学校まで徒歩で50分かかります。

毎日朝と夕方歩いて学校に行こうと思ってます。

これって、ダイエットとしての運動効果ってあるんでしょうか??

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A 回答 (2件)

まったく無いことはないと思います



じぶんで、「これは運動効果があるんだ。」と思っていれば、

効果が出てくると思います
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50分歩く消費カロリーを計算したらいい。


一日の食事のカロリーがそれを上回っていたらアウト。
こんなもんは質問する前に自分で調べておくのが常識だ。
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