと探すために動くがいいと思う。


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